- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 03:03:21.92 ID:YeZKUAwH]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307448964/
【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314717308/
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 09:37:03.99 ID:V2stO156]
- 亜鉛はためしたの！？
ピルは太るタイプの人がいるし、乳ガンになりやすいっていうよ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 12:36:59.63 ID:gzjwxOeK]
- 生理四日目。症状が軽いからいつもどうりウォーキングや筋トレ頑張りつづけてるが体重変わんないなー。
でも終わった頃には少しは効果が…とか期待しちゃってやめられない。
早く56kg代見たいな。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 14:25:37.53 ID:ObUZ9WIL]
- クッキー四枚、パピコ、スナック菓子二品、コロッケパン、酒饅頭二個をムッシャァァと完食……
カロリーは考えたくない
もう今日は何も食えないが食欲は一応落ち着いた！
生理早く来い
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 15:26:48.67 ID:UvK3hUGm]
- 生理中って味覚おかしくならない？
繊細な味がわからないというか
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 15:27:33.01 ID:ydL7JvcH]
- >>698
ありがとうございます
亜鉛がいいんですね
ピルが太るかも知れないとは知っていたけれど
乳ガンのリスクがあがるなんて初めて知りました
怖い
亜鉛調べて飲んでみます
泣き言愚痴にレス本当にありがとう
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 17:40:19.26 ID:+klrK7vz]
- 半月遅れぐらいでやっと生理来て今日2日目。
いつもなら体重減るのに今回減ってない。
不順気味だったのが原因なのかな？
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 19:16:23.04 ID:wJkrAEt8]
- あ゛ー、イライラと食欲が押さえられずに唐揚げを大量に買ってしまった。
生理に備えて体力をつけるためだと言い聞かせて食べることにする。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 00:50:27.43 ID:PnxXrJOV]
- おっぱいが張っててめちゃくちゃ痛い…
ちょっと揺れただけでも激痛がorz
早く生理こい
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 01:28:40.09 ID:XKRbBgu6]
- >704
唐揚げダイエットってのがあるよ
優木まおみが表紙のダイエット雑誌に載ってる
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 13:08:06.97 ID:9qcbUJTY]
- >>706
えー！なにそれ！？そんなのあるの！？
ちょっと本屋逝ってくるわ！
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 14:10:48.63 ID:xLgJaFjA]
- 頭いいな（こういうのを釣る出版社が）
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 16:36:50.81 ID:KSEFhOBh]
- >>701
シェフに男性が多いとされることがまさにそれらしいね
味覚が変化するから毎日の均一な調理が難しい
逆にお母さんの料理を飽きずに食べれるのは、
無意識でちょっとずつ変化してるからとか
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 17:30:43.62 ID:FrlJxnUu]
- たらふく食事→チョコアイス、三時間後→チョコアイス、苺ジャムのクッキー二枚入りを三袋。
お腹減ってなくても食べてしまう。
甘いもの（特にチョコ）が欲しくてたまらなくなる
吹き出物もできた…
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 22:28:06.92 ID:zUYmzC+O]
- 生理が遅れてる時って黄体期とかなんとか期とか色々あるけど均等に日数増えるのかな？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 22:32:23.81 ID:GyZyG35h]
- 生理初日とｲﾍﾞﾝﾄ事が重なって、むくんで張って太い写真が残ってしまった…(泣)。
久しぶりに会った友達にもﾃﾞﾌﾞって思われてただろうな。
便秘をどうにかしようと水いっぱい飲んだらすごいむくんだ。
むくんでも普通に見れるくらい痩せなきゃ。
今日生理終わったら急に便秘治ってｽｯｷﾘした。
太い自分が嫌過ぎて許せない。また頑張る。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 23:37:42.03 ID:04tLx0P6]
- 生理はよこいや
食欲は異常だしおなかは痛いし
カロリー抑えて運動しても体重は微動だにしないし
なにこのめんどくさい身体！！
１ヶ月で急に50→46に減らしたからかな、なんか遅れてるなぁ…
うう…；Д；
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 09:34:33.17 ID:r2v8Gq2A]
- 生理周期が不安定になってきたから基礎体温表付ける事にしたんだが
グラフがめっちゃめちゃガタガタ…
低温期も高温期も区別つかない
PMS症状は出ているからとりあえず生理前なのかな？
自分の身体なのに分からない…
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 10:08:53.60 ID:yrNluL0j]
- >>714
自分も。2週間遅れてて食欲とずっと戦ってる。
なにしても痩せないから食べちゃう
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 11:28:47.65 ID:9keKO7tH]
- あと10日後くらいの予定なのにもう食欲が来た…
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 11:43:44.75 ID:2XLfJx/l]
- 生理前の便秘が酷過ぎるｗ
いつもスルッと出る便秘薬飲んでもうんともすんとも便意が来ない
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 17:56:56.13 ID:YF3ABNtB]
- スーパー行くと駄目だ
普段はこの日と決めた時しかお菓子買わないのに欲にまかせて甘いもの買い込んでしまった。
自炊だからスーパー行かないってのは無理なんだけど、せめてコンビニには行かん！
ここ見てるとみんな体重増えて戻るまでが早いね。
自分は生理数日前から1キロ増加→生理終了から4日～1週間そのままと長めなので、もしや戻らないのかと毎度ヒヤヒヤする
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 18:07:03.89 ID:92HsDL5i]
- わかる
買いこんじゃうから今日は買い物行かないぞ
冷蔵庫に何もないけど、冷凍ごはんと冷凍モノで済ませる
というか生理始まってんのに何でこの激鬱
PMSきつくなかったせいか、始まってからひどいわ
今日二回も大泣きしたorz
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 19:57:19.08 ID:XzVkzLc5]
- 理性利かないよね。見越して生協利用してる
私も生理中のイライラや鬱が酷くなってきた。前は憑き物落ちたみたいにスッキリしてたのに
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 21:11:35.13 ID:ymndzLEk]
- 生理予定日１週間前。
異常な食欲どうしよう。
食べ出すととまらない。
今日は朝からチョコ、みたらし団子食べちゃった。
昼はサブウェイのローストビーフのみで我慢するつもりが、親が残した焼きそばとおにぎりに手を出してしまった。
意思の弱さに腹が立つ。
連日の過食で体重計るの怖いし。
明日こそ制限しなきゃ。
１週間長いなぁ。運動も頑張ろう
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 21:57:52.60 ID:MJe+ahbR]
- 生理の一週間前から食欲止まらなくなって体重がすごく増加するよー。
今も酒飲んでご飯、ポテチとか食べまくり。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 22:04:56.95 ID:YJXWVgjD]
- 食べないと生理こないしな…
でもまだ早すぎるよねこの食欲はただの食い意地だよね
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 23:18:01.25 ID:YR7qLhql]
- あと一週間で生理だと思うんだが腹が異様に減るのに食べると気持ち悪くなる
少し前に生姜紅茶飲む度に起こった気持ち悪さ似てるんだがそのせいかな
さすがにインフルエンザやノロではないと思うけど初めての症状なんで不安
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 23:43:41.58 ID:dhBYBIvd]
- >>719>>720
端的にいうと『鉄分不足』
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 01:42:06.27 ID:O8+wmJlA]
- 予定日過ぎても来ず、胸張りと過食とイライラがＭＡＸだったからジムに行って走りまくってきた！帰宅したら今月の生理がいらしてた。
遅れてる人は運動したらくるかもだよ。
ツラいけど頑張ろう！
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 02:08:39.73 ID:i06GW9wC]
- バカなの！？
運動で生理くるわけねーじゃん
ただの偶然
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 12:03:28.89 ID:InXqRyO9]
- 体温上げるとスムーズにくるんじゃなかったっけ？
誘発は十分にありえると思うが
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 12:50:59.39 ID:GakwtG0x]
- やべぇ
３日連続のドカとかデブ乙orz
今週末には来る予定。
お腹も痛いし今回は乳首がやけに痛いｗ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 14:36:04.49 ID:VG4AEDOm]
- 朝起きてから常になんか口にいれてる
お腹減ってるわけじゃないのに、食べたくて食べたくて仕方ないしどうすりゃいいんだ
あと2.3日この状態とか苦行すぎるよorz
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 16:00:13.63 ID:0A1GKrcr]
- お腹はポッコリ、浮腫みはひどく、運動しても体重は減らないで
食べたものはすぐに身になるって、、、
どんだけ溜め込むつもりなんだ。我が身体だけど嫌になるわ。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 16:09:58.76 ID:jCLORldT]
- 今日予定日だが来ない
春と一緒でそこまで来てるのにって感じ
下腹部鈍痛とイライラ・・・
もう既に一本満足を4本も食べてしまった・・・
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 16:19:28.77 ID:VG4AEDOm]
- 今日すでに2500カロリーは取ってる
夜は夜で外にご飯いく約束してるし、このままいくと4000ぐらい取りそう
まじ恐ろしすぎ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 19:19:16.77 ID:o152DJGW]
- イライラするし下半身も顔もむくんでパンパンだし、天気悪くてジョギングも中止
家族はご飯食え食え煩くてストレス溜まる・・・・
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 19:59:24.19 ID:4OZ/k+M3]
- 大して食べてないのに体重が増える…
普段なら排出とか消費出来てるはずのものが溜まってる感じ
予定まで一週間もあるのに冷えや浮腫みで辛い…
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:25:17.81 ID:y/Kh6L67]
- >>728
風呂でも入ればいいだろ
やっぱりバカなのか？
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/23(木) 01:27:43.25 ID:2OoKZSS/]
- >>736
まあまあ。
そんなにイライラしなさんな。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 09:06:31.78 ID:aYdI/BtL]
- PMSを解消する薬を作って下さいエライ人
これさえ無ければ痩せるし優しい人になれるのに…
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:34:32.32 ID:Mf2482+D]
- PMSというのはないけど
医者に相談したらそれなりに対処した薬くれると思うよ。
自分はイライラして道ばたでケンカしたくなるって言ったら
安定剤処方してくれたw
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 16:13:54.45 ID:aYdI/BtL]
- >>739
ケンカ売り、あるあるｗ破壊と混沌を招く大魔人になった感じになるよ
辛くて訴えたんだけど、行き付けの産婦人科とりあってくれなくて、漢方処方されたが効かないんだ
精神科で安定剤貰ってくるよﾉｼ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 17:04:16.39 ID:66a+5aEs]
- 排卵日近いくさい。昨日過食しちゃったし。
生理前も食べすぎる事あるけど、排卵日付近のほうが制御きかなくなる。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 22:23:00.96 ID:zywxEtus]
- どこのスレだったか忘れたけど、ひじき煮に、ごぼう・れんこん・いんげん・にんじん・大豆を
沢山入れた物を常食にしたら、痩せて貧血治ったとあったので、大豆抜きで真似して食べ出したんだけど、
今月は過食衝動が収まるのが早かった。
おかげで乗り越えられずリバウンド繰り返してた体重の壁、超えられたよ。
イライラもいつもよりマシだった。
2～3ヶ月は試してみないと本当にひじき煮の効果だったかとかは言えないだろうけど、
体に悪いもんではないので、しばらく続けていこうと思う。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 19:41:13.30 ID:bNJZJyNV]
- 今まで遅れたことなかったのにもう２週間も遅れてる…
妊娠はないからダイエットしか原因ありえない
こんなに影響あるもんなのか
豆乳のみすぎ？食事制限のせい？運動のしすぎ？
ダイエットちょっと失敗してもいいから早くきてほしい
とまっちゃったのかなぁ…
こうやってまた考えすぎるとこれもストレスになるよね…はーどうしよう…
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 20:44:52.86 ID:cbpnRrHM]
- ケンカって言うかね・・・
もう殺意すら沸いて煮えくりかえるのを
やっとの想いで抑えてる
スレチだけど・・多分PMSじゃなくPMDDだと思う・・・
もう二日遅れただけで気がオカシクなる・・・・
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 22:14:15.13 ID:8T7g1Zk9]
- >>744
つヘム鉄
強いPMS/PMDDって、潜在性鉄欠乏貧血なんだって
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 22:23:56.73 ID:xL0oGUOu]
- 私も鉄足りないかな‥
ケンカふっかけるとかすごいよくわかる
今だけは誰にもかかわらず布団かぶって過ごしたいけど明日も仕事だ‥
昼休みにサプリでも買ってみる
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 23:18:08.90 ID:uSSOewjU]
- ビタミンＣとか酢とか一緒にとろうね
あと動物性タンパク質も一緒に
吸収がよくなるよ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 00:30:16.25 ID:AuAEhGcx]
- イライラして道行く人に喧嘩売りそうになる
特に交通ルール守らないチャリを
通りすがりにラリアットしてやろうかってどれだけ思うか
怪我する前にサプリ買って来るよ・・・
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 02:07:10.61 ID:2jUPJeNg]
- ドカ食いしちゃった
イライラしすぎて親に喧嘩うったと思ったら、今度は無性に悲しくなって泣けてきた
生理遅れて辛すぎ、、早くきてくれ（ ｉ _ ｉ ）
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 02:10:15.33 ID:a8jjUpKn]
- お腹いたくて眠れない
暇を潰そうと何かをしてもイライラして楽しくない
ドカっちゃえと食べてみたけどそんなに美味しくなかった
もっと美味しい気がしてたのに、変だなぁ・・・
味覚が変になるのかなやっぱ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 02:51:27.28 ID:PC1BAYYs]
- 上の方の人ありがとう
そろそろPMSが心配だから鉄サプリ摂ってみるよ
ディーバカップも買ったし今月は軽く済むといいなと思ってる
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 10:35:03.33 ID:eNbYc7TK]
- 調べると鉄分欠乏ってけっこう深刻な状態になるってわかった。
イライラ、攻撃的になる
ほかにも、うつ状態になるって
自律神経失調症にそっくりな症状も出るんだとか
自分は爪の変形と冷え性がどんぴしゃだった…
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 10:48:23.61 ID:wyZoPy72]
- サプリも鉄剤とかミネラル系はそこそこ効果あるっていうしね
ルイボス茶とかもいいかもカフェインレスだし
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 13:48:34.01 ID:wvum2ICr]
- いつから異常者のスレになったの
見ず知らずの通行人に危害加えたい願望とか書き連ねられても……
通り魔一歩手前じゃん、さっさと医者逝けよ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 14:23:58.34 ID:kLNZNMcv]
- 交通ルールを守らないチャリには一喝してもいいんだよ。
ただ道行く人に喧嘩は駄目だよｗ
殺意かぁ・・若いのかな？
私は子供産んでから心も体も丸くなったよ。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 19:24:08.18 ID:gP/LJiaC]
- 豆乳は量を気をつけてね
女性ホルモンに影響を与えるみたいで生理が重くなったりするらしいから。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 19:29:12.56 ID:UUp1Xucr]
- 人の症状の文句言うの止めようよ
それぞれなんだから仕方ないじゃん
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 22:29:08.61 ID:74JNEJoF]
- PMSの症状を思いやれないのは、別の病気なんだよ……
ｶﾜｲｿｳ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 23:46:17.21 ID:kLNZNMcv]
- 仕方ないではなく、異常なのは自覚すべきと思うよ。
ピル飲んだり病院行くべき。
イライラするのは仕方ない。けど他人に矛先が向くのは違うと思う。
身近にいる人がサンドバッグになる前にね。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 23:49:15.65 ID:+QTIDHbG]
- 誰も「実際に行動にうつしていない」
って読み取れない必死のキチガイが怖いです……
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 23:58:45.35 ID:kLNZNMcv]
- >>760
親に喧嘩売ったとか書いてあるじゃん。
ラリアットはしないにしても、大概身近な人はサンドバッグになりやすいよ。彼氏とか親とか旦那とか
別に病気なんだから病院いけばいいじゃん。
婦人科で駄目な人は、心療内科もセットで行くと効果あるみたいだよ。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 00:36:22.31 ID:Y2g8k4uB]
- ラリアットって書いた本人だけど
普段ならこんなことでイラつかないだろうなって会話でイラッとして
語調が強くなることがまれにあるけど手なんか出さないよ。親に手だすって人としておしまいでしょｗ
交通ルールを守らない人が多いんだよね
飲み屋多いし、じいちゃん婆ちゃんも多い町だし幹線道路近くてトラックバンバン通ってるし(´･ω･｀)
疾患持ちだから医者には行ってる
先生はダイエットも良いけどちゃんと食べたいものは食べなさい
量を加減すればいいだけ。行き過ぎたら摂食障害になると言われ
ダイエット中のイライラなのか、生理前のイライラなのか見極めるためにも
現在実行中
生理で気が立ってしまうけど周りに迷惑かけないよう心がけてる
チャリですれ違うときラリアットしたらどっちが吹っ飛ばされるんだろうかってのは
素朴な疑問としてあるけどねｗ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 01:28:00.28 ID:AefMkuff]
- そもそも症状を書き込むスレではなくない？
殺意だのケンカ売りたいだのダイエットに全く関係ないよ。
症状だから仕方ないとか誰も実行してないとかいう問題でもないしね。
生理だからってそんな風に見て来る人がいるんだと想像したら普通に怖いし、物騒なだけの事をここに書かなくていいじゃん。
同じ女でも引くよ。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 01:33:01.19 ID:AefMkuff]
- 症状を書き込むスレではないって言い方もおかしいね、ごめんなさい。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 01:39:24.91 ID:7Gl1u+7z]
- >>761
どんな喧嘩を想像してるわけ？
親に喧嘩売ったのは私が悪いし反省してるけどあなたにどーこういわれたくないよ。
あと、薬飲んでも効かない人いるから。
治療で全部治れば苦労しません。
スレの空気読まず必死にレスしてるあなたこそおかしいよ
焼き肉ガッツリ食べてもたー
チョコレート食べたいよ
はやく生理きてくれ（ ｉ _ ｉ ）
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 06:22:23.23 ID:TkTDoumi]
- スレ内容の範疇を越えるような症状に医者を勧める、とかは
言い方にもよるかもしれないけど、正常な反応だしスレの機能として頼もしいと思う
ダイエットも大事だけどみんな身体や心を大事に過ごせるといいね
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 08:19:50.91 ID:RypuqLmZ]
- でも安易に心療内科をすすめるのはどうかと思うよ。薬処方されて余計辛い思いすることだってある。
断薬スレは阿鼻叫喚だったりするよ。
あと、行き始めたら5年は生命保険（死亡）入れない。気をつけてね
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 10:15:06.65 ID:65sR0yjQ]
- 本物の精神病みか、ただのPMSか、
どっちの状態でも、ちょっと調べりゃSSRIが効くタイプと効かないタイプがあることくらい解るのに、
安易に病院へ行け、てのも無責任な発言でしかないわな
なんの解決にもならんでしょ？
精神のお薬の依存性の高さを考慮できないバカは嫌だね
つかね、マジで鉄分摂取しなさいな
精神のお薬も鉄欠乏だと副作用が強く出てしまって、効果なくなるんだってｗ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 11:21:23.83 ID:RypuqLmZ]
- あと、この手のお薬は体重増加する傾向にあるから、ダ板的には・・・・
訂正
＞あと、行き始めたら5年は生命保険（死亡）入れない。気をつけてね
→通院終了後、5年は生命保険に入れない
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 15:29:17.78 ID:oytq/uLe]
- 毎日豆乳飲むのやめたら生理早くきた。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 19:02:36.67 ID:MFvACu2g]
- 抗精神薬が怖いのは、
血糖値を上げるタイプの薬と、
食欲のタガを外すタイプの薬が混在していることだしね
そういうのを医者は説明もしないで処方してしまうってこと
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 19:11:05.39 ID:XjkpMayP]
- >>745さん
ありがとうございました
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 19:28:55.97 ID:iIpGMHRs]
- 6日前だけどだいぶきてる
吉野家の牛丼食に焼き芋ほぼ一本まるまる食べてしまった……
とりあえずお菓子は控えて、寒天で黒糖ゼリー作ってきな粉と砂糖でいただきました。
黒糖は糖の吸収を穏やかにする作用があるらしいけど、自分が糖なのに本当かしら。
でもそこそこローカロリーだからオススメ。
>>765さん
お薬が効かない時は早めに医師に相談されると良いですよ。
ピルにしろ安定剤にしろ少なからず合うものがあるはずなので、通院諦めたりはしないで。お大事に。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 21:40:26.92 ID:TfpH87R0]
- PMSを防ぐには砂糖やアルコール、コーヒーは止めること
ってのは常識だと思ってたわ
血糖値の上昇が脳の調節機構をおかしくさせるから、甘いものへの過食が止まらなくなるんじゃないの？
糖質食って血糖値が治まるなんて、なんか変じゃない？
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 23:18:52.22 ID:CPbrOFhb]
- 生理予定日二日前。
どんどん食欲とイライラが酷くなってく…
生理前はなぜか便秘になるから下っ腹ぽっこり。
生理前はご飯が美味しすぎる…
ハンバーグにご飯２杯も完食しちゃった。
昼は納豆炒飯たくさん食べちゃったし。
もう明日にでもきてくれ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 12:52:12.30 ID:SlIicNYK]
- >>742
それ私だｗ言い出しっぺのくせに最近作って無かった。道理できついんだ
サプリだけじゃあかんね
思い出させてくれてありがとうﾉｼ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 19:10:38.41 ID:o/4kdmWw]
- 生理後の食欲ゼロの賢者期間で体重落として、生理前の食欲爆発で元に戻るの繰り返し
生理終わった後に食欲ないからってあんまり食べないでいるのもいけないのかな
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 22:14:05.18 ID:FZ+y5tWo]
- 最近全然体重減らないどころか増え気味でおかしいなと思ってたんだけど、もしかしたら生理前なのかもしれない。
昔から不順過ぎていつ来るかわからないんだけど、前回は確か月末～始まったんだよなぁ…
単純に食べ過ぎたのかもしれないけどw
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 22:20:09.91 ID:VzEZPmLv]
- >>776
こちらですか。すごく美味しそう。私も明日から食べてみます。
↓
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 12:24:18.70 ID:bbiROQO4
ダイエット食というより栄養食なんだけど、ふつうのひじき煮に兎に角色々入れる
ひじき・ニンジン・大豆・レンコン・筍・いんげん・ごぼう・コンニャク・ごま等
ひじきの栄養素は言わずもがなで、一気に９品目も取れる
中華なべで作るのもミソ。常備するようになってから、貧血改善した
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 23:19:29.52 ID:Mf9XK2vH]
- 生理終わっても食欲が生理前と変わらない。今までこんなことなかったのに…（泣）
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 00:08:14.15 ID:dAN+77rj]
- やっぱり整理前は食べたくなるのか。
ダイエット失敗したのかなと不安だった。
何ヶ月ぶりにいきなり我慢できなくて倍食べてしまったよ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 00:11:25.00 ID:pPxo05AH]
- 明日生理予定なんだけど、腹減って、チューハイ2本、ポテチ1袋、酢豚、サラダ、ラーメン食べてしまった。しかもこんな時間にOrz
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 00:19:49.33 ID:mldEON3I]
- 明後日生理、ここ二三日は毎回ウンコでない日なのにどんぶり飯食べちゃう。
はじまると下痢ぎみになるんだけど生理前食べるのやめたら絶対痩せられるんだよなぁ…
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 00:52:55.92 ID:/KKQCffY]
- >>777
わかるわかる。せっかく痩せ期に2kgくらい落としても、生理前にドカると2kgなんかあっという間に戻るよ
虚しいったらないわ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 12:26:43.99 ID:xYB8OIFq]
- >>716なんだけど昨日きた
その時10日前じゃなくて6日前だったんだな…さすがに正しいな、感心する
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 14:04:46.73 ID:tJT0hkDl]
- 今日予定日なのにこない～
ずれたことないのにな。
生理がくれば、異常な食欲が嘘みたいに落ち着くから早くきて。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 16:52:33.06 ID:34JMoPxC]
- 生理三日目
ドカ食い症状は治まったけど
体重が1.5㎏増加したまま減らない
おまけにお腹痛いしイライラＭＡＸ
彼氏や家族(男)当たらない様に気を付けてるけど母はもう生理でしょ？と毎回言ってくるので余計イライラする
母は生理でイライラやドカ食いは甘え精神鍛練が足らないと言う人なのでＰＭＳの話をしてもそれ何？の人
生理痛の苦しさは知ってるけどイライラ八つ当たりはだから女は…って言われるのよと理解してくれない
体重減らないのは今回は排卵日あたりからドカしてたからそのツケがきてるのか…
鎮痛剤飲んで運動もストレッチもマッサージもしてるのに憂鬱
食事もすごく気を付けてるのに
あぁ！！
自分でも余裕のなさに呆れる
勧誘の人にも冷たくあたってしまった
些細な事に心を広く持てない自分が人間失格だと思える
精神科系のお薬はあまりオススメ出来ない
自分に合うお医者様と合うお薬見付けられたらいいだろうけど
私はお薬離脱の時死ぬほど苦しんだし
今も太る作用の安定剤飲んでるけどそのせいで太ったとは言いたくないからダイエット心がけしてる
お医者様は摂食障害の手前だとおっしゃるので無理なダイエットはせず増えなければ良いと思うようにと
後2㎏痩せたい自分のベスト体重で維持したい
長文スマソ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 17:21:15.23 ID:6fVbzddB]
- 生理１日前だけど一昨日からドカ食いしまくってるorz
自分の場合甘い物ばっか…
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 17:51:45.21 ID:tJT0hkDl]
- ジーパンきっついｗ
パツンパツン…
いつもなら余裕がある靴下まできついわ。
みんなも生理前そうなる？
浮腫みかな…
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 19:13:26.91 ID:R6UNgoEr]
- なげーわ。
マルチビタミン&ミネラル取りなよね
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 19:32:34.48 ID:Puo3tTIP]
- >>743だけど、
やっと今生理きた
道理で今日朝しか食べなくても平気だった訳だ…
あーよかった、とまったかと思った
すっかりリバった。また運動がんばるぞー
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 20:36:51.52 ID:gzxg024H]
- 豆乳飲み過ぎは遅れたりするかも
食事制限は断食とかじゃなければ影響ないと思う
でも体重が一ヶ月に4kg以上減ったんなら影響するかも
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 08:25:14.82 ID:b78N7jU6]
- 一週間以内にくるはず
早く来て
私は不順なんだけど
一度、布団汚すくらい酷い生理がきてから、前回の生理から一ヶ月後辺りからナプキン付けはじめてる
みんなもそう？
普通はそうなのかな
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 08:57:33.69 ID:WEW7PVEI]
- 生理前になると運動するのが苦痛になるくらいの体調不良になる。
早く来てくれよ。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 09:03:52.21 ID:G+Q4FXz+]
- 排卵日近くに身体ってむくむもの？あと体重も増えた。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 11:04:18.15 ID:laamDgwn]
- 豆乳飲み過ぎってどれくらい？400mlは飲み過ぎ？
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 11:19:37.82 ID:8/nYGR0p]
- >>796お前はダイエットする気あんのか
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 11:43:20.70 ID:laamDgwn]
- >>797
ねーよｗ痩せる必要ないもん
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