- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 22:10:52.73 ID:DpNWPyY/]
- 男性だったら可変式ダンベルってのが一般的。
あとは、水泳、懸垂、プッシュアップバー、
腹筋コロコロ、ゴムチューブとか。
ゴムチューブ使いながらのショコは良いかも。
チューブは百均で売ってるし、色んなとこ鍛え
られる。
一時期色々トレグッズ買ったけど、プッシュアップ
バーはかなりｵﾇﾇﾒ。1000円位で買える。普通の
腕立てより胸のストレッチになってキモチイイし、
頭に血が上りにくい、手首も痛くなりにくい。
