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【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】

554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 22:53:41.92 ID:yB1zmvps]
>>550

朝:なし
昼:りんご１個、ミックスナッツ
夜:ご飯数口、カボチャの煮物、鯖の塩焼き、味噌おでん、沢庵、ヨーグルト
間食:おからクッキーたくさん、飴




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