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【NO断食】 一日一食ダイエット10【食事が楽しい】

488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 09:16:42.31 ID:fjQqaIWY]
基礎代謝分以上取ったら運動ナシでは太る気がするのですが、
それは一食分で、それ以外で摂取しないという前提だから、
今までよりは確実に少ないカロリーになるから痩せる事が出来ると言うことですか。

三食に分けて基礎代謝分以上(同量)取ったら、前者より太るのですか。
単純に基礎代謝より少なくしないと太ると思うのですが、違ってましたか。




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