- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 13:06:06.14 ID:R0mFyueF]
- 断食する人が宣言・経過報告をしていただくことで
ペースメーカーとして一助となり、
なおかつ、それを見て外野が勝手な応援・助言・論評をするスレです。
前スレが落ちていたので遅ればせながら立てました。
というか30日間断食さんのグランドフィナーレが見たい。
前スレ
一週間断食するから俺を励ましてくれ！！
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1295709159/
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 11:07:14.56 ID:N2NATJBx]
- 有りですよ じゃねーよｗｗｗ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 12:03:18.89 ID:EdiTxn9q]
- >>175
要は痩せれば良い訳ですから、
1か月続かなかったとしても、
逃げ道は有っても良いんじゃないですかね。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 12:28:41.92 ID:N2NATJBx]
- 突っ込みどころ満載ですので、好きにどうぞ。
- 178 名前：名無し [2012/09/19(水) 11:35:56.11 ID:CVNy1/Jf]
- 一日目終了。
特に、空腹感なし。
水だけじゃなくて、プロテイン飲んでる。
固形物は食べてない。
体重は、生理が終わってから測ることにする。
- 179 名前：名無し [2012/09/19(水) 11:37:15.18 ID:CVNy1/Jf]
- ちなみに、デブな私と名無しは同一人物です。
書き込みの制限うけてたので、名前変更。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 12:07:04.75 ID:mG9DFRhZ]
- 水以外でサプリくらいならまだわかるが0カロリー蒟蒻麺だの
固形物食ってなくて空腹感なしだのデブ脳全開お花畑にも程がある
スレチだから過激行けって誰かが言わないと気付かないとか？
本気でやるなら貯蔵庫空っぽになってからのありえないくらい辛い感覚味わえよ
あれがあってこそ二度とやりませんって後悔して初めて何かが変わるんだよ
- 181 名前：名無し [2012/09/19(水) 17:32:59.48 ID:XWBRJJt0]
- >>180
あ、サプリもとってます！ちゃんと病院でもらったやつです。
本気でやるなら貯蔵庫空っぽになってからのありえないくらい辛い感覚味わえよ
あれがあってこそ二度とやりませんって後悔して初めて何かが変わるんだよ
これどういうことですか？？？
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 17:35:16.91 ID:ajZtraHi]
- >>181
え、ここ断食スレなんですけど…
>>180さんが言ってる事、理解出来ませんか？
- 183 名前：名無し [2012/09/19(水) 19:24:32.03 ID:yqPlgGus]
- >>182
あ、そゆことね。分かりました。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 16:31:31.87 ID:Zjp2qnuK]
- 1月9日水 54.5㎏ 断食始め
1月16日水 53.3㎏
1月23日水 52.1㎏
2週間で2.4㎏痩せました。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 10:14:58.55 ID:JX7UHnN3]
- 184です。
あの後さらに痩せて51.3㎏になりました。
どんどん痩せて嬉しい。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 11:07:33.03 ID:ol6hKrc3]
- 184です。
とうとう今日は49.9㎏まで落ちました。
まだまだ落とすぞ～！
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 09:40:32.16 ID:xEn1IE6Q]
- 184です。
今日は49.1㎏！
どこまで痩せられるか楽しみ。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 09:39:17.46 ID:7gyXnM9Y]
- 184です。
4週間目でとうとう54.5㎏から48.3㎏まで落ちました。
まだまだ行けそう。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 12:55:39.13 ID:BpVl8NB1]
- 気を付けてな。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/06(水) 14:11:34.44 ID:7gyXnM9Y]
- >>189
はい、気を付けます。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 18:23:32.37 ID:gVQ/8bDV]
- >>188
水断食ですか？
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 11:24:13.97 ID:HUZIXYO4]
- >>191
野菜ジュース有り断食です。
これだとお腹が空かないので長く続けられて効率良いです。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 13:37:01.72 ID:WWpXZ73e]
- >>192
自分も野菜ジュースのみのダイエットしてたけど、最長5日で断念したー。
4週はすごいね。
がんばって！！
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 09:42:50.96 ID:30BOb7HU]
- >>193
ありがとう、頑張ります。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/10(日) 02:13:10.13 ID:QgBSM05i]
- >>194
どんどん落ちててすごいですね！野菜ジュース一日何ml飲んでますか？
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 11:37:59.60 ID:0SjGqols]
- >>195
一日1L位です。
一日の摂取カロリーが野菜ジュース一本位のカロリーしかとらないと、
結構痩せるみたいですよ。
自分の場合根性なしなので、
水だけ断食だと続かないので。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/10(日) 20:58:09.69 ID:QgBSM05i]
- >>196
ありがとうございます。一日１リットルだと野菜ジュースのみだと飲むと結構少なそうですね！
野菜ジュース飲んでても断食続くのはすごい根性だと思います。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/10(日) 21:21:29.08 ID:9zLdFYjU]
- 100%リバウンドするな
つか、１日１㍑は多すぎじゃね？
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 08:17:55.00 ID:3oMNktgt]
- >>184です。
1月9日54.5㎏から断食して、
5週目弱の今日は47.8㎏になりました。
そろそろ何か食べないと死んでしまいそうな気がして来たので、
少し早いですが復食しようと思います。
お陰様で約5週間で6.7㎏痩せる事が出来ました。
リバウンドしないように、
今日からは野菜と果物とヨーグルトのみで暮らそうかと思います。
このスレのおかげでモチベーションが上がって、
長続きしたと思うので大変感謝しています。
ありがとうございました。
>>198
リバウンド怖いですよねｗ。
気を付けます。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 09:33:46.84 ID:x0taRE/m]
- >>199
よく頑張った！！
勇気づけられたよ！
今後の食生活やリバウンドしないかどうかも経過報告してくれると嬉しい。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/11(月) 11:05:23.02 ID:3oMNktgt]
- >>200
ありがとうございます。
経過報告そのうちさせて頂きますね。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 01:22:35.95 ID:vy4ZAGzQ]
- >>196
ありがとうございます。一日１リットルだと野菜ジュースのみだと飲むと結構少なそうですね！
野菜ジュース飲んでても断食続くのはすごい根性だと思います。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 01:27:32.09 ID:KT9ES4I3]
- うらやましい見習います
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 01:02:02.68 ID:1RuVFnlR]
- お借りします。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 12:15:10.27 ID:UdDdyhfk]
- 154cm/58.3kg♀
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/14(木) 02:35:36.74 ID:JWWJpkdk]
- 今日で四日目断食です。基本、お茶と朝は豆乳ココア、寝る前は味噌を溶かした汁に海苔を溶かして飲んでます。
デザートは野菜ジュース。
痩せたいのもあるんですが両足ふくらはぎについたししゃもみたいな筋肉を落とすために断食してます。
タンパク質や炭水化物はとにかく摂らない！
155cm44kg
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 07:30:15.68 ID:R4ITQWOJ]
- 節子、それ断食ちゃう プチ断食や
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 12:11:00.06 ID:8VnDmnPm]
- ここで宣言してる奴にスレタイ通りはいないよ
大体水で断食なんてせいぜい３日で２週間なんてドＭな馬鹿がやる事だからｗ
でもまぁ豆乳や海苔は抜け毛防止に良さそう
いくら女性で若くても一度ごっそり抜け落ちた毛
取り戻すのホント大変だからね皆程々に
馬鹿の見本が言っておくｗ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/14(木) 17:54:35.51 ID:nqWE7Yd1]
- >>208
そうですね、さすがに水のみってのはきつい・・。
というか適度な塩分、糖分とらないと仕事にもならないですからね
ニートならまだしも仕事していて完全水のみってのは強靭な
体力がないと無理そう・・、最低限塩はかならず取らなきゃいけないし
海苔も豆乳も１杯ずつで、頑張っていこうと思います。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 21:20:32.17 ID:R4ITQWOJ]
- 水のみ断食で仕事（ただし事務職）しながら5日したよ
4.5キロ減った
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/14(木) 21:32:03.21 ID:JWWJpkdk]
- >>210
凄い精神力ですね、私はアパレルで立ちっぱなしなので無理そうです
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 21:51:43.87 ID:8VnDmnPm]
- >>210が本当なら尊敬する
と言うか仕事しながらあの吐き気に耐えられるなら何でもできるんじゃないかと
自分は大学の夏休みにやったから辛くても蹲って耐えられた
思えばあれこそ完全な若気の至り
今やれと言われても全力で拒否するｗ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/14(木) 22:12:18.47 ID:JWWJpkdk]
- 体質はそれぞれ男や女か肥満か標準か痩せかでも違うしね
男性で肥満気味とかトレーニングが行き届いた肉体なら５日の水断食も平気な人はなかにはいるかな？
私は女だからまず無理そうｗ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 22:30:43.71 ID:R4ITQWOJ]
- 210だけど
BMI29→27の、減ってもまだ超肥満
逆に水のみの方がやりやすかった
というのもコーヒーやお茶のカフェインは食欲を増進させるって聞いたから敢えて避けた
ノンカフェインも味があるからなんとなく嫌な予感がして避けた
ゼロカロドリンクも同じ理由で避けた
そうなるとカロリーあるわ食欲思い出させるわの野菜ジュース等のドリンクなんてもってのほか、
と選択肢を減らしていった結果、水を飲む以外出来なかったけど
おかげで食欲に取り憑かれることはなかった
腹が減ったと思ったら水飲みつつ2chのデブ罵倒系のスレ見て気を紛らせてた
まだ続けられた気もするけどさすがに階段の上り下りがきつくなったので一時中止して復食してる
まだ余裕で巨デブなので回復したらまたやる予定
アパレルの仕事とかは大変なので無理せず様子見ながら頑張ってください
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 22:32:26.44 ID:R4ITQWOJ]
- あ、一応情報として 30代♀です
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 20:08:03.47 ID:/Po7QoDH]
- 5週間断食した>>184です。
復食に入り、
ひたすら果物と野菜とヨーグルトだけ食べていたら、
さらに1㎏減って46㎏台になりました。
どんどん痩せて有難い限りです。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 07:42:53.02 ID:DdvVw9lB]
- >>216
復食っても、野菜とヨーグルトだけなのね。
リバウンドしてないのはすごい！
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 08:09:32.37 ID:3gYHiJcp]
- と言うかもう主食摂れなくなってるよね
ここを抜けるのは至難の業だよ
あと今のうちに髪の毛労ってあげてね
泣くに泣けなくなるよ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 08:11:18.41 ID:zebsZaXt]
- >>218
髪の毛薄くなるって言いますもんねｗ。
気を付けます。
主食のご飯やパンを口にすると、
オエっとなるので、
野菜やヨーグルトや豆腐ばかり食べているのですが、
復食って難しいですね。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 11:52:22.26 ID:fRtiKG8a]
- 5週間断食した>>184です。
とうとう45㎏台になりました。
少しづつ食べても断食していた頃と同じように減って行く。
案外断食しなくても、
小食ダイエットの方が痩せるかもです。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/23(土) 14:57:05.22 ID:86LGHDPi]
- 断食の日にウォーキングしろ、なかなかハマるぞ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 16:18:50.50 ID:UtTfZWvq]
- >>220
マジレス
まだ若いんだろうけどそれ過信してると後々厄介な事になるから
筋肉がある内にちゃんと食べられる体に戻した方がいいよ
数字が全てじゃない事に早く気付いて欲しい
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 21:34:44.08 ID:fRtiKG8a]
- >>222
はい、
このままだと拒食症になりそうなので、
ちょっと頑張って食べてみます。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 13:52:45.10 ID:HmacTqRf]
- なんかもう、>>223うざい
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 14:16:34.16 ID:oxuGEXjd]
- 別にウザくないじゃん。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/24(日) 23:27:01.98 ID:SnmsTMCp]
- 本気で痩せたいならこのTシャツ試してみ。
まだ始めて間もないけど、めっちゃ汗かくし、
痩せてるってカンジがすごくする
www.climberangel.net/t-shirt/
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 01:07:29.46 ID:9J8ResUy]
- 226
ステマwww
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 13:37:24.95 ID:4kZR136W]
- 明日3月23日土曜日から4月6日土曜日まで、
2週間断食します。
体重43.8㎏から何キロ痩せられるか楽しみ。
グリーンダカラで水分補給しつつ、
頑張ります。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/28(木) 08:24:40.38 ID:+gcQd29/]
- 228＝229
3月23日43.8㎏
3月28日42.9㎏
1週間たたずに1㎏痩せた。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/31(日) 10:15:33.00 ID:+lL5v7zO]
- 228=229=230
3月23日43.8㎏
3月28日42.9㎏
3月31日41.7㎏
又1週間たたずに1㎏痩せた。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 07:40:36.25 ID:78tXbbS7]
- 228=229=230=231
3月23日43.8㎏
3月28日42.9㎏
3月31日41.7㎏
4月5日40.9㎏
2週間で4㎏痩せられました。
ありがとうございました。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 09:07:43.37 ID:78tXbbS7]
- あ、違った、
3㎏だわ。
- 233 名前：りんご [2013/05/20(月) 13:14:35.60 ID:V9BFlDWS]
- 誰も見てないようなので使わせて頂きます。
断食は初めてなのでとりあえず
３日間断食＋３日間復食の予定
150cm49.5kg29%スタート
- 234 名前：りんご [2013/05/21(火) 16:17:01.33 ID:Kd1qt/sz]
- ２日目
48.7kg30%(-0.8kg)
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/24(金) 13:10:01.06 ID:eK4VPdDy]
- ダイエット版の断食スレなんで新しいの立ってないんだ？
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/24(金) 13:20:00.22 ID:IByGCKlT]
- がんばれ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/24(金) 18:19:00.13 ID:eK4VPdDy]
- 断食スレ part2
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1369387011/
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 21:44:50.30 ID:IlLgTYRR]
- 今から６日か１０日やってみるが失敗しそう
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 21:51:52.60 ID:IlLgTYRR]
- 断食中、ケトン体がでて、AGEの２０倍の害があるというから
それを考慮した断食してる人はさすがにいないですよね
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 22:32:56.34 ID:eK4VPdDy]
- >>239
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/31(日) 16:53:38.69 ID:3ivsDZrb
>>503
ありがとうございます。
断食中は炭酸水はやったことはありませんが炭酸も取り入れてみるとして
酵素水でなく味噌汁をのむのはまずいんでしょうか。
塩と大豆タンパクになります。意味と言うよりおいしいからのむわけです。
他にケトン体がだすAGEをうちけすショウガかアーモンドを多少食べます。
だから一日50～100キロカロリーになっちゃう。
ドイツその他の絶食療法になると数日は糖分を２５０ｋとり
その後10日は水を飲むらしいです。
その水を味噌汁にかえちゃうと効果はほとんどなくなっちゃいますか？
養鶏業者がやってるニワトリの断食で卵が若いニワトリの卵を産むみたいな効果を
やってはみたいんです
↑これのこと？
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 01:03:55.30 ID:JBWqIvoO]
- それだと食べちゃってるから
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/26(日) 02:11:57.90 ID:rrpx5zaK]
- アーモンドなら食べてしまうけどショウガならジュースにできるよな
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/26(日) 03:01:12.74 ID:jOa0haG/]
- 断食すると口臭がかなりキツくなるから、周りの人に迷惑かけないようにマスクは必須でお願いします！
- 244 名前：おかむー [2013/05/28(火) 09:21:11.79 ID:MRfn/HU9]
- 明日からオラ１週間断食すっぞ！
毎日体重変動書き込むからよろしくな！
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 17:29:22.11 ID:MKzzUDEo]
- >>244
頑張れ～！
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 22:09:32.70 ID:WAdtiXIs]
- >>244
ゼロ日坊主？
- 247 名前：おかむー [2013/05/30(木) 09:32:15.97 ID:NlwCFuZp]
- すまん！昨日1日目終了。
今、体重計ってみた！60kg！
さ～て、どんだけ減るかな？
オラ、わくわくすっぞ！
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/02(日) 21:22:48.06 ID:a6NIY8OP]
- ワクワクしすぎて、忘れたか
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/03(月) 11:44:51.61 ID:+Hg0iSzx]
- 射殺
社害人
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/04(火) 08:11:30.78 ID:VjaNccx5]
- >>247
オッス！オラ麻雀悟空！おめえは？
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 01:09:00.90 ID:iAp0QENk]
- >>244
その後断食はどうなったんだ？
まさか食欲に勝てずドカ食いして断食前よりひどくなったか？
- 252 名前：おかむー [2013/06/06(木) 06:37:39.20 ID:0zWjVV0a]
- いや～、オラすっかり腹すいちまっただ！
飯抜きなんて、耐えられねーよ…
過食スレに瞬間移動っ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 07:17:39.45 ID:YBSRIN7n]
- 無理なことをすると、当然反動（過食衝動無茶食い）が来るわな
無理無くやれる人でなければ、絶食ダイエットは危険すぎるわ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 08:41:23.65 ID:XZmrACHx]
- 俺は3日断食でもかなり痩せるな
つか、摂取カロリーが1850kcalを割ると、速攻痩せる、逆もしかり
便利な身体だ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/12(水) 17:20:57.85 ID:/DvtWmUX]
- >>254
痩せやすくて羨ましい。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/12(水) 17:36:12.01 ID:S6fu0Ihp]
- 代謝が高いから寿命が短いきがする。
身長がたかくて骨格が大きいなら問題ない
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/12(水) 20:00:03.89 ID:x3c/DCV/]
- 二週間ジュース断食で15kg痩せたけど、そっからは停滞気味
ってか回復職だけでもやせていきそうな勢いだぜ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/12(水) 20:01:10.47 ID:x3c/DCV/]
- ちょっと停滞しててどーしよーって思ってたけど、ここ見たら自分の基礎代謝が恵まれているんだと
再認識した 身長体重同じくらいの人が二週間やって５ｋｇとかいう書き込みもあるし
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/12(水) 20:04:08.65 ID:x3c/DCV/]
- 元体育会系のデブは基礎代謝高いんだろうな
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/12(水) 23:27:50.12 ID:UaXvaIPC]
- 3日断食したら胃が小さくなったのか、全然食べられなくなった、
正直ガクブルなんだが。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/13(木) 13:33:41.97 ID:aZzxTWT6]
- おかゆお勧めというか断食後には断食した期間と同じ期間
御かゆは一般的
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/13(木) 13:53:31.80 ID:eOeTtM0o]
- >>257
スペックは？
いま水だけ断食１２日目でやっと-５キロだよ。
１６０ｃｍ６２キロ→５７キロ。
羨ましすぎる…
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/14(金) 22:27:55.13 ID:8C3OrV2+]
- 拒食症になってるのに気が付かない奴って
精神的に弱いダメ人間みたい
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/15(土) 09:24:32.17 ID:qkxTjiY0]
- >>263
そうかな？
痩せるのって根性無いと出来ないよ。
食事の節制って忍耐力や強い自制心が必要だし。
むしろ我慢できないデブの方がメンタル弱いと思う。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/17(月) 12:33:22.84 ID:OE5Bh548]
- 今日で水だけ断食8日目
最高14日断食したことあるし10日断食とか何度も経験してるのに
過去最高に辛い…体調によっても大変さが変わるんだね
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/17(月) 12:37:04.51 ID:BjJX0H6O]
- お腹が空いて辛い感じですか？
頑張れ。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/17(月) 12:40:35.41 ID:OE5Bh548]
- >>266
ありがとう頑張る！
お腹が空いて食べ物のことばかり考えてる
今までは最初の３日我慢すれば空腹はそんなに感じなくなってたのに
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/17(月) 12:56:05.88 ID:SMwbS2WX]
- 体重と食べ物のカロリーのことで、いつも頭の中がいっぱい
痩せることが目的の我が人生
そんな人生もある
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/17(月) 14:05:29.78 ID:F1eVoA8v]
- 病気になってることにきがついてない
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