- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 12:14:24.02 ID:Wy+QQ+57]
- 約半年間のダイエット（ランニング、筋トレ、食事制限）で25㎏
落とし、60㎏になることができました。特に、シューズについては、
このスレッド等を参考にさせてもらいました。一言御礼申し上げます。
今日で、ダイエット板は卒業し、陸上板に移動します。
参考になるか分かりませんが、この半年間の私のシューズ歴とその感想
を述べさせていただきます。
シューズの遍歴は、カヤノ→DSトレーナー→アディゼロ匠練です。
DSトレーナーは10キロが走れるだけの脚力が付けば、カヤノから
移っても故障することはないと思います。
DSトレーナーのフィット感は抜群で、カヤノで1キロ6分だった
のが、DSトレーナーでは1キロ5分まで短縮できるはずです。
アディゼロ匠練は、DSトレーナーで10キロ50分～55分で走れる
ようになったら、スピード走の練習のために買っても損はない
シューズです（ターサーと天秤にかけ浮気してしまいました。）。
まだまだ心肺機能が追いついていませんが、アディゼロ匠練では5キロ
程度であれば1キロ3分50秒～4分で走れるようになります。
なお、ペース走（20キロなど）では、いまだにDSトレーナーです。
カヤノは、足に疲労があるときのスロージョグ10キロ走で使っていますが、
DSトレーナーやアディゼロ匠練を履き続けていたら、とてつもなく重く感じる
ものの疲労があっても痛みなどが生じることなく10キロを走ることができます。
3足くらいあっても、このように使い分けができるので、モチベーションの維持
やトレーニング内容に変化をつけるという意味でも、複数シューズを持つことも
よいのではないでしょうか？
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