- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 10:49:51.81 ID:/lvdfnzj]
- 今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ04【太った?】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1273482368/l50
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 00:43:58.08 ID:Jz212Fkl]
- >>825
【体重】69.4kg
【体脂肪】32.5％
【運動】踏み台昇降30分、筋トレ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 07:43:49.28 ID:4ywKI0TY]
- >>775
【身長】168cm
【体重】65.3㎏
【目標】54㎏
【開始】70.5kg
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 12:38:13.64 ID:ththI2lU]
- >>616
【身長】166cm
【体重】63.9㎏（+0.1） 2012/01/21(土）
【体重】63.7㎏（-0.2） 2012/01/22(日）
【体重】64.1㎏（+0.4） 2012/01/23(月）
【目標】61㎏
【開始】74.9㎏（7/10）→72.4㎏（8/24）→69.5㎏（9/28）
→67.2㎏（10/29）→65.2㎏(11/29)
【運動】二日に1回 50分の散歩
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 14:39:06.99 ID:BUMb2riv]
- 【性別】女
【身長】159cm
【年齢】27
【体重】46.3kg
【BMI】18.31
【目標】42kg
今日から参加します。
年末年始で2キロくらい増えてから落ちない…
それどころか一週間ぶりに測ったらまた増えてたorz
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 20:24:22.32 ID:InvcyQQp]
- >>806
【性別】女
【身長】170㎝
【体重】62.3㎏（－1.4）
【ＢＭＩ】21.8
【目標】55㎏
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 20:49:24.75 ID:LtYP1yzq]
- >>828
【体重】42.6（-0.3）
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 20:53:12.41 ID:wVxvbgnW]
- >>829
41.2
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 23:09:28.52 ID:r+zk5Fv/]
- 【性別】女
【身長】148cm
【体重】48.6kg
【体脂肪率】23.3%
【BMI】22.2
【開始】53kg
【目標】43kg
今日から参加します。
今月中に頑張って47kg台に！
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 23:22:47.84 ID:BHTpbtFd]
- 【性別】女
【身長】156cm
【体重】56kg
【BMI】23
【目標】42
今日から参加します！
今月中にとりあえず53まで！
絶対頑張るぞ！
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 08:15:01.20 ID:LBCFIUsv]
- >>837
【体重】47.6kg
【体脂肪率】24.3%
【BMI】21.7
47kg台！だけど体脂肪率増えてるからダメじゃん…
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 09:20:16.48 ID:e+7LaR6Y]
- >>833
【性別】女
【身長】159cm
【年齢】27
【体重】45.5kg (－0.8)
【BMI】18
【目標】42kg
約2ヶ月ぶりに早朝ランニングしてきた。
今日も食事を気をつけよう。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 10:41:31.94 ID:bKoRkbUg]
- 【性別】女
【身長】156cm
【年齢】19
【体重】46.8kg
【脂肪】20.3%
【BMI 】19.2
【目標】38kg
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 11:09:36.63 ID:oczBA9KJ]
- >>775
【身長】168cm
【体重】64.7㎏
【目標】54㎏
【開始】70.5kg
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 11:29:11.14 ID:JzTp49VZ]
- >>616
【身長】166cm
【体重】63.3㎏（-0.8） 2012/01/24(火）
【目標】61㎏
【開始】74.9㎏（7/10）→72.4㎏（8/24）→69.5㎏（9/28）
→67.2㎏（10/29）→65.2㎏(11/29)
【運動】二日に1回 50分の散歩
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 15:50:45.63 ID:I735Bact]
- >>830
69.5/32.2
踏み台昇降40分＆筋トレ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 20:08:47.36 ID:aHiYupUE]
- >>843
すごい！！
あと少しだね 私は相変わらずだけど・・・・
お互いがんばろうね
- 846 名前：セキセイウサギ mailto:sage [2012/01/24(火) 21:02:57.56 ID:xYHSSEnV]
- >>827
今日：49.6
測った後ご飯食べたのでなんともいえないです
腹8分目を意識せねば….
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 21:31:50.47 ID:j1Bt5N7F]
- >>838
今日は55だった
まぁ誤差の範囲内だな
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 21:49:03.11 ID:a5TDgeip]
- 【身長】１５３センチ
【体重】５０，２キロ
【目標】４３キロ
４３キロからリバウンドしました。今日から頑張ります。
食事制限中心
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 21:51:22.78 ID:9TwNNXl1]
- >>836
41.2
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 22:06:06.19 ID:+hGJ9ru9]
- >>835
【体重】42.9（+0.3）
イライラしてお昼食べすぎた
ストレス発散を食に頼ってたから、どうすれば良いのか分からないｗ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 22:40:51.85 ID:CjU5ez9r]
- 【性別】女
【年齢】17歳
【身長】162cm
【体重】56.0kg
【体脂肪率】25.7%
【BMI】21.3
【開始】56.4kg
【目標】50kg
日曜日からダイエット開始。まずは間食なし、夜のランニングからスタート。よろしくお願いします！
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 23:11:59.50 ID:JzTp49VZ]
- >>845
実は寒さで体調を崩してしまって・・・＞＜
それで数字が！体調よくなったので明日には元にもどってそうな気がします！
今週は寒い日が多そうなのでホント体調には気をつけてお互い健康に目標に向かっていけるといいですよね！
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 01:57:24.76 ID:pteDaef1]
- 身長143cm
体重48kg→46kg
インフルエンザでリバウンドした体重が減った
嬉しいような辛いような複雑な気持ちだな
ここ１週間飴玉と桃缶と味噌汁の汁しか食ってなかったからな
バッドＥＤ迎えた気分だよ
食事内容が戻ってきたからついでに適量とバランスよくとって健康体に戻すようにしてみる
目指せ44kg
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/25(水) 05:50:56.27 ID:cT4hBWmU]
- ５０，４キロ 前日より+０，２キロ
昨日、寝る前にかりんとう１袋その他もろもろ食べてしまった。
今日から食事制限、頑張る！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/25(水) 07:32:34.36 ID:79dD2/OA]
- >>839
【体重】47.6kg
【体脂肪率】23.3%
【BMI】21.7
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 10:47:20.56 ID:pbezRFq5]
- >>840
【性別】女
【身長】159cm
【年齢】27
【体重】45.2kg (－0.3)
【BMI】17.88
【目標】42kg
痩せやすい時期だから今週中に44キロ代に戻したいな…
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 17:16:37.84 ID:d3pEVcD4]
- >>852
大丈夫ですか？
いまが一番痩せやすい時期らしいので
体調に気をつけながら、体温上昇に励みましょう
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 19:54:30.59 ID:pbezRFq5]
- >>857
>>856 ですが、生理との関係で「個人的に」痩せやすい時期と、書いたのですが
私の書き込みで「一般的に」痩せやすい時期と勘違いさせてしまったのならゴメンなさい。。
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 20:17:08.60 ID:d3pEVcD4]
- >>858
あらｗ そういう意味でしたか・・・・・
でも、冬の方が痩せやすいって何かのTVで見たことあるので
そういうことで、今からが一番寒くなるから（ｒｙということだと思ってしまいました。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 23:44:55.76 ID:T6bRyXQT]
- >>850
【体重】42.8
とりあえずキープ出来てるし良しにしよう
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 02:13:56.74 ID:jIaS49Bf]
- >>849
40.9
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/26(木) 08:11:10.42 ID:FaAvwsSC]
- >>855
【体重】47.8kg
【体脂肪率】24.4%
【BMI】21.8
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 08:34:24.99 ID:4UGwyjqH]
- >>856
【性別】女
【身長】159cm
【年齢】27
【体重】44.5kg (－0.7)
【BMI】17.6
【目標】42kg
昨晩の長風呂の成果？
>>859
寒いと痩せやすいっていう説もあるんですね！
初耳です。
お互いがんばりましょー。
- 864 名前：まめ [2012/01/26(木) 16:32:38.88 ID:YjSH/k4t]
- >>775
【身長】168cm
【体重】64.9㎏
【目標】54㎏
【開始】70.5kg
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 22:42:57.70 ID:fm+u9MIn]
- >>860
【体重】42.2
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 23:00:39.02 ID:jIaS49Bf]
- >>861
41.0
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 23:33:18.89 ID:rtNeXfc3]
- >>844
69.3/32.8
踏み台昇降40分、筋トレ、エアロバイク60分
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 01:40:32.13 ID:TDs6AHIJ]
-
一時来てませんでしたが
舞い戻ってきました。
今回はさぼらないでがんばります
【性別】女
【年齢】16
【身長】157
【体重】68.8
【目標】50
【開始】1/27
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 08:22:56.67 ID:vx0f5avY]
- >>862
【体重】48.2kg
【体脂肪率】23.6%
【BMI】22
また増えた…イライラ
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 13:13:37.09 ID:NFvGpAyJ]
- 誰か教えてください。
【性別】男
【年齢】24
【身長】180
【体重】75.0
【BMI】23.1
【体脂肪率】22％
これって太っているほうですかね？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 13:35:23.51 ID:Ga8tQg/T]
- >>870
体型見ないとなんとも・・・と言おうとしたが、
体男で、その体重と体脂肪なら、俺は太ってると思う。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 16:10:50.69 ID:Bi10SY6O]
- >>867
69.5/31.8
踏み台昇降55分、エアロバイク43分、筋トレ
ずっと69ｷﾛを維持。中々68ｷﾛ台にならない・・・
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 18:43:29.82 ID:NFvGpAyJ]
- >>871
ありがとうございました。ダイエットして７ｋｇやせたんですが、まだまだ続けないと
いけませんね。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 19:02:04.46 ID:feGDEoLv]
- >>863
【性別】女
【身長】159cm
【年齢】27
【体重】44.4kg (－0.1)
【BMI】17.6
【目標】42kg
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 21:26:36.48 ID:om4YBswB]
-
【性別】女
【身長】166cm
【年齢】22
【体重】52.0
【BMI】19.8
【目標】45kg
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 22:10:58.16 ID:wT/KaMkn]
- >>865
昨日が42.2、今日は42.3
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/28(土) 08:35:27.56 ID:E3VFViQF]
- >>869
【体重】47.6kg
【体脂肪率】23.1%
【BMI】21.7
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 18:56:29.13 ID:sESlse4K]
- >>874
【性別】女
【身長】159cm
【年齢】27
【体重】44.7kg (+0.3)
【BMI】17.68
【目標】42kg
とりあえず44キロ代キープ。
来週は43キロ代にしたいな。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 21:19:18.78 ID:PA51/HXp]
- >>866
41.0
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 21:00:07.05 ID:8M1AYkkW]
- >>872
昨日 68.9/31.8
今日 68.4/32.2
両日共運動は、踏み台昇降50分、エアロバイク50分、筋トレ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 00:45:05.43 ID:r7B2ahmw]
- >>879
41.1
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 01:26:04.95 ID:aHXgY6xN]
- 【性別】♀
【身長】162cm
【年齢】18
【体重】49.3kg
【BMI】18.7
【目標】45～47kg維持
2月中に48kg前半にいきたい。
もうリバウンドはしたくない…！
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/30(月) 07:18:31.54 ID:lwiNcRGY]
- >>877
【体重】48.6kg
【体脂肪率】23.9%
【BMI】22.2
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 21:23:03.04 ID:Sk4d8DoU]
- >>876
42.9→43.2→42.9
ちょっと食べすぎてる
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 00:03:06.67 ID:L3OU1QdW]
- >>880
68.6/32.2
踏み台昇降60分、エアロバイク50分、筋トレ
BCAAを取り入れてみたからか、運動中体が軽い
- 886 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/01/31(火) 07:07:46.97 ID:O6rMwTWN]
- 現在
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
目標は60kg、食事制限と筋トレから始める
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/31(火) 07:35:32.01 ID:aSUtgDll]
- >>883
【体重】48.2kg
【体脂肪率】23.5%
【BMI】22
47kg台見れなくなった…
どうしよう。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 10:55:25.99 ID:Vye5z9Vy]
- >>834
【性別】女
【身長】170㎝
【体重】62.1㎏（－0.2）
【ＢＭＩ】21.7
【目標】55㎏
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 11:06:17.81 ID:Vye5z9Vy]
- >>843
最近見かけませんがお元気ですか？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 14:35:54.60 ID:4PWJZ1I2]
- 【性別】女
【年齢】26
【身長】152cm
【体重】57.0kg
【体脂肪率】26.0%
【開始】68.6kg
【目標】49kg
もう15年位40kg台になった事がないので、頑張ってみたいと思います。
あと8kg！
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