- 1 名前：ダイエット星人 [2011/10/15(土) 20:39:24.11 ID:ml9kBWsV]
- 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970〜980の人が立ててください
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- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageぬるぽ [2011/10/15(土) 21:17:29.63 ID:/+CSkt2R]
- 「デブだったけど、あの頃は自由だった」
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 21:19:11.42 ID:o+TgQLP3]
- 産まれて初めて痩せたら自分がイケメンだった事に気づいたw
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 22:41:25.04 ID:CXuA3twf]
- >>2
「炭水化物と油に不自由しなかったあの頃」
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 23:20:04.60 ID:3vKOUyrj]
- 「食べたい時に食べる幸せ」
>>1乙
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 23:49:51.27 ID:ndMGoS/e]
- 「空を渡る雲のように、
広い海原を泳ぎまわる豚のように、
自在に増え続ける体脂肪のお茶目さ」
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 23:55:28.65 ID:7hfe+LAE]
- 「脂肪は、膨張し続ける無限の宇宙の如く、
食欲は、ブラックホールのような暗黒さで止まらず」
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 00:30:14.62 ID:JUxAf+Gg]
- 私も、痩せられるんだ〜
と知りました！
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 01:34:03.15 ID:E+90EC3I]
- 友達と一緒に食事すると、楽しくて沢山食べれる。
デブの時は
「こんだけしか食べてないのに痩せない」って言いたいが為に小食ぶってた。
太りやすい体質アピールしてた。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 04:36:57.04 ID:La/3JKyz]
- 73から65に８キロほど落としたけど、誰からも痩せたとか言われない…
男もやっぱり顔だよね…
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 06:13:25.76 ID:tFyH3Zp0]
- 座ったまま膝の裏が洗えるようになった
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 07:40:25.17 ID:WPh6OWsD]
- 普通の人は毎食事におかわりしないんだあ。
１日800〜1400カロリーの食事でも便秘はしない。
デブの便通は大量に食べて押し出すﾄｺﾛﾃﾝ方式であって
健康な腸の働きで便通があるわけではないと知った。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 08:05:50.39 ID:qv8YUPqK]
- 服がＳサイズになりました
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 10:17:44.13 ID:J3j/yNB1]
- 寒がりになった
太ってた頃は冬でも手とかぽっかぽかでちょっと運動すると汗かいてたのに
越冬できるか心配
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 10:28:01.13 ID:mguya/zt]
- 脂肪が断熱材の役割をしていたと思われる。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 11:49:01.77 ID:4/GdLSg8]
- 静脈の青さにビックリする
掌の手首周辺の血管気持ち悪い
手の甲の血管は好きなのに
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 13:29:43.48 ID:4Q6oVeOk]
- まだ10kgしか痩せてないけど、疲れなくなった。
高カロリー摂取→飢餓回数増える→太る→疲れる→動かない
悪循環な生活でした。
今は飢餓を感じる事が少なくなった。
食費が減った(笑)
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 13:53:55.23 ID:QPGzumaU]
- >>17
俺は飯食って家でゴロゴロしてた時代の方が金遣いは荒くなかった
今は運動する為に毎日毎日外出→途中で店に寄って買い物ばかり
それと明らかに眠れなくなった
どんなに運動して疲れても満腹状態でも風呂に入っても3時間程度しか寝れない
ストレス無しでも長時間眠れないから勝手に痩せていく状態になってしまった
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 14:00:24.61 ID:5A2FGsLA]
- >>17
飢餓回数って何？
日本に居て飢餓ってｗ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 15:31:44.11 ID:wF1bLyMh]
- >>19
文脈見ればおかしくない言い回しだろう。
お前学生時代の国語の成績悪かったろ？
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 15:35:45.71 ID:q5FuiQ9m]
- 自分も飢餓回数ってなんだと思った
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 18:40:47.43 ID:E+90EC3I]
- でも、なんとなく分かるね
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 19:16:58.02 ID:w6kFYHEs]
- 痩せても自分の食費は過不足なしだった。
クソデブの時は有り余る食欲のお陰で食費up
痩せたらタニタのレシピを参考にしたり
野菜を多く取る様になって食費up
最近の野菜の値段ホントしゃれにならんw
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 19:20:33.72 ID:z5WbOpJZ]
- 野菜高いよね…
その点もやしときのこ類はダイエットと家計の味方
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 00:36:43.22 ID:/91MT3aj]
- 普段履いていた30インチのジーンズが緩くなってきたので、今日アバクロのローライズスキニー28インチを試着したら普通に履けたので買ってきた
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 01:49:14.90 ID:NYI3sZJ5]
- >>20
なにが文脈をみればだ、カスが
開き直った馬鹿ほどたちが悪いものはないな
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 02:05:46.99 ID:ti1rqoGd]
- つっかかるところか？飢餓
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 03:20:25.23 ID:qiQdMiSI]
- >>24
旬の野菜＝割安 に敏感になるｗ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 08:20:10.34 ID:Svyxm3u+]
- 開き直ったバカとは>>26のこと。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 10:33:32.68 ID:6dPWL2sw]
- 持っていたデニムが全部（と言ってもほんの数本）ブカブカなった。
サイズで言うと３インチ分デカい。
で、「ま、ベルト締めれば履けるわな」なんて思っていたんだけど、
嫁に「明らかにサイズの合っていないものを無理やりはいてるみたい」と
言われてしまった。「いい年してそういう服の着方はみっともない」と･･･。
ウエストを詰める手もあるけど、時間とコストを考えて一部を残して
買い換えることにした。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 10:59:11.16 ID:A4V8GCRe]
- 体型がいびつで、昔から肩幅と太もものサイズに合わせた服を選んでいたから、
ウェストが増減したくらいで服のサイズがほとんど変わらなかったというね……
痩せたら服を買い換えなきゃならなくなったみたいな悩みがないのは幸せかもしれんがｗ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 11:29:26.16 ID:Ahre6gOp]
- 体型はしゃーないよな
腹の贅肉ほとんどなくなったけど身長186cm胸囲100cmに合う服はない
ついでに太もも60cm靴30cmっていうね
痩せたら変わると思ってたんだが…
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 11:48:03.62 ID:vTwulqxE]
- やせたら体のきにいらない部分がぜんぶよくなる
そう思っていた時期が私にもありました
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 11:49:46.48 ID:3uo16f5A]
- 下半身はＭサイズ
上半身はＬサイズ
どう見ても短足です。本当にありがとうございました
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 12:17:35.43 ID:1M8LKMhe]
- いかに人は肥満の人を
恋愛対象にしないか知った。
自分はぽっちゃり160/53だったが
普通体型になるまでは人から
「太っているのは対象外」て言葉を聞かなかった。
自分もしっかり対象外だったのだろうね。
痩せた今はどうかって？
「誰か痩せた女の子紹介してよ」って言われる。
ま、顔も重要だよねw
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 12:42:49.82 ID:NYI3sZJ5]
- >>29
文脈をみれますか（）？
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 14:33:35.75 ID:w5Yjyfaw]
- やっぱ顔が引き締まるとテンションあがるなー
目が相対的に大きくなった
口周りの肉がとれて、真正面以外から見た輪郭がきれいになった
真正面からばっかり見てたんじゃ肉が多少ついても分からないな
あと次スレ誘導なかったと思うんで記念age
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 14:53:00.75 ID:/8KxFhvI]
- >>32 NFLの選手ですか?
- 39 名前：吉四六/ユキジ mailto:sage [2011/10/17(月) 14:56:01.77 ID:bIoQg7kf]
- >>36
どうでもいい話を穿り返して情けないヤツだな。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 15:44:09.69 ID:VGxtpyVQ]
- 胸張って外を歩けるようになった
個人的な気持ちの変化で小さなことかもしれないが
それでも前進したと思う
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 20:36:54.99 ID:NYI3sZJ5]
- >>39
うっせぇ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 20:51:20.92 ID:Ul1beNW6]
- >>35
ブラのサイズが困るレベルの貧乳（A未満）だったり、運動不足で
年齢不相応にダルダルでなければ、160／53は一般的な男性目線
なら恋愛対象外レベルの体型ではないと思う。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 21:08:33.46 ID:1M8LKMhe]
- >>42ありがとう。自分は貧乳ではない。ダリダルでもない。
顔偏差値があれなのかもorz
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 21:21:51.57 ID:PL7THAwF]
- 160／53ってソープ嬢じゃ普通だから（安い店）
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 21:41:30.96 ID:PdajZtFx]
- えっ太いほうじゃないよその身長体重
芸能人記述で言ってんの？
ブスでもなければ普通にすらっとしててじゅうぶんな見た目じゃないかな
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 22:30:46.90 ID:vTwulqxE]
- 痩せるとモテる
は、※ただし美形に限る ということ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 22:36:30.32 ID:twZIEuWp]
- 男の感性的に痩せている女っていうと
適度に筋肉ついて引き締まった健康的な状態を言うと思うのです
決してガイコツが好きな訳ではない
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 22:51:47.53 ID:uu7UssFj]
- >>46
そういうのが好きな陰気な奴も根の暗さがキモくてモテないだろうね
デブだろうし
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 02:06:31.95 ID:SuYNKtCx]
- 横になっても顔は変わらない
前は肉が流れて輪郭が行方不明になってた
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 02:28:16.51 ID:CtHWqN0K]
- 森三中の一番チビは一時期少し痩せたけど、鼻がもう不細工過ぎて 痩せても可愛くならないのが容易に予測できた。
リバって顔に肉ついて、かえって良かったパターン。
ブスは痩せようが太ろうがブス。かわいそ(^^)
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 07:34:38.52 ID:xcKLKPYP]
- >>50
涙拭けよ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 11:40:59.73 ID:qZ5l+KnA]
- いやそうだよ、結局は顔だって痩せてからよく分かったよ
でもまあどっちがマシかって言うとね、ただのブスとデブスと
ダイエット成功して、周りからきかれるのが
どんなサプリ飲んだの？どのダイエット食品？何を使ったの？ってこと
運動と食事制限って言うとあからさまにガッカリされる
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 13:21:09.14 ID:of6nZa4j]
- >>52
デブは多少金がかかっても
魔法みたいにすぐ痩せる楽な方法を
常日頃捜してるから仕方ない。
自分もそういう気持ちがあったから分かるが
成功したあとは結局はコツコツやるのが一番の近道だと悟るw
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 15:47:38.75 ID:Cg13b6t/]
- 痩せて知った事。
それはデブ男は痩せ女、ガリ女が好き。
痩せてからデブしか寄ってこない。
推定BMI数値30とか推定脂肪30%とか。
人は無い物ねだりをするからデブは痩せに惹かれる
ってわかるけど自分は元デブだから
デブには惹かれない。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 15:51:30.56 ID:wkG3IWIK]
- かといって、痩せた男がデブ好きで、イケメンがブス好きとは限らない。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 16:24:29.40 ID:Cg13b6t/]
- >>55まあね、
友達のイケメン177/58がスレンダー美女好き。
美人のぽっちゃりを紹介してもNG。
スレンダーの普通フェイス紹介してもNGだった。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 18:02:37.69 ID:1mrYB/v1]
- リサイクルショップ 電化製品 買取り
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 18:04:30.94 ID:1mrYB/v1]
- ググッてたつもりが2chだったｗ
ちょっとウォーキング行って目覚ましてくるわ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 19:36:44.25 ID:pWcY0VJQ]
- ボス戦終わった途端に沢木が来るようになった…
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 19:37:28.18 ID:pWcY0VJQ]
- 思いっきり間違えました…逝ってきます…
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 19:56:24.86 ID:799nV7Fd]
- お前らしっかりしろよｗｗｗｗ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 19:58:06.63 ID:tB3RTFAH]
- おしっこ近くなったな
汗が出ないからかな
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 20:35:11.04 ID:sY3vANr1]
- むくんでも指には骨があること
まだまだデブだけど、少し痩せたら一日経っても手の甲や関節の骨が浮き出る
むくみだけだと思ってたけどデブだったんだねorz
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 08:16:03.38 ID:lFxXRdKO]
- >>57->>60の流れ凄いｗ
なんか和んだｗ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 13:23:59.95 ID:7NAlUR9X]
- 太ってた時は飲食店等で痩せてる人の食事を見て「なんであんな少量で足りるんだろう」と不思議に思ってたけど、体型を維持するためにやっぱりカロリーに気を使ってるんだよね。もちろん本当に少食の人もいるだろうけど。
太ってた時はカロリー一切見ないでガン無視してたけど、痩せてる人はカロリー気にして食べるのが当たり前なんだと気付かされた。
痩せたものの一生カロリーコントロールに付きまとわれるのかと思うとめんどくせええええｗｗｗｗorz
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 13:38:25.45 ID:RWqp8C9N]
- >>65
77kg→63kg(3年維持)→57〜9kg(5年維持継続中)だが、食い物なんて好きな物を
好きなだけ食っているよ。
確かに食う量はかなり減ったが、昔みたいな量が食えなくなっただけだし、
脂っこいものや甘みの強い菓子は旨いと思わなくなった。
食いたい物を我慢して、満腹になるまで食わずに節制しているわけじゃない。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 13:41:37.77 ID:SOXRtZtp]
- 体重が落ちてくると余程栄養不足に陥ってなければ自然に食事量が減る
一旦太るとついた脂肪を維持するためにもっともっとと食いたくなる
体型にふさわしい食事を本能が要求するんだね
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 14:34:11.63 ID:J7IzskfE]
- カロリー主体でしか思考能力を使わないデブのダイエットはそういう発想しかできないんだね。
食欲中枢の自然なコントロールは、カロリーでなんか出来ないってこと、ちょっと考えれば分かるもんだけどね？
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 14:45:44.45 ID:duTnBkMc]
- やけに寒い
今日がこんなに寒くて冬になったらどいたなることやら
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 15:04:27.89 ID:C2hxm8Jj]
- やせると寒いよね
灯油代かかるしこれからつらい
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 17:16:15.84 ID:zsu2Zu0l]
- 痩せたら寒がりになるというのが都市伝説なこと
思い込みばっかりだよなダ板
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 17:17:32.84 ID:ZYHQfxmg]
- >>71
え、もしかして痩せたこと無い？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 17:25:27.27 ID:DnEq9Jyg]
- 脂肪は分厚い断熱材。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 17:56:04.46 ID:NqujLeuu]
- 筋肉つけて痩せると寒くはならないのでは？
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 18:56:46.67 ID:DnEq9Jyg]
- >>74
筋肉ついても、じっとしていたら筋肉が働かないので寒いでしょう。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 21:46:10.33 ID:hbil6+vy]
- >>73
でも脂肪は冷たくなるんだよね。
冬に脂肪の厚い二の腕とか触ると冷んやりしてる。
しかも神経は皮膚のすぐ下にあるから寒いのは変わらない。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 21:52:58.23 ID:VZ77mhHO]
- >>76
熱源は筋肉だから、分厚い脂肪が断熱材になって筋肉が発生させた熱が皮膚の皮膚まで届かないだよね。
だから、体脂肪が分厚いと末端が冷えるらしい。
凍傷なんかにもなりやすい。
- 78 名前：73,75 mailto:sage [2011/10/20(木) 06:44:17.02 ID:jn0W2qTt]
- 痩せると寒がりになるということのソースは、
嫁がダイエットして12kg痩せたら、寒がりになったこと。
脂肪が多いと手足が冷えててもあまり寒く感じないみたいだよ。
表面は冷たくても内部で暖かいから。
皮下脂肪ないと表面も内部も冷えてしんから寒い。
筋肉動けばすぐあたたかくなるようだけど。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 12:17:51.50 ID:ad/9BFWA]
- 巨デブから痩せた人は、痩せてからも食生活がおかしい気がする。
昼抜きだったり、偏食傾向が強い。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 14:27:43.80 ID:vOsZ/MCc]
- 元から偏ってておかしいから巨デブになるし、元からおかしいからこそ痩せても、食生活が偏ったままなんじゃね？
元から
『普通の食事』
『普通の食生活』がまったく分からない、と。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 15:24:17.64 ID:XO7JoqWM]
- 夏、暑がっているのはデブですか、ガリですか。
夏、冷房をガンガンに効かせるのはデブですか、ガリですか。
夏、冷房に当たって寒い寒いと言ってるのはデブですか、ガリですか。
すし屋に置いてあるのはデブですか、ガリですか。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 15:48:48.18 ID:kkVr58e5]
- >>81
うーん…答えは全部｢デブ｣かなぁ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 17:47:22.88 ID:RJbydCY5]
- >>82
ﾁｮ、すし屋にデブ常備されてたら嫌だよｗ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 19:04:35.45 ID:tPiKYpPz]
- >>48
お前が一番陰険そうだなw
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 21:51:27.22 ID:XO7JoqWM]
- みなさん頬はゲッソリですか？
それとも痩せても頬はふっくらですか？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 21:58:58.33 ID:YaM+FHAz]
- >>85
自分は顔の大きさは小さくなったけど、元から丸顔だから頬はふっくらだよ。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 22:40:51.02 ID:oNtM0mou]
- 以前はいかにカロリーが低いものを『食べる』か、ってことばかり考えていた。
真剣にダイエットに取り組むようになって気がついた。
カロリーが高かろうが低かろうが、そもそも必要のない物は食べなければよいということに。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 22:48:34.30 ID:NZYj7Rir]
- 血管は透けるもの
脂肪に隠れて見えなかっただけだった
まだ痩せではないから頑張る
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 23:03:10.87 ID:8NiFqZ7B]
- ダイエット始めた頃は食事制限＝とにかく低カロリー
カロリーの低いものを大量に食べてとにかくお腹膨らませたり
０カロリー系の食べ物飲み物なら間食し放題って考えだった
今は腹八分目と必要な栄養はちゃんと取ることを心がけて生活出来てる
間食も０カロなら食べてもＯＫじゃなくて、間食をしないようにすることが大事だなと思えた
もちろんたまにはおやつ食べるけどね
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 23:29:01.37 ID:zTkoV6aL]
- まさに今、カロリーを気にして料理したり、日々カロリー計算してる努力が
無駄だと言われた気分。
カロリー高くても腹８分目なら太らないってこと？
じゃあ、辞めようかな。。。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 23:45:32.05 ID:UDz5njs3]
- 無駄とは言ってないだろうに
視点の問題だよ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 23:56:43.04 ID:deoAgH/X]
- >>90
そんな頭の悪い事言ってるからデブなんだよｗ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 23:58:58.76 ID:zTkoV6aL]
- >>92
痩せたらそんな言葉を言う人間になるならデブでいいや。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 00:01:42.21 ID:YaM+FHAz]
- >>90
無駄じゃないですよ！
カロリー少ない物はいっぱい食べてOKのようなカロリーを控えた物をいっぱい食べることで高カロリーの物を我慢するダイエットじゃなくて、高カロリーには気を付けつつも美味しいものを少しだけ食べる方が満足感が味わえる…みたい意味なのではないかと思う。
解釈間違ってたらごめんね。
でも、バランス良くゆっくり味わって食べてると食事の量が減ってきたし、少なくとも自分はそんな考え方に変わったよ。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 00:13:16.98 ID:CR/wytHG]
- >>93
脳ミソだけじゃなくて心までデブだなｗ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 00:32:04.89 ID:xQ+iupXT]
- 20キロ以上痩せたら、愛想の良い篠原涼子と言われた(°□°;) それって綺麗の部類に入らないかと驚愕した。みんなが優しくしてくれるようになった。謙虚になれた。私も痩せられるんだって思えた。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 00:37:52.33 ID:xQ+iupXT]
- あと皆さん仰るように寒いですね；
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 02:15:04.70 ID:aPV225eg]
- >>93
うざ
一生言い訳してデブってろ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 02:26:27.01 ID:HKcRp5dl]
- 120キロから２年で68キロになった
まずは着られる服を一目で判断できるようになった
これはデカいとか小さいとか
太ってる時は5Lサイズしか着れなかった
今はSサイズが着れる
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 02:32:47.96 ID:uy+/N9mr]
- >>90
栄養バランスを考えて料理してれば必然的に高カロリー料理にはならない
カロリー勉強する前に栄養素の勉強をおすすめする
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 07:15:33.43 ID:z/JDuS1s]
- >>98
まぁでも160で体重48だから、そこまでデブじゃないんですわ。さーせん。
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