- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/08(水) 12:39:50.22 ID:FzfU8+4Q]
- 朝食:なし。
昼食:卵焼き2個【240kcal】、ご飯80g【135kcal】、キャベツ75g【21kcal】、辛子明太子100g【130kcal】、
もずく酢1個【20kcal】。昼食合計【546kcal】
間食:ヨーグルト100g【42kcal】、プリン1個【87kcal】、パルムストロベリー1本【126kcal】。
、ガルポ2箱弱【645kcal】間食合計【900kcal】
夕食:おでん1杯【推定350kcal】、フライドポテト150gくらい【推定400kcal】。
夕食合計【750kcal】
夜食:ご飯200g【336kcal】、イカの塩辛1/2パック【100kcal】、スナック菓子類【300kcal】、
おでん1杯弱【推定300kcal】、マグロの刺身2口【50kcal】、飲むヨーグルト1杯【70kcal】、
もずく酢1個【20kcal】。夜食合計【1176kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3372kcal】
