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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】

560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 01:02:38.50 ID:ExA5TlFV]
[身長/年齢] 　160cm 26歳
[初期値]　79→57→67ｋｇ（４月１日）　
[現在値]　63kg 　
[方法] 　　炭水化物抜き　一日900kcal　有酸素運動3時間程度
[コメント]
体重計に乗って体重が下がってるのが楽しくて仕方ない。
６７kgの段階でデブ脳復活してたけど、ようやく立ち直れた。
元来の凝り性を存分に発揮して、５月までに６０kg切るように頑張ります。






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