- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 13:35:30.71 ID:TRcdNNKd]
- >>448
一体何を言ってるんだ？お前は
「世の中」とかじゃなくて肉体的に「必須な」栄養素の話
「何日かトータルで考えて」は脂肪に変換して蓄積できる糖質(炭水化物)とかにしか当てはまらない
その糖質にしたって1日摂取出来ず欠乏してりゃ体は思うように動かせないし脳の活動も鈍る
すぐに排泄されてしまうビタミン類とかはそれこそ日単位で摂取しないとどうしようもない。問題有りまくりだ
栄養偏ってたって総摂取カロリーがマイナスなら痩せることは痩せるが、
病気にはならんまでも体調は悪くなって生活に支障出かねないし、運動できなくなるし、
脂肪とかの燃焼も極めて効率悪くなる
ここはダイエットのスレであって体調崩してまで食費削減するケチケチスレじゃねえぞ？
目的取り違えてね？
