- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 18:59:02.56 ID:Zc27XiB0]
- >>202
162/39.4
今日は休みだったので朝からダラダラと
野菜スープ
リンゴ１個
クリーム玄米ブラン1/2袋
ミンティア10粒くらい
柿１個
もやしポン酢
サツマイモ５センチくらいを蒸したやつ
ミックスジュース
カフェオレ
多分850〜900kcalくらい
ところで、減食生活は明日の夜までで、以降はリバウンドさせながら体重を３キロくらい増加させる予定なんだけど、BMI17を超えなければここにいてもいいのかなあ？
１ヶ月で３キロ落としたけど、増えるのはあっという間なんだろうなあ…
