- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 10:59:54.11 ID:VbEpsfe2]
- フィギュアロ始めて1年ちょっと。
1日1枚、週6ペースで続けてきました。
会社で受けさせてもらえる健康チェックで筋肉量とか細かく測れるInBody乗ったんで報告。
160cm 38才♀
前回(今年3月)の測定値との推移
体重：52.7-> 51.0
骨格筋：22.3-> 23.1
体脂肪：11.9-> 8.8
そしてこんなコメントが…
『健康と良い体型の◯◯様の努力が目に見えるようです。
体脂肪を減らしながら筋肉を増やすことは不断の自己管理の結果です。』
いままでコツコツやってきたことが認められたようで嬉しかったー。
上半身は華奢で下半身ムチムチ！なんで着痩せして見えてたのか、お腹引き締まってきても誰にも気づいてもらえず悲しかったからなおさら。
ちなみに開始時の体重は51kgだった。
ランジとかサボらず出来るようになった頃から体重増え出してきたけど、腹回りが目に見えて引き締まってきたので体重は気にせず続けてたら最近になって体重減りました。
