- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 05:21:29.82 ID:JLrY/+x2]
- ・運動するのはめんどくさい、忙しくて運動の時間をとれない
・おいしいもの食べたい、食事は楽しく満足したい
という人のためにピッタリなダイエット方法です。
痩せるスピードはそこそこですが、ゆっくりと着実に体重は減っていきます。
単純なことです。生き物ですから、食べなければ痩せるんです。
でも何も食べないわけにはいきません。、一日一食という制限を設けましょう。
■一日一食ダイエットのルール■
１．楽しむ食事は一日一食(朝・昼・晩のどの時間帯にするのも自由)
２．「つなぎの食事」も可
・（お腹がとてもすいた時など軽く。あと一日一食は周囲に心配されます。付き合いのためなどに軽く）
・（そういうのは１．x食と言ったりします。）
３．水分を摂ることを忘れないこと（空腹も紛れます）
４．栄養バランスは考慮して・カロリーは基礎代謝分以上を必ずとること（食事制限の基本ですね）
ルールは以上、あとは普通に生活してるだけ。
ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ
前スレ
【NO断食】 一日一食ダイエット９【食事が楽しい】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313166190/
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 22:21:00.31 ID:WTapouIf]
- >>808
それってどういう理論？
野生の肉食動物の例えは、無理があり過ぎ。
意味不明ｗ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 23:26:39.98 ID:CFx7c8Gy]
- 空腹で寝た方が胃に負担にならないよね。
成長ホルモンも良く分泌される。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 23:47:32.89 ID:JXubAwUh]
- >>809
そんなことしか言えないなら黙ってれば？
>>810
成長ホルモン分泌されても栄養素が体にない状態なら意味ないよね
本当に夜抜きの方が成長できるなら夜抜きする人もっとたくさんいると思うけど
成長や体のため夕食抜きにしようなんて全然聞かないね
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 23:56:27.38 ID:obplUU09]
- 胃腸に食い物が残ってるとそれの消化するために体はちゃんと休めないとかなんとか
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 08:20:47.46 ID:pqJ2XrZp]
- >>808
806です。はいそうだと思います
夜もしくは夕方に食べて寝る前には消化して胃の中空っぽにして寝れば、身体は代謝酵素が働いて寝てる間に色んな細胞を修正したり老廃物の回収したり自然治癒力が働く。
空腹で寝て目覚めがすっきりなのは、
寝てる間消化活動してない分、身体は早く回復するため睡眠時間も短くなるんじゃないかな？
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 10:20:37.75 ID:FrlJxnUu]
- どうでもいいわ
痩せるため、維持のためにやってるのに身体にもいいよ♪とか求めてる奴少ないだろ
所詮どっかから何かを見聞きした素人の意見だ、それぞれに都合良く考えてればいいんでないの
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 12:11:12.32 ID:iA6RJFvd]
- >>813
チクビ51歳爺～ ガリガリ醜悪小人爺～ｗｗｗ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 22:04:52.67 ID:NMXvaBUM]
- 一日一食を続けるとどこかで体重が落ちるのが止まるのでしょうか？
単純に考えて 消費カロリー＞摂取カロリー なわけですから下がり続けると思うのですが。
もしよろしければ教えてください。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 22:14:36.77 ID:5i+eKnc9]
- >>816
チクビ～ 51歳爺～ レスが欲しいの？ ガリガリ爺ｗｗｗ モッチ～ｗｗｗ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 00:46:55.17 ID:V/BETQDS]
- >>816
一日二食だと標準体重維持
一日一食だとやや痩せを維持
まったくなにも食べないとガリガリ
概ねこんな感じ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 07:57:59.91 ID:TNduzqYG]
- >>818
816です。レスありがとうございます。
了解しました。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 08:35:00.72 ID:gxmhiLXT]
- >>818=>>819=ビチク51歳爺
キチガイ爺ｗｗｗｗ ワロスｗｗｗ 155㎝ガリガリ貧弱小人爺ｗｗｗ
バナナも半分しか食べられないのか？ 可哀想ｗｗｗｗ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 16:43:34.05 ID:5fQtp2d0]
- 昨夜のダイエット番組で、ウド鈴木が一日一食って言ってた
野菜をかなり食べるらしい
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 18:24:35.89 ID:8SBzbKie]
- >>821
ウドちゃん太ってるじゃん…
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 19:52:09.15 ID:DxYeHOdI]
- ウドなんか口臭そう
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 22:05:31.14 ID:ETZtIS2r]
- あうっ！あうっ！あうっ！！！
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 22:52:52.50 ID:ETZtIS2r]
- >>821
ビチク～ 51歳爺～ びくっ！びくっ！びくっ！！！
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 23:07:39.03 ID:LgdR4KT+]
- 一日一食ならかなり好きなものガッツリ食べられますよね
一日３回粗食で我慢するよりいいかも
自分は２食派だけど、昼好きなもの夜超控えめだから似たような感じかもしれない
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 08:43:58.98 ID:uTbwHOWP]
- >>826
それは言えるかもね～
ここの主のチクビ51歳爺は155㎝ 42㎏ 貧弱ガリガリボディを一日一食で維持してるよ
モチモチモチ～
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 11:04:47.23 ID:fBCNs0nN]
- 抜け毛が増えた方いますか？
栄養がかたよってるのが原因ですかね？
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 13:00:17.24 ID:uTbwHOWP]
- 抜け毛は増えるよ チクビ51歳爺はハゲチビガリガリ爺
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 21:46:06.01 ID:GakwtG0x]
- >>828
抜け毛はヤバイ
禿たくなきゃしっかり食べなよ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 08:24:50.84 ID:0fbeMhIr]
- 禿は遺伝だからそれだけ気にしても無駄
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:18:43.89 ID:Rc2382mG]
- 栄養とらずにいると抜けるぞ、抜け毛云々はこの板でよく見るレスだ
遺伝だからと決め付けて拒食みたいな生活やめないのは勝手だがな
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 12:01:17.74 ID:+P0I9e9e]
- >>831
ハゲチビ爺のチクビ51歳爺 栄養不足でハゲが拡大ｗｗｗ 可哀想ｗ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 12:44:11.71 ID:vyVmbrSo]
- >>822
太ってるから一日一食を始めて、確かに痩せてきていると天野くんが言ってたよ
自分は過剰な抜け毛はない(と思う)
栄養には気をつけてるからね
痩せりゃ良いで不適当な食事してたら色々クルよー気をつけて！
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 13:04:20.12 ID:+P0I9e9e]
- >>834
チクビ51歳爺 もう抜ける毛もほとんど残ってないくせにｗ
ハゲも終わってるが、栄養に気をつけても155cmとは可哀想杉ｗ 牛乳飲め～ ビチク～
ハゲチビ極貧ガリガリ爺～ｗｗｗ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 15:42:45.43 ID:Zvf9jYP7]
- 前から気になってたけど「チクビ51歳爺」って誰よ？
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 19:24:12.69 ID:YIRG2Qcd]
- >>836
呼んでるひとの恋人だよ
ま、そのうちやって来て教えてくれるでしょ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 23:17:10.14 ID:Nj7ztgDv]
- 乳首５１才です。鬱の娘がすみません、今躁状態で
しかも統失の急性期なんれすよ。、
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 01:45:56.55 ID:PzTxuFdA]
- チクビ書き込んでるの男だよね？
気持ち悪いわ～
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 08:53:22.64 ID:r0LtE7PN]
- >>837=>>838=>>839=チクビ51歳爺
何なのこのスレ チクビのカキコばっかり キモイ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 11:35:37.13 ID:a/14uqka]
- 乳首最高！！舐め舐めペロンペロン
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 12:52:58.80 ID:r0LtE7PN]
- >>841
51歳爺 ツマンネ シネヨ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 14:12:36.35 ID:a/14uqka]
- 乳首プリンプリンあるよ！！
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 14:46:05.14 ID:r0LtE7PN]
- ｃ_ ＼ ／＿っ＝'
く:::＼ ／:::>'
＼::::＼ ...-ー、,-─ ／::::／
＼ ｀ .-=・=- i､-=・=- / ／
＼.. . / ｰ-' ヽ . /
... -=ﾆ=- あうっ！ あうっ！ あうっ！
..｀ﾆﾆ´
,-――､＿ ﾉ ,,,@,,, ﾉ､ ＿,ｒ―-､
（ ⌒ ヾ､.::;;;;;;::.ﾉ ⌒ ）
＼ ヽ ﾐｼﾐｯ ノ ／
＼ ヽ､ ヽ( ∪i )ノ ,ﾉ ／
＼ l`ｰ-―' ｀- ´｀ｰ-―' ／
〉 ｲ 〉 |
/ ::| （_ヽ ＼､
(｡ｍｎﾉ ｀ヽ､_ｎｍ
>>843=ビチク51歳爺
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 15:29:01.54 ID:a/14uqka]
- 頑張れよアホｗあはははは 高笑い おほほほほ
ぶぎゃあああああああああああああああああああｍ９
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 15:30:11.23 ID:a/14uqka]
- て言うかお前のせいでスレが機能しないんだよ
出て行けゴミ以下の存在が 本当気持ち悪い シャブで食ってダンプカーに突っ込んで自殺しろゴミクズ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 17:27:21.20 ID:e0cuEHT/]
- いつの間にかチクビのスレになってるな(Θ_Θ)
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 18:09:47.51 ID:r0LtE7PN]
- >>846
ビチク～ｗ 155㎝ 貧弱ガリガリキモキモ爺～
いきなりブチキレｗ スレが機能しないとかｗ 自演で釣りやりたいだけのくせにぃ～ｗｗｗ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 18:41:40.89 ID:a/14uqka]
- おえええええええええええええええええええええええええ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 18:42:16.93 ID:a/14uqka]
- 統失は薬のんどけええええええええええええええええええええええ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 19:10:05.28 ID:r0LtE7PN]
- びちくうううううううううううううううううううううううううううう
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 20:20:43.01 ID:F4OmnQai]
- 一日一食にして２年弱、風邪ひかなくなった
というか薬のお世話になった例がない
156cmに対し体重が48kg→44kg
今は筋肉つけたから47kgだけど、ウエストが58cm→55cmなので気にしてない
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 20:34:59.56 ID:r0LtE7PN]
- >>852
チクビ51歳爺ｗｗｗ ID変えて女の真似してもダメダメ 風邪ひかないのはキチガイだからだろｗ
156センチ44キロから3キロも筋肉付かないってｗｗｗ しかもウエストは３センチ減？ｗｗｗ
釣りならもっとましなことかけよビチクｗ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 12:23:49.72 ID:5gZo1iyv]
- 本屋で一日一食の本平積みしてたな
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 13:06:52.71 ID:EL3USJYS]
- >>854
チクビ51歳爺よ 少しは反省したか？ｗ 155㎝の矮躯爺よ 少しは反省したか？ｗ
一日一食でガリガリ洗濯板お笑いボディを維持してる爺よ 反省しろよ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 15:48:38.15 ID:M9fbVTDn]
- 土曜日に普通に3食食ったら、
今朝思いっきり消化不良。
体質が変わったらしい。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 17:24:45.02 ID:EL3USJYS]
- >>856
チクビよ それは死期が近づいてきてるのかもしれんな 病院行けよ 保険証ないのか？
かわいそうなビチク51歳爺
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 18:25:22.82 ID:64XDW3Oi]
- >>856
それすごくわかるわ
お腹が重くなるってか、腹痛と胸焼けで気分が悪くなる
あと一食でも調子に乗って食べ過ぎはダメだね
ロッテリアのセットのあと、物足りない気がしたからスパゲティ小食べたら動けなくなったw
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 20:43:15.56 ID:EL3USJYS]
- >>858
チクビ～ｗｗｗ
自分に話しかけてオモロイか？ｗ キチガイｗｗｗ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 07:40:03.13 ID:3zi744hy]
- >>859
このスレに異常粘着してオモロイか？ｗ 吉外ｗｗｗ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 09:45:24.91 ID:8t2lUdQ+]
- >>860
チクビｗ
女のふりや見え見えの自演で毎日カキコ
しかも書いてる本人51歳フリーターガリガリ小人爺ｗ
キチガイだし怖いですｗｗｗ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 16:16:29.29 ID:1Eu0tVLL]
- 昼間空腹になって何か食べなきゃいけないけど固形物は消化感がいやだから甘い飲み物飲んじゃう
飴だと満腹感がないし…
果糖ブドウ糖なんてか系やリプトン系のカロリーや栄養誤魔化したやつより野菜果物ジュースの方がいいかな
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 16:28:53.96 ID:8t2lUdQ+]
- >>862
チクビｗｗｗ
51歳爺が気持ち悪い
キチガイ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 23:31:13.28 ID:RFOSXrcw]
- 歩きまくる仕事なんだが、一日に二万歩以上歩くんで消費カロリーが普通の人よりだいぶ高い
一日二食でも痩せてしまう
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 07:59:59.23 ID:jEgxtES2]
- >>776
> 少食にしてスピリチュアル能力を飛躍させたいから
きんもー☆彡
いいからテンプレ嫁。
ここはカルトの集まりじゃない。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 08:18:59.69 ID:ODUGQCRd]
- 分かります。一食に慣れてしまうと三食食べると胃が重い感じ。
みんなスペックどんな感じなんだろー。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 12:53:34.39 ID:46kM59yS]
- 空腹感とか、胃が軽いのが気持ち良くなる
ずっと消化したり胃に１日なにかあると
なんかお腹不快になるよ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 14:59:50.06 ID:3DbE0aAk]
- >>866=>>867=チクビ51歳爺
必死に上げてるにレスないね 寂しいね 無念だね
自演ヤレヤレ キチガイ爺ｗｗｗ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 17:51:39.85 ID:iQdn0ggC]
- 自分には向いてなかったみたい。
食べるのが楽しみになり食欲が増して、やる前より食べる量がじわじわ増えていった。
食欲がほんとにやばくて危機感が出て来た。
明らかに食べ過ぎてるが一食だからか、太りはしないがこのままだと太り出しそう。
かといって、この食欲のまま二食＋運動とかにしてもデブ一直線だと思う。
食欲抑えるのがこんなに難しいとは……
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 18:17:18.99 ID:Atwcpe18]
- >>869
具体的に一日一食にした期間はどれくらいですか？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 18:25:03.87 ID:iQdn0ggC]
- >>870
５～６ヶ月にはなるかな。
いよいよやばいなと思いだして来たのはここ２～３ヶ月ぐらい
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 18:36:14.95 ID:Atwcpe18]
- >>871
そうなんですか。
もしも一日２食にするにしても、レプチンのセットポイントが修正されるまで一ヶ月ほど
かかるそうです。リバウンドをさせないために、最低でも一ヶ月は食欲をコントロールして
体重の増減はさけたほうがいいと思います。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 20:04:35.53 ID:Vud2/Mh1]
- エネルギーを貯めておけない＝太れない生物なんて
とっくのとうに絶滅して、この世に1匹だって残っちゃいやしないんだから
肥満には決して勝てないんじゃ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 20:22:35.79 ID:iQdn0ggC]
- >>872
そうなんだ、親切にどうもね。
とにかく気合い入れて食欲紛らわすよ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 21:43:18.21 ID:YPsNwKDA]
- やってみようかな
南雲さんって人がすすめてるゴボウ茶を作ってみたが
なかなか良い感じ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 08:51:50.10 ID:ksDzNeWx]
- >>869=>>870=>>871=>>874=>>875=チクビ51歳爺
独りでチャットしてオモロイか?ｗｗｗ
オマエみたいなキチガイは珍しいｗ
劇団チクビｗｗｗ
- 877 名前：875 mailto:sage [2012/02/29(水) 21:17:38.55 ID:XPe/jsmx]
- 今日やってみた
とりあえず我慢できたが、はたして続けられるか…
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 22:08:33.59 ID:E8hf+RU1]
- >>877
キツイのは始めてから３、４日くらいですよ。
それ以降は結構、楽になってきます。
それと余りストイックにならないほうがいいと思いますよ。
一番怖いのは挫折してのリバウンドですから。これだけは避けねばなりません。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 22:50:49.04 ID:Lxqdg4Nd]
- >>877=>>878=チクビ51歳爺
チクビ一人劇場まだ続いてるｗｗｗ キチガイｗ そんな事やっても誰も来ないだろｗｗｗ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 01:17:56.88 ID:e2SBNFTD]
- 2日に1食ダイエットなら1回に3600kcal食えるぞ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 10:42:35.95 ID:W69AGEvq]
- >>878
ストイックとか厳密にだとキツイよね
食生活の改善って考えて、少量2食の日もありとか曖昧なくらいでちょうどいいかも
半月くらいやって、無理ありそうなら辞める方がいい気がする
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 10:50:41.47 ID:OzbbQnHj]
- >>878=>>881
ビチクｗ
51歳ガリガリ貧弱爺ｗ
何で自分のレスにレスする
何で自分に話し掛ける?
キチガイ爺ｗｗｗ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 08:12:12.12 ID:xlz6ax9f]
- いつの間にか一年以上やってるが、リバウンドの気配とか飢餓感とか無い。
コントロールはすごくラク
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 10:56:14.93 ID:QeS0i72y]
- >>883
チクビ51歳爺ｗ
全然釣れないね
得意の独りチャットやれよｗ
キチガイ爺ｗｗｗ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 11:09:30.08 ID:SfsgpeIE]
- 間違いだらけのウンチクを延々垂れ流していた頃に比べると、嫌がらせの技術は向上したらしいがダイエットまた挫折したんだろうな…
あんだけ「食いたい」という執念をかんじるレスはあの後みてないね
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 11:18:51.65 ID:SfsgpeIE]
- 生姜紅茶もどうだかねェ？スレ２本目で失速してるな。必死の自演連投でスレ伸ばしてたけど、そういう怪力乱神頼みは駄目だってばよ。そういうものに頼っちゃ裏切られてるのですと…
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 11:21:35.18 ID:SfsgpeIE]
- ま、ウンチク勝負で負けると嫌がらせしかないってのは可哀想ではあります。
リアル充実してるにしてはやることが悲惨だよなw
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 11:23:08.66 ID:SfsgpeIE]
- いや？「してた」かな？www
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 11:36:26.18 ID:QeS0i72y]
- キチガイｗｗｗ
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 12:14:25.42 ID:SfsgpeIE]
- 興奮しすぎて「チクビ」をつけ忘れてるなw
あんな「ガマン自慢」しちゃストレス溜めてイライラしてるようじゃ絶対リバウンドしてるだろうなと思ったら案の定かい。
リバウンドこいたら、さすがにウンチクたれて王道とか言えないもんな。
継続できずに失敗したんだね…教科書通りで失敗するともう何やっていいかわからないんだろうな。私にはもはや嫌がらせしか残りませんてかw
あんたが何で失敗してどうすればうまくいくのか教えてやろうか？
でも、嫌がらせやってる限り教えないw
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 12:15:37.71 ID:SfsgpeIE]
- 本当にうまくいくやり方は「ガマン」不要なのさw
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 13:24:34.58 ID:QeS0i72y]
- バーカｗ
キチガイｗ
本当にうまくいってるやり方なら三食以上充分に食べて尚且つ体重を適正に維持出来るのさｗ
教えてやろうか?
クズｗｗｗ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 13:28:45.48 ID:SfsgpeIE]
- 結局、リバってばかりのウンチクたれのいうことには説得力なんかないんだよ。
結局失敗した理想論ぶってもねぇ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 13:30:45.96 ID:SfsgpeIE]
- ほらほら、「チクビ」を忘れてるってww
せいぜい、自分で実行もできなかった理想論のダイエットでも夢見てなってw
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 13:33:06.84 ID:SfsgpeIE]
- 嫌がらせしかできないって惨めだな。
自分のスレで独り言書いて自演してればいいだろう？
本当にあわれな奴…w
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 13:36:10.14 ID:SfsgpeIE]
- それにしても、語彙が貧弱だなぁ…「バカ・キチガイ」だけかいw
普段からそれしか言ってないんだろ？
出直しなよ、小学校からさw
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 13:37:25.71 ID:SfsgpeIE]
- 本当寂しい奴、寂しくて寂しくて、嫌がらせしかできないってね…
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 13:52:46.16 ID:QeS0i72y]
- 必死だなｗ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 14:34:11.52 ID:SfsgpeIE]
- 正体わかった。
最初の見当とは違ったな。
寂しくて嫌がらせするってのが、全然進歩してなくて笑うわ。
単細胞ぶりといい、自分のスレで誰にも相手にされないと這い出してくることといい…
あんた、どこに行っても相手にされないもんな。アホすぎるんだよ。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 15:48:19.50 ID:QeS0i72y]
- それも違うなｗ
誰と間違えてるのか知らんがなんなら画像アップしようか?ｗ
そもそもブログじゃないしスレなんて誰の物でもないだろｗ
オマエみたいなキチガイに言っても無駄かｗ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/02(金) 16:35:03.66 ID:lkzZz7cR]
- >>900
なにupすんの？見たい
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 17:01:49.69 ID:SfsgpeIE]
- 「チクビ荒らし」が人にキチガイとかよく言うな…
恥知らずとはかくのごとし。
さぞ恥ずかしいものうpすんだろうよw
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 17:03:17.50 ID:SfsgpeIE]
- 食って運動で燃焼させるだけが生きがいですw
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 17:04:58.89 ID:SfsgpeIE]
- 人生の目標は「食って運動することです」www
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 18:26:58.17 ID:uErfIQVi]
- 爺のチクビマニアさんて自称働き者だけどいつ働いてるの？
三食食べないスレにだけいるのかと思えば全く関係ないところにも湧いててワロタｗ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 18:52:08.35 ID:jmhPKcFd]
- 日課は「食う」「運動する」「チクビ荒らし」の３点セットですw
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 19:15:30.64 ID:SR9Uxm3o]
- そして、チクビ荒らし君は気に入らない投稿があったら
自演ということにして論点をずらしてごまかしますｗ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 20:17:35.50 ID:Ffj5wLgm]
- 構うな
喜ぶだけだぞ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 21:14:26.08 ID:Biz0nTQB]
- 伸びてると思ったら…
触らずあぼーんしときなよ
気持ち悪い
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 01:17:48.16 ID:CI/CiXys]
- 今は一日の運動消費カロリーが千くらいあるから
一食だと足りんな
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 06:41:38.00 ID:RAOwyIWX]
- 一日一食を初めて２ヶ月になるが、お腹が９０センチから８３センチになった
結構効果あるもんだ
最近は昼は牛乳位は飲むようにしている。
私にとってはこれくらい摂った良さそうだ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 15:06:33.15 ID:Xezb8Gvx]
- >>911
ビチク51爺～ うｐされるの怖いか？～ 勘弁してやるぞ～
小人爺～ｗｗｗ レスないねｗ かわいそうｗｗｗ
レスしてやるぞ～ モッチ～
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 15:45:10.76 ID:e/pbCbPi]
- 今は減量中だから絶食してるが目標体重になったら一日一食でいこうと思っている。
ある事情で40ｋｇ太ってしまったわけだが、それ以前は5年くらい一日一食だったんだよね。
この方法はカロリー計算が楽でいいよね。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 15:47:45.11 ID:f/UPiKpe]
- チクビとチクビ追っかけ君のスレになってるな
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 15:55:46.24 ID:Xezb8Gvx]
- >>913
チクビ51歳爺～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
本当は155㎝ 42㎏ のガリガリ醜悪小人爺のくせにぃ～ｗｗｗｗ
レスが欲しくてそんな事書くの？ どうなの？ どうなの？ チクビｗｗｗ
無理無理無理無理チクビｗｗｗｗ 得意の自演で盛り上げろ～
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 15:57:59.83 ID:e/pbCbPi]
- 何だこの基地外
誰と戦ってるんだ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 21:25:26.04 ID:4i7xIhyd]
- 171くらいで56まで落ちた
55は切りたいけど顔がこけて気持ち悪い・・・
この1キロでずいぶん顔つきが変わることに気づいた
体調はすこぶる良好なんだけど
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 21:31:02.68 ID:QW8H5mr0]
- >>914
このスレずっとロムってるけどチクビ忘れ始めて見たわｗ
追っかけ君のように相手のペースを乱せないなら
壊れたレコード系キチガイは最初から触らない方が無難だけど
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 21:34:57.86 ID:Xezb8Gvx]
- >>916=>>917=チクビ51歳爺
ビチク～ 今日は頑張るなｗｗｗｗ キチガイｗｗｗ
しかしいつも同じようなカキコでツマラン それじゃ誰も釣れないぞチクビｗ
もっと頭使え～ ガリガリ貧弱極貧小人爺～
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 04:00:26.55 ID:Shq0rPYt]
- みんな大トロ食べたことないみたいだね。
大トロはドロドロしていて握れないよ。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 13:34:00.73 ID:LvIfwSPb]
- 誤爆だなｗ
- 922 名前：877 [2012/03/04(日) 16:00:44.90 ID:zC/+eM97]
- >>878
レスありがとう
焦らず頑張るよ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 17:19:58.96 ID:TvK8qDge]
- >>922
ビチク～ 自分にレスするキチガイ爺ｗｗｗ なんで取り繕う？ ここはチクビの自演スレｗｗｗ
155㎝ 貧弱ガリガリフリーター爺～ｗｗｗ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 17:34:40.71 ID:Shq0rPYt]
- >>921
そうなんですよ。
反省してる。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 19:08:40.42 ID:C8I2ujWY]
- ふふん…チクビあらしの調子が違ってるw
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 19:18:17.02 ID:zD7DvpzB]
- あと350か…
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 19:42:50.28 ID:TvK8qDge]
- >>925=>>926=チクビ51歳爺
孤独なキチガイ爺ｗｗｗ 何やってんの？ レスが欲しいの？ レスしてやるぞ
モッチ～ｗｗｗ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 15:49:54.36 ID:u17amfhx]
- つ鏡
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 16:40:08.29 ID:QBI9ruzq]
- スルメを食べる夜食は緊急避難的 by ビチク
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 16:57:47.72 ID:6+w3pZGw]
- チクビとビチクって同じ人?
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 17:21:36.59 ID:QBI9ruzq]
- そうです 同じ人です ハワイをワイハ ウマイをマイウと言うのと同じです
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 23:03:15.60 ID:BtNmW/id]
- ひとつ勉強になりました このスレは良スレですね 次スレも期待してます
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 09:33:19.17 ID:XXnwdHA5]
- 155㎝ 42㎏ の摂食障害爺 ビチク51歳のスレ
痩せれば痩せるほど健康的と思い込んでいるキチガイ爺のチクビ
小学生並みの体に大人の頭が乗っているチクビ 寸足らずのマッチ棒
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 09:43:37.42 ID:b8qwSFhq]
- >>933
で？ それがどうした？
誰が痩せすぎだろうが、別にお前に関係ないことだろ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 09:46:53.51 ID:I+hs3yaP]
- 構わずNG入れとけって。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 10:20:08.66 ID:XXnwdHA5]
- >>935
ビチク～ 常にチェックしてるなｗｗｗ キチガイ爺ｗｗｗ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 10:40:57.48 ID:BsZsKqit]
- 155センチ 42キロってチワワみたいでちょっと母性をくすぐられそうだわ
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 13:21:57.58 ID:XXnwdHA5]
- チワワｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 21:21:41.71 ID:wJ9opTrf]
- 酒どのくらい飲んででいい？
いつもより酔ってる感じだけど
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 21:33:43.85 ID:a6Rq3L+K]
- >>939
私は構わず通常量飲んでます
でも肝臓、腎臓が尋常じゃなく強い(医者のお墨付き)から大丈夫なだけかも
いつもより酔いが早いと感じるなら通常の７割でやめておくべきかと
長文スマソ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 21:40:31.61 ID:wJ9opTrf]
- >>940あり
そろそろやめとくは、お休み
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 08:32:09.97 ID:QtiC+Kmm]
- >>939=>>940=>>941=チクビ51歳爺
一人語りのチワワｗｗｗｗ チャットみたいだなｗ
オモロイか？ キチガイｗｗｗ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 11:49:26.36 ID:QtiC+Kmm]
- おいチワワ 夕飯抜きスレが落ちてるぞ 早く新しいの立てろキチガイ爺ｗｗｗ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 12:30:26.88 ID:yQKiRpZR]
- １１ヶ月ぶりにきたら、なんか雰囲気かわったねここ
１日１食ダイエットまだ続いてるよ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 13:00:59.96 ID:QtiC+Kmm]
- >>944
可哀想
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 16:34:17.74 ID:7d9xmnP5]
- 一日一食は最初ダイエットのつもりだったけど習慣になった
今では一日一食が普通だよ
リバウンドもないし適正体重をキープしてる
ストレスなくダイエット出来て無駄な出費も減ってよかったよ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 16:48:11.71 ID:QtiC+Kmm]
- >>946
チクビｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 51歳爺ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
一日一食でリバウンドもないしとか流石キチガイは言う事が違うｗｗ
155㎝で42㎏は適正じゃないぞ 統計的には早死確実ｗ
それに何より見た目がお笑い キモすぎだろｗｗｗ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 16:56:10.58 ID:7d9xmnP5]
- 本当にこの人は頭の可哀想な人なんだね・・・
別人の私にちゃんと食いついてきた
お大事ね
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 17:10:51.22 ID:QtiC+Kmm]
- ありがとう モッチ～ｗｗｗ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 17:28:36.47 ID:xxGDy+G5]
- >>949
毎日ハイテンションだなｗ
ところであんたは痩せてるの? 太ってるの?
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 18:55:56.15 ID:yQKiRpZR]
- １１ヶ月とコメした者ですが、たしかにこれが普通の日常生活になっちゃいますよね
月２キロくらいのペースで落ち、この生活を続ける限りリバウンドすることはないですよ
ただ、DHCのサプリ等は別でとったりして補完してますし、危険なので簡単に人にはオススメできないですが
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/07(水) 21:28:14.83 ID:pv+FVfP3]
- 意外と食わなくても大丈夫だな
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 22:46:43.05 ID:2qZmGF2B]
- >>951
一日一食でリバンドしてたら自殺するしかないでしょ
>>952
みっともない体形になって後で後悔するかもよ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 00:11:02.99 ID:QfY6hHes]
- 全然危険じゃないと思うけどなー
サプリも特に飲んでないし、ゆるゆるストレッチと筋トレは毎日やってるから
やや引き締まった普通体型ってところかな
『「空腹」が人を健康にする』って本も読んだけど、ここまで摂生はしてないｗ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 07:02:31.29 ID:iU/92f/i]
- サプリメントなんて大抵気休めか害だよ
問題はある程度の時間が経過して噴出するよ
人間は80年以上普通に生きる動物だから
ま筋肉量の減少などで代謝が落ちて飯抜きしないと体重維持か出来ない体なんてそれ自体既に病気だけどね
- 956 名前：951 mailto:sage [2012/03/08(木) 10:17:21.33 ID:JuYsDBAI]
- サプリメントの効果に疑問は私も感じてました
でも気休めで飲んでるんですがｗ
他にやってるものは、ストレッチと自重筋トレくらいです
ちなみに、開脚は前後１８０度いけますｗ
そういえば、この生活を始めて１ヶ月くらいから、異常に肌の調子がよく、身体の調子も好調です
他には、睡眠時間が減ったにもかかわらず、日中の睡魔もなくなったりとか
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 11:46:53.62 ID:u94rMo8C]
- >>954=>>956=チクビ51歳
一人二役ご苦労ｗ 一日一食すごいねｗ 誰でも幸せになれる宗教みたいだなｗ
ビチク～ 51歳爺～ 155cmの時点で普通体系じゃないだろーｗｗｗ
ピグミー体系だろーｗｗｗ ビチクだろーｗｗｗ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 15:06:04.77 ID:JuYsDBAI]
- なんでも自演に見えちゃうって、もう精神的にやばいよねｗ
宗教みたいというけど、一言も勧めてはいないですよ？ｗ
むしろ危険な生活だと思うし、他人には勧められない
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 15:29:47.30 ID:u94rMo8C]
- >>958
本物のキチガイですか？
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 15:29:55.68 ID:bRG4yNL5]
- 基地外に触れちゃ駄目だって
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 15:32:24.52 ID:u94rMo8C]
- >>960
了解
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 15:36:48.03 ID:bRG4yNL5]
- >>961
基地外はお前のことだよｗ
自覚ねーのかばーかw
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 15:37:43.03 ID:u94rMo8C]
- >>962
ビチク51歳爺～ 冗談だよｗ キチガイ爺ｗｗｗｗ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/08(木) 16:56:25.40 ID:x3UEXLlj]
- 約一年夕食だけせいかつしてたけど、ある程度減ってから落ちなくなった
夕飯だけより昼食だけのがいいときづいて最近は、朝果物一口位
昼食普通に、夜はサプリメントとって好きなテレビ見つつ軽い筋トレ
夜どかっと食べると食べたあとの眠気で食後なにもできず寝てたけど
夜なしだと眠気がなくていいね
心なしか寝起きもましになった
タモさんも夕飯はぬいてるといってたし寝る前は空腹にした方が良いよね当たり前だけど
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 18:30:16.99 ID:NArMJMZC]
- 食事をすると眠くなります。
それが自然な体の反応。
そこから考えると寝る前は空腹が良いっていうのはどうなんでしょうかね
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 19:37:08.36 ID:R6Azl60y]
- 心身に異常を来したので一時離脱します…
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 20:09:29.87 ID:iU/92f/i]
- >>964
別に普通に夜食べて色々やって寝れば良いでしょ
世の中の大半の人がそうであるように
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 21:52:43.30 ID:XzT8ztOa]
- >>966
どした？
精神関係ならカフェインと砂糖は厳禁だよ
無理すんなよお大事に
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 22:11:41.40 ID:TQA5pPfR]
- >>968
966じゃないけど、マジか…
一日一食の合間を砂糖入り紅茶で埋めてたけどやめた方が良いのな…
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 22:37:42.23 ID:Y+nBJhuD]
- >>968=>>969=チクビ51歳爺
相変わらずの一人劇場ｗ 虚しくないか？ｗ キチガイ 小人爺ｗｗｗｗ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 17:21:42.43 ID:VVcDt590]
- >>969
そこまで気を使ってキリキリせんでも
カフェインは胃を荒らすから、ミルク入れたりフルーツジュースでもいいと思うよ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 17:51:09.45 ID:bT4/icBZ]
- >>971
ビチク～ 一人劇場の続きか？ キチガイｗｗｗ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 18:54:48.28 ID:Su8yiKlk]
- 良くわかんないんだけど、ビチクっていう荒しがいるってこと？
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 18:58:48.87 ID:rqhrd0dB]
- ◆dcpChnLpNk
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 21:59:45.74 ID:B6ZucEyD]
- >>973
そうですね チクビっていうのはアラシというかキチガイの51歳ですね
相手にしない事が1番ですね
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 22:54:38.17 ID:qPu8RGZJ]
- 意味が分からんから、無関係の者にはただただ不快
面倒くせえやろうは全員ＮＧでおk
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 08:12:55.41 ID:9bM596qH]
- >>976=チクビ51歳爺
ビチクよ オマエが言うな キチガイ爺
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 15:54:46.29 ID:8JJp58ee]
- ニュー速新スレ
】【話題】 「空腹が人を健康にする」・・・１日１食で “長寿遺伝子”とも呼ばれるサ
ーチュイン遺伝子が活性化する
1 名前：影の大門軍団φ ★ 2012/03/10(土) 14:10:24.64 ID:???0
“長寿遺伝子”“若返り遺伝子”とも呼ばれる「サーチュイン遺伝子」の研究が
進んでいる。
サルを対象に行った調査により、“腹ペコ”を保つと活性化することが判明した
このサーチュイン遺伝子の効果は
はまだ人間では立証されていないものの、「空腹で若返る」というテーマは、ア
ンチエイジングの分野で高い注目を浴びている。
1月18日に発売された『「空腹」が人を健康にする』（サンマーク出版）が発売1
か月余りで20万部のベストセラーとなっている。
著者の南雲吉則・ナグモクリニック総院長は、30代の頃、暴飲暴食で77kgま
で太ったが、
さまざまなダイエット法を試しながら「1日1食」に辿り着いた。
食事は夕食だけ。その代わりその1食は好きなものを食べることにした。
腹ペコ生活を始めたところ、体重は62kgをキープし、56歳とは思えない若々し
さを保っている。
人間ドックで血管年齢は26歳、骨年齢は28歳と判定されたという。
（一部略）
空腹になってお腹がグーッと鳴ると、その瞬間、消化管からグレリンというペプ
チドホルモンが分泌され、
それが下垂体を刺激して成長ホルモンの分泌を強力に刺激する。
成長ホルモンは、細胞分裂を活発化させて骨や筋肉の成長を促すだけでなく
、体脂肪の燃焼を促進するのである。
www.news-postseven.com/archives/20120310_93100.html
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 16:06:06.55 ID:QbrLvBHP]
- 「寿命延長遺伝子」サーチュインに効果無しか、ネイチャー誌
www.afpbb.com/article/life-culture/health/2830584/7834515
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 17:10:47.66 ID:Zjkt2/C9]
- 何このクソスレ
基地害の集まりだな
次スレとか立てんなよ
クソ共よ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 17:36:40.23 ID:JLZR5gRI]
- >>980はやく痩せろよデブ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 17:52:17.12 ID:xFJ/DUlF]
- >>980
涙をふけよデブ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 18:08:19.54 ID:9bM596qH]
- >>981=>>982=チクビ51歳爺
自分の事を言われてるのは自覚できてるようだなｗ ビチクよ
オマエみたいなキチガイが去れば良スレとしてやっていけるんじゃねーか？ｗｗｗ
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 18:35:49.54 ID:9bM596qH]
- >>978
ビチク～ 若返りとかワロス オマエの貧弱ガリガリ老人体型が嘘の証拠ｗｗｗ
おまけにガリは統計的に明らかに短命ｗ かわいそうな爺ｗｗｗ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 18:47:34.30 ID:w/deW7H8]
- 誰か次スレたのむ
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 19:20:03.82 ID:9bM596qH]
- >>985
早く自分で立てろ ビチクｗ オマエのスレなんだから 次も盛り上げていこうぜｗｗｗ
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 19:47:07.03 ID:JLZR5gRI]
- >>986チクビお前が立ててくれ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 19:49:08.80 ID:77XbuHU1]
- >>986
チクビくん。ここには俺とお前しかいないのだから、お前が立ててきてくれたまえ。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 20:29:11.53 ID:9bM596qH]
- >>987=>>988
チクビ～ 早くしろ～ キチガイ爺ｗｗｗ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:24:39.53 ID:Zjkt2/C9]
- クソ共元気だなｗ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:42:17.67 ID:/G/wHst9]
- 【NO断食】 一日一食ダイエット11【食事が楽しい】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331382920/
テンプレに割り込まれたくなかったから、宣言無しで立てた
被ってないとは思うけど申し訳ない
あと、荒らしへのお触り禁止もテンプレに入れてみた
落ち着いたら外して下さいな
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:50:19.04 ID:WgYThfVC]
- おつ
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