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★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ10★★

102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 18:17:22.78 ID:OL/d1i99]
低炭水化物の始めて一年少し。
ここ半年くらいは主食なしの夕食一回。
夕食は毎日食い過ぎだけどミニマム〜ライトフライ級を維持。
もう完璧になれちゃって全然辛くもないですね。
まぁ夕食時に多少はたまにカボチャやジャガイモとかの芋類とか、
餃子や春巻きとか小麦粉使ってるオカズも食べますけどね。
でも米、麺、パスタ等の主食は毎日完全カットです。




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