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【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】

559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 20:16:10.04 ID:Kdqya61g]
>>553

朝：味噌汁、フランスパン2切れ+バター、ヨーグルト+バナナ+きなこ+蜂蜜生姜、コーヒー
昼：ご飯、チキンナゲット、ちくわの磯辺揚げ、カニカマ、もやしの胡麻和え、みかん
夜：栗ご飯、しゃぶしゃぶ(牛、豚、キノコ、春雨、豆腐)、ふかしいも
間：チョコ、コーヒー




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