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★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ10★★

125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 12:50:24.51 ID:0ya1rPG2]
糖質を取りすぎると良くないのは医学的に事実
少なくすれば、食事内容の見直しも出来る
減塩やタンパク食など

正直、脳には糖質が糖質が必要だから
最低限の糖質は摂らないといけない

問題になっているのは、無意識の内に糖質過多な食事になっていること
そういう意味では糖質制限とは相対的な意味合もある





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