- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 06:47:36.05 ID:pCxfMcax]
- 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
煽りや釣りはスルーしながら有益な情報を共有しましょう。
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。
▼巨には効果てきめんですが普通〜美容には？？と言われています。
▼このダイエットには知識と勉強が必要。
▼書き込む前に｢まとめウィキ｣をお読み下さい。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
▼950を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。
▼前スレ
★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合ス10★★
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314020129/
▼姉妹スレ
低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306852334/
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 23:23:37.07 ID:VWLFlPKi]
- いくらでも見つかるなｗｗｗｗ
過剰濾過説（Hyperfiltrationtheory）から見る腎臓病のメカニズムと対策
medipress.jp/special/column?i=5
過剰摂取されたたんぱく質に含まれる窒素は、からだに利用されることなく尿素窒素となって腎臓から排泄されます。
このように余分な蛋白質摂取により、腎臓は尿素窒素を過剰に排泄しなければならず、腎臓に過剰な負荷がかかります。
medipress.jp/special/column?i=5
たんぱく質の過剰分は尿に排泄されるので、腎臓に負担がかかり腎機能障害を起こす場合がある。
尿からのカルシウムの排泄量が増え、骨粗しょう症 にもつながる。
www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/protein.html
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 23:24:44.85 ID:1K99QiHJ]
- >>950
で、「たんぱく質の過剰分」って、具体的にどのくらい？ｗｗｗｗ
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 23:29:45.00 ID:VWLFlPKi]
- 腎臓ばかりじゃなく肝臓もヤバイそうだｗｗｗｗ
たんぱく質の過剰摂取は腎臓・肝臓にとって危険
ameblo.jp/dosankomariko/entry-10798421266.html
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 23:30:21.91 ID:wEIvZxi5]
- たんぱく質はアミノ酸に分解されて、アミノ酸はアセチルCoAに変換され
クエン酸回路で、ADPをATPに還元するのに使われる
ブドウ糖はピルビン酸に転換されて、そのピルビン酸はやはりアセチルCoAに変換され
クエン酸回路で、ADPをATPに還元するのに使われる
中性脂肪（トリグリセリド）は脂肪酸に分解され、その脂肪酸はβ酸化でアセチルCoAに変換され
クエン酸回路で、ADPをATPに還元するのに使われる
実はたんぱく質だろうが、ブドウ糖だろうが、中性脂肪だろうが、最終的にアセチルCoAに変換され
細胞のエネルギー源になるのは同じ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 23:33:15.45 ID:1K99QiHJ]
- >>950
ID:VWLFlPKi
お前さんが得意になってリンクを貼っている↓
『過剰濾過説（Hyperfiltrationtheory）から見る腎臓病のメカニズムと対策』
>１. 蛋白質の過剰摂取をしない。 日本腎臓学会は2007年、腎臓病の人に対する食事療法の指針として、CKD食事療法基準（表）を示しています。一般成人蛋白質摂取
>推奨量は0.93g/kg/dayとなっていますので、体重50kgのひとで一日の望ましい蛋白摂取量は約50gといったところです。
『腎臓病の人に対する食事療法の指針としての』だから。
そりゃ、お前のように既に腎臓がダメな人は、タンパク質は制限されるだろうさｗｗｗｗｗ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 23:34:34.15 ID:VWLFlPKi]
- ★タンパク質の必要摂取量
www.diet-body.com/tanpaku.html
アスリートの1日のタンパク質摂取量の上限は体重1kgあたり2g。
これ以上の摂取は危険が伴う。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 23:34:58.63 ID:1K99QiHJ]
- >>952
また、どこの馬の骨か解らないブログを貼り付けたね〜ｗｗｗｗ
末期だねえ〜（哀）
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 23:36:16.68 ID:1K99QiHJ]
- >>955
DIET.COM
と来たもんだｗｗｗｗｗｗ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 23:42:37.82 ID:1K99QiHJ]
- ID:VWLFlPKi
腎臓が既にダメは人は、糖質制限は適応外だよ。
そんな当たり前の事も知らないで、批判してんのか？
お前さん、腎臓や肝臓の心配よりオムツの心配した方がいいぞｗｗｗ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 00:02:23.21 ID:0UjOq3YJ]
- www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2385048.jpg
この記事貼ってID:VWLFlPKiさん他皆様のご意見伺っときゃいいんだろう？
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 00:07:18.79 ID:yabLju9G]
- >>959
なんだ、その怪しいサブカル雑誌の切り抜きはｗｗ
そんなんで反論したつもり？ｗｗｗ
つか、お前らみんな筋トレヲタの糖尿病患者だろがｗ
内臓が超ヤバイ状態で、たんぱく質をメシのように食っていいの？
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 00:10:07.02 ID:3hyN14pz]
- >>960
＿＿＿ ﾓｼｬﾓｼｬ
／ ＼
／ ⌒ ⌒ ＼
／ （●） （●） ＼ なに言ってんだろ こいつ
| ､" ﾞ)（__人__）" .）| _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
＼ ｡｀ ⌒ﾟ:j´ ,／ jﾞ~~| | | |
＿＿／ ＼ |_＿| | | |
| | / , ＼ｎ|| | | |
| | / / r. （ こ） | | |
| | | ⌒ ーnｎｎ |＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣ ＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二 ＿|_|＿_|＿
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 01:55:15.65 ID:Gr/YPOUW]
- ここはダイエットスレだよ。糖尿病がどうこうという話はむこうでやってくれ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 02:43:51.57 ID:eYRL2fUf]
- たんぱく質無制限はｲｸﾅｲってのはWHOも言ってるようだからどこかで線引きは必要だね
diet.comでも数字で否定出来ないならアテにしても良いんじゃないかな
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 03:23:11.56 ID:1wKJ0/MX]
- 脂質・タンパク質過剰で腎臓・膵臓・肝臓をやられるから
炭水化物食べると体調が悪くなるんだろ。
養生のためが逆効果。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 03:28:35.19 ID:mi41nhyR]
- なんだって過剰に食べれば体に悪い
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 11:20:51.78 ID:ZdCIQQoT]
- 精製された物を大量に食べれば、炭水化物だろうと脂質、タンパク質だろうと体に悪いだろ
脂質、タンパク質の過剰摂取といったって、まさか一般人がプロテインやサラダ油、オリーブ油、
バターなどをそのまま大量に食う奴なんかいないだろ？
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 11:27:59.68 ID:Ea5Exqdy]
- 「油をなめています」では妖怪だ。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 14:34:43.90 ID:HM7Fj3Eo]
- 行灯の油をなめるとかな
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 14:36:06.59 ID:yabLju9G]
- 炭水化物は糖尿なるからイヤで、
たんぱく質は腎臓壊すからダメで
残るはアブラをぴちゃぴちゃかｗ
ほんと妖怪だなｗｗ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 15:17:43.85 ID:AJuVlRuq]
- 俺はウィスキーがいいな
焼酎でも可
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 15:25:08.48 ID:2ps+5Yfk]
- 言っとくが食べ放題ダイエットじゃないからな
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 15:28:35.09 ID:5JdwarQ8]
- >>971
何を食べればいいの？
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 15:57:01.80 ID:2ps+5Yfk]
- スレタイ嫁
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 15:58:55.91 ID:5JdwarQ8]
- >>973
低炭水化物の食材って何だろうなと思ってさ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 16:15:53.01 ID:iz0zQ/0Y]
- >>974
いくらでもあるだろ
search.yahoo.co.jp/search?p=%E4%BD%8E%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9%E3%81%AE%E9%A3%9F%E6%9D%90&ei=UTF-8&fr=sb-jane
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 16:25:48.42 ID:5JdwarQ8]
- 次ぎスレ立てた
★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合ス12★★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324020248/
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 19:47:29.96 ID:xasDcWWL]
- なんで勝手にスレ立てたんだ？
誰も頼んでないだろ？
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 20:07:58.71 ID:qCrRKNXm]
- >>976
総合ス
総合ス
総合ス
総合ス
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 21:55:56.67 ID:td5zRFwD]
- たんぱく質が体にわるいとか言ってる奴は
たんぱく質が体に入ると血管や腎臓の尿細管がつまるイメージなんだ思うよ
たんぱく質は腸で吸収されるときに、アミノ酸に分解されるんだよ
たぶんそんな事すら知らないでわめいてるに違いない
アミノ酸のどこが体に悪いんだかな
糖尿病糖尿病とわめいてる奴は必須アミノ酸も知らないに違いない
バリン、ロイシン、イソロイシンとかな
アミノ酸から糖新生する場合のアミノ酸はアラニンだとかも知らないだろ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 22:28:51.85 ID:rk0yTkzi]
-
★たんぱく質の過剰摂取は腎臓・肝臓にとって危険
ameblo.jp/dosankomariko/entry-10798421266.html
★過剰濾過説（Hyperfiltrationtheory）から見る腎臓病のメカニズムと対策
過剰摂取されたたんぱく質に含まれる窒素は、からだに利用されることなく尿素窒素となって
腎臓から排泄されます。このように余分な蛋白質摂取により、腎臓は尿素窒素を過剰に
排泄しなければならず、腎臓に過剰な負荷がかかります。
medipress.jp/special/column?i=5
★たんぱく質の過剰分は尿に排泄されるので、腎臓に負担がかかり腎機能障害を起こす場合がある。
尿からのカルシウムの排泄量が増え、骨粗しょう症 にもつながる。
www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/protein.html
★タンパク質の必要摂取量
新陳代謝が活発なトップアスリートで、1日のタンパク質摂取量は体重1kgあたり最大2gまで。
これ以上の摂取は危険が伴う。
www.diet-body.com/tanpaku.html
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 22:31:56.97 ID:7eUVhjVU]
- >>980
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 22:57:31.01 ID:N/UTGlRR]
- >>976
スレ立て乙だけど…
次スレのテンプレにはスレ住民悲願の
｢糖尿病に関する議論はスレ違いです｣
を入れてもらえるはずだったのに。あー残念すぎる。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 23:04:39.58 ID:DlOWZjJx]
- 糖尿病と関係なく、高脂質・高タンパクを続けたら糖尿の発病のリスクが上がるだろ。
肉食でタンパク質を多量に摂ると、変性したタンパク質が発ガン性物質に変化し胃ガンや大腸ガンの発症に関与すると報告されています。
アンドルー・ワイル医学博士は次のように言います。
「タンパク質はクリーンな燃料ではない。タンパク質には窒素が含まれているため、
その代謝の過程できわめて毒性が強い窒素残留物を作り出す。
その処理を肝臓が担い、肝臓はそれを尿素という毒性の強い化合物に変える。
アレルギーや自己免疫疾患のリスクを高め、からだの自己防衛機能を狂わせることになりかねない。」
摂取過剰になると尿酸となって血液中に残り通風や腎機能低下の原因になる。
www.anjuu.com/chie_seimeinokusari2.htm
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 23:36:46.09 ID:TUL0NHze]
- >>982
同意
『糖尿病本人や、持病もちは該当板への誘導』
ってのを入れてほしかったのにな
ここは、バカの一つ覚えのアンチの遊び場じゃねーっての
ダイエット板で、ただのダイエット方法に低炭水化物を採用してるだけだっての
それを理解できない低脳を排除したかったのによ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 23:40:47.45 ID:rk0yTkzi]
- アトキンスやら江部やら、そもそも糖尿病から派生した食事療法じゃね。
こんなバカなマネは、血糖値“命”の糖尿病パラノイア患者しかやらないよ。
健常者でやってる奴は、自ら糖尿病の末期症状（ケトーシス）に陥って
内臓を壊すことをやってるだけ。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 23:44:46.43 ID:QgR94zTk]
- 低炭水化物≠高蛋白質・高脂質
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 09:54:59.98 ID:HB8BrOeU]
-
脂質に偏った食事は、内臓脂肪を増やしインスリンの利きを悪くするからね。
動脈硬化、脂肪肝、高脂血症、心筋梗塞、脳梗塞、前立腺がんの要因になる。
たんぱく質に偏った食事は、腎臓に負荷が大きく慢性・急性腎炎の要因になる。
血液が酸性側に傾くので、尿酸値上昇や腎臓結石を起こすこともある。
さらに、脂質・たんぱく質に偏った食事は、消化が悪いので胃腸の負担が大きく、
膵炎や胆嚢結石の原因になる。そして、腸内環境を悪化させ、臭い屁を放ち、
便秘と下痢を繰り返し、腸内悪玉菌を増やして結腸癌の危険性を高める。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 09:59:50.07 ID:EIdT0hyK]
- >>987
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 10:19:42.67 ID:5LUfXre5]
- >>987の知識の偏りは如何ともしがたいなｗ
そこらの文章を丸写すだけしかできないのかよ
一辺倒の馬鹿ってのは本当に質悪いわ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 13:27:43.00 ID:SlMMELYU]
- どんなダイエットでも過度にやれば身体に悪い。そんなことはわかっている。他のスレにはどんな薬がいいですか？みたいなところだってある
絶対安全で、スルスル痩せるなんてダイエット、あるわけがない
危険性を指摘するのは結構だが、度を越すと嫌気がさしてくる。糖尿病の治療の是非を争うならあっちでやってくれ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 15:33:09.62 ID:K430EV0U]
- しかし、何で糖尿病って言ってしつこく書き込みを繰り返すんだか良く分からんやつだな
典型的なレス乞食なんだろうな
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 15:39:17.10 ID:Y1/kCs2t]
- 思い込みと執着が激しい人は怖いねぇ。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 16:27:35.13 ID:Y7FDSq/O]
- 構って欲しいんだよそれだけが唯一の楽しみなんだろ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 17:07:54.70 ID:SlMMELYU]
- ダイエットが目的の人間にとっては、糖質制限の食事療法（ダイエットとは若干意味が違うと思う）の危険性を何度も何度も書かれても困惑するだけだと思う
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 20:49:44.66 ID:kKyFYA6Q]
- お〜いおまいら、ＲＯＭってばかりの俺が言うのもなんだけど、喧嘩しないでおくれ。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 20:53:54.13 ID:LzFA3YAp]
- >>995
喧嘩と言うよりもスレチの話題に手を焼いているのが正解だと思う
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 21:36:06.72 ID:SlMMELYU]
- >>995
やさしいな
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 02:02:08.90 ID:aehrDWtk]
- >>994
同感
なぜ糖尿関係の人やアンチの方々はそれほどまでに繰り返しいろんなコピペ張っては警告？に来るの。
なんでそこまで心配してくれてんの？
このダイエット板っていうのは｢痩せたい｣願望の人が集まる場所であって
極端な言い方すれば｢どんな方法や手段かなんて問題ではなく、一番の目的は痩せること！｣だと思う。
それを糖尿病とかのデータを出されて語られても…。
糖尿病、肝臓病、腎臓病、もう何がなんだか。
関係ある、危険だ、こんな病気になる！は良いけどさイエット板の内容から完全に逸脱してるよ。
どうしても病板でなくダイエット板に書きたいというならば、｢糖質制限ダイエットのリスク｣とかのスレ作って移動して欲しい。
本当に気になったら見に行くからさ。普通に情報交換のやりとりとかさせて貰えないかなあ。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 10:17:39.49 ID:yMCbf1N6]
- たんぱく質と「上質な」脂質で、実際に痩せるんだし、
食べないダイエットよりは安全じゃんね？
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 13:00:29.03 ID:vE7R9oeq]
- 1000
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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