- 1 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/16(土) 10:03:37.58 ID:VyAN87r3]
- ウィーボと一緒に一日五分でも続けていきましょう
次スレは>970が立てて下さい
■Wii Fit Plus
www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/index.html
09年10月1日発売
ソフト単品→2000円(税込)
バランスWiiボードセット→9800円(税込)
『Wii Fit』のゲーム内容48種類すべて収録されており、さらに新たな
21種類のトレーニングが収録されています。
もちろんセーブデータも引き継ぐことができます。
フィットプラス用wiki
www15.atwiki.jp/wiifitplus/
周辺機器
www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html
Wiiボードが電池不要になる「ボードパワーケーブル」
kakaku.com/item/K0000043175/
前スレ【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1295582835/
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:30:55.21 ID:JUm6ee41]
- 楽しそうでいいな。
でもむしろマリカのコースを走れるオン対応ありのマラソン大会ソフトとかあったらいいのになーw
- 877 名前：868 mailto:sage [2011/12/04(日) 11:17:18.90 ID:G9G8ODye]
- レス下さった方ありがとうございます。
とりあえず自分の体の危機意識を持つという事で写真を撮ってみました。
待ち受けにでもしたらさらに効きそう……。
ながら運動はテレビが家にないので今度DVDでも借りに行こうと思います。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 12:13:58.57 ID:18MnIYBs]
- 一週間ごとに測定してるんだが、前回から+2.8kgｗｗｗ
なんでやねんｗｗｗｗ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 12:48:56.54 ID:2W7NP6eP]
- 毎日量っていれば原因がわかるはずやで。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:16:46.62 ID:f9Og0FAT]
- 量る場所がフローリングと柔らかいカーペットの上では誤差出るのはもうデフォだしね
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 18:30:30.66 ID:lvu9dllk]
- ゴルフレッスン？がぜんぜんわからない
ゴルフ自体やったことないけど
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 01:46:54.51 ID:d+rC141L]
- 最近立ち上げてない
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 06:15:34.20 ID:8txlnlks]
- >>882
ダイエットさぼり？
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 11:58:26.20 ID:ahH6/EA4]
- >>882
スレを開いて書き込めるんだからまだあきらめてないはず
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 12:14:03.58 ID:6vHssE4d]
- 一週間起動しないと爆発するようにすればOK
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 13:03:49.18 ID:yU0DTFpl]
- 乗ってくださいって言う割りに乗るとあっ!?っていう声出すのやめてほしい
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 14:11:14.71 ID:85H+3fpR]
- >>886
あれ、「ﾊｲｯ」じゃないの？
でもあっ！？にも聞こえるｗｗ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 14:15:06.75 ID:mok1J2pu]
- ぁぅっ！って聞こえるよ(´・ω・`)
あぁ、どうせ重いですよ！！！
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 14:47:37.28 ID:3iNetD6Z]
- １０月１１日から始めて一日もかかさずスタンプ押してたのに昨日忘れてしまったｗｗ
悔しいわ～
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 15:57:43.53 ID:1DAOACnf]
- 時刻設定いぢってみれば？
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 17:19:15.76 ID:3iNetD6Z]
- それ思ったけど、
ズルいからやっぱやめとくよ。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 18:58:19.13 ID:OvIP1GmG]
- アッー！って聞こえる
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 19:29:05.65 ID:ahH6/EA4]
- ホモまつｒ
もとい、「ハイッ！」と「アッ！」という時の違いはなんなんだろう
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 23:18:49.38 ID:dyNT/hrY]
- Wiifitにちょっと飽きてきたので安くなったWiiビリーズブートキャンプに入隊。
実質的にWiiリモコン２つ必須。この時点でもってないのでアウト。
一応ヌンチャクでもできるとあるが、できない（やりにくい）種目がでてくる。
英語音声日本語字幕なので読むと動作と同時にやるのが厳しい。
ローカライズするなら吹き替えしてほしかった。
動きはブートキャンプだけに動きは早く負荷は高め。
まぁ、ウィーボとマッタリフィットネスのほうが自分には合っていたかも。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 00:35:31.75 ID:MhpDwT4S]
- ぎっくり腰のあとまだ治り切らないうちに、風邪を引いてしまったorz
ウィーボの言い訳に「病気他」を入れて欲しいと思う今日この頃。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 01:55:17.13 ID:xedj9LET]
- スレチですが、
適当偶然発見？した腰痛の直し方？
仙骨マッサージ。
具体的にいうとお尻の割れ目の先端の骨からこぶしひとつくらい上の所
左右１０ｃｍくらいをマッサージ。
手のひらなどでやるより親指でなでるようにやる効果的(親で実験済みｗ）。なぜかはわかりませんｗ
自分やってるとある瞬間に痛みがふっと消えます。なぜかはわかりませんｗ
だれでも効くのかわかりませんｗ
やる時は自己責任でお願いします。
これとWiifit＋のおかげで腰ベルトが不要になりますた。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 09:35:35.16 ID:ro/LH6jC]
- 太り過ぎから太り気味になったよ。
判定の音がドデーン！からデン！と控えめになってたw
標準ですの音も聞いてみたい。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 09:45:40.19 ID:oP81nzGH]
- >>886
うちのはﾎｲｯって聞こえる
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 09:52:25.39 ID:s0mhoK6i]
- うちのは「あっ・・・ん・・・」って聞こえる。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 12:23:30.74 ID:Z3vmAjMa]
- あれは踏まれて喜んでる声だと信じて疑わなかった
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 13:17:15.27 ID:h4YFeUJc]
- …ちょっとピンヒール買ってくる。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 13:33:30.24 ID:mnf9Rx5M]
- 網タイツもおながいします。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 13:50:27.19 ID:5rIhu0uH]
- じゃあヌンチャクをムチ代わりにしてください
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 07:38:24.54 ID:dzTMBIRb]
- もう12月も7日なんだが、黒の発売日発表まだかよ。売る気あるのかね。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 09:38:21.01 ID:0+jcdJ0w]
- 右足捻挫中
それでもwiiがやりたい
右足使わなくてできるものってある？
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 14:03:55.91 ID:WH83tI7I]
- >>905
ちょっときついが身体水平支持右足上げ。座ってフレンチプレス。Ｖ字やジャックナイフ。
それもきつければ、ひたすら腹式呼吸を繰り返し、腹横筋を鍛える。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 16:24:38.06 ID:GB0n/Hat]
- ありがとう！
それでセット組んでみるわ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 18:04:14.33 ID:fdyJIEUs]
- wiifitをはじめて五日たった
三日目までは踏み台30分その他筋トレ系30分とやってみたけど
はじめた日から毎日きっかり0.2kgずつ増えていくので
wiifitとは別件で筋肉痛になったこともあって四日目五日目は体重だけ測ったら
やっぱり0.2kgずつ増えていく
普段はデブながらもほとんど体重増減しないし食事も普段通り、むしろやや控えめなくらい
今猛烈に悲しいんだけどこのままwiifit続けてたらいつか報われるんだろうか
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 18:24:41.83 ID:sP1AXToF]
- たかがwiifitで減らせる体重なんて知れてますよ。超デブなら一気に減ることも
あるでしょうが、そこそこの人なら、先に筋肉が付いて体重が増えることもあります。
続けていけば筋肉量が増えて、少ない運動量でも脂肪が燃焼していきます。あきらめずガンバレ！
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 19:05:42.62 ID:NO9mpmw/]
- たった五日で弱音はいてんじゃねーよ
テメーのその贅肉は何日かけて付けたんだ？
増やすのは簡単、減らすのは大変なんだ
面倒なら一生デブでも食ってろピザ！
- 911 名前：165 mailto:sage [2011/12/08(木) 19:58:57.85 ID:YT3ewbO2]
- つか、体重が増えるのは、食べ過ぎてるか、便秘か、水分の取り過ぎしかありえないしな。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 20:06:21.82 ID:3PyBrgJM]
- コップ1杯の水を余分に飲めばそれだけで0.2kg増だからな
この寒い季節、汗も出難いから体に溜め込んで浮腫みやすいし
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 20:15:50.73 ID:sP1AXToF]
- フィット＋ならカロリーチェックして、まず食事の見直しするのが大事だな。
そして毎日のからだ測定。測るだけダイエット効果で痩せる体質になるよ。
そして昼飯のカロリーをwiifitで消費してみることに挑戦しよう。
うどん一杯を消費するには、1～2時間トレーニングしないとダメですよ。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 09:41:44.79 ID:3beQfyJC]
- カロリーチェックの機能
まんどくせぇで使ったことないけど便利？
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/09(金) 12:26:06.94 ID:u3pxAvfB]
- 使えば食い物とカロリーと運動量の関係が、だんだん頭のなかに入って、
意識が変わってくる。トレーニングをサボっても、そのぶん食事の見直しを
するから、罪悪感から挫折するのが防げる。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 15:40:02.86 ID:dyM3ZHiU]
- フレンチプレスかなりきく
二の腕引き締まった！
けどまだ太ももが・・ランジが良さそうかなぁ・・うーむ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 18:57:19.40 ID:IdC43XPD]
- ダイエット目的で買っていいと思う？
やりたいゲームはなくfit目当てなのですが。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 21:17:29.48 ID:u3pxAvfB]
- なんのためにダイエット板にこのスレがあると思ってるんだ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 22:04:50.97 ID:k/AHjcl+]
- >>909 >>910 >>913
ありがとうございやす
初めて測った当初は標準すれすれの太り気味だったのが
日を増すごとに遠ざかっていくのが怖いです
とりあえず一月はちゃんとやってみよう
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 23:16:43.30 ID:0VC5MkvD]
- >>917
むしろ、ゆるさとまったり加減からしてWiiｆｉｔは最後の砦だよ
これで駄目なら何をやっても続かないしダイエットは諦めた方がいいかもしれん
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 18:31:53.37 ID:BHSnuSCc]
- 向き不向きはそれぞれだからそれは言いすぎかも＜これが続かなかったら～
起動するのが面倒な時はショコやダンベル、
体年齢はかりたいときやゲーム気分で体動かしたいときはwiifitとか最近はいろいろわけてやってる
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 08:27:12.34 ID:B69pGyj5]
- もう12月もなかばになりつつあるけど、黒フィット売る気あるのだろうか。
まだ発売日発表がない…
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 12:37:57.26 ID:35+D+OtX]
- fitやり込みすぎて物足りなくなってきたからビリー買った、しばらくはビリーにハマりそう。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 13:31:07.22 ID:9AcnqlQm]
- やり込みすぎて星4つ軽く出ちゃうやつをどうにかバージョンうpしたい
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 16:53:25.75 ID:1ujEJcbq]
- 質問なんだけど、リズムボクシングの左右に避けるやつってどうしたら良いんだ？
上半身動かしても認識しないし、ボードに乗せてる足の重心かと思ってなんとなく重心動かしてみてるけど、これだけどうしても認識されない…毎回殴られて心折れそうだ(´･ω･`)
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 17:49:43.59 ID:B69pGyj5]
- あれってリモコンやヌンチャクの角度を倒すんじゃなかったっけ？
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 18:17:05.25 ID:Id8cgFjk]
- >>926
角度か！
位置を動かすことしか考えてなかった！
ありがとう、試してみます。
全身筋肉痛で動きがギクシャクしてやヴぁい。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 18:26:38.72 ID:YObTsolV]
- ボーナスタイムに力が入りすぎて、息を止めてしまう。これでは有酸素運動にならない。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 18:42:15.16 ID:H3OJb8mf]
- 自分も質問です
ながらジョギングを一日に30分×4回で計2時間、このペースで1か月程やっています
昨日までは平均7500ｍそこそこ燃焼で消費カロリーは約117Kｃａｌの記録が続いていました
それが今日になって115Ｋｃａｌの表示になったので、あれ？と思い
走るペースを激しい燃焼まで上げたり、リモコンの振り方をあれこれ変えたりしても結局4回とも115のまま
大した差ではないのだろうけど不思議で…乾電池は替えたばかりだし
何かの仕様でこうなる事があるのでしょうか？
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 18:46:55.35 ID:Id8cgFjk]
- >>928
すごくわかるw
今リモコンの角度気にしながら動いたらちゃんと認識された。
これでやっとハイスコア目指せる…本当にありがとう！
ものすごい運動不足で少しやっただけで全身がだるい…('A`)
でも運動嫌いの自分でも学校の体育とかと違ってこれは楽しいわ。身体締めるぞー。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 22:52:38.00 ID:L/TpsVxV]
- >>929
そんだけやってりゃ体重も減ったでしょ？
体重減ると消費カロリー減るんです。
身体が軽くなると負荷も減るってことですね。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 23:02:14.83 ID:H3OJb8mf]
- >>931
！！
確かに今日のからだ測定で、やせぎみの域ぎりぎりですが入る様になっていました
そう言う事だったのですね、ありがとうございます
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 19:24:23.31 ID:JRJfsjTT]
- 久々にやった
体重が増えてたのは予想通りだから、気を取り直して頑張ることにする
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/17(土) 12:23:11.00 ID:lMY21Vkr]
- きっちりMET'S×時間×体重×1.05で消費カロリー計算してくるね。
直前にしたからだ測定の結果を反映するから、久しぶりにするときは
からだ測定→トレーニングの順番でやらないとズレが生じる。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 12:33:57.53 ID:iIU8u1Q3]
- ながら踏み台はfitのあの高さでも30分120kcalとかいくんだろうか
14ｃｍにしてやってるけど。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 13:00:58.43 ID:zIK9wT2+]
- はじめて一か月。
体重は大きく変わらないけれど、久しぶりに会う人たちから「痩せた？」と言われるようになった。
今まで運動したことなかったから締まってきたのかも。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 13:39:51.20 ID:T4lEltSd]
- リズムは一定にしましょう。有酸素運動の効果が高まります。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 22:23:09.54 ID:CRjxFJ3l]
- >>935
自分はながら踏み台の30分は72Kcalの消費にしかならないな
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 15:19:36.57 ID:jD8RhWKA]
- >>935
体重あるから130kcal／30分、よゆうです。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 20:19:53.78 ID:45stkGKR]
- ボードの高さを変えられる台売ってくれないかなー
ながら踏み台もボードの高さが違えば負荷も断然変わってくるのに
海外はあるのになんで日本に無いんだ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 08:28:51.36 ID:XNgDeJv3]
- 940はこのスレくらいちゃんと読めよとしか…
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 12:57:19.32 ID:nK95NEg4]
- >>941
>>21の事？雑誌は不安定そうだから怖い
900以上レスがついてて全部読んでから書き込む人っているの？
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 13:02:11.62 ID:Een7FqAy]
- ﾉｼ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 13:31:25.25 ID:DgR6OHw2]
- >>941はこのスレに解があるって示唆してるんだから
ざっと読めばいいんだよ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 13:33:13.22 ID:CWGiiAzm]
- ﾉｼ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 13:53:19.22 ID:901foKm/]
- 今日、電池交換で裏返して気がついた。
足の丸い部分が割れてる。
発売日に購入して、そんなとこ気にすることなかったので
いつ割れたのかは分からんが。
ちなみに自分、体重は70キロちょい。
最近はながら昇降を毎日1時間ほどやってた。
みんなのバランスボードの足、割れてない？
>>940
ヒント：ama
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 15:57:19.94 ID:cLbi6lQw]
- >>761
一番上の台買った方まだいますか？
どのくらいの高さか教えて欲しいのですが・・・
収納があるし安いから一番いいかなと思って。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 16:19:25.28 ID:9LO2++rG]
- >>947
むこうの尼さんで4インチだから10センチちょいぐらいかな
ボードいれたら15センチぐらいになるんでないかい
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 20:49:47.35 ID:cLbi6lQw]
- >>948
ありがとう!!
あまりに高すぎたら使えないなと思っていたので知れて嬉しいです。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 21:10:11.09 ID:TXSa75tz]
- 今日、リストウェイト1kg×2個を買って使ってみた。ペットボトル使うよりいいな。
足にも巻けて、アーム&レッグレイズも付加できるしいいよ。
明日はヌンチャクゲームにも使ってみよう。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 21:56:07.09 ID:/Jk5S/35]
- しばらくプレイしてみたけど、体重が減っていくのが楽しいね
適当にやりたいように色々やって万年64kgから62kg切るように
厳しいカロリー計算なんかしてないしお菓子もいまだにちょいちょいつまんでるけど
普通より多く食べようとすると、「ヤツに怒られる…」と自制が利くようになった
最終的に64kgから10kg減らしたいんだけど
同じような感じの目標で成功した人いないかな？
もしいたらどれをどのくらいのペースでやったかを聞いてみたい
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 22:31:56.94 ID:R0YAbmwB]
- >>951
７９㎏から６２～３㎏のものですが
期間はまもなく１０ヶ月を迎えます。
ながら踏み台昇降（海外製の踏み台増強使用）を２０分or３０分
フープダンスを１０分やるようにしていますよ。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 07:13:17.31 ID:gddpAG4H]
- >>946
黒ボードをぜひ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 08:13:55.03 ID:/Mupym4j]
- 体測定でＭＢＩが18.43になって「やせすぎ」へ
そうしたら情けない効果音とMiiがへにゃへにゃとくねってワロタｗ
さーてこれからは筋肉つけるぞー
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 19:29:01.51 ID:75W0Zm6W]
- 一応標準だけどお肉が気になって最近始めたんだけど全然重心が安定しない…
何かオススメのトレーニングってありますか？
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 19:51:07.48 ID:p+Q1i2kk]
- 今使ってる単三電池4本がなくなったら（無くなるまで続けられたら）
ボードパワーケーブル買うんだ…
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 21:07:40.42 ID:ZeUHznj5]
- >>952
ありがとうございます
とくに筋トレ等しなくてもそこまできっちり減るということは
やっぱり継続は力なんですね
深く考えずに毎日ちゃんとやることだけを目標にコツコツやろう
- 958 名前：946 mailto:sage [2011/12/21(水) 21:58:46.34 ID:svbxPszV]
- >>953
個人的に、WiiFitって白のイメージなんで
黒はちょっとなあ…て感じなのだ。
黒は汚れは目立たなくていいかもだけど。
ところで、割れてる足部分の画像見たい人っている？
もしいるなら、画像アップしようと思うんだけど。
ただ、どこにアップすればいいか分からん…
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 01:16:52.38 ID:JMs0xbEn]
- WiiFitやりはじめてから睡眠が捗りすぎてやばい
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 15:04:51.83 ID:UTYi3Czd]
- >>766 です
報告遅れましたが
ボードパワーケーブルの会社のサポートが親切すぎて泣いた
なので毎日使うのであれば
>>956 さんの選択は絶対いいと思う
どこで購入したかがわかる納品書や
領収書などは保管しておきましょう
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 21:17:15.01 ID:IyjWoiAN]
- >>985
参考までに見てみたいです。
ここなんてどう
2ch-ita.net/html/002/index_d.html
- 962 名前：961 mailto:sage [2011/12/22(木) 21:17:45.05 ID:IyjWoiAN]
- アンカー間違えた
>>958です
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 22:09:45.76 ID:US5Ai9O9]
- 最近wiiを譲ってもらって、wiifitが気になっているんですが、
やっぱり有酸素とか下の階に響いたりしますか？
夜しかできないので、激しい運動はできないんですが、
続ければ効果はあるんでしょうか？
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 23:26:50.98 ID:tgWhHZEb]
- ちょいとお聞きしますが、
横足上げが、股関節硬過ぎで効果ない感じなんですが、
組み合わせて股関節ほぐすのにいいヨガはどれですかね？
立ち木あたりがいいんでしょうか
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 00:35:40.29 ID:Er0J37Pu]
- >>964
英雄とか楽な割りに効果高いんじゃないかな。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 01:44:21.93 ID:vZH2AwJk]
- >>964
膝をかかえるポーズなんてどうだろう
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 02:18:40.14 ID:oED4z4N+]
- >>965-966
英雄と膝を抱えるポーズですか、
ありがとうございます、
参考にさせてもらいます。
腹筋鍛える系はそれ以外も柔軟性がないと上手くできなかったりするので
なかなか遠回りをしております。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 02:39:06.59 ID:Er0J37Pu]
- >>967
うまくなんかできなくったっていいんだよ。
最初は「運動不足級｣で十分。
遠回りしなくってもいいよ。
最初の頃は、俺もジャックナイフは足さえ
上がらず、身体水平支持は10秒でアウト。
横足上げに至っては、ボードから転落し、
「おや、サボってますね。私一人じゃ淋しいじゃないですか」
とトレーナーに言われる始末。
しかし、今ではいずれも☆☆☆☆さ。継続は力なり。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 03:09:05.56 ID:oED4z4N+]
- >>968
そうですね。
やっぱり続けると出来るようになってくるのかもしれませんね。
この腹のたるみも続ければっ！
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 14:00:22.74 ID:2HNXLzDO]
- >>968
ジャックナイフ出来るのｳﾗﾔﾏｼｽ
いまだにできない…
- 971 名前： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 mailto:sage [2011/12/23(金) 14:43:12.77 ID:qWzUcAQN]
- レベル不足で無料でした
代行お願い致します
- 972 名前： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 mailto:sage [2011/12/23(金) 14:43:49.38 ID:qWzUcAQN]
- >>971
間違えました
無料ではなく無理です
すみません
- 973 名前：946 mailto:sage [2011/12/23(金) 17:46:45.09 ID:Dj51+7/n]
- >>961
サンキュです。
で、アップしようと思ったんだがつながらん。
しばらくおいてから、またアップ試してみるわ。
結局、今日修理のために発送した。
多分、と言うかほぼ確実に返ってくるのは来年。
それまでの間は、ボード使わないのでしのぐ。
今回、任天堂に修理の件で問い合わせしたら
とっても丁寧な返事が来て（返事は次の日）好感持った。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 17:58:32.03 ID:9Jguxs3r]
- 拾い物ですが
38 名前：名無しさん必死だな [sage]： 2011/12/20(火) 21:33:49.07 ID:9eiLFaB00
ご主人のベッドにしてしまえばいいじゃない
nukoup.nukos.net/img/79334.jpg
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- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 21:02:46.66 ID:KfJK7/SJ]
- >>974
うちもキュムキュム鳴るからそろそろ買い替え時
一番上のください
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 21:17:53.83 ID:8zhLFrpB]
- >>974
一番上の子おデブだなｗ
一緒にダイエットしよう
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