- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 03:03:21.92 ID:YeZKUAwH]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307448964/
【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314717308/
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 00:22:32.74 ID:B2YQEsgW]
- クリスピータイプのシーフードピザＬサイズ。。。。ポチってしまったああ
理性もなにも効かないーーー
まもなく宅配されるーーー食べたい一気に平らげる
しかもチーズダブル盛りにしてしまった０ｒｚ
いくら食べてもお腹いっぱいにならない
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 00:58:15.73 ID:BQw5h/3N]
- ピザの宅配って11時までなんじゃないの？個人の店？
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 01:01:03.98 ID:B2YQEsgW]
- >>655
深夜２時までやってる
チェーン店,シカゴピザ
うまかった０ｒｚうますぎた
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 01:02:48.99 ID:B2YQEsgW]
- >>656
でした。すいません アンカミス
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 01:49:37.79 ID:ASR4+1N8]
- 早く生理来て!早く痩せたいよおおお
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 04:40:57.97 ID:BQw5h/3N]
- >>657
へ〜シカゴピザって2時までやってるんだね！良いこと聞いた。
いつもハットかピザーラかドミノかナポリの窯なので知らなかった。
シカゴは確かたまにチラシ入ってきてたような？今度よくみてみよ。ありがとう。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 09:18:44.59 ID:mhZ4p9ZI]
- 朝からコストコのパンオショコラ爆食orz
下腹部の鈍痛と乳首痛もあるし早く生理来いよ。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 16:33:56.46 ID:WI240CDI]
- 生理前+雨で外出しなきゃいけないのに動けない…。
だるい眠い腹減った。
土曜は友達数人と温泉なのに、生理2日目当ったら嫌だな。
私は生理期間短いから、今日か明日に来てくれたら良いのにな。
体重も増えてむくんでるし、服脱ぎたくないorz。
本当は先週行く予定だったのになー先週だったら良かったのになー。
生理早く来ますように。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 16:34:23.93 ID:17qjEiRr]
- 食事制限してたのに口内炎はできるし空腹に耐えきれず、おやつにファミマの巨大エクレア食べちゃったー。それでもまだ食べ足りない。。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/14(火) 20:11:47.46 ID:ibNxCD4K]
- 生理遅れが不安すぎる。今日で３日遅れ。１週間は様子見ようと思うが早まったことはあっても遅れるとか珍しすぎて恐い。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 20:28:25.67 ID:bmvbET2M]
- なんで？
我慢できない。お腹減ってないのに、無尽蔵に体に入る
痩せたいのに、どうしよう
このままじゃ痩せた分戻りそうで怖い→不安で食べループ
ぐああ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/14(火) 20:41:03.65 ID:ihtJ3wZR]
- たぶん生理３か４日前。
今日だらだら食べちゃった。待ち遠しい・・・
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 20:45:35.99 ID:2BYGvvQh]
- 普段頑張ってるご褒美！
たまにはいいじゃん
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 20:49:38.31 ID:84vOCe78]
- 私は太りすぎて生理が４ヶ月程度開くのが当たり前になってしまって
内臓も脂肪肝で通院する羽目になった。体重は156/64くらいなんだけど。
食事制限はまあまあ頑張れるけど、なにせ肝臓やられてるんで慢性的倦怠感で運動がシンドイ。
生理は来ても、PMSや生理痛は殆ど感じなくなった。
みなさん辛いかも知れないけど、女性としての機能失ってないと思って前向きに頑張って。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 23:09:51.63 ID:r9Qa05+Y]
- >>668
漢方いいよ！
生理痛だけじゃなく、慢性的疲労にもきくよ。
産婦人科で処方してもらいました。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 00:07:46.78 ID:f2rNxHu2]
- あーあｗ脂肪肝ねｗｗｗ
脂肪肝はエストロゲンを分解できねーからな
無排卵だし、生理は不順になるのも当然
さらに脂質代謝もできなくなるから痩せるのも難しいわ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 00:31:33.28 ID:sWVZpTaf]
- あーイライラして生理前ちょこちょこ食べ過ぎたり食事がダレてたり運動サボったりしてたら苦しい。
ウエスト苦しい。
怖くて体重測ってなくて生理２日目の今日おそるおそる計った。
変わってない。
じゃあこの明らかな腹のサイズ感は何だ？
運動サボってげっそり筋肉落ちて、そっくりその重量分の脂肪でもついたりしたのか？むしろ怖い。
むくみにしては腹だけ苦しいし体感的に太い。
体重よりむしろサイズダウンを目標にしてきたのに、サイズ怖くて測れん。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 02:15:08.98 ID:9HntQ2tF]
- 夕方から過食来た。
朝 ｻｯﾎﾟﾛ一番味噌ﾗｰﾒﾝ ｷｬﾍﾞﾂ入り卵半分
昼 ｻﾞﾊﾞｽｳｪｲﾄﾀﾞｳﾝ(ﾌﾟﾛﾃｲﾝ)2匙 みかん１個
夕方から
お惣菜の天ぷらｻﾂﾏｲﾓとｶﾎﾞﾁｬ1個づつ
ﾊﾟｽﾀ70ｇ えのきとﾏｲﾀｹ大量 ﾉﾝｵｲﾙﾂﾅ1缶(65kcl) 鳥胸ﾐﾝﾁ100g ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ大匙1 にんにく1片
そっからﾀﾞﾗﾀﾞﾗとみかん２個 無塩ｱｰﾓﾝﾄﾞ10粒くらい 4本入りのちくわ2本 大根おろし少し
そうめん30g(乾麺)もずく入り ﾋﾞｰﾙ5缶
日頃こんなに食べないからお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しい。たぶん明日か明後日生理。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 04:06:05.16 ID:hWaX+qM6]
- 生理きた。ありがとう。。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/15(水) 15:47:14.56 ID:NeflgaM5]
- あ〜食べた
ピザ食べてチョコいっぱい食べてポテチ食べて少し落ち着いた
明日には生理くるかな〜
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 16:26:50.85 ID:qBwTm+Zn]
- とにかく眠い。。
昼飯たべ終わった直後だけど、寝る。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/15(水) 18:56:50.32 ID:O/FZ8DNi]
- なんでこんなに食べたくて仕方ないんだ・・・。
私の場合、食べてもお腹が空くというよりも、
食べなきゃって思いこんでしまってドカに走る傾向が強い。
ドカした分はショコやって毎度必死に消費しきってますが、疲れる
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 21:32:11.77 ID:VtzZO5DY]
- 生理が４日遅れてる。
ストレスでご飯が食べられなくて、１ヶ月前より６kg落ちたからカラダがびっくりしてるのかも。
予定日辺りから食欲が増して、頑張って食べてるんだけど、体重は増えず、生理もこない。
ストレス痩せついでに食事制限でダイエットしようだなんて甘えだったのか。
別に低体重でもないし、体脂肪率なんて２３％もあるから止まるには早いと思うんだけど…。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 22:08:41.46 ID:D+xGXedD]
- 生理2日目眠い、とにかく眠い
そして空腹感がある感じではないけど食欲が凄い
寝てるか、食べてるかの2択状態な自分が怖い
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 00:09:22.21 ID:ijE4grAp]
- 凄いよ、生理始まったら全く食欲がない。
生理前はスーパーコンビニはしご。
お菓子売り場をウロつく不審者だったのに今はお菓子買おうと思わない。
こんなにも違うなんて。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 15:46:41.58 ID:pAmXk6Xx]
- 食欲をおさえられなくて、朝からカツ丼を作って食べてしまった！胸はカチカチに張って痛いし。。早くやせ期がきてほしいよぅ。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 16:32:24.45 ID:flGr/KO8]
- ５日遅れで生理きたっ!
嬉しー!! でもあんま血の量っつか勢い無いな。
１日めだからかな。５日後が楽しみ。
腹重くてだるいけど…。
今日は半身浴と腹筋はおやすみ。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 17:33:44.14 ID:2JGPe1wG]
- 昨日生理が終わりましたが食欲が止まりません。
ラーメン二杯
ポテチ四袋
ブラウニー二個
今日摂取したものです。
身長170で体重53〜55をいったり来たりですが
ヤバいですよね。。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 17:44:09.09 ID:B14qqnZu]
- >>682
１７０だったらその体重ってむしろ軽いんじゃないかな。
あ〜もう早く来てほしい。
私も食欲ハンパない。
朝は食パン２枚
昼はラーメンとチャーハン
おやつはケーキ２個
そろそろ腹へってきたw
今んとこ体重増加２kg。
戻るって分かってても数値を見るとへこむorz
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 20:02:44.22 ID:4fjTVnb+]
- なぜ生理前のどか食いで最低体重になるんだ…
全部生理エネルギーに変わっているのか。人体の神秘
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 21:42:15.48 ID:NI/w48eL]
- やっと生理きた！！
過食凄くて３ｋｇ増加orz
痩せ期に移行するから頑張る。
はぁ…痩せたい。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 10:14:42.53 ID:1UQdqZ4J]
- 朝からお腹空いて、1500kcal分も食べてしまった…夜は外食だから控えようと思ってたのに！！
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 11:59:51.55 ID:sdBlEl00]
- 自分もチャーハンともやし炒め食べたけど、足りなくて今ドンタコス食べてるｗ
生理前＋仕事休みのコンボはかなりの確率でドカる…今日来る予定なんだけどなぁ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 21:38:17.31 ID:fUU2Nvjf]
- 豆乳と抹茶ミルク粉末を混ぜて飲んでも飲んでも足りずに今からヨーグルトも食べる
今月はどうも水分が欲しくて仕方ない。野菜ジュースもぐびぐび飲んでも足りない
勿論体重は恐ろしいほど増えている。週明けまでには落ち着くことを祈る、、
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/17(金) 22:50:14.64 ID:KkK8QMfy]
- 炭水化物食べたい欲求がやばい。パン屋でバイトしてるから家に廃棄パンが大量
ここ三日でデニッシュ食パン２斤と菓子パン数十個ぺろりだよ…もちろん三食もガッツリ
はよ生理こい
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 02:53:29.08 ID:sifSQosR]
- ↑デニッシュ食パンはかなりヤバイね…
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 16:55:26.06 ID:OWbN5e/N]
- 生理２日前。
ああああ゛ーー！
超てりやきハンバーガー食べたい！
眠いのに仕事を頑張ったからご褒美だ！
思いっきり食べてやるー！！
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/18(土) 17:35:32.22 ID:9XuoqUtZ]
- 今朝きたーっ！！
ドカらずに来たのに、生理きてテンション上がって
今朝はいっぱい食べちゃった。
けど昼は抑えた。
理性働くね〜ｗ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 17:35:40.08 ID:4sQwef8S]
- 生理一週間前
ドカ食い反省してフィギュアロビクスのマット編強行したら
不整脈？なんか胸が絞めつけられるみたいな感じで苦しくなった
無理は駄目だね
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 00:08:48.94 ID:kD6vWDRV]
- ぜんぜん生理こない…
食欲だけ異様に有り余ってるから手当たり次第なんでも食べてしまう
やはり野菜オンリー夕食抜き生活がたたったようで
ごめんなさい私の身体そして早く生理きてええ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 01:55:52.36 ID:Sk+qN/TU]
- ダイエットはじめて2週間、5日遅れてやっときた
思ってたよりも生理中の運動がキツい
エアロバイク毎日1時間こいでたけど30分が限界orz
どうしたものか・・・
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 02:39:21.82 ID:v8Wjin2V]
- >>695
生理中は無理しない方がいいとか、運動効果落ちるとかいうけど
運動休んだり抑えるのも不安になるよね。
とりあえずしんどくならない程度に体動かしてる。
サボるとそれはそれで、なんか鈍った感じでしんどいし。
できるようなら運動して、きついなと思ったら止める位でいいんじゃない？
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 04:17:55.99 ID:ydL7JvcH]
- 生理予定日一週間前
どか食い衝動がキタ
憂鬱な上に落ち込む出来事
追い討ちをかけるようにどか食い(どか食いは自分で追い討ちをかけたんだけど)で自己嫌悪
お腹が空いてる訳でもないのに甘いものが食べたくなってしまう
食べ過ぎて胃が苦しくて眠れない
体重は増えてるし生理後に減るとはわかってても精神的にくる
どか食い明日はしないようにしよう
はぁ朝の体重測定が怖い
最近真剣にＰＭＳの治療を受けてみようかと考える
ピルは副作用が怖いしと思ってたけどもうこの毎月の苦しさから逃れたい
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 09:37:03.99 ID:V2stO156]
- 亜鉛はためしたの！？
ピルは太るタイプの人がいるし、乳ガンになりやすいっていうよ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 12:36:59.63 ID:gzjwxOeK]
- 生理四日目。症状が軽いからいつもどうりウォーキングや筋トレ頑張りつづけてるが体重変わんないなー。
でも終わった頃には少しは効果が…とか期待しちゃってやめられない。
早く56kg代見たいな。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 14:25:37.53 ID:ObUZ9WIL]
- クッキー四枚、パピコ、スナック菓子二品、コロッケパン、酒饅頭二個をムッシャァァと完食……
カロリーは考えたくない
もう今日は何も食えないが食欲は一応落ち着いた！
生理早く来い
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 15:26:48.67 ID:UvK3hUGm]
- 生理中って味覚おかしくならない？
繊細な味がわからないというか
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 15:27:33.01 ID:ydL7JvcH]
- >>698
ありがとうございます
亜鉛がいいんですね
ピルが太るかも知れないとは知っていたけれど
乳ガンのリスクがあがるなんて初めて知りました
怖い
亜鉛調べて飲んでみます
泣き言愚痴にレス本当にありがとう
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 17:40:19.26 ID:+klrK7vz]
- 半月遅れぐらいでやっと生理来て今日2日目。
いつもなら体重減るのに今回減ってない。
不順気味だったのが原因なのかな？
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 19:16:23.04 ID:wJkrAEt8]
- あ゛ー、イライラと食欲が押さえられずに唐揚げを大量に買ってしまった。
生理に備えて体力をつけるためだと言い聞かせて食べることにする。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 00:50:27.43 ID:PnxXrJOV]
- おっぱいが張っててめちゃくちゃ痛い…
ちょっと揺れただけでも激痛がorz
早く生理こい
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 01:28:40.09 ID:XKRbBgu6]
- >704
唐揚げダイエットってのがあるよ
優木まおみが表紙のダイエット雑誌に載ってる
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 13:08:06.97 ID:9qcbUJTY]
- >>706
えー！なにそれ！？そんなのあるの！？
ちょっと本屋逝ってくるわ！
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 14:10:48.63 ID:xLgJaFjA]
- 頭いいな（こういうのを釣る出版社が）
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 16:36:50.81 ID:KSEFhOBh]
- >>701
シェフに男性が多いとされることがまさにそれらしいね
味覚が変化するから毎日の均一な調理が難しい
逆にお母さんの料理を飽きずに食べれるのは、
無意識でちょっとずつ変化してるからとか
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 17:30:43.62 ID:FrlJxnUu]
- たらふく食事→チョコアイス、三時間後→チョコアイス、苺ジャムのクッキー二枚入りを三袋。
お腹減ってなくても食べてしまう。
甘いもの（特にチョコ）が欲しくてたまらなくなる
吹き出物もできた…
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 22:28:06.92 ID:zUYmzC+O]
- 生理が遅れてる時って黄体期とかなんとか期とか色々あるけど均等に日数増えるのかな？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 22:32:23.81 ID:GyZyG35h]
- 生理初日とｲﾍﾞﾝﾄ事が重なって、むくんで張って太い写真が残ってしまった…(泣)。
久しぶりに会った友達にもﾃﾞﾌﾞって思われてただろうな。
便秘をどうにかしようと水いっぱい飲んだらすごいむくんだ。
むくんでも普通に見れるくらい痩せなきゃ。
今日生理終わったら急に便秘治ってｽｯｷﾘした。
太い自分が嫌過ぎて許せない。また頑張る。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 23:37:42.03 ID:04tLx0P6]
- 生理はよこいや
食欲は異常だしおなかは痛いし
カロリー抑えて運動しても体重は微動だにしないし
なにこのめんどくさい身体！！
１ヶ月で急に50→46に減らしたからかな、なんか遅れてるなぁ…
うう…；Д；
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 09:34:33.17 ID:r2v8Gq2A]
- 生理周期が不安定になってきたから基礎体温表付ける事にしたんだが
グラフがめっちゃめちゃガタガタ…
低温期も高温期も区別つかない
PMS症状は出ているからとりあえず生理前なのかな？
自分の身体なのに分からない…
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 10:08:53.60 ID:yrNluL0j]
- >>714
自分も。2週間遅れてて食欲とずっと戦ってる。
なにしても痩せないから食べちゃう
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 11:28:47.65 ID:9keKO7tH]
- あと10日後くらいの予定なのにもう食欲が来た…
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 11:43:44.75 ID:2XLfJx/l]
- 生理前の便秘が酷過ぎるｗ
いつもスルッと出る便秘薬飲んでもうんともすんとも便意が来ない
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 17:56:56.13 ID:YF3ABNtB]
- スーパー行くと駄目だ
普段はこの日と決めた時しかお菓子買わないのに欲にまかせて甘いもの買い込んでしまった。
自炊だからスーパー行かないってのは無理なんだけど、せめてコンビニには行かん！
ここ見てるとみんな体重増えて戻るまでが早いね。
自分は生理数日前から1キロ増加→生理終了から4日〜1週間そのままと長めなので、もしや戻らないのかと毎度ヒヤヒヤする
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 18:07:03.89 ID:92HsDL5i]
- わかる
買いこんじゃうから今日は買い物行かないぞ
冷蔵庫に何もないけど、冷凍ごはんと冷凍モノで済ませる
というか生理始まってんのに何でこの激鬱
PMSきつくなかったせいか、始まってからひどいわ
今日二回も大泣きしたorz
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 19:57:19.08 ID:XzVkzLc5]
- 理性利かないよね。見越して生協利用してる
私も生理中のイライラや鬱が酷くなってきた。前は憑き物落ちたみたいにスッキリしてたのに
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 21:11:35.13 ID:ymndzLEk]
- 生理予定日１週間前。
異常な食欲どうしよう。
食べ出すととまらない。
今日は朝からチョコ、みたらし団子食べちゃった。
昼はサブウェイのローストビーフのみで我慢するつもりが、親が残した焼きそばとおにぎりに手を出してしまった。
意思の弱さに腹が立つ。
連日の過食で体重計るの怖いし。
明日こそ制限しなきゃ。
１週間長いなぁ。運動も頑張ろう
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 21:57:52.60 ID:MJe+ahbR]
- 生理の一週間前から食欲止まらなくなって体重がすごく増加するよー。
今も酒飲んでご飯、ポテチとか食べまくり。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 22:04:56.95 ID:YJXWVgjD]
- 食べないと生理こないしな…
でもまだ早すぎるよねこの食欲はただの食い意地だよね
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 23:18:01.25 ID:YR7qLhql]
- あと一週間で生理だと思うんだが腹が異様に減るのに食べると気持ち悪くなる
少し前に生姜紅茶飲む度に起こった気持ち悪さ似てるんだがそのせいかな
さすがにインフルエンザやノロではないと思うけど初めての症状なんで不安
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 23:43:41.58 ID:dhBYBIvd]
- >>719>>720
端的にいうと『鉄分不足』
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 01:42:06.27 ID:O8+wmJlA]
- 予定日過ぎても来ず、胸張りと過食とイライラがＭＡＸだったからジムに行って走りまくってきた！帰宅したら今月の生理がいらしてた。
遅れてる人は運動したらくるかもだよ。
ツラいけど頑張ろう！
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 02:08:39.73 ID:i06GW9wC]
- バカなの！？
運動で生理くるわけねーじゃん
ただの偶然
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 12:03:28.89 ID:InXqRyO9]
- 体温上げるとスムーズにくるんじゃなかったっけ？
誘発は十分にありえると思うが
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 12:50:59.39 ID:GakwtG0x]
- やべぇ
３日連続のドカとかデブ乙orz
今週末には来る予定。
お腹も痛いし今回は乳首がやけに痛いｗ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 14:36:04.49 ID:VG4AEDOm]
- 朝起きてから常になんか口にいれてる
お腹減ってるわけじゃないのに、食べたくて食べたくて仕方ないしどうすりゃいいんだ
あと2.3日この状態とか苦行すぎるよorz
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 16:00:13.63 ID:0A1GKrcr]
- お腹はポッコリ、浮腫みはひどく、運動しても体重は減らないで
食べたものはすぐに身になるって、、、
どんだけ溜め込むつもりなんだ。我が身体だけど嫌になるわ。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 16:09:58.76 ID:jCLORldT]
- 今日予定日だが来ない
春と一緒でそこまで来てるのにって感じ
下腹部鈍痛とイライラ・・・
もう既に一本満足を4本も食べてしまった・・・
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 16:19:28.77 ID:VG4AEDOm]
- 今日すでに2500カロリーは取ってる
夜は夜で外にご飯いく約束してるし、このままいくと4000ぐらい取りそう
まじ恐ろしすぎ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 19:19:16.77 ID:o152DJGW]
- イライラするし下半身も顔もむくんでパンパンだし、天気悪くてジョギングも中止
家族はご飯食え食え煩くてストレス溜まる・・・・
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 19:59:24.19 ID:4OZ/k+M3]
- 大して食べてないのに体重が増える…
普段なら排出とか消費出来てるはずのものが溜まってる感じ
予定まで一週間もあるのに冷えや浮腫みで辛い…
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:25:17.81 ID:y/Kh6L67]
- >>728
風呂でも入ればいいだろ
やっぱりバカなのか？
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/23(木) 01:27:43.25 ID:2OoKZSS/]
- >>736
まあまあ。
そんなにイライラしなさんな。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 09:06:31.78 ID:aYdI/BtL]
- PMSを解消する薬を作って下さいエライ人
これさえ無ければ痩せるし優しい人になれるのに…
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:34:32.32 ID:Mf2482+D]
- PMSというのはないけど
医者に相談したらそれなりに対処した薬くれると思うよ。
自分はイライラして道ばたでケンカしたくなるって言ったら
安定剤処方してくれたw
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 16:13:54.45 ID:aYdI/BtL]
- >>739
ケンカ売り、あるあるｗ破壊と混沌を招く大魔人になった感じになるよ
辛くて訴えたんだけど、行き付けの産婦人科とりあってくれなくて、漢方処方されたが効かないんだ
精神科で安定剤貰ってくるよﾉｼ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 17:04:16.39 ID:66a+5aEs]
- 排卵日近いくさい。昨日過食しちゃったし。
生理前も食べすぎる事あるけど、排卵日付近のほうが制御きかなくなる。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 22:23:00.96 ID:zywxEtus]
- どこのスレだったか忘れたけど、ひじき煮に、ごぼう・れんこん・いんげん・にんじん・大豆を
沢山入れた物を常食にしたら、痩せて貧血治ったとあったので、大豆抜きで真似して食べ出したんだけど、
今月は過食衝動が収まるのが早かった。
おかげで乗り越えられずリバウンド繰り返してた体重の壁、超えられたよ。
イライラもいつもよりマシだった。
2〜3ヶ月は試してみないと本当にひじき煮の効果だったかとかは言えないだろうけど、
体に悪いもんではないので、しばらく続けていこうと思う。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 19:41:13.30 ID:bNJZJyNV]
- 今まで遅れたことなかったのにもう２週間も遅れてる…
妊娠はないからダイエットしか原因ありえない
こんなに影響あるもんなのか
豆乳のみすぎ？食事制限のせい？運動のしすぎ？
ダイエットちょっと失敗してもいいから早くきてほしい
とまっちゃったのかなぁ…
こうやってまた考えすぎるとこれもストレスになるよね…はーどうしよう…
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 20:44:52.86 ID:cbpnRrHM]
- ケンカって言うかね・・・
もう殺意すら沸いて煮えくりかえるのを
やっとの想いで抑えてる
スレチだけど・・多分PMSじゃなくPMDDだと思う・・・
もう二日遅れただけで気がオカシクなる・・・・
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 22:14:15.13 ID:8T7g1Zk9]
- >>744
つヘム鉄
強いPMS/PMDDって、潜在性鉄欠乏貧血なんだって
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 22:23:56.73 ID:xL0oGUOu]
- 私も鉄足りないかな‥
ケンカふっかけるとかすごいよくわかる
今だけは誰にもかかわらず布団かぶって過ごしたいけど明日も仕事だ‥
昼休みにサプリでも買ってみる
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 23:18:08.90 ID:uSSOewjU]
- ビタミンＣとか酢とか一緒にとろうね
あと動物性タンパク質も一緒に
吸収がよくなるよ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 00:30:16.25 ID:AuAEhGcx]
- イライラして道行く人に喧嘩売りそうになる
特に交通ルール守らないチャリを
通りすがりにラリアットしてやろうかってどれだけ思うか
怪我する前にサプリ買って来るよ・・・
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 02:07:10.61 ID:2jUPJeNg]
- ドカ食いしちゃった
イライラしすぎて親に喧嘩うったと思ったら、今度は無性に悲しくなって泣けてきた
生理遅れて辛すぎ、、早くきてくれ（ ｉ _ ｉ ）
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 02:10:15.33 ID:a8jjUpKn]
- お腹いたくて眠れない
暇を潰そうと何かをしてもイライラして楽しくない
ドカっちゃえと食べてみたけどそんなに美味しくなかった
もっと美味しい気がしてたのに、変だなぁ・・・
味覚が変になるのかなやっぱ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 02:51:27.28 ID:PC1BAYYs]
- 上の方の人ありがとう
そろそろPMSが心配だから鉄サプリ摂ってみるよ
ディーバカップも買ったし今月は軽く済むといいなと思ってる
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 10:35:03.33 ID:eNbYc7TK]
- 調べると鉄分欠乏ってけっこう深刻な状態になるってわかった。
イライラ、攻撃的になる
ほかにも、うつ状態になるって
自律神経失調症にそっくりな症状も出るんだとか
自分は爪の変形と冷え性がどんぴしゃだった…
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 10:48:23.61 ID:wyZoPy72]
- サプリも鉄剤とかミネラル系はそこそこ効果あるっていうしね
ルイボス茶とかもいいかもカフェインレスだし
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 13:48:34.01 ID:wvum2ICr]
- いつから異常者のスレになったの
見ず知らずの通行人に危害加えたい願望とか書き連ねられても……
通り魔一歩手前じゃん、さっさと医者逝けよ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 14:23:58.34 ID:kLNZNMcv]
- 交通ルールを守らないチャリには一喝してもいいんだよ。
ただ道行く人に喧嘩は駄目だよｗ
殺意かぁ・・若いのかな？
私は子供産んでから心も体も丸くなったよ。
|
 |
