- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 14:48:53.84 ID:iknOrCX2]
- たださ、太古の時代から食物的には穀物で成り立ってきた事実がある
糖質が全くないと他の物質を糖質に分解する無駄があるから
脳のような臓器はストレートな糖質が効率いいのは事実
野菜にも糖質は含まれたりもするから
肉食もいいけど、ちょっと現代の食習慣的には疑問
第一、食事を楽しめない感じはする
糖質ダイエットは糖質過多の食習慣には効果的だけど
糖質ゼロ感覚（あくまで感覚として）はちょっと偏りすぎ
メリハリが好きな人はそれでもいいと思うけど万人向けじゃない
