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痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと25

300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 19:25:38.34 ID:6fYN8gtv]
>>290
たまたま金スマで見かけてから始めたんだけど
丁度文章化してるサイトがあったから張っておくね。

ttp://www.dietor.net/exercise/post_224.html
の4番目のやつ。
私はここに書いてあるやつを一通りやってるけど
5番目も鼻の筋肉動かすからオススメ。




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