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新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t

131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 16:55:39.13 ID:0urSxwX4]
今の長生き高齢者はスポーツジムに行っていなくても長生きできる

食生活が欧米化したから日本人もジムに通う習慣になってしまった

そういうことですよ、メタボは

根本原因は食生活の欧米化
ここを改善していかないと単なる対処療法にしかならない

どうやって食生活を改善するか
それも美味しく楽しく

そういうこと




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