- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 17:13:22.40 ID:y1FDFQEU]
- >>60
それなら通勤や通学、買い物の歩行、家事の動作でいい運動に
なってるはず。これに付け加えて食事の管理ができてるなら、
女性ホルモンが低下するまでは体型維持できると思う。
（プレ）更年期に入ったらボディメイクのための運動が必要になるけど…。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】14得目
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