- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 14:10:39.56 ID:3jbTTYmQ]
- 35歳♂身長165cm（あくまで全行程ニートだから耐えられたと思う推移）
2/2 114kg 1日300kcal以下 運動無し。自宅警備のみ。
3/2 98kg 1日350kcal以下 深夜に1時間半ウォーキング開始。あとは自宅警備。
4/1 85kg 1日350kcal以下 ウォーキング2時間に。自宅警備順調。
5/1 73kg 1日450kcal以下 ウォーキングとジョギングのインターバル2時間。
6/1 66kg 1日800kcal以下 同上。回復食に切り替え。
7/1 63kg 1日1200kcal以下 同上。回復食中。
8/1 63kg 1日1300kcal以下 ウォーキング1時間のみ。回復食中。
本日 63kg 自宅警備中。
最悪死んでも構わない覚悟で食事制限したらなんとかここまできた
ありえないくらい世界が変わった。なのできびしいだろうが求職中〜
全ては覚悟しだいだと思う。マジで。これ大事
