【有酸素+無酸素】王道ダイエット24【食事管理】


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867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 18:46:04.30 ID:JdaTgJ/B]: 1食や2食、1日や2日くらい50kcal減らすだけなら簡単だろうが、
毎食、毎食、何年間も何十年間もそれを続けるのは難しいだろ。
難しいからこそ、肥満が増えているんじゃないのか？
ダイエット産業なんでものが成り立ってるんじゃないか？
多くの人にとってそれが簡単じゃないことは、世の中の結果が示している。

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