- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 21:41:26.49 ID:5qFCQtKN]
- で、たんぱく質とりすぎるとなんたらって話があるけど、
深刻なメタボの人は、たんぱく質も糖質もガンガン食べてる。
でも、糖質過剰摂取の弊害は生じていても、たんぱく質採りすぎの弊害は
報告されない。そういうのはアスリートとかがプロテインガブ飲みした場合に出てきます。
つまりは、その状態で糖質だけ減らしてもたんぱく質採りすぎによる
腎臓障害なんかは出ないってこと。
企業人なら主食を抜いて、宴席では肉や魚を思いっきり食べれば
トータルのカロリーは十分だと思いますけどね。
