- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 16:34:30.24 ID:cCO7Yz6z]
- ダイエット開始から5ヶ月
178cm 105kg → 79kg
食事制限で26kg落としたが・・・
本日、我慢も限界に達した・・・
昼に炊飯器の中のご飯全部食べちゃったｗ
４合
ふりかけ、レトルトカレーで・・・
２４００ｷﾛｶﾛﾘｰくらいか？
ご飯も、１日 １合くらいしか食ってなかったし
油を使った料理は全くなし
ビール、ジュース、缶コーヒー、スナック菓子、ケーキ、菓子パン
全部一気にヤメたからなぁ
たまには、好きな物食べよう
