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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】

384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 01:49:24.58 ID:/PmxiAQb]
[開始]2011年11月15日
[身長/年齢]152cm/25才
[初期値]80kg(49%)
[現在値]67.6kg(40.7%)
[方法] 一日1200~1400kcal、2or3食+間食3回〜
週1回多めの食事と3日おきのウォーキング60分
[コメント]
ご飯も間食も摂ってるのでストレス無く楽に来れました。
もっと減ったら辛くなるのかな





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