- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 10:25:22.83 ID:vIhhu5lm]
- 朝食:焼肉1/2皿【500kcal】、ご飯150g【252kcal】。朝食合計【752kcal】
昼食:焼肉1/2皿【500kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ100g【28kcal】。
昼食合計【696kcal】
間食:アイスとヨーグルト【400kcal】、オーザック1袋とかるじゃが【400kcal】。
間食合計【800kcal】
夕食:牛肉と麻婆豆腐2皿【推定900kcal】、ご飯200g【336kcal】、生姜甘納豆6切れぐらい【推定100kcal】。
夕食合計【1336kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3584kcal】
