- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 11:20:20.08 ID:iavnfvVH]
- >>245>>246
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます！
一応1日2リットルの水（クリスタルガイザー）とってます。
食事の内容や量がいけないのかな…
豚肉（しゃぶしゃぶ用）、豚牛ひき肉、まいたけ、鮭、ほっけ、冷凍シーフードミックス（えび・イカ・あさり）
卵・カマンベールチーズ・プロセスチーズ
上記を特に制限なく食べてます。
調味料はクレイジーソルト・マヨネーズ・オリーブオイル
です。
やさいはどれくらい糖質・炭水化物が含まれているかわからないのでまいたけしか
今のところ食べてません。
やっぱり食べすぎなんでしょうか…
