- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 20:43:30.85 ID:8cEo2p0m]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
過去スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/
【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 4JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 13:38:47.33 ID:kkp1anTO]
- 10km＠石神井公園 気温10.9℃ 快晴
今年の年間目標距離2500km達成
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 16:45:54.11 ID:C6Upuvao]
- >>510
おめでとうございます。
>>511
すごいですね！
私は目標作るとダメなタイプなので・・・・（笑）
１０ｋｍ＠世田谷
ロングソックス（結構サポートあるやつ）とボストン２試してみました。
なかなか良かったので、１０ｋｍはこれにしよう。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 17:50:12.79 ID:7asrryYi]
- 7km＠品川区（今日）
朝に比べ、夕方は気温がまだあるけど
人や車の往来が多めなのでなかなかムズいところです
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 18:13:26.50 ID:qqgk0rTE]
- 13キロ＠千葉
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 18:50:43.78 ID:cTGRX6SB]
- 18km@東京⇔神奈川
久々に走れて一安心｡しかし思わぬ誤算が…連日の残業ｽﾍﾟｼｬﾙ及び筋ﾄﾚで体重&体脂肪が何と【夏仕様】にまで絞り込まれていた!!日中でも体がなかなか温まらず､終盤やっといつもの調子が出た｡
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 19:00:28.74 ID:4Vqk0J20]
- 15km@田園調布
2日休んだら調子が少し上向きになったっぽい。
気分はダビスタの「放牧」（笑）
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 19:04:36.26 ID:rBhEge7F]
- 4km＠北陸
故障明け
まだなんとなく痛みがあるのですが、無理しないように再開
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 19:58:11.01 ID:3Csm+Q9J]
- 15km＠琉球
各地区から目標達成の報告うれしくなりますね。自分の目標、年内に10km50分切りだけど、、、ちばるどー！
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 20:44:45.27 ID:uD/nXwBJ]
- 世田谷さんありがとうございます。
以前にボストンの旧型はいてましたがいいシューズだと思います。
各地の皆さんの頑張りに奮起します！
次は3月のマラソンを目指して頑張ります！
皆さんも故障に気をつけて頑張りましょう。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 20:45:25.51 ID:uD/nXwBJ]
-
すみません。↑神戸でした。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 21:59:15.25 ID:PFyq5OHW]
- 6.5km@足立区
途中飛降りの遺体に遭遇、まいった。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 22:33:45.31 ID:vdbLi3Of]
- ２km＠kawasaki inプール
>>510
おめでとうございます。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 00:41:46.97 ID:kPQZp1cJ]
- >>521
通報したかい？
ニュースになっているの？
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 07:02:00.49 ID:irBXpeuW]
- ５km＠横浜（朝）
今日もキリッと寒い朝でした。
みなさん、距離もスピードもすご過ぎ。
でも、こうしてみなさんのレスを読むだけでも頑張ろうって気になるな～。
>>521足立区さん
とんでもないものに遭遇しましたね。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 08:14:36.66 ID:gW7yqsne]
- 0km@多摩川河口付近
7日連続だったので、久しぶりの休足
>>510
おめでとうございます。早いですね。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 09:44:59.24 ID:1CJmLdnc]
- 10㎞@新宿
寒いけど昨日よりはいくぶん温かかった
>>521
うわー、えらいもんに遭遇しちゃいましたね
こういうのって後々思い出して怖くなるんですよね
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/19(月) 12:02:37.56 ID:VpkyfYex]
- 10㎞@石川県 トンネルの中をずっと往復なので飽きてくる。でも車道と分かれていて安全だし明るいので春先までお世話になりそう。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 13:01:12.46 ID:HV1dGLfm]
- 10km＠石神井公園 気温6.0℃ 晴れ
＠世田谷さん、＠琉球さん、ありがとうございます。
>>521
ハプニングでしたね。
最近そーゆ話多い・・・
電車もよく止まります。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/19(月) 19:48:42.16 ID:LvWpa8wJ]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 21:01:39.02 ID:08oXDssB]
- 15km＠琉球
昨日とタイムがほぼ同じ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 23:08:37.65 ID:GEdRXJxB]
- へえ、自分は中学校の学年マラソン大会でビリから10番目くらいだったけど
今は、10kmを40分で走れるよ。年齢は・・50過ぎウニャムニャ・・とだけｗ
ちなみに、中学校の同期で自分についてこれる人は
知ってる限りではもはや一人もいないなあ。
当時、自分は走るのが超苦手でいつも劣等感にさいなまれたけど、いまや完全に逆転。
中高時代運動得意だった友人たちは、いまやみんな生活習慣病抱えていて
まともに走るどころじゃないね。 無理に走ったら冗談抜きに死ぬｗ
趣味でも運動でも、得意であることよりも、苦手であろうと好きであることのほうが
ずっと大事なんだろうと思う。
- 532 名前：531 mailto:sage [2011/12/19(月) 23:09:20.42 ID:GEdRXJxB]
- 誤爆、ｽﾏｿ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 23:27:25.00 ID:OEkm53Tu]
- 補強+ストレッチ@神戸
今週は、走らず補強+ストレッチで過ごす。結構、苦痛です。
kawasakiさんありがとうございます。
多摩川河口付近さんありがとうございます。がむしゃら走ってたら結構、走れるようになりました。まぁ、その結果、股関節を痛めてます（笑）
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 00:04:26.54 ID:nmGTXeKa]
- 15㎞＠蒲田
JOG
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 06:33:46.61 ID:gRkdumfM]
- 14km@多摩川河口付近改め、羽田
足の違和感も無く、気持ち良く走れた
寒さにも少し慣れたかな
神戸さん、お大事にしてください
小生も今年2回程走れない時期あって
辛かった…
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 06:42:29.82 ID:YDAKaBCO]
- ５km＠横浜（朝）
厚手の靴下を履いて走ったら、甲、かかと、つま先がこわばった。
走り終わって１時間ほどたつのに、まだ違和感～
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 07:56:42.24 ID:AQA6jRxx]
- 10㎞@新宿
寒さにもすこし慣れてきた
走り終わった後のストレッチが気持ちいい
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 08:19:07.72 ID:t8vAapbF]
- >>536
私はゲルカヤノのようなクッション安定性重視の靴で
靴下を冬用？にしたら足首に違和感感じました。
クッションだけのボストン２にしたら靴下が
サポートしてくれたらしく違和感もなく良かったです。
微妙ですよね、靴下だけでも。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 08:27:06.42 ID:0TMovj13]
- 3km@北陸
雨から雪に
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 12:58:43.50 ID:yG5tHSSo]
- 10km＠石神井公園 気温9.1℃ 晴れ
とうとう靴底が完全に磨り減ってしまった。
2000kmよくもってくれた。新しいシューズ買いにいこう。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 16:37:09.40 ID:wPbgaIhW]
- 6.5km、ウォーキング@所沢市
>>509
レスありがとうございます
航空公園まで下見がてら行ってきました！
飛行機の前を通り過ぎたことがあっただけだったので、広くて驚いた
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 19:20:43.65 ID:8hXw8oIZ]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 21:58:58.70 ID:zo/lzpWF]
- 10km＠琉球
もうちょいなんだけどなぁ。50分の壁は厚いっす
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 22:02:14.06 ID:Ea/Xfk6i]
- 6km@Kawasaki
走り出すときに寒いと思ったけど、ほんとに寒かったのは６ｋｍ走った後のダウンの時間。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 22:13:09.23 ID:QL78P+1Z]
- 9日連続 9km@多摩湖
足の調子がめちゃくちゃ良いです。
何の違和感も痛みも無いのは久しぶりかな。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 22:41:56.90 ID:gRkdumfM]
- >>545
気を付けて～と、今年二回故障した俺が
言ってみる
@羽田
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 22:44:49.08 ID:nmGTXeKa]
- 5㎞＠蒲田
インターバル
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 22:49:28.93 ID:jgux3aWN]
- >>545
気を付けて～と、現在故障中の俺が
言ってみる。@神戸
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 23:16:26.47 ID:QL78P+1Z]
- @多摩湖
>>546 >>548
ありがとうございます
先月アキレス腱を痛めて３週間近くまともに走れなかったもんですから、それが完治してうれしくてついつい調子に乗っちゃいました
故障が大変なのはよくわかってるんですけどね
気を付けてのんびりゆっくり走るようにしますね
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 23:37:34.33 ID:xF4HoQmo]
- 仕事が忙しくて走りたいのに走れない。。。帰ってから真夜中に走ると翌日に響くし……。
落ち着かねえwwww
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 23:37:48.53 ID:N41JUk+K]
- １０ｋｍ＠世田谷
１０時半頃終了 寒かった
体が温まる１５分くらいはゆっくり走らないと
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 06:36:44.12 ID:qNp6sQy9]
- ５km＠横浜（朝）
寒いことは寒いけど、風がないからいいね。
>>538
確かに靴下一枚でぜんぜん違いますね。
足は敏感なんだ。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 06:56:46.01 ID:y/lC6YgN]
- 14km@羽田
月が傘かぶってた、って表現が古いか
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 08:27:40.35 ID:HRWon6Ad]
- ここの人たちはトレッドミルはジョグに入れてない？
北海道なんで室内が多いんですが。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 08:59:47.55 ID:AYYv84/I]
- 6km@北陸→2000km/年達成
うちとこも雪国なので、いずれ室内に行くことになります
そのときは、トレッドミルの距離を書くことになると思います。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 10:28:20.66 ID:y/lC6YgN]
- 貧乏性なので、ジムには行ってないので、
ミルに乗ったことが無い（泣 @羽田
東京、冬は乾いた晴天が続くので外が走りやすいので
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 18:59:39.26 ID:3P4KhohO]
- 6㎞＠八王子
ﾂｶﾚﾀｰ(・∀・)
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 19:21:12.36 ID:B4MuJSNH]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 20:15:51.27 ID:GFcK8138]
- 15km＠琉球
久しぶりに汗びっしょり、気持ちよかー
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 21:23:46.25 ID:y/lC6YgN]
- >>559
21度もあれば、汗びっしょりになるね
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 21:28:42.92 ID:7ScsVrHs]
- 5km＠新百合ヶ丘
忘年会やら忙しい日が続きサボり癖がつきはじめて嫌だ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 00:46:01.44 ID:X9jNV7RL]
- 11キロ＠千葉
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 01:14:03.29 ID:2RAjCjZ5]
- 数日ぶりにやっとできた
５キロスロジョグ+3,5キロウォーク＠横浜
数えたら４日ぶりだ。貴重な変動期なのに
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 06:38:04.20 ID:B78znfV0]
- 16km@羽田
少し早く目が覚めたので、長めに
冬至だけあって、夜明けはまだまだだった
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 06:46:59.49 ID:64ZAu1M5]
- ５km＠横浜（朝）
そうか、今日は冬至ですね。
夜明けが一番遅い日だ。
今朝も風がなくて平和な朝でした。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 07:44:04.67 ID:1BHEzvdg]
- 横浜さん！もっと寝て下さい。体壊しますよ。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 08:03:09.31 ID:8EvCsuwj]
- >>565
実は1月初旬のほうが夜明けが遅かったりする
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 09:04:24.58 ID:VpJfKeun]
- 10㎞@新宿
先週から忘年会で飲む機会が多くて朝が辛い
>>565
日の出が一番遅いのは1月上旬
日の入が一番早いのは12月上旬
- 569 名前：565 mailto:sage [2011/12/22(木) 11:35:19.33 ID:64ZAu1M5]
- >>566
563の横浜さんと＠横浜（朝）のわたしは別人で～す。
区別をつけるために（朝）にしてます。
たぶん>> 563さんは若い女性ではないでしょうか。
わたしはおやじです＾＾
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 12:03:59.28 ID:yfB3hAMY]
- 5km@北陸
まともに走れるのも今朝までか
予報では今日から雪
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 12:26:27.16 ID:0pZFYT9J]
- 10km＠石神井公園 気温4.1℃ 曇り
昨日は、左足の甲がまだすこし痛かったので無理せずに休み。
今日は、ほぼ大丈夫だった。やっぱ新しいシューズは走り易い。。
この時期、雪国さんたちは、よく頑張ってるなあと感心してます。
- 572 名前：名無しさんお腹いっぱい mailto:sage [2011/12/22(木) 18:57:52.46 ID:ruN5NhH+]
-
雪国のみんな雪の時どうして走ってる？
いつも走ってる歩道は雪で埋まってるし
防水シューズとレインコートで10k走ったけど、スピード上がらないし、モチベ下がる。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 20:13:43.44 ID:VdIDSEcd]
- 6km@愛媛
年末の残業終了。夜ジョグ復活^^
風が強くて進まない。
耳痛い。鼻水が～。
- 574 名前：0km＠湘南 mailto:sage [2011/12/22(木) 20:35:00.64 ID:VIm44hbY]
- >>565じゃないけど始めて知ったー
じゃあもう徐々に日の入りは遅くなって行ってるんだね。
夕方ジョグが多いから凄くうれしい！
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 20:56:09.32 ID:eVsr+8zU]
- 5km＠北陸
雪が積もったら、あきらめるしかない
近くの体育館でトレミ三昧
トレッドミルシミュレータ
42.195km.net/treadsim/
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 21:19:54.33 ID:SCmGSUtM]
- 今日は休足日、筋トレのみ＠琉球
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 01:25:42.16 ID:m8xfz6+G]
- 15㎞＠蒲田
ペーラン 風が超寒かった
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 02:45:22.14 ID:BwjEFjT0]
- >>572
ジムでトレミ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 07:04:24.41 ID:B/NAT4tS]
- 5km@横浜（朝）
今朝は風。冷たい風。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 07:53:46.08 ID:1pd6/HWr]
- 14km@羽田
三日月から茜の朝焼け
風が冷たかった～
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 08:26:05.97 ID:Aw+3XOYN]
- 6km@北陸
あられが降って、顔と耳が痛かった
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 08:56:28.16 ID:NQXt/vze]
- 15km@ｺﾞﾐ小金井
冷気が歯に凍みた
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 10:41:57.78 ID:5KSO1yi4]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG 晴れ時々雪
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 12:09:52.38 ID:KItRZk9W]
- １０ｋｍ＠世田谷
朝１０時過ぎに終了
時々日が射して気持ちよく完走
ヒートテックで完全武装ですが（笑）
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 12:57:35.05 ID:mWk8tBap]
- 10km＠石神井公園 気温6.3℃ 晴れ 北風強い
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 13:06:47.32 ID:Hkc3witL]
- 元引きこもり@座間
ここ半月くらい朝はずっと0度前後で今日はー2度
毎日朝の5時から7時半まで走っているが
両足の指のほとんどがシモヤケになってしまった
あとは両耳もシモヤケで痛痒い
シューズ（ソーティORターサー）のメッシュ部分にガムテ張って
裸足は止めて厚手のソックスを履いたり
頭はニット帽をかぶって対策してるけど効果ないな
走っている分には0度くらいが一番快適なんだけど
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 17:40:56.06 ID:PyM8G748]
- 10㎞@新宿
寒さと強風に心が折れて朝はサボった
夕方走ったがそれでも寒かった
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 19:25:07.86 ID:HElGH09U]
- ジョギング5.5㎞、ウォーキング1.5㎞行ってまいりました＠八王子（・∀・）ゞ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 21:18:07.85 ID:d/7Ci6oN]
- 20km＠琉球
南国ウチナーは、まだまだ半袖Tシャツ&短パンで快適に走れます。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 21:23:22.72 ID:YK87Ga6T]
- ２キロちょいウォーク+３キロちょいジョグ合計5.5キロ＠横浜田舎
今日はかなり足が重たかった～
>>566
>>569
勘違いさせてごめんなさい～
横浜でだらだらと長話も付け足してレスしてたのは確かにわだしです
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 21:35:53.41 ID:63rReAki]
- １０キロ＠横浜市
２０時スタートしてジョギングしてる人が俺だけでした
みんな挫折したようだね
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 22:48:36.56 ID:ekyNAlTV]
- 0km@kawasaki
今日は初のフットサル
すごく疲れた。長距離のランと短距離のダッシュってぜんぜん違う運動なのね。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 23:30:16.25 ID:CpmSSjxB]
- 11キロ＠千葉
逆風がきつかった
- 594 名前：名無しさんお腹いっぱい mailto:sage [2011/12/23(金) 23:43:42.68 ID:yWI9R4Qn]
- 10k 新潟
気温0度 ネックウォーマーで走り始めの寒さは防げるのだが、凍結した路面でヌルってすべるのがこわかった
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 23:49:12.43 ID:m8xfz6+G]
- 10㎞＠蒲田
軽くジョグ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 23:59:19.30 ID:0DV/oB+e]
- 8km＠品川区
昼間は走り易かったです。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 06:33:02.39 ID:qwaOzn4A]
- ５km＠横浜（朝）
たぶん、この冬一番の寒さだった（予報でいってた）ようですが、風がなかった
のでそれほど寒く感じなかった。
今日からニットの帽子を装備しました。
耳から後頭部は襟足まですっぽり覆われてとても暖かい。
ところが、後半、暑くなって脱いだら髪が汗でびっしょり。
ちょー寒かった～。
みなさん、帽子はかぶってますか？
よいクリスマスを。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 08:09:44.14 ID:chR3COet]
- 20km@羽田
寒いと言われてる割に走りやすかった
防寒対策は厚手の手袋。帽子は夏と変わらずランニングキャップ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 10:59:39.04 ID:+bwC2KUw]
- 3km＠北陸
寒さよりも地面のコンディションの悪さにモチベーション低下
雪混じりの水溜りに足を突っ込むとがっくりする
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 13:05:54.60 ID:p5K3K8Ev]
- 10㎞@新宿
風がないぶん体感温度はそれほど寒く感じなかった
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 15:47:03.18 ID:AkH+ltQL]
- 10km＠石神井公園 気温7.9℃ 晴れ
風が無いので走りやすかった
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 20:25:29.44 ID:vRpAkka/]
- ２１ｋｍ＠愛知
いつもの川沿い走ったら風強すぎワロタ
タイムも悪かったー
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 21:00:47.32 ID:lIthJB3h]
- 6km@大阪
クリスマスでも走っている人が数人いました
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 21:17:25.99 ID:Dz3mruXA]
- 2km@kawasaki
昨日のフットサルで筋肉痛なのでプールで。
メリークリスマス！！
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 21:17:59.14 ID:EG/lXdrb]
- 11km＠西湘南
10km、48m06s。自己記録を大幅更新。
やっぱ、フルマラソン走ると走力が一気に上がるね。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 22:19:02.41 ID:eCHszrGd]
- 早いね～凄い
てゆうかダイエット必要ないんじゃないかな…
10キロ59分台がベストタイムだよ俺は
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 22:45:08.64 ID:2mEY2j2X]
- 20km＠琉球
南の島もさすがに今日は寒かった。7km地点で雨に降られて一時中断するも、ここに報告のある本土各地の皆さんの厳しいランニング環境を思い起こして、なんのこれしき！無事完走です。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 23:25:30.43 ID:EG/lXdrb]
- >>606
今の体型を維持するために走っています。っていうよりも趣味になりつつあるかな
忘年会とか家族サービスとか、いろいろある時期だからねぇ
179cm62kgで酒･二郎系ラーメン大好き。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 01:05:00.49 ID:ug6KiT2E]
- >>605
参考までに以前のベスト教えてくだしあ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 01:24:45.29 ID:oXqxrxiR]
- 走ってるみなさんメリクリです。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 08:22:56.80 ID:W9KRk7v6]
- 16km@羽田
途中風の強いとこあって寒かったが、
北国の皆様を思うと、カラリ晴れてるから
贅沢は言えない
>>608
細いですね。同じ身長なのに9キロ重い
179cm 71kg
小生の場合、これより減ると貧相になりそうです
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 09:18:18.26 ID:1u05KuwQ]
- ５キロ＠基地
皆さんメリークリスマス
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 09:40:51.60 ID:SpFs6beE]
- 6km@愛媛
メリークリスマス。
強烈な寒さでした。目出し帽欲しい。
皆さん寒いけど頑張って下さい。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 11:41:54.86 ID:1Edragus]
- 都心と横浜市はそんなに寒くないよ
昼間は７℃位で夜は４℃位
凍結も雪も全くないです
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 13:50:16.89 ID:13ymYbju]
- 10km＠石神井公園 気温7.2℃ 晴れ
再び左足の甲がすこし痛い・・
- 616 名前：名無しさんお腹いっぱい mailto:sage [2011/12/25(日) 17:11:07.51 ID:HseKQpCy]
- 6k @新潟 0度
雪が激しくなったのと膝痛で軽く切り上げた。うーん春が待ち遠しい
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 18:00:43.48 ID:EZ9kZbXi]
- 11キロ＠千葉
いつもより早い時間帯にしたら案の定車多かった
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 18:42:39.13 ID:EsxeoarQ]
- 8km@神戸 4℃
メリークリスマス。
一週間ぶりに走った。よし！股関節は大丈夫だ！
この一週間で気候が激変。寒いです。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 18:58:15.41 ID:HdrqK8QH]
- 6km@愛媛（二度目）
相変わらず風が強くて進まない。
>>614
寒くないんですか。
自分が寒さに弱いだけかもしれません。
冷え症なので…。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 18:59:19.29 ID:y9amTHz9]
- 25km@東京⇔神奈川
激寒の中での日中走｡調整を意識したが､いざ走り始めると予想外に今夏以来のﾊｲ･ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝだった!!やはり絶好調だと体の可動力や保温性が高く気持ち良いし疲労を感じない!!
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 20:55:52.17 ID:1Edragus]
- 10キロ＠横浜市
今日はそんなに寒くなかったよ
19時頃からしたけど
気温高かった
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 21:56:57.02 ID:FdobdjQc]
- 8km@kawasaki
午前中は寒かった。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 22:12:37.69 ID:3mMGSYAX]
- 20km＠琉球
走るには最適な天気でした。しかし汗もかかないってのは、ちと寂しい
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 03:47:55.87 ID:n7O8B9/c]
- ５キロジョグ＋３キロウォーク＠横浜田舎
いつも通ってる道は凄く走りやすい道だって痛感した
帰路を違うコースにしてみたら、住宅街なのにろくな歩道なくて危ないし
なんだかとっても坂道で疲れた。
でも坂道はトレーニングに取り込むといいっていうしね。
天気はとても良く今日は湿度も低く良い感じにとても寒かった。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 06:28:39.50 ID:y4BKwmxG]
- めっちゃさむいめっちゃさむい
走るか…
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 06:52:07.88 ID:QncJEGOl]
- ５km＠横浜（朝）
キリっと冷えましたね。
よく晴れて月がなかったので、星が綺麗でした。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 07:08:10.60 ID:JyDNxNcE]
- 0km羽田
休足しました。走りたい気持ちをぐっと抑えて
>>616
新潟は雪ですか。小生生まれ新潟、冬の雪を
思い出しました。
加茂錦のおりざけが安かったので購入、
飲み過ぎました
神戸さん、復帰おめでとうございます。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 07:50:52.24 ID:gl/qGtNL]
- 10㎞@新宿
この冬一番の寒さとのことだったが
風もなくさほど寒くは感じなかった
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 10:11:00.58 ID:iChWR+xh]
- てす
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 12:00:29.11 ID:5jlNelZk]
- 元引きこもり@座間
今日は-4度だったけど風がなかったのでそれほど寒くなかった
靴はトレラン用のにして靴下はカプサイシン入りの靴下でなんとか
公園の水飲みが凍っていたのには苦笑してしまった
手、耳、足指10本のシモヤケはサロンパスのシップを寝る前に貼ったら
かなり効果があった
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 14:34:37.36 ID:p9AoJKqe]
- 10km＠石神井公園 気温8.2℃ 快晴
先日の第23回高校駅伝をTVで観ていてちょっと思い当たることがあり、
相変わらず左足の甲がすこし痛みが残っていたこともあり、
今日は、選手たちの走りを参考に若干ランニングフォームを修正してみた。
その結果、自己最高記録更新できた。
基本ジョグベースの鼻呼吸なので口呼吸にすればもう少し縮められるかも。
足の痛みは全くでなかった。
一年間の〆としては満足できる結果だった。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 17:55:50.47 ID:rpzqRZeo]
- >>631
〆とか、まだ5日もあるで。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 18:45:02.51 ID:rS534jYv]
- 魔のクリスマスが終わり今日からまた再開
10キロ＠茨城
やっぱりジョグは気持ちいいね
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 19:03:21.02 ID:D7aOhWyE]
- 15km@東京⇔神奈川
夕方走｡残業呪縛からの解放の為か!?今日もﾊｲ･ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ継続!!軽快でｼﾅﾔｶな脚力､気持ち良くｽﾑｰｽﾞな呼吸､安定した保温力…今すぐ峠へ出撃OKな程絶好調だった!!
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 19:16:26.35 ID:QlpzP9L/]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 21:48:54.38 ID:/2hoygKh]
- 8km@kawasaki
今日の気温はランニングにはちょうどいい感じ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 21:57:12.05 ID:a1Ic6O6X]
- 10km＠琉球
ちとお疲れモード、無理しちゃいかんぞと
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 22:11:41.38 ID:6g3FJC8X]
- 10km@神戸 3℃
性格なのかついつい追い込んでしまいそうになる。まだまだぐっと我慢。
走ってる時はいいけど走り終ったらめちゃさぶい。
羽田さんありがとうございます。再発に注意します。
- 639 名前：名無しさんお腹いっぱい mailto:sage [2011/12/26(月) 22:36:49.23 ID:KIIcdaSw]
- 10k @新潟 2度
雪止んでたので走ったのだが、途中でふぶいてきた。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 22:50:58.25 ID:mmNZ9/TL]
- 1km×2＠西湘南
通勤の際、靴だけランニングシューズ履いて会社までjog
汗かく寸前でやめ。体温まるし、会社まで早く着くし運動できるので
良いこと尽くし。
ただしスーツ出勤の際はもちろん無理。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 01:27:35.54 ID:pRABvxts]
- 15㎞＠蒲田
ジョグ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/27(火) 05:52:40.46 ID:5Od9KGeZ]
- 1.6km＠北陸
雪道
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 06:16:38.56 ID:pvz5HjOX]
- >>640
西湘南ってどこ？そんな部落あるの？
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 06:46:42.65 ID:5ihfEVCs]
- ５km＠横浜（朝）
この頃毎日『今朝はこの冬一番の寒さ』といってるけど、
風がないのでそれほど寒さを感じないな。
帽子効果もあるのかも、だけど。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 06:55:33.02 ID:fYF2+nXr]
- 16km@羽田
風さえなければ、この位の寒さは
大丈夫かな
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 07:54:04.67 ID:K49U8ks1]
- 10㎞@新宿
帰宅してバームクーヘンを食べた
750kcalもあって驚いた
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/27(火) 08:04:47.85 ID:ul0ChfaJ]
- >>643
海の無い湘南ってイメージだなw
そこ湘南じゃないだろみたいな
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 08:57:01.97 ID:Q+NYHT3T]
- 湘南に住んでるけど西湘南ってあまり言わないね…
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 09:00:18.83 ID:GjQffETZ]
- 「西東京市」とか「伊豆の国市」とか「アルプス市」とか、
あの類の発想か？
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 09:24:05.40 ID:1KXSba3g]
- 湘南ビーチFMいいよね
ネットでも聞けるからいい
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/27(火) 09:28:13.61 ID:fYF2+nXr]
- >>646
バームクーヘンはカロリー高いよ。
カロリー見てからは食べられなくなったｗ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 12:38:24.17 ID:Y5B3Khet]
- 10km＠石神井公園 気温7.3℃ 快晴 北風強い
>>632
ですねーｗ
年内まだ走ります。
歳とってくると１年経つのが早くて・・・
“あっ”という間に正月みたいな。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 18:03:34.52 ID:04sUu6tG]
- 西湘南の正体は、車のナンバーがナゼか『湘南』の小田原とか箱根の事だと推測。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 18:05:38.78 ID:04sUu6tG]
- ちなみに小田原辺りは西湘南ではなく、西湘だよな。ggrks
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 18:24:40.28 ID:futbo9fY]
- 湘南住みなんてかっけー！ サザンだー
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 19:09:01.73 ID:CdvKm+Pb]
- 湘南ナンバーって神奈川の人に馬鹿にされてるよねなんで？
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 19:30:39.35 ID:Ib+4Gm2D]
- 湘南ナンバーは好きだけどな。俺は。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/27(火) 19:41:59.52 ID:ul0ChfaJ]
- >>656
しょう(そう)なんですか
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 20:02:34.75 ID:vN8kMX95]
- 8km@kawasaki
一般的に言う湘南地域って横浜ナンバーだっけ？
鎌倉とか葉山のあたり。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 20:30:51.06 ID:5hzXZ5xO]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 21:03:23.97 ID:JCrmkbhK]
- 15km＠琉球
足を労りながら
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 21:08:38.69 ID:b7AWxIVU]
- 道路が凍って滑る恐れがあり断念＠新潟
雪も雨も降らない太平洋側が羨ましい。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 21:21:09.37 ID:5Od9KGeZ]
- 5km＠北陸
歩道は雪で通行不能
車道を走るのは精神的に疲れます
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 22:21:12.43 ID:/Wnykipq]
- 13km@神戸 4℃
調子いい。股関節は大丈夫だけどなまった筋肉が張る感じ。
雪国の皆さん大変だなぁ。気をつけて下さいね。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 22:22:01.95 ID:b7AWxIVU]
- >>663
車道を走られるのは車からすると相当迷惑だから、やめたほうがいいんじゃない？
体育館とかが近くにあるのなら、そっちを利用したほうがいいと思うよ。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 22:34:44.06 ID:5Od9KGeZ]
- >>665
おっしゃる通りです、気をつけます
でも除雪のせいでもともと狭い歩道は完全に雪に埋もれて歩行者もみんな車道を歩いてるのです
- 667 名前：名無しさんお腹いっぱい mailto:sage [2011/12/27(火) 22:38:26.30 ID:zoVCWvdy]
- 道路は車優先でないし、歩行者がいたら歩行者優先だと思うんだけど、雪道は。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 22:41:18.92 ID:pRABvxts]
- 5㎞＠蒲田
インターバル
- 669 名前：名無しさんお腹いっぱい mailto:sage [2011/12/27(火) 22:45:22.94 ID:zoVCWvdy]
- 道路は車の為のもの、邪魔になるからどけって考えの人多いのは分かるけど悲しくなるね。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 23:05:14.02 ID:b7AWxIVU]
- >>666
雪国は色々と苦労するよね。
幸い新潟県の中でも雪が特に少ない地域だから、歩道が歩けないほどになるのは年に数回だけど、
そういう時は自分も仕方なく車道を歩くよ。
>>667
スリップする危険性が常にあるし、車道に人がいるのはやっぱり怖いのよ。
自分だって車道歩く時はあるし、別に邪魔とか思ってるわけじゃないからさ。
ただ、なるべくは車道は避けたほうがいいと思ってね。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 23:21:37.06 ID:dJ7b5PWB]
- 11キロ＠千葉
以前は歩道を走ってたけど溝を塞ぐ蓋がない所があって暗闇の中落っこちてからは車道を走ってる。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 23:52:44.26 ID:OR0m4CiL]
- >>671
役所に言えば対処してくれるんじゃ無いの？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 06:22:16.72 ID:QAZyWzIH]
- ５km＠横浜（朝）
走り終わって帽子を取るまで、風が吹いていたのに気づかなかった。
帽子の防御力高し！
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 06:33:52.83 ID:dk4s66gN]
- 14km@羽田
北風のせいで少し肌寒く感じた
除雪すると、歩道に雪を山にされるから
道狭くなるよね
消雪パイプってまだあるのかな？
道路ぐちゃぐちゃになるやつ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 07:32:59.48 ID:7k2JZ7yq]
- すべては車様のためって考えてるからこんなおかしなことが起こるんだよな
田舎は歩道なんてほとんど人が通らないから車道の邪魔な雪は歩道にでも積んどけって感じでな
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 08:06:20.71 ID:f+M9g1ok]
- 10㎞@新宿
今朝も寒いなぁ
一般的には今日が仕事納めかな
>>673
いまの時期はニット帽は手放せないですよね
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 10:52:34.35 ID:1V+arMfj]
- >>676
＞一般的には今日が仕事納めかな
自分は違うの？
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 12:03:35.33 ID:fVswpRzC]
- うちは明日。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 12:39:18.26 ID:a3DIiDb9]
- 15km@中央区
規制でかけなかった。
東京マラソンラスト７kmの往復＋アルファ
すぐ始められるコースだから２月本番に向けて最適。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 13:46:07.29 ID:JVO0YBin]
- 10km＠石神井公園 気温8.3℃ 晴れ
この時期、関東は晴れ日が多くてジョギング向きだけど
雪道上を走る北国さんたちは、よくガンバッてるなって感心
雪上走りだと足への衝撃は緩和されるだろうか？
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 17:54:13.43 ID:3ICSNb+a]
- 5km＠北陸
雪上を走ると着地でバランスを崩し、蹴りだしでズルリと滑ります
転ばないようにいろんなところに力を入れて走るので、案外いいトレーニングになってるかも
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 22:03:09.87 ID:fVswpRzC]
- 9.5km@神戸
六甲山をひたすら4.5km登って、ひたすら4.5km下った。登りで歩いてしまった…
このコース面白い。箱根駅伝の気分になれる（笑）
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 23:08:02.80 ID:fLCf2xmw]
- １０ｋｍ＠世田谷
２１時終了 四日も空いてしまった・・・
今日は千数百キロ苦楽を共にしたGilde２を下取りに出し、
履き心地が似ていたTempo4を買い試走
自分はアディダスのクッション+安定性モデルが合うらしい
強烈な蜜柑色なんでちょっと恥ずかしい
- 684 名前：名無しさんお腹いっぱい mailto:sage [2011/12/29(木) 00:35:48.85 ID:cwq8/qhQ]
- 10k @新潟 -2 ゜
仕事納め＆九連休突入(^ ^)
歩道の雪融けたかなと思って走って来たけど所々雪残ってる><
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 00:47:37.02 ID:k4vSD/qL]
- 6㎞ジョギング、1，5㎞ウォーキング＠八王子
今日検診で脂肪肝でした・・・(´・ω・｀)まじめにがんばります
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 06:30:20.67 ID:DfQgJblB]
- ５km＠横浜（朝）
今朝は若干気温は高めかな。
ただ、空気が乾燥していてノドにはあまりよくないです。
>>676
一度帽子をかぶるともう手放せませんね。
耳をかくすだけでも寒さが全く違います。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 07:38:34.73 ID:X25Z8Zon]
- 16km@羽田
風少なく快調
八王子さん
小生も数年前、軽度の脂肪肝と言われました。
今は軽減されてると思います（内臓脂肪レベル4）
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 09:36:46.40 ID:xFW7kxg3]
- 9.9ｋｍ＠所沢市
風邪をひいたのを言い訳に、かなりさぼってしまった orz
ストレッチしたら体がかたく感じた。反省
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 11:38:05.40 ID:wBeN3e8B]
- 14km＠中央区
もう走り納めかな。
皆さんはお正月中も走れますか？
よい年を～♪
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 12:48:40.26 ID:EKIuZUvG]
- 10km＠石神井公園 気温5.8℃ 快晴
＠北陸さん
こちらでも冬に数回雪道できますが結氷箇所は超怖いです。
スリップ道を毎日何キロも走ってれば、筋肉を鍛えられるし
バランス感覚もよくなりそう。でも転倒に気をつけて。
＠中央区さん
明日、走り納めにします。年明けは２日から。
良いお年を！
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 15:09:42.31 ID:erewH4l/]
- 14キロ＠千葉
即レスしてくれて申し訳ない、役所に電話するといろいろ煩そうなんでｗ
途中脚が痙攣した。やっぱり昼と夜は違うな
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 17:18:58.42 ID:IFdSNqRR]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 17:27:40.09 ID:LVdn4MrY]
- 10キロ@中原街道
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 18:34:29.58 ID:vgwRxwl9]
- 10キロ＠横浜市
年末年始は毎日ジョギング
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 21:59:15.19 ID:k4vSD/qL]
- >>687
ありがとうございます
がんばります
まぁまずは運動よりも食生活の改善ですね・・・
今日は町内パトロールで40分ウォーキング＠八王子
ランはお休み
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 22:18:55.34 ID:W7y2qsVo]
- 昨日8km、今日10km@kawasaki
休み明けまで毎日8k以上が目標
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 23:16:35.90 ID:T29FDREn]
- 10km＠琉球
体が重い、そんな時こそゆっくりフォームチェック
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 00:13:05.68 ID:xjooJVd5]
- 15㎞＠蒲田
ペース走 超寒かった
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 01:01:55.73 ID:BAhCUt6j]
- １０ｋｍ＠世田谷
２２時終了
まだ足慣らし中
さすがにすれ違うジョガーは中上級者
小生のようなファンランナーでないなあ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 03:44:20.26 ID:wmQoAZ6Z]
- 八王子さん
そう、走ってればそのうち徐々に血液検査の結果も
見違える程良くなるよ！
０km@中央区
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 07:34:49.96 ID:/7fIhBB3]
- 14km@羽田
このまま年末年始走る。
元旦は恒例の初日の出ラン。
来年も見られるといいが…
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 08:29:02.93 ID:AGkJwPvU]
- 10㎞@新宿
久しぶりに月間200km超えた
忘年会が多かった割には頑張ったなぁ
>>677
うちは今日が仕事納めです
>>685
実はわたしも軽度の脂肪肝です
今年の検査で数年ぶりに引っかかりました
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 08:35:12.53 ID:tEszcVYM]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 08:44:01.86 ID:YiXJoBu/]
- 8km＠品川区（昨日）
今年の走り納めしました。
来年もサボらず続けられれば。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/30(金) 11:51:32.25 ID:c1AGnhAa]
- 15km＠新百合ヶ丘
走り納めかな
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 13:05:09.67 ID:cBR3AdQ8]
- 10km＠石神井公園 気温8.5℃ 快晴
本日、走り納め
今年の走行距離は2,606km
1～2月の足の故障と、3・11の震災＆原発事故の影響で距離伸びなかった
来年は3,000kmいきたいな
みなさん、良いお年を！
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 15:01:59.63 ID:1afVpkVj]
- 6km＠北陸
まだ明日も少し走るつもり
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 15:40:51.60 ID:S2G+iTXR]
- >>704
>>705
>>706
世田谷＠0ｋｍ
お疲れ様でした。良いお年を！！
朝から雑用すませ、今日はバイキングです笑
明日から走るつもりです。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 16:53:05.16 ID:04MNkBy5]
- ５km＠横浜（朝）
昨夜は最後の忘年会でさすがに朝は走れず（朝まで飲んでました）。
今走ってきたけど、この時間なのに人少なっ！
まだ大晦日じゃないのになんで？
皆さん走り納めされたようですね。
今年もお疲れさまでした。
わたしは明日納めます。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 17:08:23.28 ID:9sWWN9uB]
- 今日は風が強くて30分で終了＠自由が丘
みなさんは普段、何時間くらい走る？
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 19:31:59.48 ID:QKX+pnQN]
- 10キロ＠横浜市
55分～1時間かけてジョギング
かけてっていうか全力でこのタイム‥
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 20:38:06.79 ID:+stLS3Gz]
- 8km@kawasaki
48分＝時速10km
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 21:41:20.25 ID:CLU4FDnB]
- 10km＠琉球
今日は行けたと思ったのになぁ、これまでの自己最高記録を5秒縮めただけ。50分の壁、自分には厚いや
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 21:58:12.28 ID:Z777q+A2]
- 風邪@神戸
この年末に何をしてるんだか…
38.5℃以上でも、辛くないんだけど？
走ってる効果かな？
皆さん良い年末をお過ごし下さいませ。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 00:28:20.13 ID:2M2lyJCH]
- 6.5キロ＠千葉
スピード走。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 01:51:50.00 ID:kC9kZgiK]
- 25㎞＠蒲田
今年の走り納め。大晦日と元日は体休めます。
皆さん、良いお年を
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 06:15:01.58 ID:8g02hnYI]
- 7km＠北陸
皆さまよいお年を
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 06:40:43.26 ID:a5xCNmNc]
- ５km＠横浜（朝）
さすがに今朝は人も車も少なかった。
短い距離ですが、毎朝続けられたのはここのおかげ。
みなさん、ありがとうございました。
来年もよろしく！
>>714
ここにきて風邪かい！
お大事に～
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 07:03:25.84 ID:kMKN4aHq]
- 10ｋｍ＠岡山 走り納め
来る年が良い年でありますように
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 07:35:25.18 ID:Pdl3jaMk]
- 10㎞@新宿
今年の走り納め
今年は震災のあと一時期無気力になったことと夏から秋にかけて膝を故障したこともあり
年間走行距離は2000kmに届かなかった
来年は年間通じて怪我なく走りたい
みなさん良いお年を！
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 08:58:12.26 ID:6ctsBnnA]
- 16km@羽田
走り納め。今年は3480km
故障があったので、過去3年で一番少ないけど、
いい状態で年越せるのは嬉しい
横浜さん、継続は力なり。
続けられる事が大事ですね
皆様良いお年をお迎え下さい
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 09:17:51.21 ID:lQKQ6kUF]
- 早朝23km@東京⇔神奈川
まさか今年末に絶好調ｷｰﾌﾟで〆られるとは…!?
今年は幸運にも怪我や病気も無く､何とかBestな体組成値を取り戻しました｡…なので【Shape-Up】を終了すると共に､今後は【趣味】として「走れることの楽しさ･有り難み」を忘れずに爆走し続けたいと思います!!
皆さんも目標を見失わずに頑張って下さい…それでは良いお年を!!
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 10:09:57.39 ID:vZmF0Mcv]
- 0km@所沢市
本日が仕事納めなので休みにした
ダイエットとストレス解消に発作的にジョギングを始めたので、
ここに書き込みしたり、スレ読むのがはげみになって続けられたと思う
来年もよろしくお願いします
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 10:26:25.99 ID:YJwhF12y]
- 54歳の近所の元気なおじさん。
いつものように６時にジョギング出かけたら心不全で帰らぬ人となった。
50歳越えの特に冬季の早朝ジョギングはお勧めできません。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 12:05:35.06 ID:ANMtfGT3]
- 8km@kawasaki
走り納めをしてきました。
皆様よいお年をお迎えください。
神戸さんお大事に。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 12:53:27.25 ID:r/DNUmkY]
- >>724
年は関係なく血圧が高いとか心臓疾患があったとかじゃないの？
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 14:23:10.27 ID:2iDq9rYo]
- >>714
神様の休暇指示だと思い、ゆっくり寝正月を！
14ｋｍ＠世田谷
１２時半走り納め気持ちよく終了
今年はジョギングと禁酒含めた節制で、８か月でBMI27→22になりました。
かかりつけの医者にも褒められ、血圧・肝臓等正常値に。
これからも「楽しんで走る」ことを続けたいと思います。
標準体重になり寒くなってちょっとモチベおちていたが、変な人がいないこのスレで元気を頂いてます。皆さんとスレ主さんに感謝です。
それでは皆さん 良いお年を！！！！
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 14:25:53.72 ID:roc8rMWP]
- 12Km＠鳴門
今年の走り納め 快晴微風Jog日和
皆様良いお年を
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 15:48:06.24 ID:gh/NZ+CI]
- 6km@大阪 走り納め
走るとやっぱり膝が痛い
昼間は暑くて汗がいっぱいでます
- 730 名前：名無しさんお腹いっぱい mailto:sage [2011/12/31(土) 16:25:55.64 ID:ZnQ/QxcN]
- 10k @新潟 0℃ 自転車><
膝痛＆道路の雪融けたので久しぶりに自転車乗ったけどランニングど同じ服装では寒過ぎでした。
冬なるとランニング＆自転車コンボできないのがいたい。
膝痛いけどランニングし直すかな。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 16:53:24.41 ID:qrb/SwwZ]
- 9km@多摩湖
走り納め行って来ました。
今年の成果
ラン 1795km
ウォーキング 480km
来年はコンスタントに10kmを50分切れるようになれればいいな
皆さんもお疲れ様でした。来年も頑張りましょう。
とりあえず、明日は初日の出ランでしょうかw
- 732 名前：名無しさんお腹いっぱい mailto:sage [2011/12/31(土) 16:59:32.42 ID:ZnQ/QxcN]
- 走り初めて四ヶ月 173 78k 体脂肪率22 内蔵脂肪レベル12 ウエスト88 から 63k 12 3
W76まで落としたら、病気で痩せたって心配される事多数w
体脂肪率10切りそうな辺りから体重減らなくなり、雪と膝痛で走れなくなりこの連休でリバウンドしそうです。
- 733 名前：名無しさんお腹いっぱい mailto:sage [2011/12/31(土) 17:06:09.15 ID:ZnQ/QxcN]
- 今年の成果か、走り始めて四ヶ月だけど
ラン 900k
Walk 50k
自転車 1400k
こんなもんかな
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 17:16:02.01 ID:zzstoX0z]
- 7キロ
走り納め
今年は色んな事があった年でしたね
動ける体、動ける足がある事に感謝して来年も頑張って走るっ!!
みなさん良いお年を!!
みなさんに幸せを!!
勿論自分にも!!
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 17:28:37.83 ID:2M2lyJCH]
- 2011年最後のランニング＠千葉(6.5キロ)
今日は歩いてる人含め多かった。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 18:12:58.27 ID:8g3ZX0to]
- 7km@阿佐ヶ谷近辺
今年最後で気持ち良く走れました。
みなさん良いお年を！
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 18:51:56.75 ID:JfAjrlAM]
- １０キロ＠足立
明るい時間に走り納め出来ました。
さあ来年も頑張ろう！
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 19:20:13.34 ID:/HSMMk8M]
- 6km@愛媛
無事走り納め。
皆さん良いお年を。
来年もよろしくお願いします。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 22:09:38.62 ID:+vQ/THja]
- 3km＠西湘南
紅白、ガキ使見ながらだいぶ飲んだのだが
いい走り納めが出来た。
今年は年間700km走ったが、体重は変わらず。
来年はサブ4を最低目標にボチボチやる
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 22:39:09.88 ID:YJwhF12y]
- >>726
少なくとも会社の健康診断では問題なし。
病歴無し。朝ジョギ歴３０年でバリバリ仕事をしていた。
だから家族の驚きと悲嘆は想像以上だった。
もしかしたら本人は何か不調を感じていたかも知れんが日課だから出てしまった。
みなさん、頑張りすぎはいけません。
特にこの時期、朝走るなら充分ストレッチしてウォーミングＵＰしてから出てください。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 00:07:56.96 ID:dfM0eHD9]
- おめでとうございます
今年もよろしくお願いします
kawasaki
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 01:27:11.12 ID:J2vlfp1b]
- 新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。＠琉球
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 01:49:30.03 ID:2a9NAB8M]
- >>740
自分の身体の状態を確認して走るよう気を付けます
みなさん明けましておめでとう
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 02:14:38.12 ID:rHoSLxk3]
- >>739
西湘南って、ドコだよ？
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 07:03:52.36 ID:SGg4pXhm]
- あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。 ＠横浜（朝）
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 07:48:43.26 ID:QE4E+4pS]
- みなさんあけましておめでとうございますm(_ _)m ＠高知
去年末は仕事がバタバタしっ放しだったけど毎日15ｋｍのラン＋ウォークは続けられました。
ウェルネスでどうにか30位台キープ。今年は20位台を目指します。
今朝は5時台に11ｋｍラン。
午前中気温が上がってきたらあと15ｋｍ行きます。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 07:49:19.63 ID:SGg4pXhm]
- 追伸
>>721
羽田さん、レスありがとうございます。
その距離にただただ圧倒されてます^^;
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 08:21:12.66 ID:kSofLgfK]
- １０ｋｍ＠愛知
あけましておめでとうございます。
初日の出ラン行ってきました。
昨日届いたばかりのレース用シューズで
走ったらキロ１５秒ほど早く走れた。
正月早々いい気分です。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 08:24:17.13 ID:lcilro4e]
- 昨日はサボってしまった今日の夜はやらないと…＠横浜市
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 08:56:51.76 ID:sgDtjnBq]
- 8km＠北陸
元旦初走り会に参加してきました
振る舞いのぜんざいおいしかったです
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 09:00:11.47 ID:gLB0sKLN]
- 9km@多摩湖
あけましておめでとうございます
初日の出ラン行って来ました。
堤防は人だらけでまともに走れませんでしたが、木々の間から昇る綺麗な初日の出を見ながらのランはなかなかでした。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 09:30:59.69 ID:NQEvD2ua]
- 24km@羽田
皆様明けましておめでとうございます。
初日の出ラン、と言いたいとこでしたが、
生憎の曇り空。一応太陽の方向に挨拶しました。
帰り道の穴守稲荷で一人初詣。
今年の目標は『無故障』です。
本年もよろしくお願いします。m(_ _)m
- 753 名前： 【小吉】 mailto:sage [2012/01/01(日) 10:41:12.54 ID:sPG63egj]
- 10km@所沢
おけおめ！
走り初めしてきた。
今年も怪我なく元気に走りましょう。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 11:25:49.52 ID:dfM0eHD9]
- 8km@kawasaki
走り初め行ってきました。
これから国立競技場に行ってきます。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 11:56:01.32 ID:Gku6PrZP]
- 10.5km@所沢市
あけましておめでとうございます
航空公園のマラソン大会に行ってきた！
初めて参加したけど楽しかった！
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 12:01:55.33 ID:ocyAWmFZ]
- 初めてここに書き込みます。
8キロ＠調布多摩川
人がいっぱいいました。走っている人もウォーキングも散歩も凧も
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 13:30:40.68 ID:8N18ug4y]
- ５キロ＠基地
今年もよろしくお願いします。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 15:28:29.46 ID:Qi5AkiBH]
- 20Km＠鳴門
昨日に続いて晴微風のJog日和
今年もよろしくお願いします
- 759 名前： 【だん吉】 mailto:sage [2012/01/01(日) 15:29:57.79 ID:sPG63egj]
- >>755
あっ、無料の健康マラソンあったんですね。
忘れていた～
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 16:13:59.27 ID:Gku6PrZP]
- >>759
そうですよーゴレンジャー見てきました
ひょっとしているかもな～と思ったんですよ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 16:38:50.98 ID:TCntjS8X]
- @豊橋13.6㎞
初めまして
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 16:49:24.10 ID:J2vlfp1b]
- 20km＠琉球
今朝６時半頃より初ラン。曇り空で初日の出は見れなかったけど、家族の健康から世界平和までブツブツ祈りながら楽しく走れました。今年もよろしくーー♪
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 16:50:34.39 ID:TCntjS8X]
- >>761
自己レスですいませんm(__)m途中で送信してしまいました｡
改めて､13.6㎞@豊橋
新年明けましておめでとうございます｡初めて書き込みますが宜しくお願いしますm(__)m
明後日のハーフマラソン大会にエントリーしてるのでゆっくり走って来ました｡
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/01(日) 17:07:47.73 ID:AmieO6e1]
- 二時間走ってきました。初めて走る道でしたがいろんな発見ができてよかったです。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 21:15:46.27 ID:B97nPXyZ]
- >>764
発見内容、詳しく。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/01(日) 21:20:10.70 ID:pDVEV5A4]
- １２km@足立
走り初め。ちょっと食べ過ぎた。消費しないとね。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 21:49:41.72 ID:qH05bwRS]
- ２ｋｍ＠世田谷
走り初め雨で中止
十年ぶりに某スポーツ店の福袋買いました
それで走ったのですが・・・まあ 明日出直しです
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 22:06:07.28 ID:EamRSm5F]
- 10km＠新百合ヶ丘
人少なかったなー
明日はどうなるやら
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 22:13:20.53 ID:i/n8NbRy]
- 6.5キロ＠千葉
今年も走るぞー
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 00:29:03.62 ID:7p/+ieRb]
- >>648
西湘バイパスってなかったっけ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 04:49:27.28 ID:uDJlVks7]
- >>770
白痴の煽りはスルーで。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 07:11:28.57 ID:+YqQ/2DJ]
- ５km＠横浜（朝）
昨日は一日ぐーたらしてたけど、今朝は走り初めしてきました。
人も車も少なかったけど、いつものお馴染みさん（ジョガーやウォーカーさん）たち
数人とすれ違いました。
みなさんお正月でも頑張ってますね。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 07:47:27.19 ID:GPLA9a9y]
- 16km@羽田
雲の隙間から日の出が見えた
昨日見られなかったけど、今日見えたから
まあ、いいか
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 08:20:17.97 ID:rggeJVmI]
- >>770
あるある。
西湘は小田原の辺りの総称。西湘南とは別物だと思われる。西湘南ってドコなんだ？
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 08:27:31.79 ID:0pPf8w0i]
-
西湘南 （にししょうなん）
西湘南 （せいしょうみなみ）
読み方によって場所が変わるｗ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 09:11:34.54 ID:iMsDefwZ]
- 2km@調布多摩川
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 09:39:11.11 ID:SYEToqob]
- 西湘南ってどこなのか家族に聞いてこよう＠湘南
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 12:16:09.31 ID:kKO8gBIK]
- 10km＠石神井公園 気温6.6℃ 快晴
あけおめ！
本年もヨロです
大晦日・元旦、食べ杉田
体重が＋1.5kg・・・orz
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 16:03:47.05 ID:Hp3lwgSf]
- 10ｋｍ＠世田谷
今日は天気晴朗なれども風強し、でした
あらためて明けましておめでとうございます。
石神井公園さん 確かにおせちで体重いですねえ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 16:29:41.16 ID:hpHprovC]
- 湘南は地元だったけどニシショウナンとは聞いたこと無いな。
大磯から小田原辺りまでの地域は西湘（セイショウ）と言うと思われ。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 18:19:20.01 ID:Y+T2KN9I]
- 12/31＆本日 7.5km＠帰省先
普段は品川で走ってますが、年末年始で追加走りしました。
今年も細々と続けられるよう頑張ります。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 19:56:05.62 ID:nsETerfh]
- 6.5キロ＠千葉
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 21:57:55.15 ID:r5+1JAMR]
- 8km@kawasaki
連日の走りで体が重い・・・・って言うほどの距離じゃないけど。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 23:52:53.18 ID:mQ153f02]
- 実家及び数軒の年始回りで走れず＠琉球
帰宅後、ダンベルでの筋トレとスクワットで汗かいた
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 06:54:09.58 ID:ZKJ5Vlr8]
- 10km＠周防国
雨に振られた
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 08:52:14.63 ID:uzFN5GDC]
- 12㎞@新宿
走り初め
おせちと雑煮で身体が重い
みなさん今年もよろしくお願いします
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 09:27:06.53 ID:mpNF05Ad]
- 10ｋｍ＠岡山
走り初め 雪
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 10:11:38.65 ID:KrA61TqV]
- 14km@羽田
早く目が覚めて行ってしまった
さすがに年末年始の食べ過ぎで少し身体が
重くなってるかんじ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 12:03:21.20 ID:9nWwAE+g]
- 10km＠石神井公園 気温7.0℃ 晴れ
北風強くて風ブレーキがすごい。
＠世田谷さん
＠新宿産
＠羽田さん
食べ過ぎるとほんと走れなくなりますね。
はやく体重を戻さないと・・って感じです。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 12:53:57.50 ID:r4DD6+/Z]
- 摩耶山トレラン 13km@神戸
やっと風邪から復活出来たので初走り行って来ました。心配してくれた方々ありがとうございます。
今年も皆様宜しくお願いします。
無故障で各々の目標目指して頑張りましょう！beebee2see.appspot.com/i/azuYufC6BQw.jpg
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 13:59:18.89 ID:jznwdZUv]
- 28Km＠鳴門
風も止んでJog日和
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 14:11:33.53 ID:od4FLmlG]
- age
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 17:11:00.14 ID:RDiyGXsT]
- 9km＠調布多摩川
多摩川はジョギングの人多し。箱根駅伝に影響されたかな
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 18:31:21.73 ID:Wh6oE/RJ]
- 5km＠横浜（朝）
昨夜は新年会で飲み過ぎて、朝は走れ（起きられ）なかったので夕方走り。
調布多摩川さんと同じく、ジョギング、ウォーキングの人がすごく多かった。
夕飯前のこの時間は走る人が多い時間なのかな。
わずか２５分足らずの間に８人も会いました。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 18:38:41.07 ID:dpm53vPa]
- 20分＠北陸
有馬温泉で走ってきました
終始坂道で、普通より疲れたあ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 20:02:44.96 ID:c3upEUDA]
- 8km＠kawasaki
6min/kmを切れなかった…
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 20:18:18.84 ID:4cq0wG15]
- 10km＠西湘南
走り初め。駅伝の影響でジョガーも人も多かった
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 21:18:57.64 ID:E/NTL6ik]
- 10キロ＠横浜市
20時開始
ジョギングしてる人は俺だけでした
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 21:31:45.34 ID:mnUQOc8C]
- 9km@多摩湖
ここ数日で右足の親指の爪の半分位が血豆で真っ黒に。でも全く痛くない。
靴が合わないのかなぁ。履き慣れた靴なんだけど...
このまま走っても良いんだろうか
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 21:47:26.11 ID:13WFnbiB]
- >>799
多摩湖って、おい。奥多摩の山の中じゃん
景色はいいだろうけど、寒いだろ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 21:52:00.11 ID:mnUQOc8C]
- >>800
奥多摩湖と多摩湖は別物なんですけど...
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 22:18:39.46 ID:M9XZbWvy]
- 10ｋｍ＠世田谷 １５時終了
今年も「走りを楽しむ」ことを意識します。
できればBMIを21にしたい。
朝たまたま「ランXスマ」を見ていたらNAHAマラソンやっていました。
楽しそう！行きたいなあ！まあ もう少し鍛えてからですね
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 22:36:20.96 ID:T0FPAwBu]
- 20km＠琉球
いつもの運動公園。家族連れがたくさん遊びに出ていて、ちと走りにくかった
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 23:41:29.91 ID:1nlbkOzg]
- >>794
今日は箱根駅伝効果で人が多かっただけかと。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 00:15:04.30 ID:oU4fbED9]
- >>800
おいおい、地理を勉強しようぜ！
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 00:16:31.05 ID:+S4R2Rc+]
- >>801
まあ、都心から見れば同じようなもんだけどな
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 01:07:10.38 ID:kZk7jkCl]
- >>797
だから西湘南てどこらへんなの？気になる
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 06:21:06.85 ID:2X/b7yeU]
- ５km＠横浜（朝）
まだまだ正月？ 人も車も少なっ！
>>804
なるほど、箱根駅の影響ですね。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 06:50:40.19 ID:Ocdcv8Ki]
- 3㎞@新宿
ふくらはぎと脛が筋肉痛
フォアフット意識し過ぎたか
箱根駅伝面白かった
週末はちょっと遠出して箱根山まで走りに行こうっとw
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 08:18:24.52 ID:K2ngffgO]
- 東京ですが、仕事納め以降 行きかうランナーがほとんど「戦慣れした手練れ」っぽかったので、そろそろ東京マラソン対策なのかと思っていましたが、駅伝効果ですか・・・
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 09:36:46.71 ID:qpw6aEYK]
- 0km@羽田
久しぶりの休足日
快晴をうらめしく思いつつ、
明日からの鋭気を養います。
無理は禁物と言い聞かせ…
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 13:46:15.15 ID:V9f+Mqrq]
- 摩耶山トレラン 13km@神戸
昨日と同じウエアで行ったら風が強く寒い。
ランニングシューズで軽装なのは自分だけだった…
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 16:23:43.41 ID:vKpfqdBt]
- 19.8㎞@豊橋
昨日は安城のハーフマラソン大会を走って来たので､今日は軽目に行こうと思ってたのですが･･･(^^:;)
昼ぐらいから走り始めて快晴だった空がだんだん怪しい雲が出て来てなんか雪が降りそうです｡
これから走られる方お気をつけて～
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 16:35:48.12 ID:02aiIQ93]
- 15km＠新百合ヶ丘
昨日ほど寒くないけど、空はあまり明るくない
雷注意報が出てるそうだ
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 18:02:09.90 ID:ivYOIaey]
- 19km@中央区
本年もよろしく。
走り初めでした。
海岸通り～レインボーブリッジ、お台場～有明～豊洲～佃大橋～日本橋でセールに参戦して終了（笑）。
この時期、有明、豊洲方面走る人は皆、東京マラソン参戦組に見えます。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 20:11:58.12 ID:v0Ete39g]
- >>797
おまえ。いいかげんに、西湘南の謎をあかせや。もうかまってやらんし、そんな地名無いんだから、記述を改めろ。くそが。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 20:43:41.49 ID:fz327fJK]
- 1km＠kawasaki（水の中）
急足日にしました。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 20:46:52.78 ID:oU4fbED9]
- >>815
汗かいた状態でセールに参戦？
周りの人に避けられなかった？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 20:54:18.23 ID:+S4R2Rc+]
- >>818
それが欲しいものを手に入れる作戦だろｗ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 20:55:02.87 ID:ivYOIaey]
- >>818
汗ふいて、制汗剤吹いて、こそっとリュックの中の着替えにかえて、目目当ての１店舗にしぼったので、それほどでも。
汗は、かいてから放置すると臭うから、直後の対策をとれば大丈夫です。
でも、あまりやらないことにします（笑）。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 21:11:34.50 ID:10fRfP/H]
- 10km＠琉球
北風ピューピュー、さすがにウチナーも半袖短パンでは寒かったです
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 21:36:54.32 ID:aFn/QrKB]
- 10キロ＠横浜市
19時開始
ジョギングしてる２人見かけた
駅周りはわりと空いてた まだお正月休みだね
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 22:14:59.92 ID:O0fJkzpE]
- 6.5キロ＠千葉
普段は唾吐かないで走ってるけど試しに絡みついたﾀﾝ吐いて走ったらほとんどタイム変わらなかった
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 22:52:49.60 ID:iSG3Z7ba]
- >>816
西湘南＝平塚と勝手に脳内変換するように
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 02:12:03.17 ID:2AANUlbG]
- 五キロ@皇居
昨日より少し人が増えた。それでもいつもより空いてて快適だった。途中、強風と寒さで死にそうでした(~_~;)
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 06:55:48.05 ID:bZzUi725]
- ５km＠横浜（朝）
晴れの寒い朝が続きますが、風がないのでたすかっています。
今日から仕事。日常が始まります。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 06:57:06.19 ID:ozM2JKpy]
- 14km@羽田
スピード上がらず、身体が重いと思ったら、
キッチリ2キロ増えてました(泣
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 07:13:21.38 ID:6anS82fy]
- 10Km＠鳴門
寒かった
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 11:07:22.11 ID:KIV8YvMd]
- >>816
もう少し言い方があるでしょう。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 11:41:16.72 ID:9R4+XJnz]
- >>829
同意
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 13:18:52.65 ID:+6SoKoR5]
- 10km＠石神井公園 気温5.9℃ 快晴
昨日、右ふくらはぎに痛みがあったのでお休み。
本日、殆ど痛みが消えていたので走り出したけど
スタートしてすぐに痛みが復活。
途中で切り上げようかとも思ったけど
そのままダラダラといつもの距離を
走ってしまった。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/05(木) 16:18:00.19 ID:vpzVqT5C]
- はぁ11月10日から江戸川の土手を朝40分から60分走ってる箱根ヲタです。往路の朝も走ったけど皮肉にも５区を観戦行った帰りから体調おかしくなってインフルに。新年早々ついてない。きちんと毎日風邪のケアしてきたつもりなんだけどなぁ…
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 19:21:42.59 ID:PHPFS5QG]
- 10ｋｍ＠岡山
雪 JOG
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 20:40:09.18 ID:RKIOL/f4]
- 10キロ２時間ジョグ＋3,8キロウォーク＠横浜と大和の間
みなさんあけましておめでとうございます。
暮れの締めジョグも出来ず10日もあいてしまったけど
いい休息日になったのだと前向きに。せめて筋トレ腹筋は続けておくべきだった。
ジョグ前に腹筋50回してから、腹筋を意識してはしりました。
過去最高のジョグ時間。累計だと３時間ウォークをやったことがあるので変わらないかな。
最後には足が痛くて泣きそうな帰路だったので、まだ自分には限界の距離だった模様。
日が暮れてから真っ暗になるまで時間ができつつありますね。
夕焼けウォーク楽しかったです。おかげで倍の距離走ることに。
後半川沿いコースですが、こちらは予報と違って寒くなく丁度よかったです。
風もなく川面も穏やかでした。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 21:14:08.12 ID:JuaPciW1]
- ７㎞＠八王子(・∀・)ｱｹｵﾒ！
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 21:48:07.48 ID:hULNoBKp]
- 時計を忘れてしまって、適当な距離(11kmぐらい)を適当なタイムで走ってきた＠琉球
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 22:04:06.08 ID:t+8yoAfi]
- 8km@中央区
始めは良かったけど、だんだん風が強くなってきた！
皇居のヘリを走って、そのままスポーツ用手袋買いに
アートスポーツに直行（笑）。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 06:46:36.90 ID:KmCAt5ZE]
- ５km＠横浜（朝）
寒いはずなのにさほど感じないのは帽子のおかげかな。
正月休み明けの三連休は嬉しいですね。
あと一日頑張りましょう。
石神井公園さん、無理せず完全に痛みがひくまで休んだ方がいいのでは？
お大事に。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 06:58:15.59 ID:kwLJxZKW]
- 14km@羽田
吐く息が白い事で寒いんだと実感
体感はあまり変わらないけど
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 08:14:36.05 ID:WkjR4fnl]
- 10㎞@新宿
今日は二十四節気の小寒
いよいよ寒さ本番ですね
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 14:37:11.05 ID:n3AhnHeY]
- 10km＠石神井公園 気温8.5℃ 晴れ
＠横浜（朝）さん
お気遣い、ありがとうございます。
今回は悪化せずに済んだようです。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 20:21:44.52 ID:RtvJ/7B1]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 22:18:43.06 ID:dWeyNakF]
- 11キロ＠千葉
スピード走取り入れて元の距離に戻したら1分近く更新した！
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 22:19:02.63 ID:duBp3X3S]
- ＠以降はいわばHNだね。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 22:32:26.31 ID:GrGKXl0H]
- 10キロ＠横浜
20時開始
普段は週４でやってるけど年末年始は暇だったんで毎日やりました！でも普段より食べたから痩せませんでした
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 00:41:38.53 ID:Sc4J27yw]
- 10.5ｋｍ＠世田谷
２１時終了 初めてインターバルの真似事・・・きつい
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 06:21:47.64 ID:1dwmDlUX]
- １０km＠横浜（朝）
今日は休みなのでいつもの倍やってみた（１０km走ったの、たぶん人生初）。
めちゃ疲れた。毎朝これじゃ仕事にならないや^^;
>>845横浜さんすごい。
今朝は風でしたね。
でも、帽子のおかげでさほど寒さを感じなかった。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 06:48:07.79 ID:t3IdoucC]
- 7㎞＠八王子
昼夜逆転して寝れなかったので深夜4時に走ってきました(・∀・)
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 08:44:40.17 ID:4Jq1a92Q]
- 20km@羽田
一部風強く寒かったが、いつもよりペース早かった。
体重も正月前に戻った～
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/07(土) 09:12:08.14 ID:tJMEJ3t2]
- 10km＠周防国
うまく雨の合間にはしれました。気温は1度
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 10:31:40.81 ID:okHHH+oz]
- ＠熊谷近辺は居ますか～？
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 11:52:19.93 ID:odMFsYMz]
- 10Km＠鳴門
今日も寒かった
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 11:59:37.37 ID:ETiF6/ix]
- 10㎞@新宿
風が強かった
スントのクエストという心拍計機能のある時計を買ったが
使い勝手が悪すぎてモチベーション下がった
下位機種でできることはこれでも当然できるだろうと思い込んでた自分が悪いのだが、、、
しかし困ったな
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 12:20:36.96 ID:DIT3NCLf]
- 10km＠石神井公園 気温8.2℃ 快晴
＠新宿さん
心拍計は自分も欲しいと思っていて、いろいろ物色していますが
定番のポラールは割と高いので他を捜しています。
スントのは高度計を持っています。心拍計はダメでしょうか？
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 12:43:44.03 ID:Mb+BXquB]
- >>853
＠新宿さん
ガーミン使いながら、心拍計はアディダスのmiCoachを使用。
ちゃんとガーミンでも読み取れてます。
参考に。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 14:12:46.92 ID:0wleVfE9]
- 6㎞@豊橋
夜勤明けで行って来ました｡
お昼近かったのにめっちゃ寒かったです｡
久しぶりに午前中に走ったのですが､近くの公園はウォーキングしてる人でいっぱいでした｡頼みますからよけた方に寄ってこないで～(^^:;)
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 14:46:19.83 ID:e8dQ2gzG]
- >>855
ガーミンは心拍計ついてないの？
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 15:38:59.91 ID:gLBBOklm]
- 心拍計はタイメックス使ってる
海外通販で８０００円
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 15:42:15.66 ID:15OdVCk+]
- 18ｋｍ＠世田谷
LSD 今晩は冷えそうですね
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 21:40:04.81 ID:P0vEK9ul]
- 6km＠愛媛
腰痛から復活。
一週間ぶり。マジこたえた。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 21:43:10.01 ID:HxTzOccL]
- 10キロ＠横浜
20時開始
>>847朝の仕事前にジョギングしてるなんて凄いですね
横浜は坂が多くて大変です
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 21:43:20.00 ID:V8ZUjsYO]
- 20km＠琉球
冷たい雨が降ってたけど、思いきって走り出したら雨が上がって、、、ラッキー♪
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 22:01:50.32 ID:eWhpuLgo]
- ５km＠調布多摩川 15時頃
川べりで消防車が一斉放水していて綺麗でした
出初めかな？
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 23:07:17.31 ID:CkTrIukm]
- ハーフジョグ@神戸
目標のペースで走れなかった…体が重いです。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 00:31:37.26 ID:ZxYWfGta]
- １０ｋｍ＠松山
今日は愛媛マラソン間近という事もあって、走ってる人がやたら多かった。
初老のランナーとすれ違ったが、かなり速い走りをされていたぞ。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 08:31:47.98 ID:A+DREm8o]
- 14km@羽田
出足からハイペース。ここの所調子いいな
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 08:43:04.52 ID:ikAkC4hG]
- 16㎞＠港北ニュータウン
普段1時間8分で走るところを2時間ちょい・・・体が重っ・・・。
距離より時間の方が辛いかも。。。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 10:11:24.68 ID:baed6S+k]
- 3km＠調布多摩川
朝（と言ってもそんなに早くない）は中年だからか体が動きません
早朝ランの人を尊敬
風がなく、暑いくらいでした
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 10:26:45.88 ID:jqpbh0W7]
- 7キロ@中原街道
痛みなく走れるようになりたい
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 10:51:36.48 ID:1itQjXBZ]
- 8km＠品川区
地元に戻ってからは初。まずまず走れました。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 11:20:27.89 ID:lfy8eKaG]
- 11km＠西湘南
腸脛靭帯が痛くて途中から歩いた。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 12:20:00.09 ID:Kr1pyNfx]
- 20Km＠鳴門
天気が良くて気持いい
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 12:29:16.74 ID:sbLH3ya0]
- 10㎞@新宿
今の時期でも午前10時だとけっこう暖かいですね
>>854
スントのは心拍計の機能は良いと思いますよ
私が買ったやつはストップウオッチ機能に難ありですね
スプリットタイムとラップタイムを同時に表示できないとか
走り終えた後にウオッチ単体でラップタイムの確認ができないとか
とにかく使い勝手が悪すぎです
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 13:02:48.39 ID:rcxGKhqV]
- 12km@中央区
海岸近くだから風つよめ。
でも午前中に走るとすがすがしいね。
>>857
ガーミンにも付いてるけど、先にmiCoach買ってたから、そのまま心拍計を使い続けてます。ガーミンは壊れた時の予備機として待機中。
確か単体ではガーミンは割高だったような。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 14:20:26.81 ID:cuNjKD7n]
- 10km＠石神井公園 気温9.0℃ 快晴
＠新宿さん
レスありがとうございます。
ストップウォッチ機能は不要なので検討してみます。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 16:03:11.31 ID:z1imdKRF]
- 20㎞@豊橋
今日はいつもの公園よりちょっと遠い所にある公園で走って来ました｡
昨日ラジオで寒くなるって言ってたので覚悟して温湿布を腰に貼ってたのですが暑くなっちゃってすぐに剥がしちゃいました(^^:;)
この後痛くなるんだろうなぁ～
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 16:13:52.78 ID:KT8Te+eD]
- 15km＠新百合ヶ丘
風弱いし、割とあったかいので助かった
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 16:35:32.62 ID:L0vuytvf]
- >>871
西湘南ってドコ？茅ヶ崎住みだが聞いた事ない。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 17:16:07.73 ID:jTSLJcH0]
- 11キロ＠千葉
目標の40分台目前だ。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 19:27:02.93 ID:GoL7Du4P]
- 自称:爆走ﾄﾚｲﾗｰ(=@東京⇔神奈川)最終報告
1/1 日中5km初走
1/2 早朝25km新服&新靴試走
1/4 夕方20km
1/7 日中林道&ﾄﾚｲﾙ17km@山梨
1/8 早朝12kmﾄﾚｲﾙ+日中26km観光走(峠&市街地)@山梨
地元を離れ本場山道にｶﾑﾊﾞｯｸ｡北向風&登坂は難呼吸及び体温&体力の激しい消耗をもたらし都会慣れした体に早速厳しい洗礼｡しかしﾊｲｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝに仕上げてきたお陰で直ぐに環境に慣れて走り易く感じてきた…やっぱり美しい山々に囲まれて走るのは最高!!
今日の峠&坂道は正直ｷﾂかったけど脚がｼｯｶﾘと動いてくれて感謝した｡
これからも妥協せず自分自身の【走り】追求して行きたいと思います!!
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 21:01:27.06 ID:g9cUlNvp]
- 10km@kawasaki
新春マラソンに出てみました。
55分切れず＜涙
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 21:03:17.92 ID:leFtEoqg]
- >>880
距離が凄いなぁ。ストイックに頑張ってますね。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 21:48:48.97 ID:DOJdkG4w]
- 10キロ＠横浜
20時開始
今日はあまり寒くなかった
３日連続でしたからちょっとへばった
明日は休もうかな
- 884 名前：爆走ﾄﾚｲﾗｰ mailto:sage [2012/01/08(日) 22:47:56.96 ID:GoL7Du4P]
- >>882
ﾚｽ･ｻﾝｸｽです｡
俺の【走り】に対するｺﾝｾﾌﾟﾄは､それを通じて美しい景色や見知らぬ街並みを発見することです｡
そんな中…3年前､安易に攻めた峠でﾎﾞﾛﾎﾞﾛになって以来､峠や山道に固執するようなり現在に至ります｡
一時期､体重&体脂肪が増加気味で峠&山道を走る自信を失いましたが､地道に筋ﾄﾚや走り続けたお陰で理想の体組成値を取り戻し今回奇跡の復活を遂げました!!
いよいよ明日帰京｡最後にﾏｯﾀﾘ林道を流して帰る予定です｡
…以上長文及び頻ﾚｽ失礼致しました｡
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 01:14:09.41 ID:CG3v3UdF]
- なんかどっかの一般の掲示板から迷い込んで来た空気読めない初心者って感じ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 05:18:19.10 ID:UikDG+j+]
- 自分の変わったオナニーのヤリ方を発表しているようなもんだな。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 06:31:39.56 ID:J3MHnYC5]
- ５km＠横浜（朝）
今朝は気温が高め？ 風もなく暖かい朝でした。
>>885 >>886
うせろ！
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 08:50:39.57 ID:BSEHWBm6]
- >>887
お前が失せろ ジョグノにでも記録付けてろや この鈍足め
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 09:52:27.19 ID:WWuCwo2z]
- >>885
>>886
>>888
このスレでは、まず自分が本日走った距離書いてから
何か言うことになってるんだよ。
なにも人を傷つける発言をしていないレスに対して
一方的に汚い言葉で攻撃するのは止めろよ。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 10:45:07.01 ID:5PMAbbdY]
- 10Km＠鳴門
連休最終も気持ちよく走れた
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 11:29:52.72 ID:FuSiYqM8]
- 11km@中央区
今朝は昨日より風がゆるんで走りやすかった。
充実した連休でした。
晴海大橋上りがいがあって好きなコースです。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 12:10:18.98 ID:ol3/g+70]
- 10㎞@新宿
晴天で気持ちよく走れた
この三日間、日中に走ったのでけっこう日焼けした
>>884
トレイルランいいですね
私も林道走りたいけど1人だとちょっと厳しいかな
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 16:55:24.55 ID:ysb8ISi8]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 17:39:49.32 ID:gJSOGNqE]
- 10km＠調布多摩川
風がなく走りやすい
昨日、御成門あたりをウロウロしたら、走っている人が多くて、見てて楽しかった
河川敷に比べると華やかな感じ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 18:53:58.91 ID:106VNXGE]
- 5km@川口市
筋肉痛ひどい
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 19:22:40.64 ID:6inH6q1E]
- 30km@所沢
多摩湖さんのホーム、多摩湖までLSD
アップダウンあっていい場所ですね！
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 21:57:00.12 ID:aN/Zd9Lx]
- 5kmぐらい＠琉球
雨が止まずカッバと長靴でのんびりウォーキング。この雨の中、ずぶ濡れで走ってる人もいたなあ、、、風邪ひかなけりゃいいが
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 22:03:12.56 ID:wLJdWG9M]
- 7km@神奈川西部(俺も西湘南は聞いたことが無い)
今日は海岸線を走った。
湘南大橋での強風には参った…
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 22:28:24.30 ID:Z+N+btDk]
- 8.6km(山道舗装)@神戸
山道を一気に登って一気に降りる。折り返し地点辺りが、この世の物では無い物が出そうな気がする…怖いので夜に行くのは辞める事にする。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 22:29:12.05 ID:JHvWgf/A]
- 6.5キロ＠千葉
ホノルルマラソンいつか走りたい
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 22:32:27.60 ID:5bWGjVbo]
- まあ、湘南自体定義があいまいなわけだが
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 22:37:37.11 ID:wLJdWG9M]
- >>901
湘南は平塚から江ノ島辺りまでだろ。
それより西は、西湘。それより東は知らん。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 22:47:36.53 ID:5bWGjVbo]
- >>902
まあ、どうでもいいんだが、湘南は本来は大磯を指すようだぞ。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 22:52:54.44 ID:wLJdWG9M]
- >>903
さすがに、
大磯ロングビーチは湘南じゃねーだろw
勘弁してw笑えるww
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 22:57:40.67 ID:5bWGjVbo]
- >>904
大磯に湘南発祥の地があって、時代とともに、東に広がったんだよ。
まあ、ググってみればわかる
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 23:08:57.12 ID:wuc/mg63]
- 湘南は今の世間一般的に茅ヶ崎だろ？
うざいしスレチだから湘南ネタやめろ。
あとな、西湘南とか自分用語書き込むのも止めて。他の人誰もわからんから…
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 23:13:16.07 ID:5NXLyCDV]
- 9Km@多摩湖
今日は早く目が覚めたので、まだ真っ暗な5時半に出発。
あまり寒くもなく、ほとんど人もいなくて走りやすかったですね。
日の出前には帰って来ちゃいましたけど
>>896
多摩湖は一周約12kmあるんですけど、信号はおろか横断歩道すら渡らずに回れるんで、安心して妄想に浸りながら走れるんですよw
特に何も無いけどジョギングにはなかなかいいコースです
それにしても30kmはすごいですねぇ。私は20km以上走った事無いんですよ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 23:14:30.98 ID:5bWGjVbo]
- >>906
偉そうにすんなよ。
お前が一番ウザイけどな。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 01:00:10.42 ID:+KiFcYN4]
- 湘南は本当は大磯を指すってのは地元民じゃ常識だけど
後にブランド的に江ノ島の方に広がっていった事も常識。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 06:42:58.85 ID:mDPpKumb]
- ５km＠横浜（朝）
今朝、走っていてふと疑問に思ったこと。
交通量の多い幹線道路では息が白くなるのに、車の通らない静かな住宅街の
道路では息が白くならないのはなぜだろう。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 06:46:45.92 ID:V4O4HEH6]
- ここジョグのスレな？
@西湘南のヤツと、その他のヤツが戦ってるみたいだが…正直どうでもいいわ。
粘着してないで走ってこいよw
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 07:04:17.80 ID:CKRuzD0K]
- 10㎞@新宿
4日ぶりに夜明けに走った
月が綺麗だった
流れ星を一つ見たが一瞬で消えた
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 07:08:12.08 ID:dkW01ixZ]
- 6Km＠鳴門
満月の月明かりの中走ってきた
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 07:21:41.84 ID:uPorMhWQ]
- 14km@羽田
昨日飲み過ぎ、体が重い
満月の月明かりが綺麗だった。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 14:17:41.28 ID:WD7kuc3k]
- 10km＠石神井公園 気温9.0℃ 晴れ
交通事故目撃。
宅配バイクが転倒してた。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 14:30:43.16 ID:aXSv2nms]
- 10.5ｋｍ＠所沢市
結構、ウォーキングやジョギングの人が多かった
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 16:21:15.84 ID:M6vswy+I]
- 2km@神奈川の二宮町(ここは西湘。西湘南ではない)。
太陽でないと寒いわ。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 17:59:25.41 ID:0FQR5+ft]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 21:13:27.72 ID:7h8RhoAm]
- 0キロ＠横浜
休養日
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 21:20:53.21 ID:Q3gMk096]
- 9km@多摩湖
夕方に時間ができたんで行ってきた。
今日は体が軽くて、調子いいで��間違いなくベストタイムや��って思ったんだけどね。
ベストより1分以上遅かったよ。まだまだですねぇ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 21:47:53.79 ID:pIQ/DebT]
- 6.5km@神戸
久しぶりにいつものコース。脹脛や脛が張る感じ。手短に切り上げた。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 21:56:34.08 ID:c2mmFMAU]
- 7.5km@中央区
久しぶりに皇居行ったけど、街路樹を端っこに寄せたのかな？
大手町～竹橋近辺が走りやすかった。
走った後は熱燗をキュッと・・・・たまらん♪
東京はそろそろまた寒波が来そうですね。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 22:26:28.82 ID:LaKl9AEq]
- 5km@kawasaki
インターバルはじめました。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 22:32:32.84 ID:/GvjM3YG]
- 10.5ｋｍ＠世田谷
靴ひもの縛り方と肩甲骨意識して良いタイムでした
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 23:03:18.28 ID:+XTh4QfF]
- 6.5キロ＠千葉
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/10(火) 23:35:03.40 ID:63JZA2yO]
- 0km＠琉球
雨が続いて走れない。ダンベルでの筋トレとスクワットで基礎体力を強化中、、、明日も雨だってさ
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 06:49:04.00 ID:EGfO401Q]
- ５km＠横浜（朝）
沖縄は雨続きですか。ストレスたまりますね。
こちらは晴天続きで空気もからからに乾燥しています。
風邪や火事にご注意です。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 07:30:40.15 ID:4MwVxBBp]
- 5km@神奈川の二宮町
今朝のzipで同町の吾妻山公園が紹介されていた。菜の花が満開との事。週末言ってみよう…
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 08:22:13.07 ID:HCBHa2ef]
- 14km@羽田
27日連続乾燥注意報とか
まだ体が重い…
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/11(水) 10:13:25.77 ID:4bXkNqSx]
- 10km@周防の国
今朝は寒すぎずいい気温でした
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 18:12:22.23 ID:7U+o848U]
- 0キロ＠横浜
強風により休養
ここまで風が強いと挫折…
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 18:48:39.58 ID:ULB12bFK]
- 10km＠湘南
おろしたてのg.u.のウィンドブレーカーが大活躍。
この風邪の中、海岸を走っても寒くなかったー
安いし良い買い物をしました。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 20:08:27.13 ID:LWMCFz+Y]
- ステマ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 20:19:36.55 ID:U35fuouo]
- gu→普通の人
g.u.→ステマ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 20:19:57.34 ID:JILQ44B/]
- 湘南に住んでるってだけでモテそう
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 20:25:54.65 ID:aYP7zmnE]
- >>935
お前みたいなヤツがいるから西湘南とか存在しない地名を生み出す輩が現れるんだ。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 21:37:41.40 ID:KcKXu38L]
- 10km＠琉球
久しぶりに走った。鈍足の自分にしてはタイムもまーヨシと。
＞横浜(朝)さん、お互い風邪などひかないように走りを楽しみましょう
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 22:25:20.70 ID:E2jz4iW0]
- 11km@神戸 3℃風強い
寒かった。この冬1番の寒さでした。
インナーを一枚プラスしました。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 06:41:10.22 ID:9uydeDni]
- ５km＠横浜（朝）
今朝もこの冬一番の寒さだったらしいけど、帽子をかぶり始めてから
あまり「寒い」と感じなくなった。
琉球さん、やっぱり健康第一ですね。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 06:55:42.70 ID:Qu8w1Si+]
- 14km@羽田
北風ピープー、寒い寒い
体も重く、ペースも上がらず
琉球さん、雨上がったんですね。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 07:09:50.12 ID:6eO1D16H]
- 10Km＠鳴門
今朝も月明かりの中走ってきた 寒かったけど無風でありがたい
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 08:09:01.35 ID:BmQfNIec]
- 10㎞@新宿
この冬一番の寒さらしいけど
風が吹いてなければそれほど寒くは感じないですね
>>910
ちょうど昨日同じような話を聞きました
核となるホコリが少ない場所は寒くても息が白くならないらしいです
極端なはなし南極では息をはいてもほぼ透明だそうです
あまり意識したことないですけど
幹線道路沿いと住宅街でもけっこう違うのかもしれませんね
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 08:36:07.60 ID:HkojFSQx]
- >>933-934
湘南は他にもいるけど自分も前から居るし
いままで宣伝なんかその間いっさいしてないんだけど。
勝手に変なレス付けて荒らすのはやめて。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 09:04:34.37 ID:pchMMFYS]
- 馬鹿の一つ覚えで「ステマ」言いまくってるのが居るだけだから気にすんな
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 09:22:17.67 ID:JBAN/TdP]
- 6km＠北陸
年末年始サボりすぎて体が重い
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 12:01:57.25 ID:vg8R38qg]
- >>936
コテハンにしてもらえませんか
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 14:35:13.52 ID:RpbZmeUv]
- 10km＠石神井公園 気温6.3℃ 晴れ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 17:14:59.72 ID:d3kKtRNQ]
- 5km@北海道
ここ数日途中でiPhoneが寒さで動かなくなる。。。。RunKeeperがorz
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 17:32:56.12 ID:GbGRqx5g]
- 10km@所沢市
仕事中、膝をぶつけてまげると痛い
なので今日はウォーキングで狭山湖まで行ってみた
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 18:04:01.80 ID:jdJucFQJ]
- >>946
お前がしろよw
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 20:02:28.57 ID:UsA8IRnV]
- 20km＠琉球
＞羽田さん、雨上がりTシャツ短パンで快適に走れています。
＞横浜(朝)さん、自分の今年の目標は「ケガ、故障なく楽しく走る」であります。うぉ～＼(^-^)／
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 20:15:21.28 ID:s8u6kGB2]
- id変えて荒らしてるヤツは何なの？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 20:24:29.30 ID:R5MHC2m8]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 20:57:25.04 ID:jdJucFQJ]
- >>952
それ、お前だろww
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 21:55:55.69 ID:Kyd7q/Vc]
- てへっｗ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 22:32:52.59 ID:XcWyu4wr]
- 10キロ＠横浜
20時開始
気温はかなり低いがほぼ無風だったから助かった 風がないと嬉しい
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 22:37:01.63 ID:bZZT97mi]
- 8km@kawasaki
今期初めてニット帽をかぶった。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 23:07:19.32 ID:9Iqs5+rl]
- 6.5キロ＠千葉
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 23:27:19.84 ID:HlD/jaaJ]
- 10.5ｋｍ＠世田谷21：30終了
お月さんが低い位置で綺麗だった
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 23:55:59.61 ID:ikj2GWCn]
- 4km@西湘南 改め 神奈川県中郡二宮町
寒い。。。吐く息の白さにビックリ。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 00:14:15.66 ID:uKkkKKKe]
- 絡んでた人じゃないけど、
なにげに西湘南が何を指すのか気になってた…＠湘南（鎌倉）
二宮 って…
12kmさむぅ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 00:21:09.49 ID:Dn/RJDD0]
- やっぱこいつが自演で湘南＝大磯で自己フォローしてたのかw→5bWGjVbo＝>>960
「どうでもいいんだけど」にワロタ
901+1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2012/01/09(月) 22:32:27.60 ID:5bWGjVbo (1/4)
まあ、湘南自体定義があいまいなわけだが
903+1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2012/01/09(月) 22:47:36.53 ID:5bWGjVbo (2/4)
>>902
まあ、どうでもいいんだが、湘南は本来は大磯を指すようだぞ。
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2012/01/09(月) 22:57:40.67 ID:5bWGjVbo (3/4)
>>904
大磯に湘南発祥の地があって、時代とともに、東に広がったんだよ。
まあ、ググってみればわかる
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2012/01/09(月) 23:14:30.98 ID:5bWGjVbo (4/4)
>>906
偉そうにすんなよ。
お前が一番ウザイけどな。。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 00:42:25.62 ID:RyFZn3hQ]
- >>960
西湘って響きは俺的にはかなり好きだけどそんなに嫌？
西湘南の方がコンプ丸出し的な臭いジャン
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 00:51:23.16 ID:U3SW1qQv]
- 横浜のチベットだけど、西湘バイパスがあるから二宮とかあの辺りだと思ってたよ
西湘バイパスがあるのに西湘をことさらに否定する人の意味がわからん
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 00:56:45.12 ID:pKqivl3Y]
- >>962
ん？意味がわからん
ごこが自演なんだ？
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 01:05:35.61 ID:pKqivl3Y]
- あ、すまん。
ごこ→どこ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 01:39:26.50 ID:c59c6AMy]
- >>961
関係ないけど、IDスゲー！
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 02:11:29.09 ID:W0Yy1hWK]
- 7.8キロ＠神奈川
平塚から左側を西湘地区、右側を横浜、川崎地区って、分けられたりもするね。
関係ないけど、ウチの車は海が一切ない市なのに湘南ナンバーをつけられて、かえって恥ずかしいわ。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 06:47:16.58 ID:KzDoGS6/]
- 14km@羽田
寒いけど、確かに風が無いのでまだマシ
ペースもまあまあ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 06:48:55.24 ID:ECaQNYJb]
- 6Km＠鳴門
今朝は短く走ってきた 寒いね
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 07:05:47.64 ID:EYls6pcp]
- ５km＠横浜（朝）
新宿さん、ありがとうございました。
今朝、気をつけて走ってみましたが、おっしゃる通り車の多い幹線道路では
かなり息が白くなり、住宅街ではほとんど白くなりませんでした。
ところが、牛乳屋さんの軽トラに追いこされた途端に息が真っ白に。
たぶんほこりや排気ガスが息を白くする原因なのでしょうね。
勉強になりました。
西湘南の謎が解明されてよかったですね。
みなさん気にされてたようで^^
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 07:24:20.26 ID:AMX/rAE6]
- 7km@小田原
おれ西湘だわ。湘南とかどうでもいい。西の方で静岡県と仲良くする。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 07:46:22.87 ID:18Lze8a/]
- 元引きこもり@座間
今日の気温は-4.5度だったけど風がなかったので
アップ後ランパン・ランシャツでもそれほど寒くなかった
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/13(金) 09:38:46.64 ID:KzDoGS6/]
- たまに伊豆に行くけど、西湘バイパスから見える海の景色、大好きだぜ
小田原城もイイ。駅近くの庄やのランチが安くてボリュームがあった。
スレチスマソ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 09:40:07.91 ID:uKkkKKKe]
- >>967
言われて気付いた！IDスゲー！何かに使えたらいいのに。
湘南って別にオサレじゃないよね。
むしろヤンキーとかのイメージ。
でもここ最近は、外の人が引っ越して来て、
湘南ブランドをオサレに見せようと頑張ってるイメージがある。テラスモールとか。
でも嫌いじゃないよ地元だし
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 13:53:36.83 ID:q1mmZaO1]
- wiki見ると二宮も湘南に含んでる。
個人的には大磯ロングビーチ辺りまでが湘南だと感じてる。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 14:02:19.41 ID:ULl+buHd]
- 10km＠石神井公園 気温10.3℃ 快晴
風無く暖かく快適
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 14:48:09.72 ID:F3hrLikv]
- 15㎞@豊橋
いつもの公園で走って来ました｡
平日なので人もそんなに多くなく走りやすかったです｡
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 17:51:56.87 ID:rI4SPc4p]
- 5km@北海道
先輩方は心拍計使ってますか？
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 18:14:10.56 ID:V2miO+N9]
- 5.7km＠神奈川
心拍計は持ってない。きつくない程度で距離を稼げればいいと思ってる。
安いなら欲しい。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 20:14:14.26 ID:U3SW1qQv]
- 10キロ＠横浜田舎
今日は風もなくてそもそも昨日とは段違いに暖かくて気持ちよかったー
いつもと違う道行こうとしたら案の定道に迷った（家から5分の場所なのに・・・）
夏頃３０分ウォークでやりきった感あったけど、どんどん距離と時間伸びて
４５分→６０分→９０分→２時間、となってきた。
このぐらいの距離で腹八分って感じで終了できるのが嬉しい。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 20:43:41.19 ID:jI8jR0Bh]
- 3km@西湘南(w) 改 神奈川県中郡二宮町
寒い。明日は午後から走ろう。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 20:49:29.02 ID:pKqivl3Y]
- 12km＠西多摩
昼間だったので、ウィンドブレーカー脱ぐほど暖かかった。
陽射しの中走るのは最高。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 21:17:41.68 ID:i72IPWEt]
- 10キロ＠横浜
20時開始
今日も昨日も風がなく楽でした
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 21:18:24.60 ID:n3v8C0a1]
- 10km＠琉球
白と赤のウェアで走っている女性のグループを見かけた。先頭を走っているのは女子プロゴルファーのイチヒさん。何度かすれ違って確認したので間違いないと思う。ツアー開幕を前に体力作りかな
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/13(金) 21:28:23.82 ID:UPg456XI]
- ジョギングするのはいいけど働いてると自然にストレスで痩せないかい？
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 23:25:55.74 ID:KzDoGS6/]
- >>986
俺は食うから痩せないぜ
って言うか呑むからだ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 02:39:16.37 ID:DFrvaQam]
- 12km＠神奈川
深夜でも結構、走ってる人いるのね。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 05:30:54.66 ID:q+ajmRtH]
- 次スレ
【今日も】 ジョギング＠ 6JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 05:31:59.09 ID:q+ajmRtH]
- こちらは埋め立ててください
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 06:19:08.34 ID:47jO0I8h]
- ５km＠横浜（朝）
風もなく暖かい朝でした。
自転車のおばちゃん、人がよける方へよける方へと寄って来る。
最後はハンドルを掴んで止めたけど、ぶつかるまで止まらないって
わたしが車だったらどーするの。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 06:24:50.51 ID:lpAXBwm6]
- 5km@周防の国
零下でした。
ほっとはちみつレモンが美味い。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 07:38:39.17 ID:rG0uWo+v]
- 昼勤、夜勤、残業スパイラルで走れない@神戸
ぼやき埋め
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 09:29:52.68 ID:WzXSUpPF]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 09:42:52.13 ID:q+ajmRtH]
- 次スレ
【今日も】 ジョギング＠ 6JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 10:44:44.82 ID:XW5PZ1DY]
- 20km@羽田
向い風強いとこあって、進まない進まない
次スレ立って一安心
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 12:27:51.38 ID:CtXNQiL1]
- 4km@中央区
昨日の夜中。
終電間際だったので、電車混んでるのやだったから走って帰った。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 14:26:58.70 ID:fbWJ4dXe]
- 10Km＠鳴門
天気はいいんだけど風が強くてうまく走れない
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 14:36:44.42 ID:4cUgJN3j]
- うめ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 14:39:53.10 ID:uwSgrJ7G]
- １０００ならみんな故障もなくジョギング日和！
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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