- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 00:57:13.32 ID:Hp+o23qK]
- ダイエットを主目的としたジョギング&ウォーキング用のシューズを語るスレです。
走力向上や競技参加を主目的としたシューズの話題は、陸上競技板でどうぞ。
お薦めシューズを聞く時は、性別・体格・足幅・走力くらいは書きましょう。
前スレ
ジョギング&ウォーキング用シューズ☆14足目
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- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 22:22:50.25 ID:yHSPruOO]
- そうなんだ。でも、なんで？
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 05:30:30.88 ID:lwDoUAQu]
- >>448
そんなのここで聞くな
ABCに聞け
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 11:07:14.62 ID:murrcGwM]
- なんで？
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 19:24:52.36 ID:2fTZT+Lw]
- 電話で
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 22:45:36.02 ID:0g3bQ1hx]
- その足で聞け
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 23:00:42.81 ID:DYVn19rs]
- ねんざの癖から考えて、多分自分はオーバープロネーションの逆に違いない
NYに違和感感じるのもそれが理由だな
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 00:52:01.83 ID:oa4Ml9xQ]
- ジョグ歴1ヶ月だけど、はじめてランニングシューズ（ＮＢのMR1040R）買ったずぇ。
ランニングシューズって運動靴とは比べ物にならないほど快適やね。捗るわぁ。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 00:58:50.91 ID:JNroLDnE]
- 2160NY安かったから買ったものの、使ってみたら両足の同じところにマメできた
どうも自分の足には合ってないみたいだ クッション性は気に入ったのに残念
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 02:56:39.79 ID:ygJmrxdR]
- 履き方とか紐の締め方、あと靴下とか走り方でも違ってくる。
要は靴の中であしが擦れて低温やけどをしてるわけさ。
日本人男性が、それなりにサイズを吟味して買ってるだろうし、そうそう間違ったことにはならないはず。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 02:59:03.92 ID:ygJmrxdR]
- ああ、ちなみに、経験に基づいてやれば、わざとマメができるように履いて実際マメを作れると思う。
紐を絞めるときに、こういうふうにしといてこのぐらいでやれば、中で足が動くから・・・・
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 08:48:50.61 ID:8Yc0Ro0L]
- >>455
どんだけデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 13:55:19.45 ID:bg8v5tyg]
- >>455
両足のドコにマメできたの？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 13:58:14.66 ID:5P2ZyDQi]
- 会社の行き約30分
帰りを手前の駅で降りて約1時間くらい
夜勤の時踏み台ショコ
軽い筋トレ
＋野菜、スープ中心の食事にして始めたけどなかなか減りださない(>_<)
体重ＭＡＸ85キロ、体調次第で2、3キロの誤差だったころから変わらない
脂肪が筋肉になってるとポジティブに考えてればいいかな？
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 14:40:24.15 ID:6nZk+3mK]
- ちょとダイエットとかトレーニングのマネをしただけで簡単に５キロ１０キロと体重が減ってたらタイヘンｗ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 15:01:54.82 ID:I3eqonfq]
- >>455
早まるな、>>456が言うようにいろいろ試せ。
俺は2140NYslimで右足薬指だけマメができたが５本指ソックスで解消した。
靴紐は適当に結んでた。
最近ジム用に買ったフェザーファインは５本指でも同じ場所に出来たが、
靴紐を一番上まできっちり結ぶようにしたらOKだ。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 15:04:32.96 ID:6nZk+3mK]
- スパイク履いて１００ｍ走るようなつもりで締めちゃダメなんだなこれが。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 15:22:01.03 ID:tn1TEpKp]
- コンプリートホムラ、値段の割りになかなかいいな。
履き始めてから走れる距離、スピードが伸びたわ。 ｼｭｰﾚｰｽは糞なので、早速交換した。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 15:27:57.51 ID:6nZk+3mK]
- 履くだけで速くなる靴があると聞いて飛んで（ｒｙ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 15:44:37.27 ID:3fYW5+2w]
- ゴムひもに変えたら？
履くのも楽だぞwww
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 15:46:34.33 ID:tn1TEpKp]
- もち凸凹ゴムひもに変えた。
ありゃええわ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/11/17(木) 16:08:08.33 ID:Qk3gr04I]
- >>460
単純に脂肪１キロ減らすのに７２００キロカロリー減らす必要あり、だからね。
これは有酸素運動でもかなりやらないと減らない。
食事を気をつけてやって有酸素運動して、ってやっても筋肉増加などを考えると
そうそう簡単には減らないしね。
まあ、有酸素運動は健康にいい、と割り切ってすぐには体重が減りはしないが
長期で考えれば絶対健康にいいし体重も減ってくる、って考えて行く方がいい。
私は１年位のスパンで考えて５キロ位減らしていった。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 16:24:11.89 ID:tn1TEpKp]
- 俺も１年で５ｷﾛ減
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 17:08:20.97 ID:5P2ZyDQi]
- >>468
スレチにマジレス感謝
ダイエット＋健康の為と考えて気長にやります(>_<)
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 17:14:58.76 ID:tn1TEpKp]
- がんばれ！同士
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 20:13:36.54 ID:657Jx/YF]
- シューレースが糞といえば、NYに尽きると思う
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 21:43:52.57 ID:YSsti7fo]
- 普段のランニング用は安くて丈夫な靴で
競技会用はスペック重視の高い靴とかに
使い分けしている人いる？
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 22:32:26.44 ID:UzNh5r0x]
- そりゃいるだろうな。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 23:31:21.56 ID:5qbjza8c]
- 10ｋｍ50分切れた記念に軽い靴買おうと思うんだが
さすがにターサーはやりすぎ？
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 23:55:12.16 ID:UzNh5r0x]
- 記念（笑）
気になってるなら、さっさと履いてみれば？
足壊したら、その程度ってことが身をもってわかるだろ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 23:55:42.08 ID:JgdSI6Sq]
- >>475
大丈夫
怪我してもしらないけど。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 06:48:44.86 ID:LharVqcN]
- >>475
俺がターサー買ったのは初めて10km38分台を記録した後だった
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 09:35:32.72 ID:0lxM2TQy]
- >>466
ゴム紐とかあるんだ？
いいこと聞いた!!
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 16:18:11.56 ID:+Ixa91Pd]
- >>475
ターサー系は最低10キロ40分切れてからね。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 16:45:31.26 ID:mjDk9ROd]
- >>473を俺らみたいなダイエット板住人レベルでやったら、距離にもよるけど
途中まで好調で後半脚が死亡、みたいになるような気がする。
実は先週トレッドミル用に買ったフェザーファインで外を10km走ってみたら
軽やかに走れて気持ちよかったけど、最後ちょっと脚が疲れて翌日軽く腿痛。
普段はNYで走ってて、走力は今年3月の初ハーフで1時間55分。
最後3kmで失速するレベル。
地元のハーフしか出る気が無い自分の場合は、故障しない範囲でフェザーで
練習して脚の耐久性をつけておいて、本番をNYにした方がいいかもしれんと思った。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 17:46:02.56 ID:l58cdoNW]
- >>460
野菜は意外と糖分が多いのでダイエットには向かないらしい
たんぱく質中心にしてサプリで他の栄養素は補給する
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 17:47:18.25 ID:ve3rs3rJ]
- >>483
そりゃあんたシューズのせいだけじゃないがな
慣れないシューズでアスファルトを軽やかに走れば膝はびっくりするよ
シューズのせいで足が死亡もないない
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 20:12:50.47 ID:+Ixa91Pd]
- >>483
自問自答乙w
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 20:46:06.18 ID:DOpI/16l]
- 何言ってんだ糞ニート
- 486 名前：485 mailto:sage [2011/11/19(土) 01:01:57.65 ID:OCK0WSYc]
- >>484
書くスレ間違えてて、絡んだ感じになっちゃってごめん！！
気分悪くさせてごめんなさい。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/11/19(土) 19:27:47.44 ID:TcXragfS]
- トレッドミルはやっぱり外と違って膝に掛る負担は少ないね。
シューズでクッションが弱めのでも膝に痛みとかがほとんどない。
時速９キロで傾斜３，５度で３０分走ったけど問題なかった。
外で使うのはクッション重視でもトレッドミル用はそんなにクッションが
なくても問題ないね。まあ、雪の降る地区に住んでるからトレッドミル
しか走れなくなるけど・・・・
ちなみに身長１６３センチ体重６２キロ。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 20:50:19.45 ID:bIIdb0+0]
- そもそも上りは膝に負担かかりにくいよ
上りのやわらかい着地を下りでもできれば
膝だのクッションだの気にしなくてもよくなる
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 02:01:20.84 ID:7xRB8SpN]
- スレチだったらすいません。
お父さんがダイエットでウォーキングしてます。
普通のスニーカーで歩いてたんですがそろそろちゃんとした靴が欲しいと言い出しました。
そこでプレゼントでもしようかなと思ってるんですけど、どういうのを選べばいいか分かりません。
基本ウォーキングだけの人にランニングシューズは意味がないですよね？
175cm/70kgぐらい？足の横幅は大きくない
早めのウォーキング、稀にスロージョグ
出来れば足に負担がかからないもの。
私自身はジョギングにアシックスのを使ってるんですが
上記のような人にはどういうのがいいんでしょうか。アドバイスお願いします
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 02:34:33.36 ID:o4OdCasr]
- >>489
アシックスのロードジョグかミズノのマキシマイザーでおｋ
ちゃんとしたジョギングシューズでクッション重視ならウェーブライダーかゲルカヤノあたりじゃない？
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 07:48:24.98 ID:DvJlMsgP]
- 取り敢えずアシックスNY買っとけばいいよ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 08:19:01.15 ID:J4Km633r]
- ウエーブライダーって、いいですか?
今、GT-2120なんですが、ウエーブライダー15が気になったもので。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 10:52:07.25 ID:MGxAgNST]
- 175cm/60kgの膝弱ランナーで、アシックスのＮＹ買おうとしたけど３Ｅがなくて断念。
キロ７分レベルの３Ｅサイズがある靴でお勧めはなんかありますか？
とりあえずミズノのウェーブエアロワイドを試してみようかと思ってる。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 11:03:42.30 ID:G09f/Nug]
- NYもワイドあるでしょ。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 12:31:15.08 ID:ePGA+luj]
- NYのワイドは4E相当。DSファンラインのワイドなら3Eだけど、㌔7分だと厳しい。
アディダスのボストンやテンポのワイドやナイキのペガサスやトライアックスのワイドなんかはどうかな。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 12:46:50.39 ID:Vum5vpRo]
- NYはSW(スーパーワイド)がある
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/11/20(日) 12:55:52.70 ID:49KwQOQu]
- どれが良いの？
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:32:33.19 ID:Yj5GfAKr]
- >>493
例えば同じSW（4E相当）という表示でもメーカーや製品によって
履き心地はかなりの違いがある
3Eという表記だけにこだわらずに一度試し履きをしてから
判断したほうが無難
NYなら2E相当のレギュラー、4E相当のSWがあるから両者を
試し履きしてみてどうかだが
サイズ的に1.0～1.5cmほどの余裕があるシューズを選択
することになる（下記URL参照）だろうから上記のどちらかで
対応できそうな気がするんだが
www.asics.co.jp/support/help/B
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 16:38:25.23 ID:MGxAgNST]
- あ、ごめん。
ＮＹはノーマルもＳＷも試し履きしてダメでした。
今度>>495のお勧めと試してみます。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:29:08.15 ID:le9WVQJs]
- >>487
トレッドミルは使い込むとベルトがヘタってきて
踏み込みや蹴り足でズルっとすべるようになるから注意な。
あれ膝にめちゃ悪い。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 17:33:31.50 ID:xfAFom55]
- 速度より距離で適したシューズを考えた方がいい
㌔7分程度のダイエットランナーじゃNYやライダーは必要ない
どうせ5kmとかしか走らないだろうし
ああいうシューズは長い距離を走る人が膝の負担を考えて履くモノ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 18:30:52.68 ID:d2YaiTGn]
- よくわからなくて3Eのシューズを買ったのですが、何回か走ったらゆるく感じて来ました。そういった場合は中敷を替えればはき心地は変わりすか？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 22:18:58.45 ID:aHjXKJDG]
- 2011年11月21日（月） 22時25分～22時50分
極める！ 矢口真里の靴学
第3回「スポーツシューズ 驚きの技術」
今、ランニングシューズは急速な進歩を遂げている。
アスリートが走るときの体重移動を正確に測定。足に負担をかけずに早く走れるよう、クッションや靴底の滑り止めなどに、さまざまな工夫を凝らしている。
またコンピューターを駆使して、靴の足形を瞬時にシュミレーションし、抜群のフィット感を生み出すことも可能になった。
第3回では、スポーツシューズのメーカーを訪ね、スピードを生みだす最新の人間工学を学ぶ。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 22:31:44.87 ID:4SmiIpWi]
- しかしMIZUNOメインか
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 22:42:01.89 ID:gzC/dzbZ]
- DSトレナで初フル5hr08min。
どうみても宝の持ち腐れです本当にありがとうございました。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 22:42:09.53 ID:aHjXKJDG]
- こう見えて人妻なんだよな、矢口
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 22:56:40.74 ID:i4VsMGWN]
- MIZUNOしたたる人妻
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 07:58:57.02 ID:qhOGJ0fI]
- >>505
乙かれ。
オレも初フルで同じよなタイムだけど、おれはNY2160。
ちなみにどのくらいのペースで走った？
オレは、５時間切りが目標で３３分／５キロくらいで走ったけど
３０キロ過ぎからペースダウンして３５キロからはほとんど歩き。
DSトレも持ってるけど、ハーフも怖くて、5～１０キロのジョギング
に使ってるだけ。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/11/22(火) 18:52:32.41 ID:bq1ih4MP]
- >>503
これの内容が気になる。
ネットで見られる所ないかなあ。
文章でもいいんだ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 18:54:31.11 ID:uN9So136]
- 再放送やるんでテレビ見ろよｗ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 20:18:48.12 ID:NLWudRFT]
- >>509
まず、矢口の服がなってない
目新しい情報もない
ミズノウェーブの波板は始めて見た
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 21:30:14.26 ID:uN9So136]
- 矢口真里って背はちっちゃいけど精神年齢高くて
しゃべり方も大人らしくて感心した。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 21:38:20.28 ID:Iwftg+vM]
- そりゃぁ芸能界で生き抜くのってかなり大変だからなぁ
そこそこ有名人でも消えてる人って毎年けっこういるよね
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 02:15:53.53 ID:EjPVPFsf]
- >>509
NHKオンデマンド
www.nhk-ondemand.jp/goods/G2011032853SC000/
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 02:45:11.51 ID:WmFjHKl3]
- >>514
再放送あるのに金払う価値なんかないだろ？
11月28日（月）
午前11時30分～11時55分 (再)
矢口真里の靴学 第３回「スポーツシューズ 驚きの技術」
www.nhk.or.jp/program/kiwameru/
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 07:55:47.09 ID:UQwu6C3Q]
- >>508
DSトレナの者です。
最初の10Kmが１時間6分
10→21が１時間12分
21→30が１時間12分
30→40が１時間20分
残り2.195が18分
25kmまではノーストップでしたが後半はだいぶ歩きました。
完走から３日目ですが、まだ膝が激痛です。完全に故障かな…
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 09:10:29.80 ID:YQ1jXbnk]
- >>516
日常的に走る距離ってどの程度でした?
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 12:20:00.08 ID:37/K01c/]
- >>516
こういう風にしてマラソン人生は終わるのだな。しみじみ。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 15:13:39.27 ID:6oz4RERO]
- 30kmぐらいまでなら楽しい
フルは週末ランナーには鬼門だ。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 16:49:37.71 ID:1hpGXZm+]
- 膝と足首と股関節はランニング人生の生命線だからな。
ここをムリして壊すようじゃ長続きはしないよ。
厳しいこと言ってゴメンネ。
- 521 名前：516 mailto:sage [2011/11/23(水) 17:39:28.59 ID:G+3qv7Mv]
- どうも怪我人です。
日常の走行距離は40km/月
ペースは10kmを55分くらいで。
9月に膝の痛みが出て10月と11月は10キロも走ってません。
ダイエッターではないのであまり後悔していません。
後遺症として残ったら後悔します。
どようびに病院に行くよ！
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 19:22:56.31 ID:V4YbkJ2/]
- 無理して壊すっつーかある日いきなり壊れるのが関節だからな
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 19:28:11.32 ID:4hpVD3JP]
- >>519
俺も週末ランナーだけどフルマラソン出ているよん。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 20:48:22.57 ID:kpVYLVnK]
- マラソン大会にそなえてウェーブネクサスを9000円ぐらいで買ったら
そのマラソン大会のブースで同じものが4500円で売られてた
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 21:07:25.76 ID:MA8tEE/s]
- >>524
もちろん買い足したんだよね?
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 21:09:36.73 ID:7rYTIt3k]
- ナンピン買い。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 21:13:02.80 ID:kpVYLVnK]
- >>525
むしろ足に合わなくて一回しかはいてない
なおさら腹立つ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 21:15:40.00 ID:m+KPUPBs]
- >>515
おう、センキュー。１００円ならいいかと思ってたとこだったんだ。
ビデオに予約するよ。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/11/23(水) 21:25:30.94 ID:l8BxncRm]
- number.bunshun.jp/articles/-/173841
アキレスって会社から大人用のシューズがでるらしい。
懐かしいよね。子供の時確かに履いてた記憶がある。
まあ、大人用って言ってもたぶんアシックス、ミズノに比べたらおもちゃみたいな
性能だろうけど
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 21:44:48.37 ID:k2dUTgvv]
- アシックスのフェザーファインを買ってきた。明日はくのが楽しみ～
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 01:00:43.11 ID:cIsdFRDT]
- ウエーブライダー15買ったぜ！
俺もこれで走るのが楽しみだ。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/24(木) 13:01:10.83 ID:AmgQPVM6]
- 関節故障って、自分のケースでは、いきなり来るというより
前兆現象が必ずあった。
自分の経験では、まず最初に、ランニング中にむず痒くなるような
軽い違和感がでる。しかしこの時点では、関節故障の認識はほとんど無い。
しかし、この違和感はランニングを続けている限り継続している。
翌日も走るが、前日のような違和感が残っていて、さらに違和感が
強くなっている。しかしランニング中はアドレナリンの作用で
苦痛感覚が押さえ込まれるため自覚しにくい。
やがて、はっきりした痛みとして残り、ランニング後も歩くと
痛みが出てくる。この時点でやっと故障していることを認識。
こういった故障を何度か経験していると、故障に至る前兆感覚を
早めに分かるようになってきて、対策として次第に先手を打つことが
出来るようになってくる。
一番いいのは、無理をせずペースを落としたり、距離を短縮したり
休むこと。靴やフォームに問題が無いかもチェック。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 14:14:41.93 ID:B9tgPA72]
- 自分のケースはジョギング中に関節が痛くなってすぐペースを落として早めに切り上げたが
翌日、トレーニングを休んで町を私用で10キロほど歩いた後、
帰りの電車の中で30分ほど寝て起きたらいきなり関節に激痛が走って歩けなくなってたわ。
それから2日ほど休んで安静時のイタミはほぼ引いたので歩くほどのジョグをはじめたが
20分ほどでまた痛くなるのでジョギング自体を中止。その後
ゆっくり歩く→20分ほどで痛みだす→2～3日休む、を繰り返す。
結局、故障してから丸3週間、時速5.5ｋm程度ウォーキングだけなら
1時間歩いても痛みはなくなったが、歩いた後に膝が張る違和感はまだ残る。
完治して10キロジョグを再開できるまでまだまだかかりそうだ。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 14:48:37.65 ID:Ia6vWZNu]
- 長文はやっぱりキモイものだな。３行目くらいで読むの止めたわｗ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 14:54:07.31 ID:GrBD8/x4]
- 長文がキモいのかお前がキモいのか
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 20:23:08.70 ID:Ubo6Lmqk]
- と
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 10:13:31.60 ID:UwGnaR8w]
- 悪
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/11/25(金) 20:59:35.48 ID:bfhBLL6W]
- 今までニューバランスの３０００円位で売られてたランニングシューズで走ってたけど
クッションがあんまり良くなかったからアシックスの元値７０００円台の
ゲル入ったシューズ買ってみた。
ふかふかしてて驚いたわ、マジで。感動。
２時間位走ったけどホントに凄いのな。クッションが効いてるシューズはすげえよ。
これでみんなが言ってるカヤノ？とかだともっとふかふかなのかな。
こういうの履いたらもう元には戻れないよな～。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 21:12:54.68 ID:/5dac50K]
- >>520
全部壊してるw
今は膝、徐々に復活中
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 21:14:30.47 ID:/5dac50K]
- あと、腰もよく壊れる
どうすると壊れるか、自分の場合どうなのか、どうすればいいか
答えは自分で探すしかない
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 02:01:27.85 ID:XHL5xkjE]
- 走り方が悪いのか、シューズの内側の
一番上のシューホールらへんが、逆の足の底に触れてるらしく、すり切れた感じになってるんだけど、そんな人います？
意識して直したほうがいいよね？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/26(土) 02:15:42.54 ID:9OAbdn1q]
- ランニングシューズのことで質問させてください。
ゲルフェザーGS3 ワイドを持っています。ジム用に買ったものです。
ダイエット目的で、ゆっくりジョギングしてるレベルなのですが、
アシックス直営店で聞いたところ、ジムでは中級者の履くソールが薄めの方が良いと言われて、これにしました。
私の足は、右が4E、左が3～2Eと幅広で、甲が異常に低いです。
ゲルフェザーを履いて撮った写真がこれです。
www.uproda.net/down/uproda400462.jpg
www.uproda.net/down/uproda400463.jpg
履くと、土踏まずの部分、および反対側の部分がボテッと膨らみます。
これは足にサイズが合ってないのでしょうか？
それとも、みんな、こんな感じになるものでしょうか？
ちなみに走ってみて、足が痛くなるということはありません。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 06:58:58.47 ID:wQIP9Efz]
- 一目でデブだとわかるなw
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 07:20:20.11 ID:QC9m6Lt5]
- >>541
歩くとき、自転車のペダルを漕ぐときも、逆ハの字になっていると思う
普段のから意識して直したほうがいい
腕の振り方も影響します、利き腕が外側に振りやすく、
それが原因で利き腕の側が逆ハの字になることがあります
左右均等に腕を（肘を）振る、外側に振り過ぎない
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/11/26(土) 07:45:41.97 ID:kbtCNy+z]
- >>542
足が痛くなったりしなければいいんじゃない？
ちなみに俺はそんな風にならないけどね。
俺もジム用に靴持ってるけど外はあんまり走らないからジム用にも
クッションの効いた奴を使ってる。
外は歩くのしかしないもので
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 10:48:36.75 ID:sTVaEM0T]
- 週3～4で約10km走っているのですがそろそろシューズを
新調しようと思っております。
NIKEのAirMAX95が安く買えそうなので購入を考えて
いるのですがジョギングには不向きですか？
デザイン重視でジョギング用には適してないのでは？と少し思っていますが…
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 11:22:09.14 ID:QX9Jtm6J]
- 襲われるお
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 11:25:26.00 ID:2aIhld18]
- AIRMAXはものの数年で劣化してエア漏れを起こしやすいので、見た目重視でのみオススメ出来るよん
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