- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 03:03:21.92 ID:YeZKUAwH]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307448964/
【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314717308/
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:25:17.81 ID:y/Kh6L67]
- >>728
風呂でも入ればいいだろ
やっぱりバカなのか？
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/23(木) 01:27:43.25 ID:2OoKZSS/]
- >>736
まあまあ。
そんなにイライラしなさんな。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 09:06:31.78 ID:aYdI/BtL]
- PMSを解消する薬を作って下さいエライ人
これさえ無ければ痩せるし優しい人になれるのに…
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:34:32.32 ID:Mf2482+D]
- PMSというのはないけど
医者に相談したらそれなりに対処した薬くれると思うよ。
自分はイライラして道ばたでケンカしたくなるって言ったら
安定剤処方してくれたw
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 16:13:54.45 ID:aYdI/BtL]
- >>739
ケンカ売り、あるあるｗ破壊と混沌を招く大魔人になった感じになるよ
辛くて訴えたんだけど、行き付けの産婦人科とりあってくれなくて、漢方処方されたが効かないんだ
精神科で安定剤貰ってくるよﾉｼ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 17:04:16.39 ID:66a+5aEs]
- 排卵日近いくさい。昨日過食しちゃったし。
生理前も食べすぎる事あるけど、排卵日付近のほうが制御きかなくなる。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 22:23:00.96 ID:zywxEtus]
- どこのスレだったか忘れたけど、ひじき煮に、ごぼう・れんこん・いんげん・にんじん・大豆を
沢山入れた物を常食にしたら、痩せて貧血治ったとあったので、大豆抜きで真似して食べ出したんだけど、
今月は過食衝動が収まるのが早かった。
おかげで乗り越えられずリバウンド繰り返してた体重の壁、超えられたよ。
イライラもいつもよりマシだった。
2～3ヶ月は試してみないと本当にひじき煮の効果だったかとかは言えないだろうけど、
体に悪いもんではないので、しばらく続けていこうと思う。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 19:41:13.30 ID:bNJZJyNV]
- 今まで遅れたことなかったのにもう２週間も遅れてる…
妊娠はないからダイエットしか原因ありえない
こんなに影響あるもんなのか
豆乳のみすぎ？食事制限のせい？運動のしすぎ？
ダイエットちょっと失敗してもいいから早くきてほしい
とまっちゃったのかなぁ…
こうやってまた考えすぎるとこれもストレスになるよね…はーどうしよう…
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 20:44:52.86 ID:cbpnRrHM]
- ケンカって言うかね・・・
もう殺意すら沸いて煮えくりかえるのを
やっとの想いで抑えてる
スレチだけど・・多分PMSじゃなくPMDDだと思う・・・
もう二日遅れただけで気がオカシクなる・・・・
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 22:14:15.13 ID:8T7g1Zk9]
- >>744
つヘム鉄
強いPMS/PMDDって、潜在性鉄欠乏貧血なんだって
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 22:23:56.73 ID:xL0oGUOu]
- 私も鉄足りないかな‥
ケンカふっかけるとかすごいよくわかる
今だけは誰にもかかわらず布団かぶって過ごしたいけど明日も仕事だ‥
昼休みにサプリでも買ってみる
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 23:18:08.90 ID:uSSOewjU]
- ビタミンＣとか酢とか一緒にとろうね
あと動物性タンパク質も一緒に
吸収がよくなるよ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 00:30:16.25 ID:AuAEhGcx]
- イライラして道行く人に喧嘩売りそうになる
特に交通ルール守らないチャリを
通りすがりにラリアットしてやろうかってどれだけ思うか
怪我する前にサプリ買って来るよ・・・
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 02:07:10.61 ID:2jUPJeNg]
- ドカ食いしちゃった
イライラしすぎて親に喧嘩うったと思ったら、今度は無性に悲しくなって泣けてきた
生理遅れて辛すぎ、、早くきてくれ（ ｉ _ ｉ ）
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 02:10:15.33 ID:a8jjUpKn]
- お腹いたくて眠れない
暇を潰そうと何かをしてもイライラして楽しくない
ドカっちゃえと食べてみたけどそんなに美味しくなかった
もっと美味しい気がしてたのに、変だなぁ・・・
味覚が変になるのかなやっぱ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 02:51:27.28 ID:PC1BAYYs]
- 上の方の人ありがとう
そろそろPMSが心配だから鉄サプリ摂ってみるよ
ディーバカップも買ったし今月は軽く済むといいなと思ってる
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 10:35:03.33 ID:eNbYc7TK]
- 調べると鉄分欠乏ってけっこう深刻な状態になるってわかった。
イライラ、攻撃的になる
ほかにも、うつ状態になるって
自律神経失調症にそっくりな症状も出るんだとか
自分は爪の変形と冷え性がどんぴしゃだった…
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 10:48:23.61 ID:wyZoPy72]
- サプリも鉄剤とかミネラル系はそこそこ効果あるっていうしね
ルイボス茶とかもいいかもカフェインレスだし
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 13:48:34.01 ID:wvum2ICr]
- いつから異常者のスレになったの
見ず知らずの通行人に危害加えたい願望とか書き連ねられても……
通り魔一歩手前じゃん、さっさと医者逝けよ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 14:23:58.34 ID:kLNZNMcv]
- 交通ルールを守らないチャリには一喝してもいいんだよ。
ただ道行く人に喧嘩は駄目だよｗ
殺意かぁ・・若いのかな？
私は子供産んでから心も体も丸くなったよ。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 19:24:08.18 ID:gP/LJiaC]
- 豆乳は量を気をつけてね
女性ホルモンに影響を与えるみたいで生理が重くなったりするらしいから。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 19:29:12.56 ID:UUp1Xucr]
- 人の症状の文句言うの止めようよ
それぞれなんだから仕方ないじゃん
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 22:29:08.61 ID:74JNEJoF]
- PMSの症状を思いやれないのは、別の病気なんだよ……
ｶﾜｲｿｳ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 23:46:17.21 ID:kLNZNMcv]
- 仕方ないではなく、異常なのは自覚すべきと思うよ。
ピル飲んだり病院行くべき。
イライラするのは仕方ない。けど他人に矛先が向くのは違うと思う。
身近にいる人がサンドバッグになる前にね。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 23:49:15.65 ID:+QTIDHbG]
- 誰も「実際に行動にうつしていない」
って読み取れない必死のキチガイが怖いです……
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 23:58:45.35 ID:kLNZNMcv]
- >>760
親に喧嘩売ったとか書いてあるじゃん。
ラリアットはしないにしても、大概身近な人はサンドバッグになりやすいよ。彼氏とか親とか旦那とか
別に病気なんだから病院いけばいいじゃん。
婦人科で駄目な人は、心療内科もセットで行くと効果あるみたいだよ。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 00:36:22.31 ID:Y2g8k4uB]
- ラリアットって書いた本人だけど
普段ならこんなことでイラつかないだろうなって会話でイラッとして
語調が強くなることがまれにあるけど手なんか出さないよ。親に手だすって人としておしまいでしょｗ
交通ルールを守らない人が多いんだよね
飲み屋多いし、じいちゃん婆ちゃんも多い町だし幹線道路近くてトラックバンバン通ってるし(´･ω･｀)
疾患持ちだから医者には行ってる
先生はダイエットも良いけどちゃんと食べたいものは食べなさい
量を加減すればいいだけ。行き過ぎたら摂食障害になると言われ
ダイエット中のイライラなのか、生理前のイライラなのか見極めるためにも
現在実行中
生理で気が立ってしまうけど周りに迷惑かけないよう心がけてる
チャリですれ違うときラリアットしたらどっちが吹っ飛ばされるんだろうかってのは
素朴な疑問としてあるけどねｗ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 01:28:00.28 ID:AefMkuff]
- そもそも症状を書き込むスレではなくない？
殺意だのケンカ売りたいだのダイエットに全く関係ないよ。
症状だから仕方ないとか誰も実行してないとかいう問題でもないしね。
生理だからってそんな風に見て来る人がいるんだと想像したら普通に怖いし、物騒なだけの事をここに書かなくていいじゃん。
同じ女でも引くよ。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 01:33:01.19 ID:AefMkuff]
- 症状を書き込むスレではないって言い方もおかしいね、ごめんなさい。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 01:39:24.91 ID:7Gl1u+7z]
- >>761
どんな喧嘩を想像してるわけ？
親に喧嘩売ったのは私が悪いし反省してるけどあなたにどーこういわれたくないよ。
あと、薬飲んでも効かない人いるから。
治療で全部治れば苦労しません。
スレの空気読まず必死にレスしてるあなたこそおかしいよ
焼き肉ガッツリ食べてもたー
チョコレート食べたいよ
はやく生理きてくれ（ ｉ _ ｉ ）
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 06:22:23.23 ID:TkTDoumi]
- スレ内容の範疇を越えるような症状に医者を勧める、とかは
言い方にもよるかもしれないけど、正常な反応だしスレの機能として頼もしいと思う
ダイエットも大事だけどみんな身体や心を大事に過ごせるといいね
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 08:19:50.91 ID:RypuqLmZ]
- でも安易に心療内科をすすめるのはどうかと思うよ。薬処方されて余計辛い思いすることだってある。
断薬スレは阿鼻叫喚だったりするよ。
あと、行き始めたら5年は生命保険（死亡）入れない。気をつけてね
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 10:15:06.65 ID:65sR0yjQ]
- 本物の精神病みか、ただのPMSか、
どっちの状態でも、ちょっと調べりゃSSRIが効くタイプと効かないタイプがあることくらい解るのに、
安易に病院へ行け、てのも無責任な発言でしかないわな
なんの解決にもならんでしょ？
精神のお薬の依存性の高さを考慮できないバカは嫌だね
つかね、マジで鉄分摂取しなさいな
精神のお薬も鉄欠乏だと副作用が強く出てしまって、効果なくなるんだってｗ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 11:21:23.83 ID:RypuqLmZ]
- あと、この手のお薬は体重増加する傾向にあるから、ダ板的には・・・・
訂正
＞あと、行き始めたら5年は生命保険（死亡）入れない。気をつけてね
→通院終了後、5年は生命保険に入れない
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 15:29:17.78 ID:oytq/uLe]
- 毎日豆乳飲むのやめたら生理早くきた。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 19:02:36.67 ID:MFvACu2g]
- 抗精神薬が怖いのは、
血糖値を上げるタイプの薬と、
食欲のタガを外すタイプの薬が混在していることだしね
そういうのを医者は説明もしないで処方してしまうってこと
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 19:11:05.39 ID:XjkpMayP]
- >>745さん
ありがとうございました
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 19:28:55.97 ID:iIpGMHRs]
- 6日前だけどだいぶきてる
吉野家の牛丼食に焼き芋ほぼ一本まるまる食べてしまった……
とりあえずお菓子は控えて、寒天で黒糖ゼリー作ってきな粉と砂糖でいただきました。
黒糖は糖の吸収を穏やかにする作用があるらしいけど、自分が糖なのに本当かしら。
でもそこそこローカロリーだからオススメ。
>>765さん
お薬が効かない時は早めに医師に相談されると良いですよ。
ピルにしろ安定剤にしろ少なからず合うものがあるはずなので、通院諦めたりはしないで。お大事に。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 21:40:26.92 ID:TfpH87R0]
- PMSを防ぐには砂糖やアルコール、コーヒーは止めること
ってのは常識だと思ってたわ
血糖値の上昇が脳の調節機構をおかしくさせるから、甘いものへの過食が止まらなくなるんじゃないの？
糖質食って血糖値が治まるなんて、なんか変じゃない？
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 23:18:52.22 ID:CPbrOFhb]
- 生理予定日二日前。
どんどん食欲とイライラが酷くなってく…
生理前はなぜか便秘になるから下っ腹ぽっこり。
生理前はご飯が美味しすぎる…
ハンバーグにご飯２杯も完食しちゃった。
昼は納豆炒飯たくさん食べちゃったし。
もう明日にでもきてくれ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 12:52:12.30 ID:SlIicNYK]
- >>742
それ私だｗ言い出しっぺのくせに最近作って無かった。道理できついんだ
サプリだけじゃあかんね
思い出させてくれてありがとうﾉｼ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 19:10:38.41 ID:o/4kdmWw]
- 生理後の食欲ゼロの賢者期間で体重落として、生理前の食欲爆発で元に戻るの繰り返し
生理終わった後に食欲ないからってあんまり食べないでいるのもいけないのかな
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 22:14:05.18 ID:FZ+y5tWo]
- 最近全然体重減らないどころか増え気味でおかしいなと思ってたんだけど、もしかしたら生理前なのかもしれない。
昔から不順過ぎていつ来るかわからないんだけど、前回は確か月末～始まったんだよなぁ…
単純に食べ過ぎたのかもしれないけどw
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 22:20:09.91 ID:VzEZPmLv]
- >>776
こちらですか。すごく美味しそう。私も明日から食べてみます。
↓
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 12:24:18.70 ID:bbiROQO4
ダイエット食というより栄養食なんだけど、ふつうのひじき煮に兎に角色々入れる
ひじき・ニンジン・大豆・レンコン・筍・いんげん・ごぼう・コンニャク・ごま等
ひじきの栄養素は言わずもがなで、一気に９品目も取れる
中華なべで作るのもミソ。常備するようになってから、貧血改善した
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 23:19:29.52 ID:Mf9XK2vH]
- 生理終わっても食欲が生理前と変わらない。今までこんなことなかったのに…（泣）
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 00:08:14.15 ID:dAN+77rj]
- やっぱり整理前は食べたくなるのか。
ダイエット失敗したのかなと不安だった。
何ヶ月ぶりにいきなり我慢できなくて倍食べてしまったよ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 00:11:25.00 ID:pPxo05AH]
- 明日生理予定なんだけど、腹減って、チューハイ2本、ポテチ1袋、酢豚、サラダ、ラーメン食べてしまった。しかもこんな時間にOrz
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 00:19:49.33 ID:mldEON3I]
- 明後日生理、ここ二三日は毎回ウンコでない日なのにどんぶり飯食べちゃう。
はじまると下痢ぎみになるんだけど生理前食べるのやめたら絶対痩せられるんだよなぁ…
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 00:52:55.92 ID:/KKQCffY]
- >>777
わかるわかる。せっかく痩せ期に2kgくらい落としても、生理前にドカると2kgなんかあっという間に戻るよ
虚しいったらないわ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 12:26:43.99 ID:xYB8OIFq]
- >>716なんだけど昨日きた
その時10日前じゃなくて6日前だったんだな…さすがに正しいな、感心する
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 14:04:46.73 ID:tJT0hkDl]
- 今日予定日なのにこない～
ずれたことないのにな。
生理がくれば、異常な食欲が嘘みたいに落ち着くから早くきて。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 16:52:33.06 ID:34JMoPxC]
- 生理三日目
ドカ食い症状は治まったけど
体重が1.5㎏増加したまま減らない
おまけにお腹痛いしイライラＭＡＸ
彼氏や家族(男)当たらない様に気を付けてるけど母はもう生理でしょ？と毎回言ってくるので余計イライラする
母は生理でイライラやドカ食いは甘え精神鍛練が足らないと言う人なのでＰＭＳの話をしてもそれ何？の人
生理痛の苦しさは知ってるけどイライラ八つ当たりはだから女は…って言われるのよと理解してくれない
体重減らないのは今回は排卵日あたりからドカしてたからそのツケがきてるのか…
鎮痛剤飲んで運動もストレッチもマッサージもしてるのに憂鬱
食事もすごく気を付けてるのに
あぁ！！
自分でも余裕のなさに呆れる
勧誘の人にも冷たくあたってしまった
些細な事に心を広く持てない自分が人間失格だと思える
精神科系のお薬はあまりオススメ出来ない
自分に合うお医者様と合うお薬見付けられたらいいだろうけど
私はお薬離脱の時死ぬほど苦しんだし
今も太る作用の安定剤飲んでるけどそのせいで太ったとは言いたくないからダイエット心がけしてる
お医者様は摂食障害の手前だとおっしゃるので無理なダイエットはせず増えなければ良いと思うようにと
後2㎏痩せたい自分のベスト体重で維持したい
長文スマソ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 17:21:15.23 ID:6fVbzddB]
- 生理１日前だけど一昨日からドカ食いしまくってるorz
自分の場合甘い物ばっか…
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 17:51:45.21 ID:tJT0hkDl]
- ジーパンきっついｗ
パツンパツン…
いつもなら余裕がある靴下まできついわ。
みんなも生理前そうなる？
浮腫みかな…
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 19:13:26.91 ID:R6UNgoEr]
- なげーわ。
マルチビタミン&ミネラル取りなよね
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 19:32:34.48 ID:Puo3tTIP]
- >>743だけど、
やっと今生理きた
道理で今日朝しか食べなくても平気だった訳だ…
あーよかった、とまったかと思った
すっかりリバった。また運動がんばるぞー
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 20:36:51.52 ID:gzxg024H]
- 豆乳飲み過ぎは遅れたりするかも
食事制限は断食とかじゃなければ影響ないと思う
でも体重が一ヶ月に4kg以上減ったんなら影響するかも
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 08:25:14.82 ID:b78N7jU6]
- 一週間以内にくるはず
早く来て
私は不順なんだけど
一度、布団汚すくらい酷い生理がきてから、前回の生理から一ヶ月後辺りからナプキン付けはじめてる
みんなもそう？
普通はそうなのかな
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 08:57:33.69 ID:WEW7PVEI]
- 生理前になると運動するのが苦痛になるくらいの体調不良になる。
早く来てくれよ。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 09:03:52.21 ID:G+Q4FXz+]
- 排卵日近くに身体ってむくむもの？あと体重も増えた。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 11:04:18.15 ID:laamDgwn]
- 豆乳飲み過ぎってどれくらい？400mlは飲み過ぎ？
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 11:19:37.82 ID:8/nYGR0p]
- >>796お前はダイエットする気あんのか
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 11:43:20.70 ID:laamDgwn]
- >>797
ねーよｗ痩せる必要ないもん
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 15:30:31.16 ID:We88fbvL]
- 400ミリなんて余裕
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 18:53:55.71 ID:6KyRSVN9]
- >>793
基礎体温つけてみては？
私も読めなくて下着汚したりしてたけど、
基礎体温つけるようになってからは下がった時に付けて
防げてますよ。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 20:05:23.39 ID:7Oa2GjDK]
- 鍋ダイエット（白菜、えのき、豆腐）はじめたばかりなのに、生理が来そう。生理くると毎月２キロ増える。orz
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 20:48:11.92 ID:9lxspCnR]
- 異常に食欲が…と思ったらピル残り４錠
６日後にくる。
乗り越えろ！
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/01(木) 01:01:57.12 ID:4bkrWy64]
- 鰹って鉄分多そうだし生理不順に良さそうなんだけどどうかな？
レバーは無理、、、
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 03:26:31.87 ID:9nrInW+G]
- >>800
レスありがとうございます
基礎体温、一時期つけてたんだけど不規則だし面倒だからやめちゃったorz
珍しく前回から30日で生理きた！
下着ちょっと汚したorz
ダイエット中断かな
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 06:15:30.19 ID:ZP7k4yK5]
- >>801
くじけるなー！
私マヌケだから生理10日前にダイエット始めちゃって全然痩せなかったんだけど、
生理5日目辺りからスーッと痩せたよ
体が辛いときは少し菓子食べたりして乗り越えたんだ
無駄にはならないはずだから負けないで～
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 07:56:34.12 ID:2k+J3cHB]
- あと２日ほどで生理が来るけど、一昨日まで食欲旺盛だったのが、昨日から、食べると少し気持ち悪くなる。
このパターンは初めてだなぁ…。
昨日の昼にアレルギーがあるものを少し食べたからか、皮膚の柔らかい所や頭皮がかゆかったから、アレルギー症状の延長かなぁ。
でも生理前に食欲が落ちるのはラッキーかも。
- 807 名前： 忍法帖【Lv=39,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/01(木) 09:06:13.52 ID:LzRBTb1l]
- >>795
私は排卵日付近に浮腫んで、生理前からまた浮腫むよー
私はダイエット始めて生理前のおりものが増えた…
気になって病院も行ったけど問題なし
問題ないなら薬はあんまり飲みたくないから処置してないけどすごく不快ー
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/01(木) 11:19:04.12 ID:/44dRvxY]
- 今日から生理だけど未だ食欲収まらず／(^o^)＼
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 12:12:17.38 ID:9qqK4Cip]
- 今日予定日。
早く来てくれ！
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 16:12:11.38 ID:gle7tjP1]
- 生理前の食欲がむくむくと膨れ上がってまいりました
頼むからどっかいってくれー
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 16:56:55.83 ID:5yHDiOgc]
- いらいら始まったからチョコ食べる
自分はいらいらにはチョコが一番効く
このチョコが体重増やす事になるんだけどね…
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 22:05:18.12 ID:DPw+pw47]
- 負けてしまった…
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 23:39:10.53 ID:XK6rpIUQ]
- 生理後48kgから45kgまで落としたのに食欲出て51kgまで増えた。。一気に増えたから顔や体がパンパンになってる｡生理予定9日前だし早く来てほしい
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 08:38:00.87 ID:AW4ZpKwT]
- いつも順調で遅れても２、３日で来るのに今回一週間以上遅れてる
食欲異常で昨日ドカやっちゃったorz
タイ料理屋でトムヤムヌードル生春巻きセット食べた後、
じゃがりこ、アイス、スーパーbigチョコ、さけるチーズ、ピーナッツチョコ、おにぎりを貪り喰ってしまった
胃が痛いくらいなのに満腹にならないし、マジ辛い
早く生理きて！！
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/02(金) 13:08:59.66 ID:dsiwu7r9]
- 生理きたからもう食べ過ぎたら駄目だ禁止だ…痩せ期間に入ったんだから運動も再開する
また痩せるんだ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/02(金) 16:45:17.72 ID:ACV3EcS/]
- 基礎体温がガタガタ過ぎ･･･まったく読めない。
排卵予定日越えて一週間、低温期のままだけど体重一気に減らなくなった。
トイレの回数が減ったからむくんでるのかな
はやく来て欲しいよー
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 17:19:59.98 ID:FNHy/5Dn]
- >>816いったいどんなバカなダイエットしてるの！？
教えて欲しいわ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 18:12:50.82 ID:1FTjp4Iw]
- >>806
私もまったく同じ！！
明日来る予定だけど、昨日アレルギー出る物食べちゃって（体調いい時は多少食べても出ない）一昨日までの食欲がウソのようにおさまった。
昨日は、最初耳が真っ赤になって、だんだん皮膚のやわらかい所に広がり、夜中に微妙な吐き気…。
皮膚の赤みや吐き気は、今朝にはおさまってたけど、ドカ気味だったのが一気におさまった。
まったく同じレスがあってビックリしたｗｗ
やっぱ生理前の体は、敏感なんだなぁと実感。
生理前に食欲がなくなるのは嬉しいけど、あのかゆさと気持ち悪さはイヤなので、今後は気を付けないと…。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 18:39:15.67 ID:psiWcy4Z]
- 予定からちょっと遅れたけど明日くらいかな
どうにかキープしたまま乗り越えられそうだ
待ってろ痩せ期、追い込みかけてくぞ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 20:15:42.37 ID:P3PhLSgT]
- ドカ食い衝動来た。食欲止まらないorz
一昨日から友達と付き合いでケーキをホールで食べたり親とラーメン食べにいったりで体重増加しまくりで今日からまた調整するつもりだったのに追い討ちをかけるようにドカ食い衝動
生理近いしヤバイかなとは思ってたんだけど…
目標体重間近だったのに泣きたい
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/02(金) 22:27:19.60 ID:dsiwu7r9]
- 生理初期のトイレ回数は異常。勘のいい人には周期バレるくらい頻繁
かといってメリロートとか飲んで出すの気持ち悪いんだよなぁ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 01:47:33.04 ID:IBCi79rr]
- 予定より２日遅れてる。
昨日からあんまり食べてないのにいきなり体重増加した。
早く来て。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 10:18:18.77 ID:h0L+uPUo]
- 予定日の二週間前だけど少しずつ体調に変化がでてきた(浮腫み･眠気等)
体重も微妙に増えてきてるんだけど､二週間も前から生理前の兆候出るもん？
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 11:23:48.69 ID:VoSXHI94]
- 私なんてワイヤーのブラからノンワイヤーのブラに替えるくらい、体の調子が敏感になる。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 18:25:53.12 ID:0wbf81ft]
- >>823
私も眠くて仕方ないよ…体も疲れやすくなるから、普段こなせる運動量がこなせなかったり。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 20:44:05.95 ID:0Dz5vmZI]
- >>823
私も同じ状態だ
さすがに早いから気のせいかなと思っていたけど
やっぱり兆候?
ちなみに食欲とかはまだない
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 23:32:12.42 ID:Tma+UvSy]
- 私は生理中が1番眠いな
ひとそれぞれだね
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 02:39:36.81 ID:IBv+/huh]
- うんうん。人それぞれ。
私は多分今日から一週間以内に来るけど
今のところ食事量は変わらず、トイレ近い、
下腹が出てくる、脚がむくむ。
腰骨出てるのに下腹出ると餓鬼みたいで醜いw
痩せ期ー!待ってるよー!
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 02:46:45.77 ID:UqENMGoI]
- >>823
私も予定日２週間前だけど既に同じ状態（泣）
全体的に浮腫んできたし、寝起きから１日中ダルい。あと
食欲旺盛になりつつある。
徐々に生理前のデブ期に移行してってるよ。
なんだろ……
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 08:49:15.85 ID:Obx4TDnK]
- 最近やたら眠くてよく寝るせいで運動できない！って思ってたんだけどよく考えたらこれも生理前だからなんだよね
生理前は足は浮腫んで太くなり、食べまくって体重も増えて、豚のように寝る自分が醜くすぎてこの時期はほんとストレス溜まりまくる
毎朝右肩上がりの体重見ながら自己嫌悪で今日は食べる量すくなくしようって思うのに、また朝から食べる手が止まらない
ほんとこの時期大嫌い！予定まで1週間くらいだから早くきてほしい
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 11:48:59.76 ID:UMwmMpOx]
- ダルイ、ウツウツ→運動できない→余計ダルイ、ウツウツ→過食って感じ。
たいして脂肪燃焼はしないだろうけど調子の悪い時も
散歩程度のウォーキングとか軽いストレッチでもいいんでもしたほうがいいんだろうな。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 13:00:11.66 ID:3CqN+0lb]
- 先月初の生理遅れ（５日）があったが
豆乳飲むのが生理遅れの原因になることがあるらしい。
私もこれかも。効果あるかな？って先月試したし。
もう豆乳飲まずにそのぶん納豆食べようっと。
今月はすんなりくるといいな。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 13:39:32.54 ID:xCiRzJ9h]
- 私は豆乳を毎日飲んだら、1ヶ月出血し続けた
ピル飲んでるのに出血止まらずで焦って病院行ったよ。
貧乳には効果なかったのに
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 14:23:57.52 ID:ll7rX2Rw]
- 生理前のせいか鬱状態だし眠いし、あと下半身がやけに寒くなる。
ヒーターの前から離れられなくて困る。
あと半身浴すると普段はあまり汗をかかない温度にしてるのに、同じ温度でのぼせたり。
体温が低くなるのかなー……。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 17:32:33.00 ID:zgTgFocy]
- 寝ても寝ても眠い
食欲爆発からのこの眠気は体が太ることを求めてるとしか思えない
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 22:31:13.33 ID:fUcor9T2]
- ダイエット初経験で生理も痛みも何もない軽いものだから
このスレ見るまで気付かなかったけど、最近食い足りないと感じてたのは生理前だからか！
2㎏落ちた体重が戻ったのも生理前だからか！
って考えすぎると甘い考えになっちゃうよね
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