- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 03:20:01.69 ID:ovnilRKj]
- >>538
脂質足りないか、そうですよね＾＾；
お肉とかはバラ肉とかペロっと美味しく頂ける方なんだけど
プロテインじゃ脂質足りないですよね
野菜を料理する時に油ギトギトにする感じでも良いのかな？
脂質と言うと、どうしても脂身のイメージなんだけど、植物油でもいいのかな
>>539
鶏の胸肉ですね、了解です＾＾
あとはミンチ肉とかも使おうと思っています
ミンチとタマゴだけで即席ハンバーグとか
米製プロテインですか、勉強になります
iherbを定期的に利用してるので、サプリとまとめて買ってみます＾＾
