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【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】

707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 20:28:03.80 ID:FhlAO+s9]
スリファに冷凍バナナ半分と黒ゴマ１さじ放り込んでミルサーでガーッ
お好みで氷やらきなこやら適量追加
若干カロリーは上がるけど２食置き換えなんでむしろ好都合
普通に飲んでた時より格段に体調が良いです
バニラでもチョコでも美味しいよ
美味し過ぎて我慢してる感が無くって幸せ




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