- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 22:04:43.32 ID:fx1uqQJN]
- かいていこー
前スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ２
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1299810421/
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 22:16:27.92 ID:m9oBlZbH]
- 腹いっぱい食事した二時間後ぐらいに久々のポテチ、アイス、まんじゅう
ストレスと怒りが食に向いてしまった
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 23:34:35.42 ID:s51WQeM7]
- >>321
わかります。ストレスに負けて今日もお腹一杯なのにまた食べちゃった
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 21:10:16.75 ID:il0SUrMD]
- すき家のチーズ牛丼中盛１個
ねぎ玉牛丼ミニ半分
ガトーフェスタハラダのチョコとホワイトチョコラスク１枚ずつ
胃がパンパン。
普段節制してるからか、食べ過ぎでじんましんが出てきた。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 00:13:10.22 ID:tjmvRayN]
- >>323
自分も何故か食べすぎると蕁麻疹できる。なんでだろ、、じんましんてお腹にできる。？
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/17(金) 00:32:28.41 ID:TspJm5mG]
- やっとちょっぴり痩せてきたのに
メランコリックに絶えられず
22時半からお酒を飲んでしまった・・・。
でもお酒はスラットとカロリだけにしたよ！
鍋の中身はお豆腐とお魚。
明日が怖い・・・orz
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 00:35:14.58 ID:87xpPgS0]
- パンを半分だけ食べるつもりがうっかり完食…
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/17(金) 12:23:33.34 ID:DEcw2c1C]
- 豚骨ラーメン4杯 おにぎり5個 ビール3缶
1日でこんなに食ってる… マツコデラックス並だな俺ｗ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 12:45:06.36 ID:pQ/wWHn6]
- 本日のランチ
アイコンチキン ソルト＆レモン
ポテトＭ
オレンジジュースＭ
1051キロカロリー
やってしまった…
でもマックの誘惑に勝てない
夜は野菜サラダと寒天ゼリーにします
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/17(金) 16:15:00.48 ID:Dq1PVeCk]
- >>328
これ全部一個ずつでしょ？
量としては普通だよね。
それでも1051kcalもあるのか・・・マック恐るべし。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 17:27:51.41 ID:ZfdapvXw]
- ピーナツバターたっぷりのパン
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 18:21:46.76 ID:jpeO54zu]
- >>324
私は太ももに出来るよ。
お腹にはめったに出ないわ。
脂っこいものを食べると出る気がする。
ポテチとか。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 23:10:45.84 ID:p6C0yEZN]
- 晩ご飯のあと
お饅頭三個
チキンナゲット
いかリング数個
ポテチ
わらび餅きな粉少なめにかけて
ベビースターラーメン
チョコチップクッキー
何種類かクッキー
どか食いになりそうだったけど
チョコパイと食パンたべるの我慢したからよしとしよう…
バレンタインからずっとこの調子だ
気を引き締めなければ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/18(土) 07:07:35.78 ID:oaxoOg06]
- 晩ご飯の後にそれって普通にドカg…いや何でもない
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 14:34:06.58 ID:V6W0FQh+]
- きな粉少なめなどもはや蛇足じゃないか
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 15:41:31.84 ID:nJxXlrNK]
- なんかイライラして昼飯の後に
リアルブラウニー１個
チョコ一粒
バターたっぷりイチゴジャムトースト
チーズたっぷりピザトースト
あんまり後悔はしてない←
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 16:55:51.97 ID:/dKkHFGN]
- 今日の昼は月に一度の二郎day♪
たまに喰うと美味いな！
これ食べると高確率で便通良くなるからいつも体重はプラマイ0。
こんな事やってて減量できてるんだから普通の食生活、適度な運動うまく行ってんだな、と自分を褒めるw
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 23:08:04.23 ID:TMF7eja8]
- ハンバーグとご飯２杯とパン食べちゃった……明日は負けないぞ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 23:37:28.13 ID:14JanV7g]
- 久々の天ぷらでかき揚げ６枚食ってしまった
悔しかったが美味かったのは事実だ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 01:30:01.26 ID:C8BQgids]
- 無塩アーモンド１００ｇ近く食っちまった
一緒に水も１リットル以上飲んだからもう腹パンパン
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 15:31:08.05 ID:++05nkIW]
- ハンバーグ定食食べて、帰ってからプリンとバナナとりんご食べちゃったよ
お腹ぱんぱん！
あしたは調整日にしよう
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 17:45:07.07 ID:6nvZolJX]
- 汚いやつだ
私は女の子を風呂でピカピカに洗ってからじゃないと
触る気にならない 特に肛門やマンコは念入りに洗う汚いからな
それから触る感じだ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 22:19:53.07 ID:5Ezv+78T]
- 朝
野菜ジュース
みたらし団子二粒
リンゴ半分
昼
ポークソテー二枚
白米茶碗一杯
ひじき煮大
サラダ
の、後に素焼きアーモンド３０粒くらい
はとサブレ二枚
チョコウエハース一個
竹輪二袋
夕飯は抜いた
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 22:26:28.28 ID:HiWTVlzW]
- 今チョコレート２枚食べた。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 23:50:30.36 ID:C8BQgids]
- 夜は炭水化物の摂取を控えようと思っていたのに
胡桃入りのパン半分食べちゃった
最高に美味かった
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 00:12:14.90 ID:5+PWeT4G]
- 朝方に板チョコ食べた
あと、節分の豆とチョコ食べた
過激ダイエットしてるのに…
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 09:41:59.54 ID:F2Ja17I2]
- ・リップル箱食い
・菓子パン1.5個
しかも夜
昨日は食事休息日!!
今日は運動休息日!!
気持ちを初心に返してあと３kg乗り切る
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 14:11:23.49 ID:UZ5nhGNo]
- ご飯お代わり二回
サラダ山盛り
ピーマンの煮物
卵とエビの炒め物二人分
ぶどう
低脂肪ヨーグルト
チョコ
コーヒー
緑茶
二食分食べてしまった
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 19:28:31.43 ID:B5UFhoC4]
- 生チョコ12粒
せんべいぼりぼり
食パン4枚
ごはん二杯
くるしい…
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 09:48:21.34 ID:aD6L3DTL]
- ヨーグルト
ほうじ茶ラテ
ファミマのマカロン
チョコ
クルミとアーモンド
おなかが重いです…
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 21:02:35.42 ID:7bWe0FS9]
- 小川軒のレーズンウィッチよっつ
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 21:35:02.86 ID:YtrPEBKk]
- どんぶりにご飯2杯
豚汁2杯
豚の生姜焼き2皿
生揚げ4枚
食べ過ぎじゃなくて、ドカ食いかw
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 21:46:11.37 ID:fou7nKqb]
- 今日1日で、おくらそば、チキンラーメン、フライドチキン×3
も食ってしまった
マツコデラックス並だなｗ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/22(水) 01:21:59.85 ID:8on+PN5v]
- 買いだめしたぐーぴたを２個食べました
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 22:00:14.65 ID:agM6cIoS]
- バイト中にブラックサンダー、甘いカフェオレ
昼ご飯に大戸屋でがっつり定食を食べたのに
晩ご飯に市販のラーメンを食べてしまった／(^o^)＼
タリーズでカフェモカも飲んだし今日はもう駄目だ…orz
明日から頑張ろう…とりあえず寝る前にカーヴィーダンスしよう
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 02:44:14.45 ID:utPDDKbv]
- 摂取カロリーが基礎代謝に達して無かったからって、揚げ物だけで補ったのはマズかった…。
質も考えて頑張ろう。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 13:21:33.27 ID:Iy48IW0/]
- >>355
わかる
三食ちゃんと食べて晩ご飯の後満腹だけど
基礎代謝分食べなきゃリバウンドする…って思って
無理やり食べて結局後でうじうじ後悔する)^o^(
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 17:29:12.97 ID:qXo0yI2V]
- カロリーにとらわれ過ぎw
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 18:01:02.92 ID:jdtKtAzR]
- 朝 サラダ、パン、紅茶
昼 塩ラーメン
間食 カスタード＆クリームシュークリーム、スイートポテト、かるじゃが、じゃがりこ、パピコ、スーパーカップミント味
やってもうたあああああ
ただでさえ胃と肝臓の調子が悪いのに
イライラするとついドカってしまう
夕飯は胃に優しいものを食べようorz
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 18:03:19.50 ID:bX9z0m3O]
- 母と喧嘩してイライラしてマックのポテトＬを二つ食べてしまった
消えたい
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 18:19:56.99 ID:mj2RpSxI]
- >>355
わかる。私もほとんど今日のカロリー、チョコ系のお菓子やジュースでとった。
うわはぁ…
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 18:40:16.29 ID:ZzDItOnM]
- 金曜日に木曽路でしゃぶしゃぶ祭りだったから、追加肉までしてごまだれたっぷりで食いきってしまった。
小倉アイスまで完食。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 18:46:24.85 ID:/MHr9HfY]
- 朝ごはん3杯も食べて
昼は食後にりんごのｺﾝﾎﾟｰﾄたくさん食べて
夜は唐揚げにまたりんごのｺﾝﾎﾟｰﾄ食べてしまった
明日の朝は４００kcalにおさめたい
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 18:49:04.47 ID:1rAFRkAi]
- 昼飯にポップコーン一袋。
カロリー計算狂ったやっほー
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 23:25:16.47 ID:+nKwlB2p]
- 黒糖蒸しパン１個、黒豆煎餅５枚、えびせんべい２枚を昼ごはんのあとに食べてしまった…
黒豆煎餅うますぎてヤバい
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 13:53:20.44 ID:ZtUUlyNE]
- 朝兼昼食だけど、うどんとおしることクッキー２枚も食べちゃった｡｡｡これでダイエットとか舐めてる
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 16:56:54.31 ID:2oi91IyW]
- かっぱえびせん 期間限定 紀州の梅味
はまってしまった。箱買いして置いておきたいけど
確実に一気食いしそうで踏み出せないｗ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 17:09:53.67 ID:iEeehiO0]
- 親3人子供6人で誕生日パーティーをシダでやったんだけど、ホールケーキ2個用意したのに子供たち全然ケーキ食べてくれなくて親が完食
4号バナナケーキほぼホールで完食だよ…
いくらダイエット中でも出されたものは残しちゃダメ！！って思っちゃうんだよね
一体何カロリーだったか調べるのがgkbr
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 18:09:40.71 ID:c54mJLa1]
- じゃがビー バター醤油味×2
ありえないほどうまい
しかしもたれた
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 19:01:54.44 ID:bo9JZbAg]
- キットカット、ハッピーターン、エンゼルパイ的なやつ
間食やめたい…
昼ご飯にサラダやら春雨やら食べても意味ない…
しかも明日焼肉だし＼(^O^)／
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 19:45:56.90 ID:l1mwTHTj]
- さっきピーナッツチョコ一袋
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 20:19:27.42 ID:5Ub8LUPN]
- ごはん一杯
味噌汁
お団子2本
鳥南蛮
食パン1枚
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 20:59:04.86 ID:n9N4Awho]
- 鯖の味噌煮を一匹分喰った
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 21:35:21.55 ID:S7vMoFf0]
- 砂糖沢山なめたわ
ちょうどなくなったしお菓子断つ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 11:31:32.44 ID:eSA3OoQD]
- 鯖の寿司２個
ソーセージマフィン
ミスドでドーナツ１個
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/01(木) 20:25:43.20 ID:44QL27sF]
- 頭に来たことがあって夕方に
コアラのマーチ
ポテチ
バタピー
板チョコ
なんだこれもうやだ
ストレスたまるいっぽう
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/01(木) 20:46:08.61 ID:DUdxElbc]
- ルマンド
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/01(木) 21:30:55.62 ID:UA7wlzV0]
- 餃子とシュウマイ
歯を磨いても後味が引かなくて気持悪ー食べるんじゃなかった
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/01(木) 21:36:12.69 ID:0eF1OvpD]
- モンサンミッシェルクッキー１箱
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/02(金) 00:10:11.60 ID:sdPZnQ3w]
- 焼き芋いっぱい食べちゃった
焼き芋屋のおじさんがめっちゃサービスしてくれるからつい…
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/02(金) 00:17:10.85 ID:g7P89M2A]
- おにぎり2つ
板ﾁｮｺ一枚
ｶﾞﾙﾎﾞ一箱
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ
焼きｶﾚｰﾄﾞﾘｱ
ﾒｰﾌﾟﾙﾐﾙｸﾃｨ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 01:23:02.92 ID:Ik5CbPoU]
- バイトの昼休憩ではなまるうどん行って塩豚温玉ぶっかけ中食べた
バイト終わって２３時に帰ってきて、晩ご飯をおかずだけ食べた（鶏胸肉と芋）
甘いものも食べたくなってしまったので念入りに歯を磨きました・・・もう寝る
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/02(金) 12:51:08.65 ID:2bVHjeAq]
- バナナ５本
からあげ １つ
ヨーグルト 100㌘
やらかした…
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/02(金) 13:40:57.70 ID:AxWd1d3K]
- ｋ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 15:07:47.06 ID:3dRCbwJk]
- 最近、何度も揚げて酸化した油で食べた天麩羅や牡蠣フライ等です。
太ると言うよりも体に悪い気がします。
でも、作ってくれた母に感謝しています。（少しお手伝いしました。）
最近、油ものが多くて顔に吹き出物が出来てしまい残念です。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 16:31:04.89 ID:lQO8j9IT]
- 久々に二郎喰った
前は小ブタ野菜マシがデフォだったんただけど、ノーマル食べただけで胃がパンパンだ
丼の上のラインとツライチになった時点でもう満腹
なんとか平らげたわw
その後速攻でンコ出たけどw
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 19:31:12.79 ID:RSaSL7LQ]
- ティラミスケーキ１
シュークリーム１
デッカルチェ１
思い出すだけで吐き気が
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 21:11:44.89 ID:6fj3LOfr]
- 大学いも300ｇ
フライドチキン2ピース
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 23:56:10.10 ID:/sNpfMNI]
- ショートケーキ二個
パスタ
明太子餅ピザ
ビール二杯
牛肉の赤ワイン煮
魚のスープ
他もろもろ。気持ち悪いから胃腸を休めないと
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 17:27:01.06 ID:WJTodUTp]
- 朝 イングリッシュマフィン半分
プルーンのせヨーグルト
桜餅一つ
マドレーヌ一つ
昼 かき揚げそば
間食 ガレットブルトンヌ、今川焼、リンゴジュース、桜せんべい一枚
お菓子多いｗ
今日ほとんど動かなかったからやばい…
夜は炭水化物抜こう
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 19:03:40.11 ID:bjtXlYDF]
- 今、米800グラム・納豆3パック………
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 20:17:47.05 ID:2pgtH8Ma]
- ニラレバ美味しすぎて食べ過ぎたｗ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 20:33:52.28 ID:vF62DtOX]
- 夕ご飯に水炊きたらふく食べた…
ある程度満腹になった程度で止められない自分に反省。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 21:09:19.36 ID:V7Fcoh88]
- 朝
ライ麦パン２枚クリームチーズで
カレーライス卵入り
ルタオ（貰い物）のチーズケーキカップのやつ２個
ルタオ（貰い物）のチョコクッキーみたいなの４個
サラダ煎餅２枚
で今起きて激鬱。一度にこんだけ食ったからやっぱこれってドカか…
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 22:01:11.12 ID:wTMJJur6]
- 昨日から焼き肉食べまくり、ビールマッコリ飲みまくり…
今日はラーメン唐揚げ餃子、そしてこの時間に粕汁ケーキ………
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 22:21:12.68 ID:hYxbTAHX]
- 元から痩せてる奴なんかに私の気持ちがわかるか
よってたかって馬鹿にしやがって
笑って流してるけど真剣に悩んでんだよ
こつこつ順調にやってきたけど今日はｲﾗｲﾗしてﾁｮｺどか食いした
胸くそ悪い
胃も気持ち悪い
ﾄﾞｶした分は取り戻せないけど今から二時間運動する
絶対痩せてやる
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 22:59:53.41 ID:4LmUyfq7]
- 寝る前おなかすくんだけど、ずっと我慢してたんだけど、今日は限界で、たまごかけご飯たべちゃった。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 23:43:17.69 ID:nJ1Y6wls]
- カール半分ちょい
キットカットミニ2つ
コーヒー牛乳
多分全部で500ｶﾛ位だろうけど腹気持ち悪い…食べるんじゃなかった(´・_・`)
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 10:48:43.20 ID:PaIy7cmW]
- お煎餅 雪の宿 6枚
チョコとアーモンド付きポッキー一箱
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 10:51:07.40 ID:Xlp9kAxQ]
- ちらし寿司1.5合
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 12:46:31.96 ID:zmGX/Eom]
- とんがりコーン一箱
ハリボーグミ小袋の沢山
下剤飲むからって食べ過ぎた！
明日からまた控えよ、でも美味しかった
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 13:29:16.18 ID:srMjIDo2]
- じゃがりこ一箱
おっとっと半袋
反省せねば…
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 21:25:15.36 ID:Ru3XarUO]
- 大勝軒のつけめん さっき食べてしまった((((゜д゜;))))
ヤバすぎ(｡･_･｡)ﾉ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 21:41:10.45 ID:Avk0qjQz]
- てりやき和風ハンバーグ
コーン
フライドポテト
ズワイガニとワカメの海藻サラダ
あらよっと。
しめて570kcalってほんとかなぁ…
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 22:09:37.77 ID:VZTj9bxG]
- さっくさくのクッキー
いただきものだから食べみたら止まらなくなった
一つ６０キロカロリーで８個目でようやく正気に戻った
一食分だよ
あんなにちっちゃいのにバターバターでｳﾏｰ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 22:54:39.13 ID:2O5FpR2o]
- 炊き込みごはん
厚揚げ
味噌汁
クッキー、ヨーグルト
まるごとバナナ、アイス
ナッツ、サツマイモ
お腹一杯で反省。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 23:24:37.89 ID:17RIe1CD]
- どん兵衛カレー
すごくおいしかったです
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 01:37:08.72 ID:ZQ/FTtIM]
- LOOKやわらかチョコ １箱
ジンのロック
女子サッカー見ながらポリポリ食べちゃった…寝よ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 01:46:08.74 ID:eCIUs5Z4]
- ポテチ二袋は食い過ぎたな
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 12:24:12.37 ID:2RsATmej]
- オールクランベリー7枚
フルーツパン2ケ
玉子soup
抹茶豆乳
お握り2ケ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 23:15:46.56 ID:TDYWfOPa]
- りんごデニッシュ一個
キットカット四個
チートス少量
過去のことを悔やんでも仕方ない！
動いて消費することだけを考えよう！
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 01:51:28.35 ID:Cpk302/r]
- アミノカルピスカロリー０
ミンティア3ケース
カロリーゼロようかん2個
摂取カロリーは減らせたもののすっかりアスパルテーム中毒に・・・
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 08:35:28.26 ID:44a3N1Tx]
- 朝っぱらからチャーハン！
食べてお腹いっぱいだと感じながらもトースト１枚追加食い
あーやってしまった。。。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 11:01:34.22 ID:96YTyPWQ]
- 一日一食で朝ご飯だけダイエットしてたのに、夜に付き合いで食べちゃった…
カレイの煮物。丸々一匹。
何故サラダにしなかったんだろう…。
食欲に負けた。最低デブしね私。デブは食うなデブ。デブは食わなくても死なないのに。明日の朝にまた食べれるのに。いやしくて最低。ブタ。
食欲のままに食べなくてもいいもの食べるとかもう動物だわ。ブタブタ
しかも朝ご飯だけ生活に慣れたせいかお腹がいっぱいでもたれて気持ち悪い。
体重＋０.４。
自分責めてストレスたまって体調悪くして太っていいこと何もない。
デブ。クズデブ。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 14:10:15.35 ID:nIqBkmuq]
- 昨日晩御飯食べた後にお菓子食って酔ってた勢いでシーチキン一缶とハムまで食ってしまった…
いまさら後悔の念が凄い
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/08(木) 15:16:57.38 ID:bgXSBcm+]
- 今からカロリーメイト8本。この食感と太さがたまらなくいい！！
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 00:23:41.69 ID:IQru7z+h]
- >>414
酔うと塩辛いもの無駄に食べたくなるよね
自分もよく飲み会帰りにふらっとコンビニに寄ってしまう
おかずはヘルシーだったけど米を食べ過ぎた
ダイエットはじめてからパンとかパスタは食べたくなくなった代わりに異常に米が恋しくなる…
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/09(金) 03:14:17.48 ID:P8gLQ3w7]
- 昨夜はイタリアンレストランで身内のお祝い会食
久々の生ハムとルッコラのピザ、温野菜とチーズのサラダ
こつこつがんばってる普段の３倍のカロリー取ったわーーーーー
でもうまかった。また明日からがんばれる。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/09(金) 07:23:21.89 ID:NYsvXmSP]
-
3日前の夜
白飯360ｇ
温泉卵3個
納豆3パック
力めしの、力めし（並）
昨日の夜
ココイチの、
ハヤシライス
野菜サラダ
ゆで卵
それだけじゃ飽き足らず
フッシュクリームカレー5辛
食べ過ぎた次の日は、エネルギー余ってるせいか、お腹すかない
ので節制できるけど、
その次の日はすごいお腹すく感じ。
そんなわけで最近1日おきにガッツリ食べてる。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 11:00:51.17 ID:Z8Bng7gD]
- ここ最近グラノーラ一回で4杯分食べちゃってる
それだけで1000kcal…
一食分50gて書いてあるけど、あれでお腹いっぱいになれる人すごいわ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/09(金) 13:19:31.84 ID:EmXCO9y+]
- カステラ１本
豚肉の生姜焼き８枚（残り物）
食パン３枚（５枚切）
おにぎり（ツナマヨ）
ゆでたまご
ポテトサラダ（残り物）
・・・食べ過ぎどころかドカ食いだったｗ
ちなみに１２：４５～今までの約３０分間でｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 23:43:12.03 ID:whYvt1s5]
- 朝、スーパーのハンバーグ弁当
昼、すき家の牛丼並みとん汁サラダセット
この時点でかなりカロリー高いのに、
更に晩飯で海鮮ビビンバ、炭水化物を多めに取ってしまった。
秤の上乗ったら、800gほど体重が増えてる。
便になって出て行く量、尿で出て行く水分を考えたら、
どれくらいが脂肪としてついてしまったんだろう・・・。
|
 |
