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【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】

624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 23:11:52.86 ID:LXJclyei]
>>619

148.5/35.1
朝：なし
昼：ヨーグルト、プルーン8粒、バナナ
間：バナナ、蒟蒻ゼリー2個
夜：麦ご飯、味噌汁、いんげんの豚肉巻き、キャベツ、冷奴、キムチ
間：コーヒー3杯

>>621
炭水化物を摂らないとか面倒なので自由に食べてます。
私は専業主婦で、外食もしないので夕食はだいたい19時前後ですね。




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