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ノルディックウォーキング



704 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/22(水) 08:45:24.77 ID:tJ7agxuI]
>>702
えっと、それトレッキングポールって言って、ノルディックウォーキング用じゃない。
ポールウォーキング的というか、そう言う歩き方しか出来ないよそのポールじゃw

まあ、本人がいいから良いんだけど、一応現在のノルディックウォーキングは
ポールを前屈みに傾斜させて地面に接地し、後ろへ押し出すことによって得られる
全身運動ね。
ポールウォークは、体重を腕に分散し足腰の負担を減らすことが目的。
そのポールは垂直に接地させる設計。
山野での使用が前提だけど、平地だと、それこそ爺さん婆さんやリハビリだあね。
まあ、本人がいいならいいやねw






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