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【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】

608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 20:41:30.11 ID:uNzOTNCK]
>>600

朝：ハムチーズパン1個、お弁当用たらこスパゲティ1カップ
昼：サブウェイのターキーブレスト、グリーンサラダ、エビドリア1個
間：カフェオレ2杯、ゼリー1個
夜：温野菜(ブロッコリー・カリフラワー・アスパラ・人参)、キャベツの千切り、キムチ120g、韓国のり6枚、カップヌードルカレーライト1個、ちくわ4本
間：カフェオレ3杯




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