- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 08:22:12.27 ID:OAYjveLG]
- そもそも論になっちゃうけどデブがまずジョギングから入るのが問題。
ウォーキング→スロージョギング→ジョギングで体重を漸減させていくのが重要。
例えばウォーキング始めるのにカヤノは要らない。ロードジョグで十分
3,000円の靴がいいか15,000円の靴がいいかなんて悩む無駄な時間歩けよってこった。
一番ダメなのは2chみて煽られて火病ってレスして結局なんにもしない奴
とﾊﾞｶなレスに釣られて走って怪我する奴
