【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ05【太った?】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 10:49:51.81 ID:/lvdfnzj] 今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。 出来れば、身長とBMIも書いてください。 あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。 それで、昨日よりも体重が増えた人は 猿よりも深く反省しろよ。 ダイエットをやる気があるのかコラ。 前スレ 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ04【太った?】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1273482368/l50 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 16:45:31.60 ID:mH0n4k+s] >>794 41.4 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 19:09:53.34 ID:+miX/Enw] >>803 【身長】160cm 【体重】70.0kg 【運動】毎日昇降運動40分、筋トレ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 22:36:27.11 ID:/c+9/sGE] >>805 【性別】女 【身長】161cm 【体重】70.2kg 【体脂肪】40.2% 【目標】60kg 【開始】71.8kg 【運動】ジョギング30分 813 名前：1 mailto:sage [2012/01/20(金) 05:25:01.36 ID:0a5GBuBZ] 性別 男 身長 176�p 体重 64kg 体脂肪 18 開始 去年の11月8日、86kg体脂肪32からスタート 60から63kgをキープしたい 最近、運動を増やしたら体重の落ちが緩やかになって体脂肪が落ち始めた。 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 09:24:16.07 ID:oeuagKK7] >>616 【身長】166cm 【体重】63.8�s（-0.2） 【目標】61�s 【開始】74.9�s（7/10）→72.4�s（8/24）→69.5�s（9/28） 　　　　→67.2�s（10/29）→65.2�s(11/29) 【運動】二日に1回　50分の散歩 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/20(金) 11:09:23.39 ID:vX4Rc7M1] >>813 ２ｋｇで２２ｋｇって異常だろ…。どうしたらそんななるんだ？ 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/20(金) 14:42:18.29 ID:lVBq4E8X] >>813 ２ヶ月で２２キロって(ﾟДﾟ)… 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 19:33:52.12 ID:be11rPEP] >>811 【身長】160cm 【体重】69.5kg 【体脂肪】33.2％ 【BMI】27.1 【運動】踏み台昇降32分、筋トレ >>805 本当にスペック近いですね。 去年の服の夏物を一新できる位にがんばりましょう！ 夏にはうれしい悲鳴をあげれますように・・ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 19:48:41.34 ID:WKIHqpHT] 【年齢】34歳 【性別】女性 【身長】150cm 【体重】44kg 【目標】43kg 【開始】52kg→43.5kg 【運動】特になし 半年くらいかかって落ちました。 半分過労で、食欲がなくなって落ちた感じです。 歳だからか、頬ばかりこけてしまいました。 洋服は、Ｍ寸からＳ寸になりました。 体重が落ち始めたら、このまま落としたほうがいいのか、 頬ばかりこけるから、もうダイエットやめたほうがいいのか、 なんかわかんなくなってくる。 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 20:11:08.87 ID:mfJ4Bc9+] >>810 41.2 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 20:55:49.67 ID:mfJ4Bc9+] >>819 訂正：41.0 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 06:42:48.56 ID:nNdD1qG/] >>812 昨日のですが 【性別】女 【身長】161cm 【体重】69.9kg 【体脂肪】38.7% 【目標】60kg 【開始】71.8kg 822 名前：816 mailto:sage [2012/01/21(土) 11:00:25.59 ID:XdUEuzPe] 53.3…… 0.5キロ増えた♪♪ 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/21(土) 11:04:58.50 ID:xnNFxxGf] >>775 【身長】168cm 【体重】65.3�s 【目標】54�s 【開始】70.5kg 824 名前：800 mailto:sage [2012/01/22(日) 12:30:46.18 ID:E2/CmUXe] >>800 【年齢】27歳 【性別】女性 【身長】150cm 【体重】50kg 【目標】45kg 【開始】52kg→51kg→50kg 【運動】バランスボールやヨガ これは誤差ではないと思う。ウエスト三センチ減ってたから。 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 13:31:10.38 ID:zObPtDl5] >>817 昨日の。 【身長】160cm 【体重】69.3kg 【体脂肪】32.8％ 【運動】踏み台昇降27分、筋トレ少しだけ 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 17:48:12.58 ID:GFU0yglx] 今日からはじめるぞ！ 【年齢】18 【性別】女 【身長】160 【体重】45 【目標】40 827 名前：セキセイウサギ mailto:sage [2012/01/22(日) 20:53:36.68 ID:TURtg1N+] 【性別】女 【年齢】18 【身長】152 【体重】50.5(±0) 【目標】今週は49kg代前半 5kgのリバウンド… 最終的に42.5kgを目指しています 頑張ります！ 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 22:19:23.28 ID:xoi3N8sf] 【性別】女 【年齢】17 【身長】159 【体重】42.9 【体脂肪率】16.8 【目標】二月末には40〜41 断食はしてません、減りやすいタイミングを狙った為か開始から一週間で-2キロ 今日はおやつ食べたから25km走ってきた 健康的に頑張ろう 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 23:37:03.05 ID:eXfLiEag] >>820 41.4 食べ過ぎた 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 00:43:58.08 ID:Jz212Fkl] >>825 【体重】69.4kg 【体脂肪】32.5％ 【運動】踏み台昇降30分、筋トレ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 07:43:49.28 ID:4ywKI0TY] >>775 【身長】168cm 【体重】65.3�s 【目標】54�s 【開始】70.5kg 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 12:38:13.64 ID:ththI2lU] >>616　 【身長】166cm 【体重】63.9�s（+0.1）　2012/01/21(土） 【体重】63.7�s（-0.2）　2012/01/22(日） 【体重】64.1�s（+0.4）　2012/01/23(月） 【目標】61�s 【開始】74.9�s（7/10）→72.4�s（8/24）→69.5�s（9/28） 　　　　→67.2�s（10/29）→65.2�s(11/29) 【運動】二日に1回　50分の散歩 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 14:39:06.99 ID:BUMb2riv] 【性別】女 【身長】159cm 【年齢】27 【体重】46.3kg 【BMI】18.31 【目標】42kg 今日から参加します。 年末年始で2キロくらい増えてから落ちない… それどころか一週間ぶりに測ったらまた増えてたorz 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 20:24:22.32 ID:InvcyQQp] >>806 【性別】女 【身長】170�p 【体重】62.3�s（−1.4） 【ＢＭＩ】21.8 【目標】55�s 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 20:49:24.75 ID:LtYP1yzq] >>828 【体重】42.6（-0.3） 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 20:53:12.41 ID:wVxvbgnW] >>829 41.2 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 23:09:28.52 ID:r+zk5Fv/] 【性別】女 【身長】148cm 【体重】48.6kg 【体脂肪率】23.3% 【BMI】22.2 【開始】53kg 【目標】43kg 今日から参加します。 今月中に頑張って47kg台に！ 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 23:22:47.84 ID:BHTpbtFd] 【性別】女 【身長】156cm 【体重】56kg 【BMI】23 【目標】42 今日から参加します！ 今月中にとりあえず53まで！ 絶対頑張るぞ！ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 08:15:01.20 ID:LBCFIUsv] >>837 【体重】47.6kg 【体脂肪率】24.3% 【BMI】21.7 47kg台！だけど体脂肪率増えてるからダメじゃん… 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 09:20:16.48 ID:e+7LaR6Y] >>833 【性別】女 【身長】159cm 【年齢】27 【体重】45.5kg (−0.8) 【BMI】18 【目標】42kg 約2ヶ月ぶりに早朝ランニングしてきた。 今日も食事を気をつけよう。 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 10:41:31.94 ID:bKoRkbUg] 【性別】女 【身長】156cm 【年齢】19 【体重】46.8kg 【脂肪】20.3% 【BMI 】19.2 【目標】38kg 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 11:09:36.63 ID:oczBA9KJ] >>775 【身長】168cm 【体重】64.7�s 【目標】54�s 【開始】70.5kg 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 11:29:11.14 ID:JzTp49VZ] >>616　 【身長】166cm 【体重】63.3�s（-0.8）　2012/01/24(火） 【目標】61�s 【開始】74.9�s（7/10）→72.4�s（8/24）→69.5�s（9/28） 　　　　→67.2�s（10/29）→65.2�s(11/29) 【運動】二日に1回　50分の散歩 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 15:50:45.63 ID:I735Bact] >>830 69.5/32.2 踏み台昇降40分＆筋トレ 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 20:08:47.36 ID:aHiYupUE] >>843 すごい！！ あと少しだね　私は相変わらずだけど・・・・ お互いがんばろうね 846 名前：セキセイウサギ mailto:sage [2012/01/24(火) 21:02:57.56 ID:xYHSSEnV] >>827 今日：49.6 測った後ご飯食べたのでなんともいえないです 腹8分目を意識せねば…. 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 21:31:50.47 ID:j1Bt5N7F] >>838 今日は55だった まぁ誤差の範囲内だな 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 21:49:03.11 ID:a5TDgeip] 【身長】１５３センチ 【体重】５０，２キロ 【目標】４３キロ　 　４３キロからリバウンドしました。今日から頑張ります。 　食事制限中心 　 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 21:51:22.78 ID:9TwNNXl1] >>836 41.2 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 22:06:06.19 ID:+hGJ9ru9] >>835 【体重】42.9（+0.3） イライラしてお昼食べすぎた ストレス発散を食に頼ってたから、どうすれば良いのか分からないｗ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 22:40:51.85 ID:CjU5ez9r] 【性別】女 【年齢】17歳 【身長】162cm 【体重】56.0kg 【体脂肪率】25.7% 【BMI】21.3 【開始】56.4kg 【目標】50kg 日曜日からダイエット開始。まずは間食なし、夜のランニングからスタート。よろしくお願いします！ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 23:11:59.50 ID:JzTp49VZ] >>845 実は寒さで体調を崩してしまって・・・＞＜ それで数字が！体調よくなったので明日には元にもどってそうな気がします！ 今週は寒い日が多そうなのでホント体調には気をつけてお互い健康に目標に向かっていけるといいですよね！ 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 01:57:24.76 ID:pteDaef1] 身長143cm 体重48kg→46kg インフルエンザでリバウンドした体重が減った 嬉しいような辛いような複雑な気持ちだな ここ１週間飴玉と桃缶と味噌汁の汁しか食ってなかったからな バッドＥＤ迎えた気分だよ 食事内容が戻ってきたからついでに適量とバランスよくとって健康体に戻すようにしてみる 目指せ44kg 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/25(水) 05:50:56.27 ID:cT4hBWmU] ５０，４キロ　前日より+０，２キロ 昨日、寝る前にかりんとう１袋その他もろもろ食べてしまった。 今日から食事制限、頑張る！ 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/25(水) 07:32:34.36 ID:79dD2/OA] >>839 【体重】47.6kg 【体脂肪率】23.3% 【BMI】21.7 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 10:47:20.56 ID:pbezRFq5] >>840 【性別】女 【身長】159cm 【年齢】27 【体重】45.2kg (−0.3) 【BMI】17.88 【目標】42kg 痩せやすい時期だから今週中に44キロ代に戻したいな… 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 17:16:37.84 ID:d3pEVcD4] >>852 大丈夫ですか？ いまが一番痩せやすい時期らしいので 体調に気をつけながら、体温上昇に励みましょう 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 19:54:30.59 ID:pbezRFq5] >>857 >>856 ですが、生理との関係で「個人的に」痩せやすい時期と、書いたのですが 私の書き込みで「一般的に」痩せやすい時期と勘違いさせてしまったのならゴメンなさい。。 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 20:17:08.60 ID:d3pEVcD4] >>858 あらｗ　そういう意味でしたか・・・・・ でも、冬の方が痩せやすいって何かのTVで見たことあるので そういうことで、今からが一番寒くなるから（ｒｙということだと思ってしまいました。 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 23:44:55.76 ID:T6bRyXQT] >>850 【体重】42.8 とりあえずキープ出来てるし良しにしよう 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 02:13:56.74 ID:jIaS49Bf] >>849 40.9 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/26(木) 08:11:10.42 ID:FaAvwsSC] >>855 【体重】47.8kg 【体脂肪率】24.4% 【BMI】21.8 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 08:34:24.99 ID:4UGwyjqH] >>856 【性別】女 【身長】159cm 【年齢】27 【体重】44.5kg (−0.7) 【BMI】17.6 【目標】42kg 昨晩の長風呂の成果？ >>859 寒いと痩せやすいっていう説もあるんですね！ 初耳です。 お互いがんばりましょー。 864 名前：まめ [2012/01/26(木) 16:32:38.88 ID:YjSH/k4t] >>775 【身長】168cm 【体重】64.9�s 【目標】54�s 【開始】70.5kg 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 22:42:57.70 ID:fm+u9MIn] >>860 【体重】42.2 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 23:00:39.02 ID:jIaS49Bf] >>861 41.0 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 23:33:18.89 ID:rtNeXfc3] >>844 69.3/32.8 踏み台昇降40分、筋トレ、エアロバイク60分 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 01:40:32.13 ID:TDs6AHIJ] 一時来てませんでしたが 舞い戻ってきました。 今回はさぼらないでがんばります 【性別】女 【年齢】16 【身長】157 【体重】68.8 【目標】50 【開始】1/27 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 08:22:56.67 ID:vx0f5avY] >>862 【体重】48.2kg 【体脂肪率】23.6% 【BMI】22 また増えた…イライラ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 13:13:37.09 ID:NFvGpAyJ] 誰か教えてください。 【性別】男 【年齢】24 【身長】180 【体重】75.0 【BMI】23.1 【体脂肪率】22％ これって太っているほうですかね？ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 13:35:23.51 ID:Ga8tQg/T] >>870 体型見ないとなんとも・・・と言おうとしたが、 体男で、その体重と体脂肪なら、俺は太ってると思う。 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 16:10:50.69 ID:Bi10SY6O] >>867 69.5/31.8 踏み台昇降55分、エアロバイク43分、筋トレ ずっと69ｷﾛを維持。中々68ｷﾛ台にならない・・・ 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 18:43:29.82 ID:NFvGpAyJ] >>871 ありがとうございました。ダイエットして７ｋｇやせたんですが、まだまだ続けないと いけませんね。 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 19:02:04.46 ID:feGDEoLv] >>863 【性別】女 【身長】159cm 【年齢】27 【体重】44.4kg (−0.1) 【BMI】17.6 【目標】42kg 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 21:26:36.48 ID:om4YBswB] 【性別】女 【身長】166cm 【年齢】22 【体重】52.0 【BMI】19.8 【目標】45kg 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 22:10:58.16 ID:wT/KaMkn] >>865 昨日が42.2、今日は42.3 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/28(土) 08:35:27.56 ID:E3VFViQF] >>869 【体重】47.6kg 【体脂肪率】23.1% 【BMI】21.7 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 18:56:29.13 ID:sESlse4K] >>874 【性別】女 【身長】159cm 【年齢】27 【体重】44.7kg (+0.3) 【BMI】17.68 【目標】42kg とりあえず44キロ代キープ。 来週は43キロ代にしたいな。 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 21:19:18.78 ID:PA51/HXp] >>866 41.0 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 21:00:07.05 ID:8M1AYkkW] >>872 昨日　68.9/31.8 今日　68.4/32.2 両日共運動は、踏み台昇降50分、エアロバイク50分、筋トレ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 00:45:05.43 ID:r7B2ahmw] >>879 41.1 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 01:26:04.95 ID:aHXgY6xN] 【性別】♀ 【身長】162cm 【年齢】18 【体重】49.3kg 【BMI】18.7 【目標】45〜47kg維持 2月中に48kg前半にいきたい。 もうリバウンドはしたくない…！ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/30(月) 07:18:31.54 ID:lwiNcRGY] >>877 【体重】48.6kg 【体脂肪率】23.9% 【BMI】22.2 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 21:23:03.04 ID:Sk4d8DoU] >>876 42.9→43.2→42.9 ちょっと食べすぎてる 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 00:03:06.67 ID:L3OU1QdW] >>880 68.6/32.2 踏み台昇降60分、エアロバイク50分、筋トレ BCAAを取り入れてみたからか、運動中体が軽い 886 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/01/31(火) 07:07:46.97 ID:O6rMwTWN] 現在 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 目標は60kg、食事制限と筋トレから始める 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/31(火) 07:35:32.01 ID:aSUtgDll] >>883 【体重】48.2kg 【体脂肪率】23.5% 【BMI】22 47kg台見れなくなった… どうしよう。 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 10:55:25.99 ID:Vye5z9Vy] >>834 【性別】女 【身長】170�p 【体重】62.1�s（−0.2） 【ＢＭＩ】21.7 【目標】55�s 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 11:06:17.81 ID:Vye5z9Vy] >>843 最近見かけませんがお元気ですか？ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 14:35:54.60 ID:4PWJZ1I2] 【性別】女 【年齢】26 【身長】152cm 【体重】57.0kg 【体脂肪率】26.0% 【開始】68.6kg 【目標】49kg もう15年位40kg台になった事がないので、頑張ってみたいと思います。 あと8kg！

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