- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 12:51:58.78 ID:XGXwXh49]
- 皆さん、昇降でどれくらい痩せましたか？
158㎝48㎏
女25歳
体脂肪23％
毎日二時間昇降して、食事は1200に抑えて、意識的に動いたり朝夕一時間ワンコの散歩してるのに体重が落ちません…。
生理前(男性の方申し訳ないです)というのも落ちない原因はありますか？
MAX53㎏から初めてダイエット決意、1年半かけて53㎏から43㎏になった成功経験有なので、あまりに落ちなくて焦ってます。
今の生活は半年程度です。昇降しすぎるのもよくないのでしょうか？
それでも昇降で減った経験があるのと、ショコるの大好きだから出来れば昇降で痩せたいです。
私と似たような方等アドバイスありましたらお願いできませんか？
