- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 07:40:02.61 ID:BhAKZOzM]
- 過去スレ
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12 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257759621/
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※前スレ
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- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 12:32:39.34 ID:Z+ki0xWF]
- >>979
最近はハイウエストやジャストウエストの服もちらほら出だしたけど、
何だかんだでボトムは臍下くらいに合わせるから、問題はウエスト
ではなく臍周りや下腹部の大きさ。
979さんは、臍周り、下腹部、骨盤が細いから服選びが大変なのでは？
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 21:51:26.01 ID:SYD2YmPL]
- >>988
ちょっと勉強になった
ありがとう
確かにお腹周りはぺったんこです
でも野菜とか大量に食べると妊婦並みに腹が膨れるけどねw
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/02(水) 02:01:22.77 ID:TQUAG8oJ]
- 「停滞」ってのは、結局「その体重で本当にいいの？？？」って
身体が確認をしている期間だからね。
ちなみに、確認が終了するまでは3ヶ月〜半年掛かる。
それまでに太ってしまったり、過度な食べ過ぎをしてしまったら、
「ほらほら、やっぱりこの体重〜今までの少ない食事量は異常なんだよ！」と
身体に信号を送ってしまうことになる。（つまり、停滞期が伸びるかリバウンドをする）
停滞期を最短の3ヶ月にするためには「何も考えずに今まで通りの生活をすること」が大切。
停滞期に入ったら「食事の量はそのまま、運動の量を少しだけ増やす」のが一番の方法だけどね。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/02(水) 02:35:07.00 ID:G4oYQFFd]
- でたらめ乙
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 03:19:17.33 ID:S+lz98at]
- 質問だけどダイエットして、順調に一カ月２キロのペースで痩せてて
停滞期が抜けてまた体重が落ち始めてる時に、妊娠したらどうなるの？
妊娠中、さらにリバウンドするって事？
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 03:55:18.80 ID:CLntnf6/]
- デブはスレタイが読めないって本当だな
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 06:31:46.54 ID:eJgUPFY8]
- >>992
そんなもん自分次第だろ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/02(水) 07:05:06.11 ID:UlsQ3YDR]
- >>992
スレチだけど。
妊娠による体重増加と肥満は全く別物。
お腹の子供が必要とする栄養は、親を太らせるほど多くない。
バランスの良い食事と適度な運動をするのみ。
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