- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 21:21:39.77 ID:to0XFf1O]
- 北欧生まれのウォーキング。
2本のポールを使って運動効果を増強します。
●メリット
・通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が約20%UP
（ペースによっては40～50%UPという数値も）
・ポールを持つことで上半身の筋肉も使うので全身運動に。
・疲れをあまり感じることなく長時間行える。
・足首・膝・腰などへの負担を軽減できる。
●デメリット
・両手にポールを持って歩くという人目が気になる外見。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 01:03:45.92 ID:rGU+wRBC]
- そんな書き方じゃなく、やるから参加してねって書こうね
ついでに言えば、ノルディックウォーカーは無理ですｗ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 01:04:21.05 ID:rGU+wRBC]
- おっと過疎スレ、失礼>>264
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/15(土) 01:34:13.65 ID:mhzwfc4F]
- >>266
264はインサイドアウトの関係者では無いよ。
…でも、N-RunとN-Dashを普段から実践していて、
インサイドアウトには多大なるシンパシーを感じて、応援している。
彼らは、他のNWの組織、団体とは、チョットと云うと言うか、ハッキリ違うよね。
ノルディックウォーカーが上位入賞するのは無理だと思うけど、
スポーツレベルNWの世界を体験し、垣間見て欲しい。
インサイドアウトのメンバーは、アスリートとしては凄いのに、皆本当に気さくな人達だから、
彼らと接触するだけども、良い体験になると思う。
Locoでは、今日の夕方にN-Dashの練習会があるから、
N-Walkerから参加する人も期待できるようだね。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 00:23:11.26 ID:FRD6O7Dg]
- こっち北国、例年なら歩き頃なんだけど、暑すぎで全然駄目だ。
ポール錆とるなこりゃｗ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/17(月) 22:36:35.67 ID:ebZyjE7w]
- >>263
>>265
自信家だよね、きっと
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/18(火) 02:20:35.01 ID:kUB9X5l9]
- >>254
筆頭に上げられている「青梅」は、自分は参加した事はないけれど、
評判は耳にしている。
スポーツクラブ等の組織でなく、このグループを個人的に維持発展させてきた
リーダの方には、敬意を表したい。
ココは何より、ロケーションが最高だよ。
遊歩道、林道、山道（トレイル）…の間の微妙な所を歩いているようだね。
険しくて、転倒が想定されるような山道だと、
NWのフィールドでなくて、トレッキングポールが適切になるから
注意してほしいね。
…まあ、実際、ポールを使った、より爽やかな山歩きを求めて
NWからトレッキングポールにチェンジする人も多いだろうけど…。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 08:07:50.29 ID:O2wvZEz4]
- なんでこのスレ、ステマ流行ってるんだ？
素直に宣伝すりゃいいだろ。
＞ …まあ、実際、ポールを使った、より爽やかな山歩きを求めて
読んでるこっちが恥ずかしくなるわ爽やか～な気分だぜｗｗｗ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/18(火) 08:46:04.30 ID:Ez8n5Dov]
- >>271 あなたが誰だか容易に想像できる
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/19(水) 01:28:27.47 ID:vZJpKSyq]
-
>>271 ドキドキ…
>>263 ビデオ撮影のアドバイスもなんだかなってかんじでした
>>260 ＮＷでごはん食べて家族養ってる人もいるんだからそんなこと言わないの！
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 21:45:17.07 ID:Jy5uxiOI]
- 登山用ストックじゃダメかな？富士登山で使ったのがホコリ被ってるんだけど
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 22:04:29.98 ID:zYvo53Pl]
-
「東京横浜ノルディックウォーキングクラブ」って誰がやり始めたの？
また腹の出たおじさま？
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 22:11:36.56 ID:JkSqjAmm]
- あなたの選挙区にこの人達いませんか？
「帰化人国会議員一覧」
によると、民主党所属議員（元職を含む）が最多だった。
民主党には
小沢一郎（実父が済州島出身、実母は在日朝鮮人）、
菅直人（実母が済州島出身）
土井たか子（本名・李高順、昭和三十三年十月二十六日帰化）、
千葉景子、近藤昭一。
岩國哲人、土肥隆一、金田誠一、岡崎トミ子、
簗瀬進、山下八洲夫、横路孝弘、
神本美恵子、鉢呂吉雄、今野東、松野信夫、平岡秀夫、
赤松広隆、小宮山洋子、
鳩山由紀夫（実父威一朗が結婚前に韓国人に生ませた子、妻の幸は在日韓国人）、
横光克彦、松岡徹、水岡俊一、群和子、犬塚直史、
佐藤泰介、谷博之、藤田幸久、増子輝彦、江田五月、
高木義明、中嶋良充、円より子、中村哲治、藤谷光信、
室井邦彦、横峯良郎、白真勲、奥村展三、
小沢鋭仁、川端達夫、佐々木隆博、末松義規、
西村智奈美、細川律夫、家西悟、小川敏夫、津田弥太郎、
ツルネン・マルティ、那谷屋正義、内藤正光、福山哲郎、
峰崎直樹、郡司彰、小川勝也諸氏ら五十六人。
社民党は
福島瑞穂（本名・趙春花、昭和六十一年二月十五日帰化）
辻元清美、保坂展人、
照屋寛徳、日森文尋、近藤正道、又市征治。
公明党は
東順治、上田勇。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 23:31:16.62 ID:+mcOYaFy]
- >>275
・登山用ストックでノルディックウォーキングはできる。
・一方、ノルディックウォーキング用ストックで登山はできない。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 00:34:20.02 ID:sQ8FAxKY]
- >>278
とりあえず明日(もう今日か)やってみる。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/22(土) 00:24:03.63 ID:OZ6C4Rea]
- >>276 人気のある土地名を名称に使う...ノルディックウォーキングの陣取り合戦によくある手法だな
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/23(日) 23:40:32.26 ID:hKKSeR1Q]
- >>279
どうだった？
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 23:54:38.43 ID:DW3gISoa]
- なに悲しくてノルディックウォーキングを登山用ストックでやるんだよｗ
登山用ポールでできるなら専用ポールなんか端から要らんだろ。
アルペンとノルディックは別物です。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 12:01:11.69 ID:SEW+KXWd]
- >>282
地面を斜め後ろに押せば、ノルディックウォーキングだよ君。
形にこだわっちゃいかん。やれば出来る子。
ちょっと違う気がしないでもないが、気にしない！
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 15:48:36.10 ID:HlryaB9s]
- ストラップ固定できないのってやりにくくないん？
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/25(火) 00:30:44.47 ID:j4Gqqi0J]
- 斑尾高原でのノルディックダッシュ、無事に終了したようだね。
地元中高生の参加が多かったみたいだけど、
Locoのメンバーも参戦したみたいだ。
頑張ったね！
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 00:35:19.75 ID:xtZbdYDw]
- >>284
ストラップ固定じゃなくてずっと握りしめてるんだろ。
>>278はそれでいいんだろうし。
俺は嫌だ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 08:06:28.41 ID:bWNunODk]
- >>286
いいや、後へグッと突いたら手はグリップから放し反動で戻ってきたポールを空中で再び握り直して前方へ振る
こうやらないと長い距離はしんどい
- 288 名前：286 mailto:sage [2012/09/25(火) 09:40:53.16 ID:9WtpViRL]
- >>287
俺は嫌だって書いてるのに、いいやって言われてどーしろってんだよ
言うなら>>278にだろｗ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 10:40:50.66 ID:bWNunODk]
- >>288
あ、ほんとだ
えらいすんまへんｗ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/25(火) 12:43:45.65 ID:NNmmb/UO]
-
ポール先端にタイヤを取りつけてる人がいるって聞いたけど、知ってる？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/25(火) 12:45:40.95 ID:NNmmb/UO]
-
埼玉の越谷で活動しているおじさんってすごいの？
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 19:47:07.48 ID:sWjkvUey]
- これから歩いてきます。
６０分間できたら９０分間の予定です。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/25(火) 23:59:44.38 ID:xq1q2J6M]
- ストラップについて誤解があると思う。
NWはXCスキーに起源を持つ訳だけど、
XCスキーで、手を拘束するタイプのストラップ（NWで主流）は
レース用のみで、普通に林の中を歩いたり、バイアスロン等では
登山用と同じような、開放タイプのストラップが使われてるよ。
だから、登山用のポールでもNWと同じフォームで歩くことは出来る（実際歩いてる）。
ただし、グリップの形状によっては多少とも使い難いことは有り得るな。
実際に試してから話しを進めた方が良いと思う。
>>292
ようやく涼しくなり、気持ちよくNWを出来るシーズン到来だね。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/26(水) 00:32:00.07 ID:sZ7673/t]
- i say 〝 〟
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 10:23:11.85 ID:HVGu4cE6]
- >>293
誤解ですか？？
林の中をゆっくりのXCスキーはNWの様な推力はさほど必要ありません。
バイアスロンはライフルと即座に持ち変える必要があるので拘束タイプは無理です。
NWの様に、ポールからの推力を効率よく得るには、必然的にXCレースと
同じスタイルになります。
トレッキングポールでも当然似たようなスタイルで歩く事は可能ですが、少しでも
長い間地面を押しつけて推力を得るには、必然的にグリップから手が離れる事に
なりますが。
というかご自身は２種類のポールをお試しになったことありますか？
先端チップの違いもありますし、NWの土俵で比べる事自体無理だと追いますが。
トレッキングポールでは、あくまでNWを「それなりに出来る」の範疇を超えません。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/08(月) 23:43:08.04 ID:21y9/mxc]
-
>>262 ここはもう まさしく それと化してるようです
nwck.exblog.jp/
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/09(火) 15:50:12.15 ID:0K0ioSEV]
- >>296 ここって名前のわりに大したことなかった気がす・・・
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/10(水) 02:19:32.88 ID:FCNwQX/7]
- >>296>>297
ここの「少人数制」の問題（罠）は誰にでも見えてくるけど
直ぐには見え難い、一番の要注意点（中心に在るトリック）は「チャリティー」だ！
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/10(水) 16:48:16.85 ID:QlpdwQ/O]
- >>298
意味がわかりません。詳しく説明してください。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/11(木) 01:19:33.27 ID:umKk4A4W]
- >>282
＞登山用ポールでできるなら専用ポールなんか端から要らんだろ。
アッ！
誰もが、うすうす感じていながら、言い難かった真実、
そして、現実に起こっている事実、
遂に言ってしまった！
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/11(木) 12:30:36.98 ID:Lqp84IG2]
- >>300 ノーダメージ イマイチですね
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 15:18:26.03 ID:d/yqymCn]
- インストラクターだの資格だのどーでもいいから、
棒持って歩けばあなたもノルディックウォーカー、
そんなもん
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 16:25:06.92 ID:LcGTclOz]
- このスレ的にお勧めのポールは何？
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/11(木) 19:27:43.95 ID:DZ/HzLQI]
- >>303
オープンタイプのストラップが付いた
クロスカントリースキー用ポール。
石突は自分で交換する。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 23:19:11.93 ID:eZIHorkO]
- >>303
普通にレキ使っとけ。
なんだかんだ言って一番無難。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/12(金) 00:40:10.63 ID:jdlu+Pxv]
- >>303
レキなら、トラベラーカーボンシャーク
ラピン（旧エクセル）なら、カスタムフィット
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/12(金) 03:02:37.61 ID:49NdMJvD]
-
私は伸縮式にはもう戻れない
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/12(金) 05:35:00.13 ID:GYAzEM6M]
- >>307に同意！
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 08:57:42.61 ID:viQs4j9B]
- >>306
3段伸縮はまさしく名前のごとく旅行専用でいい。
普段使うなら定尺かせいぜい2段伸縮までだろ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 14:37:58.20 ID:8gxDkkd4]
- 市街地では、手がストラップで固定されるのは危険という考え方もあるようだけど、
- 311 名前：310 mailto:sage [2012/10/12(金) 14:38:54.51 ID:8gxDkkd4]
- ごめん、途中で書き込んじゃった。
市街地では、手がストラップで固定されるのは危険という考え方もあるようだけど、
どう思いますか？
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/12(金) 15:29:16.47 ID:49NdMJvD]
- 気にしなくていいレベルのリスクだと思います。
そんなこといったら自転車なんか乗れないですよ。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 16:44:48.67 ID:viQs4j9B]
- >>311
市街地ってどういう市街地を言うのか分からないけど、
人が沢山歩いてる市街地なら、ポール自体が他人に思い切り危険。
転倒などに対して危険を言うなら、市街地のような平坦な場所より、
登山路などの起伏の激しい場所の方が危険。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/12(金) 20:06:34.85 ID:cbTH5+Ia]
- >>309
三段式ポールは旅行以外にも便利な使い方があるよ。
日常生活の中にNWを取り入れて、
NWポールを持っているのが、不適当な場面ではザックの中に収納。
NWしやすい場所で、サッと取り出しNWを開始。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 21:34:38.34 ID:fCXb0ZUJ]
- ノルディックウォーキングとはいいがたいスピードで2本ポールウォーキングしてる人がいた
もうちょっと押す動きが欲しいと思ってみたり
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 23:07:47.80 ID:DCStgt8n]
- 爺婆は、足腰の負担軽減って意味でそれはそれでありなんだよ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/12(金) 23:28:31.47 ID:SQ5M+5GK]
- >>315
＞もうちょっと押す動きが欲しいと思ってみたり
体幹の筋肉を確り使って、全身で力強いNWをする場合。
「押す」と云う感じではなく、ポールで地面を捉え、
その上に身体を乗せるイメージになるよ。
「押す」だと、腕だけで押して、
身体は別の所に在る感じになってるよ。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 20:50:53.66 ID:SbFO1Bt3]
- 腹の出たインストラクターが、こんな訳分からんこと言ってるのが
今の日本のノルディックウォーキングの現状だよね。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 08:34:46.48 ID:KnFpTAPl]
- >>318 お前インストラクターの腹ばかりみてないで真面目にNW学べよ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 10:12:47.29 ID:7P4PNGwS]
-
>>320
指導者は見られないお腹にするべきだ！それまでは指導するな！
フィットネスインストラクターとしての自覚が足りない。
スポーツジムに行ってみろ！そんなインストラクターはいない！
ばかやろー 肥満インストラクターはこの業界から去れ 消えろ！
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/16(火) 01:51:39.31 ID:IF68q0Jg]
-
>>319 自分を律して生活を改善できない人は指導者として不適格だと思います。
>>320 賛成です
私たち若い世代からノルディックウォーキングが敬遠されるのは
大して難しくない運動をお腹の出たおじさん達が
張り切って教えている姿があまりにもバカっぽいからです。
早くそれに気づいて！！！
お腹の出たおじさんはイチ参加者に戻ってください！！！
あなた達が出しゃばって教えなくても
自分を律して管理できるスリムな指導者がたくさんいますから
安心してイチ参加者にお戻りください！
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/16(火) 05:53:07.64 ID:JDJoHmno]
- ハイ。太らない様に気をつけます<(_ _)>
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/16(火) 06:03:41.64 ID:H7pzGBP8]
- >>311>>312>>313
人通りの多い環境でNWをする場合、
NWが加害者として危険だと云う以外に
後方から来た自転車にポールを踏まれると、
ストラップが在るため、咄嗟に手を離せず、
手が引っ張られ転倒、更には自転車と接触する可能性がある。
この場合は拘束タイプ、オープンタイプ共に危険を避ける事はできない。
ストラップの安全性、危険性を問題にすると
拘束タイプ……………最も危険
オープンタイプ………その中間
ストラップレスタイプ…最も安全
…となる。ストラップレスタイプと云うのも
殆ど目にする事は無いが、既に開発されている。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 09:05:37.88 ID:H14dP+Xc]
- ストラップレスが最も安全？？
笑わせんなポールレスが最も安全。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 20:47:24.42 ID:N7IdND3k]
- ポールレスが安全？
笑わせんなニップレスが最も安全。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/17(水) 03:46:13.15 ID:hBF2doee]
- >>299
「少人数制」も「チャリティー」も、誰の為なのか？
誰が利益を得ているのか？
‥‥って考えてみれば良いんだよ！
単なる物好きで「チャリティー」する人は居ないよ！
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/17(水) 13:04:22.88 ID:WmM8ZVEo]
-
>>326
政治家になるため？
それともポールを売るため？
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 16:59:12.25 ID:FgDSOjNp]
- >>323
ジャパニーズスタイルはどうなの？
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/17(水) 20:26:21.67 ID:3dqZnVUs]
- >>328
ジャパニーズスタイルって、
キザキの歩ミングポールとか、シナノのレビータの事ですね。
安全性、危険性に関しては、オープンタイプとストラップレスの中間だと思います。
所謂NWの方が、身体全体のトレーニングには良いでしょうが、
高齢の方には、ジャパニーズスタイルの方が扱い易いでしょうね。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/20(土) 19:57:52.01 ID:oKPC+96n]
- VTRチェックでコーディネーションが乱れてると指摘されました
踵の着地とポールを突くタイミングを合わせる様に言れた
修正方法 練習方法など教えてください。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 20:27:00.80 ID:o5NbCQHP]
- フィギュアノルディックウォーキングかよｗｗｗ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/22(月) 22:58:50.01 ID:yjP/tHjK]
- >>330
＞＞「踵の着地とポールを突くタイミングを合わせる…」
‥‥って言った人は何を意図しているんでしょうね？
普通、ポールを突いてから、少し遅れたタイミングで足が着地する。
但し、これは、結果的に、そうなっているだけの話しで、
ポールを突くタイミングと足を着くタイミングに就いて気にする必要はないよ。
また、強度の高いNWほど、ポールと足のタイミングのズレは大きくなる。
一般的に云える事だが「イントラさん」に何か言われた際は
「そうしないと、ドンナ不都合があるのか？」納得するまで聴いた方が良い。
- 333 名前：>>330 [2012/10/23(火) 06:09:35.94 ID:pQxuS1DA]
- >>332 アドバイスありがとうございます
踵とポールの着地のタイミングを合わせると指導してくれた方は
指導者養成講座などを開催している上のインスロタクターです
後でもう少し詳しく聞いてみます。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 21:22:58.90 ID:cDnLyjOe]
- >>333
その、インスロ タクターの話は、半分くらい聞いとけ。
ノルディックウォーキングは歩いてなんぼ。
基本さえ押さえれば、歩いてる内に、自分にあったやり方が自然に分かる。
足とポール同時？？笑っちゃったよ。基本にそんなの無い。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/28(日) 09:30:51.70 ID:rTzEaoet]
- >>263 >>265
隅田川の予防なんとかはノルディックウォーカーから敬遠されているみたいだよ。
トップが排他的で人格的に問題があるみたい。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/31(水) 02:58:49.34 ID:6efKGal1]
-
ノルディックウォーキングインストラクターって儲かりまっか？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 23:53:14.14 ID:LdHrHdHd]
- メタボの爺婆がインストラクター出来る時点で儲かるかどうかわかるだろｗ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 00:55:48.35 ID:R/zv4O6x]
-
そもそもノルディックウォーキングにかぎらず
インストラクターって職業自体、儲からないよ。
自立して暮らせる人間なんて一握りもいない。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 01:31:43.29 ID:Dwwq6foG]
- >>338
＞そもそもノルディックウォーキングにかぎらず
＞インストラクターって職業自体…
ノルディックウォーキングと他のスポーツのインストラクターを
同等に扱っては、イケナイよ。
全くレベルが違う。
各スポーツの、スポーツ実践者数と、インストラクター数の
比率を知りたいな。
ノルディックウォーキングだけ、トンデモナイ数値になっているハズだ。
＞自立して暮らせる人間なんて一握りもいない。
本来、インストラクターは一握りで良いんだよなぁ…
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 09:39:33.40 ID:7crc1/wz]
- 今日ポール買ってくるぜ！
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 13:50:24.03 ID:84q4lkHQ]
- >>339
＞ノルディックウォーキングだけ、トンデモナイ数値になっているハズだ。
知らない者同士、集まってみたら10人中8人がインストラクターとか普通にありそうだなｗｗｗ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 19:16:43.18 ID:xL9rXlc8]
- これって、肘や手首の関節に負担がかかったりする？
やってみたいけど、関節痛持ちなので躊躇してる
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/02(金) 00:43:23.15 ID:axum0rqU]
- >>342
肘や手首の関節に負担をかけないためには、手と腕の力を抜けば良いですよ。
そのためには、先ず掌の中でグリップを握る力を抜けは良いのです。
グリップは自然に掌の中に納まったり、離れたりするので、
「意識的に握る事」を避けるのが最初です。
そうすると、手首→肘→肩も順に脱力できます。
また、腕で押す事を意識せず、力を抜いて、歩く時と同じ様に腕を振り、
身体全体をリズミカルに、楽な範囲でスイングさせます。
地面を捉えたポールを腕で押すのではなく、
ポールに体重をかけるようにして、身体で押すようにします。
こうすれば、手と腕に負担をかけないノルディックウォーキングに成る訳ですが、
それを実際に体得するには、無理をせず楽な気持ちで沢山歩くだけです…
…やってみたらいいよ！応援する…
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 09:38:36.82 ID:1FJkUzc4]
- >>343
丁寧にどうもありがとう。
まだポールも買ってないからあまりイメージが出来ないんだけど、
関節痛持ちでも出来るってわかってうれしいです。
とりあえず、どんなポールを買うか・・・・悩んでみるｗ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 11:55:23.08 ID:/y5GDrHp]
- すごく初心者な質問なのですが、登山用のポールではダメなんですよね？
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 13:03:08.26 ID:4L5PBuH+]
- 登山用のポールだと、ただのポールウォーキング。
大して違いないと主張する向きもあるけど、ちょっと違うかな。
登山用ポールは傾斜地で、主に垂直方向の力の補助。
NWポールは水平方向、前方への推力を得ることを主眼においてる。
まあ、大して違いないかｗ
- 347 名前：345 mailto:sage [2012/11/03(土) 13:43:01.09 ID:/y5GDrHp]
- >>346
なるほど。
登山用だと前方への推進力が生まれにくいんですね。
登山用のポールはあるんだが、やっぱり専用ポールが必要なのか。
ずっと気になっているんだけど、中々手が出せないでいる。
やっぱり一度講習とか受けてみようかな。
ありがとう。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 21:43:39.34 ID:4L5PBuH+]
- >>347
講習なんか受ける必要ない。
ググれば、youtubeあたりの動画でやりかた出てくるから十分。
インストラクターの俺が言うんだから信用しなさい。
- 349 名前：345 mailto:sage [2012/11/03(土) 22:19:30.45 ID:/y5GDrHp]
- >>348
そ、そうなの！？
確かに動画とか見ればできそうかなぁとか思うんだけど、どちらかといえば
ポールの選び方とかを教えて欲しいのが本音。
もしよかったら安いポールと高いポールの違いを教えてください。
続くかどうかわからないから安い5000円ぐらいのポールを買おうと思ったのだが
それで十分なのだろうか？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 23:16:27.38 ID:4L5PBuH+]
- >>349
本格的と言うか、それなりに続けたければレキあたりの1万位のにしとき。
グリップとチップ、握るところとポールの先の工夫に間違いなく一日の長がある。
最も、レキと一緒になってインストラクター大量生産してるバカ団体はどうかと思うがｗ
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/04(日) 02:48:53.95 ID:BzgtjTUE]
-
身長にもよりますが、とりあえずナイト工芸で十分ではないかと
>>349 さんはお住まいどこですか？
- 352 名前：345 mailto:sage [2012/11/04(日) 06:35:09.47 ID:RxJniGpo]
- >>350
続くかなぁ。
ウォーキングは週2,3回やってるのだが、nwをするとなると
やはり公園とかに行かないと厳しそうなので週1ぐらいしかできなさそう。
でも高いポールを買って奮起するのも手ですよね。
>>351
身長は150センチ台で北関東住まいです！
ナイト工芸ですか。
お安いモデルもあるんですね。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 10:54:06.42 ID:Y8/V4fn4]
- ナイトのポールって、ストラップがクイックリリースじゃないんで悩んでる。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 15:34:28.09 ID:Qe7iHSvC]
- >>342
あまりかかりません。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 15:46:05.71 ID:Qe7iHSvC]
- >>349
カインズホームで１５００円くらいで売っていました。
ちょっと重い、ちょっと握りにくいですが 耐久性は問題ありません。
先っぽのゴムは少しずつ減ります。
sasp.mapion.co.jp/b/cainz/
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 20:16:16.25 ID:BXR8UFn0]
- これから始めるんだけど、悩んでドッペルギャンガーのポールをゲット
尼で6000円台でカーボン製、ストラップもクイックリリース、色もきれい
とりあえず初心者にはこれで十分かなとｗ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 20:41:05.71 ID:Z81Nu2/r]
- 最初は使わなくなったスキーストックをもらって流用したよ。
先端にガスホース挿して使ったな。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 22:41:16.42 ID:PFKY/x/W]
- 戦後の浮浪児かよｗｗｗ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 07:33:37.26 ID:zD+S6a+X]
- >>357
自分も「ガスホース」って話しは聴いた事がある。
…いや、貴重な話しだな。
何時頃の話だか、是非おしえてくれ！
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 08:33:02.42 ID:6xJp1wUK]
- 安物を買う・・・使いにくいこともあってだんだんウォーキングをしなくなり、安いから惜しくないので放置したままになる。
１流品を買う・・・使いやすくウォーキングが楽しくなり続けられるし、たとえ嫌になりかけてももったいないので使い続ける。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 09:04:04.28 ID:zD+S6a+X]
- >>357
ガスホースって話し以外に
>>290
＞ポール先端にタイヤを取りつけてる人がいるって聞いたけど、知ってる？
…って話しもある。
俺は磨耗してきたゴムチップにクツ底補修剤を塗りつけたり、
自己融着テープを巻きつけて、対処している。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 09:41:13.13 ID:eWkZQzJi]
- >>361
靴底補修剤と融着テープ買う金あるなら素直にスペアチップ買えよ
どうしても浮浪児になりたいか？ｗ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 18:39:31.17 ID:YRugO8Ts]
- 某団体のBIのひといる？
自分ＡＬなんだけど検討中。取得は難しいのかな。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 23:41:34.31 ID:Wed1P3Ne]
- 難しいわけねーだろ頭大丈夫か？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 23:44:31.47 ID:Wed1P3Ne]
- をっと失礼、お金を払う事に疑問感じなければ。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/15(木) 06:37:58.80 ID:O9HZYcnZ]
- BI習得は簡単だよ！！！！！！
ちゃんとしたインストラクタ―になれるかは講習の後が問題だね。
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