- 1 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/20(土) 19:38:53.96 ID:t0yVdjiJ]
- ここは本家である『新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。
30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。
- 357 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/02/22(水) 19:56:48.38 ID:JUPlI6SB]
- ８年で30kg増ですか…仕方ないッスよ
奥さんの手料理が美味すぎるのかな＾＾
結婚したら家事は嫁さん任せになりがちだし、独身の頃より肩の荷軽くなりますもんね
痩せようとしても加齢で衰えた筋肉に鞭打って頑張る気力は失ってるし
仕事第一で家庭円満が最優先ですから年々貫禄ついちゃうのも当然ですよね
お子さんの思い出作り等お父さんには休息無いしf^_^;
食事にまで逐一気を遣っていられないですよね
自分も最近は安堵感から家で身なり適当ですf^_^;
屁もしまくりだし＾＾
この先、腹出てリバウンドしても許して離婚届出すなよ…みたいな＾＾
まあ、食事制限したら10kg、20kgすぐ痩せますよ＾＾
ゆっくり噛んで少量でも満腹感が得れることを満腹中枢にしっかり記憶させてください
三ヶ月もあれば見違える程、劇的に痩せるはずですよ、頑張ってください
自分もラストスパート頑張りますよ＾＾ｖ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 18:35:27.89 ID:MV79iYjA]
- test
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 03:29:40.38 ID:XEmxOk7o]
- vaka
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 07:17:56.82 ID:SXCt0knn]
- viva
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 07:28:15.56 ID:SXCt0knn]
- >>359
本スレよりｗ
[137]名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2012/02/25(土) 03:33:55.77 ID:XEmxOk7o
AAS
年単位のもリバウンドっていうんだよ
あれ？106kg君どうしたんだよ？上から目線でｗ
因みに本スレの136は俺じゃないから＾＾
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 00:27:39.45 ID:vxWlsBgn]
- 太って報告できないのか？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 22:06:18.24 ID:t8KyxdrY]
-
このニセスレはいつまであんの？
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 01:22:34.19 ID:eyg1YonI]
- 確か削除要望だしたけど削除しなくていいって判定出たんだよね
放置してれば落ちたかもしれないのにｗ
そういえばあんなに書き込んでたのに最近こないね
卒業したならここにも報告するはずだし
さすがに70ｋｇ台まで落としてリバったから来なくなったとかではないよね
朝の新聞配達もやってるだろうから運動してるようなもんだしね
- 365 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/03/15(木) 00:50:46.99 ID:Z6r0W/eJ]
- >>364
お気遣いありがとうm(_ _)m
居るよ＾＾ｖ
ただもう30kg以上痩せた80kg台前半位から自分なりにスレチな気がしてましたf^_^;
あんだけ超デブで汗っ掻きだった自分が劇的に痩せたなんて夢みたいです
調度、本スレの仲間達も軒並み卒業したみたいで自分も御役御免と思ってます
要は巨デブの頃は本スレの皆さんがライバルで絶対に負けたくなかったf^_^;
毎日モチベーションMAXだったし、実際にみるみる痩せて楽しくダイエットできた
書き込むことで仲間達と刺激し合えたし、いっぱい効果的な情報を得ることもできました
嬉しさのあまり俺は周りの迷惑に盲目で…
自分勝手なくだらないレスばかり繰り返し、本当にウザくてすいませんでしたm(_ _)m
とにかく今は皆さんに感謝以外の言葉が見つかりません
本当に本当にありがとうございました
ダイエットを止めた訳じゃないですが、今はカロリー気にせず食事制限は卒業しました
毎日配達してるしね＾＾
ちなみに今は74kgですｗ月末迄に70kgは切れそうにありません、情けねf^_^;
最後に…
仲間って本当に素敵だと俺は声高に言いたいです＾＾ｖ
滝汗でも痩せれたんだから皆さんも諦めずに頑張ってくださいね
さようなら(●＾ー＾●)
- 366 名前：ひきもこり mailto:sage [2012/03/22(木) 10:47:04.24 ID:5KBkVVB1]
- 滝汗さん久しぶり。
体重キープおめでとう！！
- 367 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/03/22(木) 19:17:53.55 ID:qkU0WALb]
- ひき、ありがとう。久しぶりだね＾＾
俺じゃないけど本スレで気にかけてた人いたよ、ダイエット順調かい？
まあ、本スレは馴れ合うと叩かれるから困りもんだよな
馴れ合うことでモチベ上がる人だって居るの理解してほしいよなf^_^;
正に俺とひきはそのタイプだったね＾＾
絶対ダイエット成功して幸せになれよ、そんで結婚して子供授かるんだぜ＾＾ｖ
一度きりの人生だから絶対諦めるなよ、後悔するなよ
100kg越えてて妊娠したら妊娠中毒症でインシュリン漬けだし、糖尿病にもなっちゃうよ
とりあえず数年で100kg切れるようガンバ d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
女性は結婚して子供産んだら体重なんて気にしなくていいし、ゴールだと俺は思うよ
家事や育児でてんてこ舞いだし、仕方ないもんな
少し愚痴るけど…今更だが東京あずましくね〜わf^_^;
久々に北海道帰りたいな〜ドライブ＆食い物の宝庫だし＾＾
のんびり車で道内一周してリフレッシュしたいな
太っちゃうけど、久々にジンギとザンギなまら食いまくりて〜わ＾＾ｖ
相変わらず北海道の民放局は大泉洋とチームナックスがウザいらしいねf^_^;
俺あいつら嫌いだわ＾＾
いつまでもお元気でね(*^ー^)ノ
- 368 名前：ひきもこり mailto:sage [2012/03/23(金) 06:41:43.64 ID:mZ/MnKo3]
- >>367
しばらくダイエット板にさえ来てなかったから知らなかった。
応援ありがとう。なんとか120を切りたいな。
常盤エリカさんも仕事をするみたいだし……。
東京の方が色々なグルメを味わえそうなイメージがあるけど、北海道グルメの方が美味しいって事！？
兎に角また頑張るよ
- 369 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/03/23(金) 12:24:01.03 ID:84yZlIE0]
- その意気その意気＾＾ｖ
頑張れよ、そっか常盤さんという身近なお手本＆ライバルが居るもんな
二人共成功する事を陰ながら祈り続けるよ
東京は確かにグルメ王国だけど慣れ親しんだ郷土の味には敵わないよf^_^;
たまにアンテナショップや北海道物産展で食材ＧＥＴしてる
ただ近年のスープカレーや生キャラメルは何故に流行したのか俺には理解不能ｗ
なんか北海道らしくないよな
卒業しても本スレはROMるから報告は継続してほしいな
毎月楽しみに待ってる、頑張ってね(*^ー^)ノ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 15:03:37.84 ID:5Ns4m+Ct]
- バナナマン日村すごいな
血圧上200下130どうやればこうなる。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 08:39:23.49 ID:gKJp2p2C]
- 滝汗引退おめｗ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 14:49:17.92 ID:MAU/IHiW]
-
じゃあこの偽スレはさっさと閉鎖だなｗ
- 373 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/04/05(木) 13:48:54.69 ID:BOZU5boJ]
- お前等もウダウダ俺に嫉妬しないで頑張れ＾＾ｖ
根詰めてダイエットしても辛いだけだし、息抜きも必要
振り返ってみろ、俺達は数ヶ月前まで余裕で100kg超えてた超デブなんだぜf^_^;
それが小太りやぽっちゃりになっただけでも革命じゃんかよ
俺なんて肥満だった頃の方が愛想よくて良かったなんて言われてる始末だぜf^_^;
やれ停滞期だ、運動してるのに痩せない…etc.
そんなもんで一々悩むな、継続してりゃ自ずと結果はついてくるんだ
たまにドカ食いしたって簡単に太らないし、運動なんて週３で余裕だろ
ウォーキング１時間程度でいいんだ
長いスパンで挑んでりゃ誰でも標準体重になれるよ＾＾ｖ
辛きゃドカ食いしたっていいんだよ、明日から頑張ればいいだけなんだよ
俺は健康的なら多少デブでもいいと思うぜ
体重＝身長−90で十分だと思うぜ＾＾ｖ
軽メタボなら健康診断でも引っ掛からないだろうしな
君達も結果出して結婚して幸せな人生謳歌してな(*^ー^)ノ
- 374 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 [2012/05/07(月) 13:21:34.49 ID:nXPXs8uD]
- あ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 15:51:12.03 ID:NQwinY+8]
- い
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 18:47:47.05 ID:psWS4mC4]
- し
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 19:00:45.81 ID:NQwinY+8]
- て
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 10:31:08.77 ID:oiFqEfXC]
- る
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 11:38:31.95 ID:T5WHv730]
- こんなスレもあるのかと思って開いて>>1だけよんだ
このスレ立てた>>1って頭が弱そうだ
その上醜悪な姿をした中年ｗｗｗｗ
既に人として終わってるぞ おい
- 380 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/05/08(火) 22:29:44.70 ID:Vqr9D70T]
- >>379
俺がスレ立てした>>1です
ああそうさ、
一年前の俺は117kgもあった超デブで終わってる人間だった
好き勝手暴飲暴食を繰り返し、腹が減ったらドカ食いが当たり前の日常だった
カレーライスが大好物で一度に３、４杯は大盛りで食ってた
当然、会社じゃ一番デブさ
そんな会社で一番デブだった俺が今現在は痩せてる方から数えた方が早い
誰々より体重軽いとか痩せた等のそんなくだらない優越なんてどうでもいいんだ
俺は己の目標達成と劇的に改善した健康を手中に収めただけで幸せなんだ
あのまま放置して巨デブのままなら、いつ突然死してもおかしくなかった
今頃は130kg越えてたかもしれない
肥満による病気は勿論、様々な合併症も併発してたであろう
解ってほしい、本当に死と背中合わせだったよ
不意に襲ってくる動悸、心臓への負担は計り知れない
Heat Attackで突然死なんて親に会わせる顔がない
幸い俺は痩せるスピードが早く自分でも驚愕した
慢性的な腰痛も改善され、体内年齢も20代になった
君達も熊が横たわって寝てると家族や友人に揶揄された事はあるだろう
微笑ましい光景だが、そろそろそんな生活を卒業してみては如何がだろうか
人間どこかで線引きして一念発起したら何でも結果はついて来る
月に体重に対して５％のダイエットでいいんだ、長いスパンで挑めば誰でも成功するよ＾＾ｖ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 20:54:11.78 ID:wB2Y8VNW]
- >>379
てか本当に弱いんだよ
しかも豚
- 382 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/05/23(水) 12:35:09.02 ID:82HbsdP+]
- >>381
嫉妬や僻み根性、食欲だけは人一倍なんだね＾＾
そんなんじゃ〜、一生痩せられないよf^_^;
これから本格的に夏到来するのに大きなお腹で暑苦しい醜態晒して…彼女居るの？＾＾
俺は敢えて煽ってくる連中に今迄デブや豚なんて一切言わないできた
散々実社会で陰口叩かれてるだろうからねf^_^;
痩せようよ…とは言わない、でも生活習慣病には気をつけて
筋トレ、ジョグ、ウォーキング等の運動が嫌なら…
君みたいな根性なしは精々オナオナでもしてカロリー消費しなよ＾＾ｖ
いか臭〜い(*´д｀)=зｵｪｰ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 21:38:48.33 ID:n2QcNLkm]
- >>382
名誉毀損でサイバーポリスへ通報します
- 384 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/05/26(土) 08:07:03.44 ID:qdnDVylQ]
- >>383
そんな脅しで俺ほどのナイスガイがファビョるとでも思ったのかよ m9( `･ω･´)
だいたい豚に人権ないから悔しかったら痩せてみな＾＾ｖ
どうせ100kg台か90kg台のぶーちゃんなんだろ？f^_^;
お腹に脂肪という浮輪がっつり乗っかってるんだろ(o^∀^o)
……俺も一年前は117kgの豚だったからダイエット辛いの解るよ
でもね、絶対痩せるとか是が非でもダイエット成功させるとか思わない方がいい
ストレス溜めても長続きしないし、反動で元の木阿弥になる可能性大
俺の経験上、半年で30kg以上のダイエットは危険かな
体力は上昇したけど頭髪抜けたし、皮余りキモいし、童顔から老け顔になった…etc.＾＾
強いて言えば、洋服や靴選びが豊富で否応なしにオサレになったくらい＾＾
痩せたらモテるモテないは個性の問題だし、デブでもモテる奴はモテる
本スレ見てると痩せたら彼女つくる等、妄想乙だな＾＾
適度に運動、適度な食事制限だけでいいんだ
月トータル-3kgなら楽勝だろ
とにかくストレス溜めない事が先決(｀∇´ゞ
あと、縄跳びいいよ縄跳び
小学生の頃やった？あれ５分程度やってみなよ
汗びっしょり掻くし滝汗もんだぜ〜＾＾
持久力もつくし、ビリーなんかより手頃だぞ
腰痛等のストレッチにも使えるしね＾＾ｖ
まあ、気長に楽しくダイエットしようよ!(b^ー°)
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 23:32:21.56 ID:J0BA6+t+]
- 幼稚な煽り合戦に失笑しながらも、現状報告。
特に頑張らずに食事管理程度で済ませるダイエットを１月（43歳：173cm：106kg）から初めて、現在88kg。時々87kg。
ゆっくりマイペースに無理なく苦労なく、ここまで来ました。
結論を言えば、体重減らすのって、そんなに難しも大変でもない。
自分の生活を客観的に考えて、おかしい部分をチョット直すだけ。
頑張ろうとすれば、失敗します。
頑張らずに続けられる事がベスト。
- 386 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/05/31(木) 05:54:13.83 ID:THtCCbgR]
- >>385
こんな拙い駄スレにご報告ありがとうございます
お見苦しいレス失礼しました
食事制限だけで約20kgの減量凄いし、順調ですね＾＾ｖ
40代ともなると基礎代謝の低下で痩せづらいのに感服します
アルコールも控えておられると思いますが、これからの季節は誘惑が付き纏いますねf^_^;
また機会があればご報告よろしくお願いします
私事で恐縮ですが、本職に悪影響が著しく本日付で朝刊配達を辞職しましたf^_^;
これからは日々リバウンドしないよう体重管理に努めたいと思います!(b^ー°)
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 18:43:42.16 ID:jz7523lb]
- >>386
今何キロ？
本スレで事後報告しろって騒いでるから
行ってあげたら？
- 388 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/06/10(日) 23:55:55.00 ID:un0hEHtb]
- >>387
今ざっと本スレ覗いたけど、俺が誰かに指名で呼ばれてる訳じゃないじゃんf^_^;
配達辞めて10日程だから幸か不幸かまだ体重に変化はさほどありません＾＾
ちなみに今日は71.5kgでした
もしかして速攻のリバウンドを期待してたのf^_^;
もう運動は一切してないし、食事制限も一切してないから三ヶ月後はヤバいかもねf^_^;
要は健康だったら多少デブでも俺はいいと思うけどな＾＾
あ”…もしリバっても…
もう巨デブ時代のロールアップしまくり短足ジーパンだけにはお世話になりたくないなf^_^;
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 15:28:14.20 ID:FbvbYlWW]
- もったいないな
せっかく痩せたのに
60台まで痩せれば異性からもてもてだぞ
- 390 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/06/11(月) 21:51:24.40 ID:AVLh9vnf]
- >>389
モテモテか〜( ﾟ∀ﾟ)o彡゜
別に俺はモテなくていいんだ、だって俺…既婚者だもん＾＾ｖ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 16:06:02.72 ID:x2Iatr+K]
- >>390
さっさと豚に戻れ!!
- 392 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/06/21(木) 06:51:22.40 ID:CS8j+HVp]
- （＠＾（００）＾＠）ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ
僻むなよ、心配ご無用、俺はただ痩せただけであって実は…
背中や脇腹に贅肉かなり残ってたりするのだf^_^;
痩せても中年太りしてるオッサンそのもの＾＾
だらし無い体つきだよf^_^;
しかも下っ腹に少し皮余ってるからだらし無さ倍増だし＾＾
ひび割れしまくりの肥満線は痩せて縮んだけど消えないしな
まるで萎んだ風船そのものの風体にはガッカリっすよf^_^;
年相応の綺麗な肌や体つきになるにはもう少し時間が必要
まあ、これからは背筋と腹筋を強化する所存だよ
折角痩せたんだし、
シルエットもスッキリさせないとダイエット大成功とは言えないもんねf^_^;
ダイエット中にきっちり全身筋トレしとけば良かったと少し後悔してますf^_^;
あらためて筋トレは大事だね
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 16:00:15.96 ID:lcM3xgzT]
- ワラタ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 00:47:52.60 ID:CvZJKbol]
- 俺はすでにダイエットは成功して
現在は体型、体重維持の為にジョギングしてるけど・・・
岡田有希子 1986年没
米森麻美 2001年没
本田美奈子 2005年没
坂井泉水 2007年没
S４２年生まれのおっさん達！
みんなの分も頑張ろうな。
- 395 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/07/01(日) 08:18:46.60 ID:vOYJwLfy]
- >>394
一瞬…ん？って思いましたが、素敵ですね
自分も幼少期に同級生や幼なじみが不治の病や事故で早世しました
志半ばで早世した彼等の分まで強く生きることが最善の供養だと今も思い込んでます
たまにドジったりしたら天国であいつ等爆笑してるのかなって思ったりf^_^;
大人になった俺に失笑したり、失望してるだろうな…って時折思いふけますよf^_^;
初恋の子も早世したし(＞＜;)
思い出す度に胸が苦しくやるせなくなりますが、恥じぬ様に精進せねばと前向きになれます
本当に一期一会とはよくいったもので、人との出会いは大切ですね
お互い体型、体重維持頑張りましょう
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 15:02:27.79 ID:YFms+kx0]
- ｆ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 19:43:31.99 ID:Umz8RsFl]
- 埼玉の下田浩司キモブタ死ね！
爺死ね爺死ね爺死ね！
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 21:53:12.70 ID:FHV+TrjT]
- 下田浩司35歳きもデブ自殺まだ〜
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 21:46:02.95 ID:v1EJHjDr]
- リバウンドしてきたでぶ
痩せないとヤバいでぶ(^(00)^)
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/23(月) 22:57:46.85 ID:AYfcunNE]
- 400get
- 401 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/07/24(火) 07:19:22.66 ID:pN6DelFZ]
- >>399
差し支えなければ折角なんでテンプレよろしくです＾＾
あと、ダイエット終了後どれくらいからリバりましたか？
参考までにでよろしくです
暑いし運動も食事制限も面倒臭いならロングブレスダイエットがオススメですよ＾＾ｖ
この間、金スマでやってましたね
あんなので痩せれたら世の中からデブが居なくなるんですけど、凄かったですね＾＾
…かなり胡散臭いですがf^_^;
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 13:54:27.68 ID:ddGXwoWr]
- >>401
去年の11月くらいに「減量のペース早いけど大丈夫？」って聞かれたとき
抜け毛がやばいって言ってたけど今は大丈夫？
やっぱ減量に比例して抜け毛も多くなったり減ったりするのかな
- 403 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/07/25(水) 19:16:35.14 ID:QBcTTGkA]
- >>402
体重が落ち着いた今はそんなに酷くありませんが…
起床時に枕元見ると悲しくなりますねf^_^;
おっさんだから仕方ないけど
幸い後頭部や前頭部は大丈夫だけど、サイドがかなりスカスカになりましたねf^_^;
一概に急激なダイエットが原因とは言い難いし、体質や年齢による部分も大きいかと
ステマって言われそうだけど…スカルプＤ使い始めてから明らかに抜け毛は減りましたよ
値段高いけどマジでオススメですよ＾＾ｖ
給料日なんでこれから嫁さんとディナーに洒落込みます＾＾
90kgまでなら太ってもいいよって言われてますf^_^;
つーか、急に痩せすぎたから少し太ってほしいらしい
巨デブの頃に知り合ったし、嫁さん多分デブ専ですf^_^;
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/26(木) 23:59:42.69 ID:JRjYICK9]
- あら〜
- 405 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/07/28(土) 07:02:45.48 ID:ytzRnXH+]
- いやいやいや、自ら太る気なんて毛頭ないよf^_^;
折角苦労して痩せたんだし
ただ、俺もうおっさんだし、いずれ子どもが生まれ、40代に突入したら…
もうすっかり家庭や家族、仕事が最優先で体重管理なんて二の次になると思うんだ
忙しさや疲れを理由にねf^_^;
世間一般の中年太りしたおじさんになってると思う
甘えって言われそうだけど、芸能人じゃあるまいし、嫁も許してくれると思う
つーか、逆に嫁は喜ぶだろうな〜デブ専だからf^_^;
まあ、その頃は体重云々より健康が心配だよね
俺さ、何度かここで書いたけど健康ならデブでもいいと思ってるんだ
そりゃあ、外見重視やモテたい等の理由があるなら別だけど、もう俺には関係ないかな
どの道、年齢と共に体力も気力も代謝も次第に衰え、腹がまた出てくるんだしf^_^;
健康＆アンチエイジング対策で騙し騙し休日もしくは週２の運動で十分だと思ってる
会社の緩い健康診断なら軽くパスするだろうしね
でも、さすがにもう100kg超えはご免かな＾＾
本スレは若い人達が多いから標準体重こそ正義的な大義名分なレスが目立つよね
でも俺は、巨デブからデブになっただけでも立派なダイエット大成功だと思ってるよ
ストイックもまったりもダイエットには変わりないし、所詮自己満なんだよ
目的意識や目的レベルの違いだけで甲乙つけるのはナンセンスだと思うな
あくまで俺の主観だけどね
バイフォ〜(*^ー^)ノ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 15:19:22.05 ID:+vsBxrDj]
- 何歳になっても締まってる人は締まってるから、デブを年齢や生活パターンのせいにしてはいけない。
- 407 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/07/31(火) 22:43:24.20 ID:n2Px43hT]
- 察してよf^_^;
ダイエット成功したけど、新聞配達辞めてからモチベあがらないんだf^_^;
毎日、半強制的に運動してたのが解除され自由に…
拘束時間はなくなり、運動も疎かになり…食事も気を遣わなくなったf^_^;
体重も測らなくなったし、ビールもガンガン飲んでるよ＾＾
気分は部活動を卒業したスポーツ選手状態＾＾
時間の問題でリバるよねf^_^;
90kgまで太ったらダイエットするね＾＾
アデュー(*^ー^)ノ
- 408 名前：385 mailto:sage [2012/08/05(日) 11:48:11.02 ID:Qv5TZkSq]
- 流石に停滞してきたけど、現在85kg代。
食べ過ぎたかな？と思ったら86kgくらい。
相変わらず、基本的には何もしない。面倒だから。
健康診断の内容は極めて良好。
一年前は医者に相談するレベルだったのが、現在完全健康体。
>>407
>時間の問題でリバるよねf^_^;
>90kgまで太ったらダイエットするね＾＾
知ってる限りで言えば、ダイエットとリバウンドを繰り返すってのが最悪の文字通りヘビーローテーション。
勿論他人事なんで、どうなろうが知ったことではないんだが。
トレーニングをして基礎代謝が上がっているなら、尚のこと歳を考えて、生活パターンは考えた方がいいだろう。
勿論、考えなくても太らない人もいるが。
自分が太る側であることを忘れちゃダメだ。
- 409 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/08/06(月) 07:35:01.82 ID:x3qjFeXj]
- ご無沙汰してます。停滞気味ですか…辛いですね。
実はですね、全て言い訳になってしまいますが…
春の健康診断で肝機能と腎機能が引っ掛かり再検査になりましたf^_^;
俺、頑張って痩せたのに腑に落ちないのと悔しさから自暴自棄になりました
GOT、GPT、γ-GTP、尿素窒素、HDL-C、中性脂肪…etc.これらが高値でしたf^_^;
昨秋の健康診断では無問題だったのに…
多分もう軽度の糖尿だと思います。そう思うと開き直ってしまいましたf^_^;
恥ずかしいのですが久々に体重測ったら７kg程増えてました
レス貰って目が覚めました。突き放されると伸びるタイプなんです俺f^_^;
つーか、優しいですね。叱咤激励してくれるなんてf^_^;
流石、中間管理職(＾ー゜)b
鈍った身体に鞭打って久々にウォーキングや運動を頑張ろうと思います＾＾ｖ
勿論、食事制限もねf^_^;
そのうち体重うｐします。やっぱり健康が一番ですね＾＾ｖ
お互い頑張りましょう。またご報告お願い致します m(_ _)m
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/12(日) 18:56:48.85 ID:pIu5Y9+W]
- 嗚呼…
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 11:21:44.57 ID:eg4ax9z0]
-
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 23:42:31.67 ID:jzDKSi31]
- 本スレどこですか？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 00:12:14.19 ID:gC0CDf7f]
- (●´)◎(｀●)←現在の滝汗ｗ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 07:07:39.56 ID:+QCX5zv0]
- ここでいいんじゃね？飴カモーン
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 18:55:33.83 ID:6+pMSkIk]
- 立てといたよ
- 416 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/08/18(土) 01:18:15.49 ID:cBF8E+wj]
- このスレを伝言板代わりにするなよf^_^;
タニタ BC-312使用
体重：75.25kg
BMI： 22.4
体脂肪率： 20.2%
推定骨量：3.1kg
筋肉量：55.45kg
内蔵脂肪レベル：10
基礎代謝：1680kcal
体水分量：52%
体内年齢：31才
- 417 名前：コンバット越前 [2012/09/01(土) 17:30:43.50 ID:/+AalW23]
- 数年ぶりだな。
105kg→85kgまで頑張って痩せて、疲れちゃってリバウンド→また100kg超
で、
半年振りくらいに体重計ったら90.8ｋｇだった。どういうこっちゃ。
癌か。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 18:07:50.33 ID:zyBy4cPg]
- >>417
糖尿の可能性が高い
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/01(土) 21:37:30.42 ID:7/RiFOfX]
- >>1
>>408
糖尿予備軍と最近言われ、ダイエットに励むところです。(血糖値が食後200越）
リバウンド組みです。
やせてから、満足して運動しなくなったら、こんなことに。
やはりリバウンドの繰り返しはよくないし、
月最悪１ｋｇでもいいからマイペースでゆっくり減量して一生続けるのが
理想なんでしょうね！がんばりますよ
皆さんもがんばろう！！
もともと健康がとりえだったのに、失うとなると大事さに気づく
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 20:15:47.06 ID:tdD9ErWr]
- 年取るとなかなか痩せないね。
25の時はスルスル落ちたのに、37の今は必死こいても停滞期にぶつかってばかり。
50ぐらいで膝や腰が悪くなりダイエットなんていっても痩せられないだろうなあ。
痩せるのは早ければ早いほどいいね。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/02(日) 22:20:34.92 ID:RvttDG/C]
- >>420
ほんとです、前のようには痩せなくなりましたし
同じぐらいの年です!(誤差２歳以内)
ひざや、腰、
歩くと足のうらがいたかった
たまに足がしびれておきるとか、まさに糖尿病予備軍の症状が
やせなくては！
この前昼にみたカーブスのドキュメントに感動しました
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 22:35:58.51 ID:OUA+C4zr]
-
アイソキネイターで究極の筋トレだ！
ameblo.jp/asaminaosan/entry-11341151024.html
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 07:29:37.88 ID:VeAJLODO]
- test
- 424 名前：給食のおっさん関谷 [2012/09/11(火) 15:30:15.15 ID:QvqZhM61]
- 俺は給食のおっさん関谷だ。現在155cm体重115kgダイエットにいそしもうと思う。
切磋琢磨しよろしく頼む。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 16:03:14.41 ID:xkwZuqEH]
- 女です
身長158
体重202キロあります
病院にいったらアンタすぐ死ぬよといわれました
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 00:20:00.81 ID:LgAkpcnj]
- 200超キロが集うスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347347993/
このスレの人？
あんたマジだったのか
ちょっと想像できないけどな
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 07:48:48.50 ID:VSTOsatU]
- 200kg超ということはＫＯＮＩＳＨＩＫＩみたいな体格なんだろうな。
デーモンバンザーイ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 08:12:51.78 ID:/INJkKmm]
- >>427
コニシキは確か胃のバイパス手術で150kg位に痩せたよな？
去年コニシキに握手してもらったけど、あいつの手グローブそのものだったぞ(笑)
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 14:46:11.23 ID:UfBJ10G1]
- どうやって生活できるんだろう。国の補助か、家がお金持ちか。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 16:36:13.29 ID:VSTOsatU]
- さすがに200kgの人と比べたらオレなんか痩せてる方だなｗ
今93.0kgくらいｗ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 17:55:00.67 ID:/INJkKmm]
- >>430
うわ〜おデブだ〜(☆´艸`)
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 07:11:20.38 ID:3YBhXrzy]
- ナンシー関って死ぬ前は何キロくらいだったの？
知ってる人いる？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 07:47:48.65 ID:YQk+O8YX]
- 森公美子クラスの巨デブだったから110kg位じゃね？
同じオペラ歌手の中島啓江はMAX190kg位あったらしいなｗ
ある意味、肥満体の心臓発作による死去は運もあるのだろうな
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 11:53:27.60 ID:KaFzBkbf]
- >>433
ストレスが最大の要因でしょう。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 05:27:28.23 ID:yB2KM7Ow]
- ホエイ系プロテイン試した人いる？
俺らみたいな中年の駄デブには効果あるのだろうか？
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 07:24:26.36 ID:v73Y0Fi4]
- 41歳男性･身長180センチ･体重115(4月頭)だけど、今現在は85キロまで痩せたよ。
運動も大事だけど、ここのみんなは必要以上に炭水化物を取り過ぎてるのが原因だと思うな。
自分は運動はウォーキングだけだし、炭水化物全カットして、ジュースミキサーで毎回自家製野菜ジュース(野菜カスも一緒に飲む)を飲んでるだけで痩せたよ。
医者やネットでは、炭水化物は必ず摂取しなければいけないって言ってるけど、そもそも日本人は飽食に慣れ過ぎていて
普段からの食べ過ぎに気付いてないんだよ、たまに食べる分には良いけど、炭水化物は毎日食うもんでもないよ。
もちろん、自分は肉類や植物性タンパク質も摂取した上で85キロまで半年間で痩せたよ。
身体もダルくないし貧血も全く無いから、楽勝でまだまだ痩せることは出来るなこれは。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 07:41:47.01 ID:v73Y0Fi4]
- あと、今更言うことでもないけどさ、このスレ住人は30代･40代になると確実に･間違いなく、若い頃に比べて皮下脂肪･内臓脂肪が落ちなくなってくるって、いい加減自覚しなよ。
自分達はもう若者ではなくて、肉体的にはもう中高年だって自覚が足りないんだよね、自分も痩せるまでは全く自覚が無いお馬鹿さんで
85キロまで痩せてから、自分は肉体的にはもう中高年だって今更ながら自覚したよ。
だから若い頃と同じ食事量･食事メニューのままで、運動するだけしても痩せられないって嘆いてる人は単なる無知だと思うな。
カロリー云々を語る前に、肉体的な新陳代謝の老化を自覚しないとね。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 15:08:49.58 ID:JzkYRYnX]
- ↑んで大量の飴を喰ってるわけだなwwwきもジジイニートデブだまれよ！
やせた気でいるの？世間や俺からみるとお前糞デブですけど？お前はまず人にアドバイスできる体格・人格じゃないことを自覚しろ
ウォーキングとか笑わせんなよしょべーな
- 439 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/09/20(木) 17:42:52.85 ID:gXIoG1nH]
- 久々登場(｀∇´ゞ
つーか、>>436 飴さんなの？
どちらにしろ30kgのダイエットお疲れ様でした＾＾ｖ
体軽くなると無敵状態つーか、デブ過ぎて今迄不可能だった事が楽勝で嬉しくなるよね＾＾
炭水化物抜き…f^_^;
いつまで続けるのか分かりませんが、お互い体重維持頑張りましょうね(●＾ー＾●)
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/21(金) 20:20:43.79 ID:NzuEd0w+]
- 炭水化物全カット？
あれだけ飴や菓子類食ってるから
全然カットしてないと思うぞ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 02:34:11.26 ID:TfNcIXXY]
- >>439
飴が今85kgならリバウンド中だなｗ
追放前は自称80kg↓だったかと
米は食ってなかったようだが
グラノーラ4000kcalとか
飴とか菓子パンとか
炭水化物はぜんぜん抜けてなかったなｗ
- 442 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/09/23(日) 20:04:36.38 ID:e/tGNwCw]
- >>441
本スレで経過閲覧してたけど、ドカ食いしてて痩せてくから羨ましかったよ＾＾
本人なりのダイエット持論があるから多少リバしても無問題なんだろう
……急に涼しくなったから君達も食欲の秋を満喫し過ぎないでね＾＾
俺もうヤバイよf^_^;
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 21:21:00.14 ID:TfNcIXXY]
- >>442
アレに嘘は無かったということを前提にすると
まああの重量の人間があれだけの時間動いてたら
まあ痩せるだろうねｗ
ただ殆どの人はあれだけ時間は割けないだろうし
眠いと食欲が暴発するとか
個人的な事情をさもみんながそうであるかのように語っててきもかったｗ
最初は一ヶ月3kg以上の減量は体に負担をかけるからしない！
って頑なだったのに痩せ始めると
まあ楽しくなったのか言ってたこと全スルーだからなぁ
終いにはアドバイスしてくれてた人も全シカトしてたから
全員敵になっちゃったｗ
無関係とか禁止になってたスレでも報告してたしな
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/01(月) 00:24:22.14 ID:8o/KTxv/]
- 滝汗って今何キロあるの
- 445 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/10/01(月) 06:58:59.59 ID:bXyX3U7J]
- 運動も食事制限一切してないからね〜＾＾
君のIDくらいかなf^_^;
脇腹がブヨブヨしてきたし、下っ腹が浮輪状態さf^_^;
一旦モチベ下がると坂を転がる様に・・・f^_^;
中年だから多少貫禄ある方がいいんだよ＾＾ｖ
- 446 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/10/02(火) 06:37:40.14 ID:sJwvuOoI]
- >>444
どうりでレスがあるか分かったよf^_^;
本スレの261は俺じゃない
似たようなスペックでビックリしたけど、あちらさんは38歳だし
72kgに痩せようとしてる
逆に俺はダイエット放棄というか今は必要ないと思ってるし、する気もないf^_^;
ルーズな性格で尻に火が点かないと動かないタイプ＾＾
だから117kgまで太ったんだと思う
成人してからデブになったし、喫煙者がストレスをガンガン吸うことで補うかの如く、
俺は食うことでストレスを抑えてた、腹が減ってないのに
今はストレス溜まったら・・・違う対処方法があるからもう大丈夫＾＾ｖ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/02(火) 13:28:50.22 ID:MUUnBAQK]
- 38歳93Kg今日から1カ月ダイエットスタート。目標85Kgいけるか俺。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 14:26:16.01 ID:Ggon3DeF]
- >>447
一ヶ月はリバウンドが怖い。
その日までにどうにかしないと、今後の人生に関わるとかじゃなければ、半年くらいを目処に
考えた方が安全。
俺も４０過ぎで１０６あったけど、半年で８６まで落ち、リバウンドも無し。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/09(火) 14:17:37.38 ID:gnN63HP2]
- >>447
いけてない模様
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/09(火) 19:42:16.13 ID:+PuAExoa]
- パンクしたf^_^;
滝汗地獄つーかスカブ動かねｗ
- 451 名前：滝汗 ◆6iF8hrOZ9g mailto:sage [2012/10/09(火) 21:09:00.07 ID:+PuAExoa]
- >>450は誤爆f^_^;
>>447はまだ10日間も経ってないし焦らなくても・・・
タレントの松村邦洋さんの様に低炭水化物で痩せてみては？
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/13(土) 23:11:00.71 ID:TTCNC5zl]
- 100kg超えのヘビー級巨女だがダイエットするお。5
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1349083346/
飴豚がこのスレで復活！
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 09:51:05.07 ID:5X0c5PJT]
- 103kgから96kgまできたが減らない。
3ヶ月くらいで。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 11:48:11.98 ID:erGJfPkf]
- 同じく１０２キロから９４キロになったところで減らない
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 23:03:30.49 ID:J7RV1O2K]
- 巨なんだから一ヶ月に5kgくらい減ると思ったのに
1.5ずつくらいしか減らない
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 01:48:21.17 ID:qHNDdvTO]
- 減ってるのに文句言うなよｗ
俺なんて…f^_^;
冬は体温維持の為に熱量が消費され夏より痩せ易いからダイエットのチャンス＾＾ｖ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 10:08:24.45 ID:S/FqDgdS]
- やっと９１キロになった
あと３０キロ…
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