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【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】

935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 22:46:32.68 ID:x60GV6P0]
>>934
2日
155/40
朝:ﾚｰｽﾞﾝﾄｰｽﾄ、ﾎｯﾄﾐﾙｸ、ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｿｰｾｰｼﾞ、ｷｭｳﾘ&ﾐﾆﾄﾏﾄ、ｷｳｲ
昼:ﾄｰｽﾄ+ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ
間:ｶﾙﾋﾟｽｱｲｽﾊﾞｰ
夜:そぼろｺﾞﾊﾝ炒め野菜のっけ、味噌汁(ﾀﾏﾈｷﾞ･ﾜｶﾒ･ﾎｳﾚﾝ草･麩)、冷奴(ｼﾗｽ･ｶﾂﾌﾞｼ･小ﾈｷﾞ)、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ+ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ&ﾄﾏﾄ、白菜とｴﾉｷ生姜あんかけ、ｶﾝﾛ
間:ﾁｮｺｱｲｽﾊﾞｰ、ﾐﾝﾄﾎﾟｯｷｰ




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