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【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム?】



1 名前: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/16(土) 10:03:37.58 ID:VyAN87r3]
ウィーボと一緒に一日五分でも続けていきましょう
次スレは>970が立てて下さい
■Wii Fit Plus
www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/index.html
09年10月1日発売
ソフト単品→2000円(税込)
バランスWiiボードセット→9800円(税込)
『Wii Fit』のゲーム内容48種類すべて収録されており、さらに新たな
21種類のトレーニングが収録されています。
もちろんセーブデータも引き継ぐことができます。

フィットプラス用wiki
www15.atwiki.jp/wiifitplus/
周辺機器
www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html
Wiiボードが電池不要になる「ボードパワーケーブル」
kakaku.com/item/K0000043175/

前スレ【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム?】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1295582835/

751 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 20:41:53.48 ID:Dr6Y/8OE]
ウィーボ君が三角帽子乗っけて登場、
鳴り響くクラッカー、舞い散る紙吹雪

『誕生日?いえただの老化デス、老後に備えテさっさとトレーニングしまショウ(意訳)』

ありがとうウィーボ君……今日はからだ測定だけやって寝るよ……

752 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 23:50:32.66 ID:0iV4eCT9]
>>751
おめでとうw
やらないよかマシだよな
明日も頑張ろう

753 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 01:20:42.81 ID:DTNdR+4x]
wiiボードを乗せる台(踏み台昇降の高さ調節ができるやつ)みたいなの教えてくれた人ってここのスレの人だっけ?
あれを買いたくてググったんだけど、検索の仕方が悪いのか、でてこない。
だれか知ってる人いたら、何で検索すれば出てくるか教えてほしい。

754 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 02:17:32.24 ID:IpCmS/xO]
>>753
自分も買いたくてググったんだけど出てこないんだよなぁ・・・。
以前は出てきたのに。外国製のやつだよね?

ちなみに自分は秋葉原の輸入ゲームを取り扱う店で購入しました。
参考にならないとは思いますが一応・・・。

755 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 13:51:51.82 ID:e1mQH81D]
せめて店名をw

756 名前:754 mailto:sage [2011/11/17(木) 21:32:11.47 ID:N+RVPrfc]
>>755
ごめん、友人に連れて行かれたので店名わからんのよ・・・。
友人にはメールで一応店名覚えてるか聞いてみた。
返信待ち。

757 名前:754 mailto:sage [2011/11/18(金) 00:30:07.19 ID:ezntXFwT]
メールきた。 
ゲームハリウッドって店らしいです。

758 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 01:21:12.93 ID:QKXvKkOC]
>>753です。
踏み台昇降の前スレにリンクあったー!
www.amazon.co.jp/Wii-Step-It-Up-Black/dp/B0041RZXGO/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1319515892&sr=8-1
www.amazon.co.jp/Universal-Aerobic-Step-System-Kinect/dp/B00509TLP6/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1319515892&sr=8-3
www.amazon.co.jp/CTA-World-WI-STE-Aerobic-Step/dp/B0028IDSWE/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1319515892&sr=8-5


759 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 01:46:36.39 ID:3+0QqXoN]
>>758
一番下の安い奴かってみた
高さ調整できなくてもテンポあげればいいかな〜と

wiiの下に家具をばらした板+雑誌おいてたけど出すのが面倒だし
置きっぱなしも邪魔だったんだよなあ
ありがとう



760 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 01:47:19.47 ID:3+0QqXoN]
残り一点になってるw

761 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 01:54:43.75 ID:SQ1mVzd4]
>>758
www.amazon.co.jp/dp/B0041RZXGO/
www.amazon.co.jp/dp/B00509TLP6/
www.amazon.co.jp/dp/B0028IDSWE/

リンクをシェイプアップしてみた

762 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 02:54:20.85 ID:BjAJ1bAE]
しばらくやってなかったけど、久しぶりに再開。
今までBMIが22〜23の間だったのが23〜24の間になってた…orz
マイメニューで組み合わせた筋トレ30分+有酸素メインにどきどきバランスゲームやヨガなどを約2時間をほぼ毎日、プラス犬の散歩を早歩きで1時間〜1時間30分(雨の日は行かない)。
食事は前に置き換え食と菜食を組み合わせてやった時に身体の調子が悪くなったので、無理な制限はせずに主食は麦飯(米7:麦3)にして食べる順番(野菜から食べるとか)に気を付ける程度。

体重はあまり変化無いけど、お腹がへこんで顎が少しスッキリしてきた。
あと、便秘が解消されたり長時間歩いても疲れにくくなった気がする。

763 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 03:20:09.22 ID:vEgZ6Tso]
ついに日本でも黒ボード発売!待っていた甲斐があった…
www.inside-games.jp/article/2011/11/17/52816.html

764 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 08:51:26.02 ID:N++oexyt]
>>762
ドキドキしながらバランスゲームしているかと思った



765 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 09:44:41.02 ID:iloulBGW]
>>761
一番下のを注文してみたよ
ありがとう

766 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 09:49:47.86 ID:qVBZFZaT]
>>763
黒ktkr!
購入を考えてる方はこの機会にぜひ!とおすすめしたい
見た目も何気にかっこいいネ!
ってもうボード持ってるので追加購入の予定はないものの
ボードにつけるパワーケーブルがおかしくなって修理出した><。
www.linxpro.jp/products/nwi016/nwi016.html
今日から当分電池で起動orz

767 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 12:17:28.88 ID:lUlFhEa0]
>>764
綱渡りはドキドキするかも。

いや、座禅のほうがドキドキするな、俺はw

768 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 12:27:33.48 ID:sGr7dukg]
ボードがギシギシなる俺はどうすればいいかな

769 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 13:11:17.47 ID:xkdjIcbZ]
ダイエット



770 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 16:50:36.58 ID:3+0QqXoN]
fitするためにダイエット

771 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 00:23:45.88 ID:uXVPBYhn]
やる気なくなり
うつうつしてたら凄い太った
散歩とfitを無理矢理にでも再開

しかしfitやって数日するだけで
体型は少しでも締まるのに
体重が変わらんのはなんでだろう

772 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 00:55:39.58 ID:4VbUFy9L]
それが、いわゆる正統派ダイエットでは

773 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 02:29:49.06 ID:ulAEFGeM]
なるほど
最近体重減らなくてもどかしかったけどなんか納得した

774 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 09:46:27.38 ID:spbu66Lb]
53日ぶりにやったら名前忘れやがったよ、あのやろう。

775 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 10:59:19.77 ID:LjjcKKIP]
最近太ってきたからwiiとwii fit買おうと思ってるんだけど
黒?出るらしいからそれまで買うの待つか迷う

776 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 11:57:31.85 ID:ckmROIWb]
とても黒がほしいならそのように

777 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 15:09:00.07 ID:VwSbLe+Z]
amazonでもまさかの踏み台昇降用器具売ってたんだ!
秋葉原でわざわざ重い思いして買った俺涙目。

でもこういった器具マジでオススメ。
最初、結構来るけど 慣れるともうこれでないと運動した感じにならないw

778 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 15:43:00.07 ID:3P8VABfE]
準備が面倒だと、やらなくなるもんな

779 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 21:49:46.52 ID:Dr1KB9Qa]
>>775
12月発売だし、待つってほどでもないだろうから、黒にしとけ。
というか俺もそうするw
黒の幸せ感は異常だぞ。しらねーけど。
それよりもWiiを安く手に入れる算段でもしとけ。ヤフオクとかの中古で
十分だ。



780 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 23:00:31.72 ID:4MArdwmn]
板の発表はあったのに新型本体はないってことは、
日本じゃHDMIとか旧ハード切捨てのはでないってことかね。

781 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 23:14:48.10 ID:Dr1KB9Qa]
なにせ来年にはWiiU発売と言われているからね。
今Wii買うなら中古の安物で十分。

782 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 01:09:22.12 ID:OVuP4He9]
>>761の一番下届いた
台は7cmでボードをのせたら高さ13.5cm
50分ほど2回に分けて踏んでみた
ちょーどいいかな。

783 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 13:54:17.72 ID:pYhpq7dR]
>>772
締まると同時に体重も目に見えて
変わってほしいけど無理か
まあ頑張る

>>761
fit発売当時こういうの無かったよね

探し回りホームセンターで購入した
玄関用足置き使ってるけど丁度良いよ
値段も同じくらいか
安かったら乗り換えしようかと思ったけど

784 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 14:50:00.99 ID:cFhXtWyF]
今日>>761の一番上のやつ届く!がんばるぞー!

785 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 11:58:14.57 ID:GctTQC/3]
>>774
俺は476日ぶりだけど名前覚えててくれたよ
俺のことが好きなのかと思った

786 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 13:55:56.44 ID:6pAEMkiD]
ウホッ

787 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 00:35:20.18 ID:Jwtlg34j]
マテ、ウィーボは♂なのかww

788 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 01:38:33.40 ID:ma/VIZBw]
ウィーボくん、と普通に呼んでたけど
男性ユーザーから見ると女性に思えるのかな。

789 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 01:39:48.16 ID:Q0ZGtLHM]
機械だから男とか女はないんじゃないか?



790 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 02:47:56.50 ID:ma/VIZBw]
いや、あるよ!
ドラえもんを女の子だと思う人はいないでしょ。

791 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 08:53:33.81 ID:J2VSzbzm]
それは一人称が「ぼく」だから

792 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 12:42:45.91 ID:P2ehXCQ4]
ウィーボには「彼氏」がいるよねw

793 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 17:25:26.38 ID:EZiIYbOa]
男性ユーザーだがウィーボは男だと思ってたけどね、雰囲気的に

794 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 23:07:08.12 ID:YmChBTNa]
ここ数日体重が毎日1kg以上増減していて、グラフが不自然に乱高下してる
むくみなのか便秘なのか板の調子が悪いのか

795 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 23:33:13.44 ID:MP7XNR15]
>>792
アッー

796 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 23:57:50.99 ID:HsZ0MvTR]
ボードがおかしい?と思ったときは動作チェックをしてみてわ。

みんなの広場

右上のスパナ

バランスWiiボードの動作チェック

797 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 10:40:36.41 ID:xqdhrc5N]
自分の所のは乾電池の残量が残り二つになると踏み台の反応が悪くなる
駆け足もしていないのに歩数が反映されない事が多くなって、ひどいと2千歩は誤差が出る
電池を変えたら元に戻るけど、これは仕様なんだろうか

798 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 14:28:13.43 ID:C4G/aP3m]
Wiiリモコンの電池交換したヤツを、
ちょうど反応が悪くなったテレビのリモコンに使ってみたら
ビッシビシ変わるw

消費電力の少ない時計とかも使えそうな気がする
プチエコですな

799 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 15:36:58.53 ID:JcgNymj+]
電池はエネループで更にエコですな
楽天ブックでついでに買うことがある。安いしポイント溜まるし



800 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 17:48:15.26 ID:MHIX1Wt9]
当然エネループだな。毎日続けているとすぐに減ってくるし。

ん、待てよ。ながらショコや自転車しながら自家発電するボードが開発されたら、もっとエコになりそうだなw

801 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 19:02:42.31 ID:HnZkIjj7]
昨日の誕生日、朝イチで測ってるからウィーボくんが一番最初に祝ってくれた

ありがとう。

でもケーキ食べて外食して運動してなくて…今日は乗りたくないから乗ってないw

802 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 20:56:40.63 ID:e9XE/uiq]
>>801
おめでとう、私のJ('ー`)しと同じ日だ

803 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 21:56:16.41 ID:TBH6AoFM]
筋トレのトレーニング中画面で、どの辺りの筋肉に力が入ってるか
光らせるとかして視覚的に分かるようになってればいいのになあ、と思う。
今この辺りに力が入ってるけど、実は他のところに力が入ってるべきなんじゃ…って
ちょっぴり不安になるので。
と、発売日に購入してからずっと考えてる。


804 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 23:44:04.69 ID:tV23LkGJ]
ゲームにそこまでのクオリティを求めたら、高過ぎて誰も買えなくなるなw

805 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 00:30:44.76 ID:nQS+yzir]
ボードでそこまでの判定は無理でしょw
センサーつきのボディスーツでも着てれば別だが

806 名前:798 mailto:sage [2011/11/24(木) 01:26:44.83 ID:djhYdyQk]
毎日使っているが、Wiifitしか使わないからエネループは微妙なんだよね
ディスカウント店で10本189円で乾電池が手に入る。
計算してみるとWiifit2年でエネループ代がチャラになる
2年・・・微妙な期間だ。
新しいWiiUfitが出る?

807 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 02:55:08.04 ID:LMQ6mdDM]
エネループ Wiiリモコンにも使えるし自分はボードと両方エネループだな。

それとは別の話題だが
今日 半年ぶりぐらいに元仕事仲間に会ったんだけど
開口一番「え!?痩せた!?」と驚かれた。
Wii Fitのおかげなんだと言ったけどやっぱ「痩せた!?」って驚かれるのって
「太った?」とは真逆で気持ちいいものだよね。

やっぱ13キロ近く痩せると気づかれるものだなぁと思った。

808 名前:803 mailto:sage [2011/11/24(木) 08:22:03.19 ID:ca77zaC1]
表現が悪かったか…

この筋トレならここに力が入るべきっていうところがあるはずだから、
そこを光らせたらってことだったんだけど。
何も、今自分のどこに力が入っているかを
リアルタイムに計測して表示するっていうんじゃなくてね。
現状でそれが無理だっつーのは理解しとります。
つまり、『今やっている運動ではどこに力が入るべきかを表示する機能』
があるといいなと言いたかったんだ。
すまん。
また言葉足らずがあるかもしれんが。

809 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/11/24(木) 12:05:49.78 ID:w9d0gp0a]
このスレ見てまたボード引っ張り出してきた。
買った当時は3ヶ月で−8キロ。もちろん食事も管理してだけどめちゃめちゃハードにやってた。

やめてから徐々にリバウンド;;

今日から毎日1時間はやろうと思う(今1時間終わったとこ)

今回は6ヶ月で−5キロにしてみた。

パレードのやつ楽しかったw



810 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 14:33:41.33 ID:+k7fLvxa]
>>808
それは自分も思った
ここに力入れますよっていうのは欲しいね


811 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 15:22:04.05 ID:wxrC7Wj4]
筋トレは奥が深くて?ちょっと姿勢や向きがずれたりするだけで
ヒットさせたい筋肉に効いてないことがある。

腹筋も腕の反動を殺して腹筋にヒットするためにへそのあたりに指を置く方法。
これが頭の方へ行くほど負荷がふえる。
背中から丸め込む感じじゃなくて、天井から糸でおでこを引っ張られる感じで
やるといい・・・らしい
(DS角ちゃん式筋トレナビより)

812 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 00:52:25.30 ID:DSuDSujq]
マイクロソフト、ソニー、キネクト使用を協議中
任天堂だったらキネクト+バランスWiiボードで自宅最強フィットネスマシンだったのにw

813 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 17:38:09.42 ID:TT8CAOYi]
毎日おでん、おでん言われてもな

814 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 20:47:02.65 ID:7NnaLn3+]
ぎっくり腰になったorz

しばらくwiifitできない。座禅すらツライ。

815 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 08:33:15.23 ID:BixOMmZO]
>>814
ぎっくり腰は座っても寝ても痛いだろう
ゆっくり休んで必要なら病院も行って早く治せよ
お大事に

816 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 12:33:35.18 ID:8kNZkBdE]
痛いときは運動しないことが一番
やると回復を遅らせるだけ

817 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 18:14:31.69 ID:lO0Dn0Pw]
ウィーボが電池交換言い出してから無視すること1週間、まだ動いている(笑)


818 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 18:36:32.83 ID:BjWBIZ6N]
ウィーボが動かなくなるまで酷使してやれ

819 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 21:14:05.92 ID:Fngc+CbH]
ウィーボが痩せちゃうよ



820 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 21:36:48.32 ID:t/7Tzsnx]
シャワー浴びさせてやれ

821 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 23:37:32.16 ID:mh2o7qSy]
電池交換のサインって、あまり当てにならないよな。
全然関係ないけど、うちの浄水器は電池交換のサインが出てから2年交換してない。壊れてるのかなw

wii-fitは主にフラフープとながら踏み台昇降しかしてないや。
マンネリ。

822 名前:817 mailto:sage [2011/11/27(日) 12:52:39.80 ID:md0O4amg]
今日やってたら重心の赤い●が動かなくなって、トレーナーがサボってますね?
と言い出したので、電池交換

結局サインが出てから5時間くらいはもったw

823 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 16:47:20.14 ID:D8zaAvGB]
wiifitの新品が3480円でプラスが新品6480円になってたけど、これって3480円買って中古でプラスのソフト買ったほうがいいよね?
心配なのが4年前の在庫で
ボードは昔も今も変わってないのかな?

黒欲しいけど安く済ませたいし…

824 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 19:06:10.28 ID:LvnHBKre]
なんでみんなそんなに黒欲しいの?
白買って黒く塗れば?w

ソフトは中古で充分でしょう

825 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 22:55:09.68 ID:WbzcejZo]
バランス系ゲームが全然できない
びっくりするほどできない

826 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 09:31:57.07 ID:wT5ecsCz]
毎日毎日おでんおでんってうるせぇわ
ちょっと食いたかったけど奴のせいで食ってないのに
もうお腹一杯って気がする

827 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 09:41:22.09 ID:yQVOlecH]
>>825
自分もww
ヨガでも片足系のものは全然駄目なぐらい

でも馴れで何とかなる部分も大きいかな

828 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 10:54:14.67 ID:tly5aKS7]
最初は椅子の背とかを持ってやると良いよ。

829 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 15:30:17.96 ID:G5YQWp5y]
アスレチックでジャンプ(屈伸)が正常判定されないでジャンプできず。
つい反射的に連続ジャンプして、タイミング遅くて落下するといらってくる。



830 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 18:53:23.60 ID:DRWwbDWx]
バランス系は一番苦手。いつもスキージャンプでごまかしてるw
なんとか穴からボールを下に落とすやつは初級クリアできた

831 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 22:57:58.24 ID:ECs6FK3S]
ぎっくり腰でトレーニング休んでからだを動かさないようにしていたら、
5日で一気に2sも体重が増えちゃったよ。まだ腰は痛いし体重もまだ増えそう。
半年の努力も数日で振り出しに戻りそうだorz

832 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 07:24:10.64 ID:tal2lPD3]
>>831
寝たきりの時はそれなりの摂取カロリーにしないと
食べたのでなければムクミでしょう
気休めだけど、脳を使ってもカロリー消費するから、読書なんかオススメ

やっと風邪治って布団脱出!
踏み台から始めて衰えた筋肉を呼び覚ますぞー

833 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 12:22:13.23 ID:gnOmZg+3]
前にも同じような人がいたけど

+と−間違えて、目標を「+1.5kg」にしてしまった…

体重が増えるたび「順調デスネ」って言われるのがつらい

834 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 12:29:13.56 ID:X8NfvWSq]
>>832
読書は結局、受け身だからそこまでカロリー消費しないと思うよ。
クロスワードパズルとかの方がまだましかも。
まあパズルも結局受け身なんだけどね。

835 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 14:35:52.04 ID:c6opLyGy]
本を読んだり勉強入れるの自分は効果あるかなー
ストレス緩和とかの意味もあると思うけど

836 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 14:54:29.25 ID:XpvPpZRO]
今月初めから食欲が凄くて頻繁にウィーボ君に言い訳してたんだけど、昨日も同じく言い訳したらとうとうなにも言わなくなったよ。
言い訳をスルーされるとものすごくショックだw

アドバイスされるよりこっちのほうがきついな。

837 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:21:53.35 ID:mK8ucfuM]
サイクリングのエキスパートがクリアできない…
地図みても奥行きわからなくて迷う。
時間切れになってショック

838 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 09:04:29.63 ID:F7MhRbmt]
寝て起きて体重測ったらなぜか100グラムしか減ってなかった
いつもは600〜1000ぐらいは変わるのに
ウィーボはちょっと増えたぐらいでねちねち言葉攻めしてくる
のに、減ったときの原因までは聞いてこないのが不満

839 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 09:32:39.76 ID:nEc8iMZ2]
1日で1kgの変動はあるとか言いながら
ちょっと増えたら「なんで、ねぇ、なんで?」って聞いてくるよなw



840 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 13:20:12.46 ID:9jRQVqFb]
まぁ、いいじゃないか
毎日踏まれてるのだからストレスたまる、大目に見てやろうじゃないか

841 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 14:15:01.57 ID:v7Su8wkx]
>>837
お城への行き方はわかる?

842 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 20:27:08.58 ID:v7Su8wkx]
age

843 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 02:24:29.54 ID:FgHBUjHT]
>>838
夕食が遅かったもしくは食べ過ぎたか
前日便が出なかったか、生理前、停滞期かと色々考えられるけど
気にしすぎないようにね

844 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 02:46:09.24 ID:3VmZ4RSM]
>>841 それはいけるんですが…
残り一個残っちゃって

845 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 03:19:18.39 ID:5CU0XTME]
アイツ、ウィーボっていうのか
一年以上の付き合いだけど今わかったわ・・

846 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 08:47:46.28 ID:IbskxWgG]
残り1個で迷う旗の場所といえば、

ホワイトビーチの先端か火山横の砂場ぐらいか。あとは地図で確認できるし。

847 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 09:29:07.33 ID:laDRLWGB]
ネタばらしはやめてくれ。


848 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 14:55:56.13 ID:6Ky0vHCB]
ウィーボくん、画面に雪が降ってるよ……
今日は運動したくない…

849 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 16:54:07.90 ID:Z3/ISiwv]
今日トレーナーの髪型が大きく変わってたがウチだけかな



850 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 17:15:51.31 ID:X4Y0GQK/]
ネタばれが嫌だったら2chなんて覗くなよ

851 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 18:00:58.45 ID:CsHScEgy]
ここのネタばれ見たから覚悟して自転車エキスパートに挑めた
最初見ちゃった時ちょっと嫌だったけどね

852 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 18:25:58.54 ID:IbskxWgG]
悪かった。でも、エキスパートは早くクリアして、フリーコースの風船割り挑戦しようぜ。
地図には出ない風船は、実走して見つけるしかないから結構難しい。
(実はWikiに風船地図が出ているが、18個しか出てなくて、しかも不正確)

853 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:11:32.34 ID:lXQ/F4AO]
もう12月だというのに、黒の発売日の発表はまだかいな

854 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:56:39.37 ID:GQSb2heD]
黒く塗ればいいと思うよ。

855 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 01:06:55.94 ID:LekPiIlY]
体重の推移を見てたら10月30日〜1ヵ月間は多少の増減が続いた状態でずっと横ばいだったのが、11月末にいきなり2kg減…そこからまた多少の増減を繰り返し。
あの板がよく言ってた
「トレーニングの効果が出るまでに時間がかかりマス」
ってこういう事だったのか!?

856 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 06:26:35.85 ID:3eOeI2Ub]
あの板呼ばわりw

857 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 07:53:26.95 ID:2Ukyc2TA]
いとこのおじさんがガンで亡くなったときも急に体重が減ったって言ってた。

858 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 10:36:21.63 ID:6qrFCVRH]
84日ぶりに起動した。
今日からちょっとずつやるぞー。

859 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 14:10:34.96 ID:O/Mr+DZj]
123日目にやっと重心50:50成功 
まぐれだな。



860 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 14:15:34.70 ID:cJFlAiV9]
此処で教えて貰ったフィットネスパーティーに浮気していたが
体重がグラフになってるだけでこんなにモチベ維持になっていたとは
フィットネスパーティー動きに馴れるとすぐ息もあがらなくなるし
運動してる実感が少ないな
又Wiifitに戻ってきます


861 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 16:05:33.03 ID:qFYzwc+R]
>>860
男性かな? 
正直、フィットネスパーティーは女性向きだと思う。
自分はWii Fitのみだと上腕に筋肉つくばかりで体重が減らず、
パーティーと併用したら面白いようにスルスル落ちて引き締まったよ。

862 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 16:16:04.70 ID:7/OcLtba]
フィットネスパーティーのボクササイズなんか結構きついけど
エアロビなんか息を上げてするようなもんじゃないし

863 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 16:48:17.08 ID:sWHojyCp]
よっしゃああ!!ここ3日50kg切った状態維持できてる!
ダイエット開始から7ヶ月経過。WiiFitのおかげで飽きる事無くなんとか減らせてる。

今は減らすというよりもスタイル良くしたいから燃焼フープダンスメインでやってるけど。

因みに開始時67kgで今は49.5kgここまで効果出るとは思わなかったし続けれた自分にもビックリ!改めてグラフみてるとなんか達成感というか気持ちいいね!

864 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 20:56:01.79 ID:vsiVnh/9]
>>859
おめ!ウォーキングテストでしか50:50出した事ないや。


865 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:17:51.43 ID:dHIz8z0N]
ヨガと筋トレのメニュー増やして欲しい
ネットで探すとよさげなヤツがあるしねぇ・・・

866 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 02:29:11.13 ID:JeoKEBYl]
>>863
おめでと〜!

867 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 09:48:05.83 ID:/vrd2vQj]
>>863

おめでとう!
参考にしたいのでよかったらどんな風にダイエットしたか教えてー!

868 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 16:20:37.76 ID:mSs3bExe]
運動は一か月〜三か月やらないと効果が出ないってよく言うけど、
その間どうやってモチベーション保ってますか?
何度か挑戦してるんだけど二週間くらいやったらなんか飽きちゃって続かなくなる……。

869 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 16:24:58.07 ID:lZKmP24J]
通勤通学を利用するのが手っ取り早んだけど
ニートや主婦は無理だよね



870 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 19:25:11.55 ID:syHcS5Av]
もうすぐ5ヶ月だけどウィーボやトレーナーのおだてと励ましに
うまく乗せられてる感じがする。
今までにボディブレードとかDVDとか5種類くらい買って全然続かなかったから。
あと、自分の体への危機意識かな。

871 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 23:04:56.57 ID:C/HxDH9B]
自分は好きな番組・DVDを見ながら「ながら」運動してる
燃焼フープダンスも5分タイマー計っておいて
フープ5個たまった時点で即テレビに切り替えw
そのおかげで10ヶ月続いてるなぁ。
「ながら」運動万歳!

872 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 23:11:53.91 ID:n8Fz+7J0]
ドラマや映画をながらショコやジョギング用に録画するようにしてる
特に2時間サスペンスものは、展開が読めなくて思わず足が止まる程面白い!て程でもないゆるさだから
真剣に見なくて良いし、ながら運動に最適だ

873 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 00:18:59.29 ID:XGrd2TFO]
スレ違いで申し訳ないけど
マリオカート7でウープアイランドってコースが2つあって
思い切りジョギングで走るコースなのが軽く感動w

874 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 07:38:26.12 ID:MSLaFLk5]
>>873
あったあったwww
しかも長いから周回じゃないんだよなwwww

875 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 08:39:46.35 ID:4aX4Ssto]
ジョギングしながら「マリオカートでこの島を舞台にしたコースがあればなぁ」なんて思ってた俺からすると
流石任天堂わかってる、マジGJとしか言い様が無い

876 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:30:55.21 ID:JUm6ee41]
楽しそうでいいな。
でもむしろマリカのコースを走れるオン対応ありのマラソン大会ソフトとかあったらいいのになーw

877 名前:868 mailto:sage [2011/12/04(日) 11:17:18.90 ID:G9G8ODye]
レス下さった方ありがとうございます。
とりあえず自分の体の危機意識を持つという事で写真を撮ってみました。
待ち受けにでもしたらさらに効きそう……。
ながら運動はテレビが家にないので今度DVDでも借りに行こうと思います。

878 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 12:13:58.57 ID:18MnIYBs]
一週間ごとに測定してるんだが、前回から+2.8kgwww
なんでやねんwwww

879 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 12:48:56.54 ID:2W7NP6eP]
毎日量っていれば原因がわかるはずやで。



880 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:16:46.62 ID:f9Og0FAT]
量る場所がフローリングと柔らかいカーペットの上では誤差出るのはもうデフォだしね

881 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 18:30:30.66 ID:lvu9dllk]
ゴルフレッスン?がぜんぜんわからない
ゴルフ自体やったことないけど

882 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 01:46:54.51 ID:d+rC141L]
最近立ち上げてない

883 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 06:15:34.20 ID:8txlnlks]
>>882
ダイエットさぼり?

884 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 11:58:26.20 ID:ahH6/EA4]
>>882
スレを開いて書き込めるんだからまだあきらめてないはず

885 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 12:14:03.58 ID:6vHssE4d]
一週間起動しないと爆発するようにすればOK

886 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 13:03:49.18 ID:yU0DTFpl]
乗ってくださいって言う割りに乗るとあっ!?っていう声出すのやめてほしい

887 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 14:11:14.71 ID:85H+3fpR]
>>886
あれ、「ハイッ」じゃないの?
でもあっ!?にも聞こえるww

888 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 14:15:06.75 ID:mok1J2pu]
ぁぅっ!って聞こえるよ(´・ω・`)
あぁ、どうせ重いですよ!!!

889 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 14:47:37.28 ID:3iNetD6Z]
10月11日から始めて一日もかかさずスタンプ押してたのに昨日忘れてしまったww
悔しいわ〜



890 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 15:57:43.53 ID:1DAOACnf]
時刻設定いぢってみれば?

891 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 17:19:15.76 ID:3iNetD6Z]
それ思ったけど、
ズルいからやっぱやめとくよ。

892 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 18:58:19.13 ID:OvIP1GmG]
アッー!って聞こえる

893 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 19:29:05.65 ID:ahH6/EA4]
ホモまつr

もとい、「ハイッ!」と「アッ!」という時の違いはなんなんだろう

894 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 23:18:49.38 ID:dyNT/hrY]
Wiifitにちょっと飽きてきたので安くなったWiiビリーズブートキャンプに入隊。
実質的にWiiリモコン2つ必須。この時点でもってないのでアウト。
一応ヌンチャクでもできるとあるが、できない(やりにくい)種目がでてくる。
英語音声日本語字幕なので読むと動作と同時にやるのが厳しい。
ローカライズするなら吹き替えしてほしかった。
動きはブートキャンプだけに動きは早く負荷は高め。
まぁ、ウィーボとマッタリフィットネスのほうが自分には合っていたかも。

895 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 00:35:31.75 ID:MhpDwT4S]
ぎっくり腰のあとまだ治り切らないうちに、風邪を引いてしまったorz
ウィーボの言い訳に「病気他」を入れて欲しいと思う今日この頃。

896 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 01:55:17.13 ID:xedj9LET]
スレチですが、
適当偶然発見?した腰痛の直し方?
仙骨マッサージ。
具体的にいうとお尻の割れ目の先端の骨からこぶしひとつくらい上の所
左右10cmくらいをマッサージ。
手のひらなどでやるより親指でなでるようにやる効果的(親で実験済みw)。なぜかはわかりませんw
自分やってるとある瞬間に痛みがふっと消えます。なぜかはわかりませんw
だれでも効くのかわかりませんw
やる時は自己責任でお願いします。
これとWiifit+のおかげで腰ベルトが不要になりますた。

897 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 09:35:35.16 ID:ro/LH6jC]
太り過ぎから太り気味になったよ。
判定の音がドデーン!からデン!と控えめになってたw
標準ですの音も聞いてみたい。

898 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 09:45:40.19 ID:oP81nzGH]
>>886
うちのはホイッって聞こえる

899 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 09:52:25.39 ID:s0mhoK6i]
うちのは「あっ・・・ん・・・」って聞こえる。



900 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 12:23:30.74 ID:Z3vmAjMa]
あれは踏まれて喜んでる声だと信じて疑わなかった

901 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 13:17:15.27 ID:h4YFeUJc]
…ちょっとピンヒール買ってくる。

902 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 13:33:30.24 ID:mnf9Rx5M]
網タイツもおながいします。

903 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 13:50:27.19 ID:5rIhu0uH]
じゃあヌンチャクをムチ代わりにしてください

904 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 07:38:24.54 ID:dzTMBIRb]
もう12月も7日なんだが、黒の発売日発表まだかよ。売る気あるのかね。

905 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 09:38:21.01 ID:0+jcdJ0w]
右足捻挫中
それでもwiiがやりたい
右足使わなくてできるものってある?

906 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 14:03:55.91 ID:WH83tI7I]
>>905
ちょっときついが身体水平支持右足上げ。座ってフレンチプレス。V字やジャックナイフ。

それもきつければ、ひたすら腹式呼吸を繰り返し、腹横筋を鍛える。


907 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 16:24:38.06 ID:GB0n/Hat]
ありがとう!
それでセット組んでみるわ

908 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 18:04:14.33 ID:fdyJIEUs]
wiifitをはじめて五日たった
三日目までは踏み台30分その他筋トレ系30分とやってみたけど
はじめた日から毎日きっかり0.2kgずつ増えていくので
wiifitとは別件で筋肉痛になったこともあって四日目五日目は体重だけ測ったら
やっぱり0.2kgずつ増えていく
普段はデブながらもほとんど体重増減しないし食事も普段通り、むしろやや控えめなくらい
今猛烈に悲しいんだけどこのままwiifit続けてたらいつか報われるんだろうか

909 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 18:24:41.83 ID:sP1AXToF]
たかがwiifitで減らせる体重なんて知れてますよ。超デブなら一気に減ることも
あるでしょうが、そこそこの人なら、先に筋肉が付いて体重が増えることもあります。
続けていけば筋肉量が増えて、少ない運動量でも脂肪が燃焼していきます。あきらめずガンバレ!



910 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 19:05:42.62 ID:NO9mpmw/]
たった五日で弱音はいてんじゃねーよ
テメーのその贅肉は何日かけて付けたんだ?
増やすのは簡単、減らすのは大変なんだ
面倒なら一生デブでも食ってろピザ!

911 名前:165 mailto:sage [2011/12/08(木) 19:58:57.85 ID:YT3ewbO2]
つか、体重が増えるのは、食べ過ぎてるか、便秘か、水分の取り過ぎしかありえないしな。


912 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 20:06:21.82 ID:3PyBrgJM]
コップ1杯の水を余分に飲めばそれだけで0.2kg増だからな
この寒い季節、汗も出難いから体に溜め込んで浮腫みやすいし

913 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 20:15:50.73 ID:sP1AXToF]
フィット+ならカロリーチェックして、まず食事の見直しするのが大事だな。
そして毎日のからだ測定。測るだけダイエット効果で痩せる体質になるよ。
そして昼飯のカロリーをwiifitで消費してみることに挑戦しよう。
うどん一杯を消費するには、1〜2時間トレーニングしないとダメですよ。

914 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 09:41:44.79 ID:3beQfyJC]
カロリーチェックの機能
まんどくせぇで使ったことないけど便利?


915 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/12/09(金) 12:26:06.94 ID:u3pxAvfB]
使えば食い物とカロリーと運動量の関係が、だんだん頭のなかに入って、
意識が変わってくる。トレーニングをサボっても、そのぶん食事の見直しを
するから、罪悪感から挫折するのが防げる。

916 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 15:40:02.86 ID:dyM3ZHiU]
フレンチプレスかなりきく
二の腕引き締まった!

けどまだ太ももが・・ランジが良さそうかなぁ・・うーむ

917 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 18:57:19.40 ID:IdC43XPD]
ダイエット目的で買っていいと思う?
やりたいゲームはなくfit目当てなのですが。

918 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 21:17:29.48 ID:u3pxAvfB]
なんのためにダイエット板にこのスレがあると思ってるんだ

919 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 22:04:50.97 ID:k/AHjcl+]
>>909 >>910 >>913
ありがとうございやす
初めて測った当初は標準すれすれの太り気味だったのが
日を増すごとに遠ざかっていくのが怖いです
とりあえず一月はちゃんとやってみよう



920 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 23:16:43.30 ID:0VC5MkvD]
>>917
むしろ、ゆるさとまったり加減からしてWiifitは最後の砦だよ
これで駄目なら何をやっても続かないしダイエットは諦めた方がいいかもしれん

921 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 18:31:53.37 ID:BHSnuSCc]
向き不向きはそれぞれだからそれは言いすぎかも<これが続かなかったら〜

起動するのが面倒な時はショコやダンベル、
体年齢はかりたいときやゲーム気分で体動かしたいときはwiifitとか最近はいろいろわけてやってる

922 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 08:27:12.34 ID:B69pGyj5]
もう12月もなかばになりつつあるけど、黒フィット売る気あるのだろうか。
まだ発売日発表がない…

923 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 12:37:57.26 ID:35+D+OtX]
fitやり込みすぎて物足りなくなってきたからビリー買った、しばらくはビリーにハマりそう。

924 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 13:31:07.22 ID:9AcnqlQm]
やり込みすぎて星4つ軽く出ちゃうやつをどうにかバージョンうpしたい

925 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 16:53:25.75 ID:1ujEJcbq]
質問なんだけど、リズムボクシングの左右に避けるやつってどうしたら良いんだ?

上半身動かしても認識しないし、ボードに乗せてる足の重心かと思ってなんとなく重心動かしてみてるけど、これだけどうしても認識されない…毎回殴られて心折れそうだ(´・ω・`)

926 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 17:49:43.59 ID:B69pGyj5]
あれってリモコンやヌンチャクの角度を倒すんじゃなかったっけ?

927 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 18:17:05.25 ID:Id8cgFjk]
>>926
角度か!
位置を動かすことしか考えてなかった!
ありがとう、試してみます。

全身筋肉痛で動きがギクシャクしてやヴぁい。

928 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 18:26:38.72 ID:YObTsolV]
ボーナスタイムに力が入りすぎて、息を止めてしまう。これでは有酸素運動にならない。

929 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 18:42:15.16 ID:H3OJb8mf]
自分も質問です
ながらジョギングを一日に30分×4回で計2時間、このペースで1か月程やっています
昨日までは平均7500mそこそこ燃焼で消費カロリーは約117Kcalの記録が続いていました
それが今日になって115Kcalの表示になったので、あれ?と思い
走るペースを激しい燃焼まで上げたり、リモコンの振り方をあれこれ変えたりしても結局4回とも115のまま
大した差ではないのだろうけど不思議で…乾電池は替えたばかりだし
何かの仕様でこうなる事があるのでしょうか?



930 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 18:46:55.35 ID:Id8cgFjk]
>>928
すごくわかるw

今リモコンの角度気にしながら動いたらちゃんと認識された。
これでやっとハイスコア目指せる…本当にありがとう!

ものすごい運動不足で少しやっただけで全身がだるい…('A`)
でも運動嫌いの自分でも学校の体育とかと違ってこれは楽しいわ。身体締めるぞー。

931 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 22:52:38.00 ID:L/TpsVxV]
>>929
そんだけやってりゃ体重も減ったでしょ?
体重減ると消費カロリー減るんです。
身体が軽くなると負荷も減るってことですね。

932 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 23:02:14.83 ID:H3OJb8mf]
>>931
!!
確かに今日のからだ測定で、やせぎみの域ぎりぎりですが入る様になっていました
そう言う事だったのですね、ありがとうございます

933 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 19:24:23.31 ID:JRJfsjTT]
久々にやった
体重が増えてたのは予想通りだから、気を取り直して頑張ることにする

934 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/12/17(土) 12:23:11.00 ID:lMY21Vkr]
きっちりMET'S×時間×体重×1.05で消費カロリー計算してくるね。
直前にしたからだ測定の結果を反映するから、久しぶりにするときは
からだ測定→トレーニングの順番でやらないとズレが生じる。

935 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 12:33:57.53 ID:iIU8u1Q3]
ながら踏み台はfitのあの高さでも30分120kcalとかいくんだろうか
14cmにしてやってるけど。

936 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 13:00:58.43 ID:zIK9wT2+]
はじめて一か月。
体重は大きく変わらないけれど、久しぶりに会う人たちから「痩せた?」と言われるようになった。
今まで運動したことなかったから締まってきたのかも。

937 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 13:39:51.20 ID:T4lEltSd]
リズムは一定にしましょう。有酸素運動の効果が高まります。

938 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 22:23:09.54 ID:CRjxFJ3l]
>>935
自分はながら踏み台の30分は72Kcalの消費にしかならないな

939 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 15:19:36.57 ID:jD8RhWKA]
>>935
体重あるから130kcal/30分、よゆうです。



940 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 20:19:53.78 ID:45stkGKR]
ボードの高さを変えられる台売ってくれないかなー
ながら踏み台もボードの高さが違えば負荷も断然変わってくるのに
海外はあるのになんで日本に無いんだ

941 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 08:28:51.36 ID:XNgDeJv3]
940はこのスレくらいちゃんと読めよとしか…

942 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 12:57:19.32 ID:nK95NEg4]
>>941
>>21の事?雑誌は不安定そうだから怖い
900以上レスがついてて全部読んでから書き込む人っているの?

943 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 13:02:11.62 ID:Een7FqAy]
ノシ

944 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 13:31:25.25 ID:DgR6OHw2]
>>941はこのスレに解があるって示唆してるんだから
ざっと読めばいいんだよ

945 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 13:33:13.22 ID:CWGiiAzm]
ノシ

946 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 13:53:19.22 ID:901foKm/]
今日、電池交換で裏返して気がついた。
足の丸い部分が割れてる。
発売日に購入して、そんなとこ気にすることなかったので
いつ割れたのかは分からんが。
ちなみに自分、体重は70キロちょい。
最近はながら昇降を毎日1時間ほどやってた。

みんなのバランスボードの足、割れてない?

>>940
ヒント:ama

947 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 15:57:19.94 ID:cLbi6lQw]
>>761
一番上の台買った方まだいますか?
どのくらいの高さか教えて欲しいのですが・・・
収納があるし安いから一番いいかなと思って。

948 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 16:19:25.28 ID:9LO2++rG]
>>947
むこうの尼さんで4インチだから10センチちょいぐらいかな
ボードいれたら15センチぐらいになるんでないかい

949 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 20:49:47.35 ID:cLbi6lQw]
>>948
ありがとう!!
あまりに高すぎたら使えないなと思っていたので知れて嬉しいです。



950 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 21:10:11.09 ID:TXSa75tz]
今日、リストウェイト1kg×2個を買って使ってみた。ペットボトル使うよりいいな。
足にも巻けて、アーム&レッグレイズも付加できるしいいよ。
明日はヌンチャクゲームにも使ってみよう。

951 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 21:56:07.09 ID:/Jk5S/35]
しばらくプレイしてみたけど、体重が減っていくのが楽しいね
適当にやりたいように色々やって万年64kgから62kg切るように
厳しいカロリー計算なんかしてないしお菓子もいまだにちょいちょいつまんでるけど
普通より多く食べようとすると、「ヤツに怒られる…」と自制が利くようになった

最終的に64kgから10kg減らしたいんだけど
同じような感じの目標で成功した人いないかな?
もしいたらどれをどのくらいのペースでやったかを聞いてみたい

952 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 22:31:56.94 ID:R0YAbmwB]
>>951
79sから62〜3sのものですが
期間はまもなく10ヶ月を迎えます。

ながら踏み台昇降(海外製の踏み台増強使用)を20分or30分
フープダンスを10分やるようにしていますよ。

953 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 07:13:17.31 ID:gddpAG4H]
>>946
黒ボードをぜひ

954 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 08:13:55.03 ID:/Mupym4j]
体測定でMBIが18.43になって「やせすぎ」へ
そうしたら情けない効果音とMiiがへにゃへにゃとくねってワロタw
さーてこれからは筋肉つけるぞー

955 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 19:29:01.51 ID:75W0Zm6W]
一応標準だけどお肉が気になって最近始めたんだけど全然重心が安定しない…
何かオススメのトレーニングってありますか?

956 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 19:51:07.48 ID:p+Q1i2kk]
今使ってる単三電池4本がなくなったら(無くなるまで続けられたら)
ボードパワーケーブル買うんだ…

957 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 21:07:40.42 ID:ZeUHznj5]
>>952
ありがとうございます
とくに筋トレ等しなくてもそこまできっちり減るということは
やっぱり継続は力なんですね 
深く考えずに毎日ちゃんとやることだけを目標にコツコツやろう

958 名前:946 mailto:sage [2011/12/21(水) 21:58:46.34 ID:svbxPszV]
>>953
個人的に、WiiFitって白のイメージなんで
黒はちょっとなあ…て感じなのだ。
黒は汚れは目立たなくていいかもだけど。

ところで、割れてる足部分の画像見たい人っている?
もしいるなら、画像アップしようと思うんだけど。
ただ、どこにアップすればいいか分からん…



959 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 01:16:52.38 ID:JMs0xbEn]
WiiFitやりはじめてから睡眠が捗りすぎてやばい



960 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 15:04:51.83 ID:UTYi3Czd]
>>766 です
報告遅れましたが
ボードパワーケーブルの会社のサポートが親切すぎて泣いた

なので毎日使うのであれば
>>956 さんの選択は絶対いいと思う
どこで購入したかがわかる納品書や
領収書などは保管しておきましょう

961 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 21:17:15.01 ID:IyjWoiAN]
>>985
参考までに見てみたいです。

ここなんてどう
2ch-ita.net/html/002/index_d.html

962 名前:961 mailto:sage [2011/12/22(木) 21:17:45.05 ID:IyjWoiAN]
アンカー間違えた
>>958です

963 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 22:09:45.76 ID:US5Ai9O9]
最近wiiを譲ってもらって、wiifitが気になっているんですが、
やっぱり有酸素とか下の階に響いたりしますか?
夜しかできないので、激しい運動はできないんですが、
続ければ効果はあるんでしょうか?

964 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 23:26:50.98 ID:tgWhHZEb]
ちょいとお聞きしますが、
横足上げが、股関節硬過ぎで効果ない感じなんですが、
組み合わせて股関節ほぐすのにいいヨガはどれですかね?
立ち木あたりがいいんでしょうか

965 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 00:35:40.29 ID:Er0J37Pu]
>>964
英雄とか楽な割りに効果高いんじゃないかな。

966 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 01:44:21.93 ID:vZH2AwJk]
>>964
膝をかかえるポーズなんてどうだろう

967 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 02:18:40.14 ID:oED4z4N+]
>>965-966
英雄と膝を抱えるポーズですか、
ありがとうございます、
参考にさせてもらいます。

腹筋鍛える系はそれ以外も柔軟性がないと上手くできなかったりするので
なかなか遠回りをしております。

968 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 02:39:06.59 ID:Er0J37Pu]
>>967
うまくなんかできなくったっていいんだよ。
最初は「運動不足級」で十分。
遠回りしなくってもいいよ。

最初の頃は、俺もジャックナイフは足さえ
上がらず、身体水平支持は10秒でアウト。
横足上げに至っては、ボードから転落し、
「おや、サボってますね。私一人じゃ淋しいじゃないですか」
とトレーナーに言われる始末。

しかし、今ではいずれも☆☆☆☆さ。継続は力なり。

969 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 03:09:05.56 ID:oED4z4N+]
>>968
そうですね。

やっぱり続けると出来るようになってくるのかもしれませんね。

この腹のたるみも続ければっ!



970 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 14:00:22.74 ID:2HNXLzDO]
>>968
ジャックナイフ出来るのウラヤマシス
いまだにできない…

971 名前: 忍法帖【Lv=7,xxxP】 mailto:sage [2011/12/23(金) 14:43:12.77 ID:qWzUcAQN]
レベル不足で無料でした
代行お願い致します

972 名前: 忍法帖【Lv=7,xxxP】 mailto:sage [2011/12/23(金) 14:43:49.38 ID:qWzUcAQN]
>>971
間違えました
無料ではなく無理です
すみません

973 名前:946 mailto:sage [2011/12/23(金) 17:46:45.09 ID:Dj51+7/n]
>>961
サンキュです。
で、アップしようと思ったんだがつながらん。
しばらくおいてから、またアップ試してみるわ。

結局、今日修理のために発送した。
多分、と言うかほぼ確実に返ってくるのは来年。
それまでの間は、ボード使わないのでしのぐ。

今回、任天堂に修理の件で問い合わせしたら
とっても丁寧な返事が来て(返事は次の日)好感持った。


974 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 17:58:32.03 ID:9Jguxs3r]
拾い物ですが

38 名前:名無しさん必死だな [sage]: 2011/12/20(火) 21:33:49.07 ID:9eiLFaB00
ご主人のベッドにしてしまえばいいじゃない
nukoup.nukos.net/img/79334.jpg
nukoup.nukos.net/img/80507.jpg
nukoup.nukos.net/img/80810.jpg
nukoup.nukos.net/img/80812.jpg
nukoup.nukos.net/img/80813.jpg


975 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 21:02:46.66 ID:KfJK7/SJ]
>>974
うちもキュムキュム鳴るからそろそろ買い替え時
一番上のください

976 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 21:17:53.83 ID:8zhLFrpB]
>>974
一番上の子おデブだなw
一緒にダイエットしよう

977 名前: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/23(金) 21:22:17.75 ID:8zhLFrpB]
ほい

【ただの】wii-fitでダイエット-9kg【ゲーム?】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324642866/

978 名前: 忍法帖【Lv=7,xxxP】 mailto:sage [2011/12/23(金) 21:23:56.68 ID:IRq0CTe3]
>>977
代行ありがとうございます
ご迷惑をおかけしました

979 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 21:31:23.98 ID:XSpFxJXF]
乙!

ぬこはやはり乗るんだなw抱っこいらず



980 名前:946 mailto:sage [2011/12/24(土) 08:57:06.28 ID:ZsqZ3SKP]
割れたバランスWiiボードの足部分、
アップしてみた。
参考になれば。

2ch-ita.net/upfiles/file16024.jpg

それはそうと、『バランスWiiボード』なのな。
じつはずっと『Wiiバランスボード』と思っとった。

981 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 09:48:59.89 ID:xLJ0ksBZ]
>>980
うp乙。
これはひどいな。たしかスペアの足ってついてなかったっけ。
初期版はついてないのかな。普通に使っててこうなるのかなぁ。


話変わるけど、黒ボードが12月発売のはずなのに、未だに発売日
発表されないのな…というか12月中はもう無理だろうな。

982 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 11:47:07.80 ID:My/9djGS]
とっくの昔に尼でも量販店でも黒は売られてるけど

983 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 19:03:32.56 ID:xLJ0ksBZ]
まじだw

984 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 13:23:47.44 ID:1kIIqdle]
ウィーボ、クリスマスバージョンかぁ
不意打ちにびっくりして声出たぞ

985 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 13:26:50.48 ID:LOL1W6Ov]
>>984
マジで?
この3日ほど測定サボってたけど行ってこよう

986 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 15:38:24.33 ID:hrcVtCEy]
>>984
それはいいんだがイヴでウィーボさんに
「○○さん、私がついてますよ」って言われたときはぶっ壊してやろうかと思ったな

987 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 15:38:28.67 ID:1kIIqdle]
>>985
いってらっしゃい!

988 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 17:39:49.33 ID:qHqkUitW]
ウィーボの野郎が、登録してる仲間のこと「知ってるますか?最近○○さんは運動をしてませんよ。運動不足は下半身うんぬん」言ってきたw


989 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 23:21:50.48 ID:4NdJSn/4]
>>986
>>988
マジで?うぜえええwww


だがそれがいい



990 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 23:53:26.10 ID:F2mUYrtI]
さあ皆
クリスマスも終わる事だし
ウィーボをピンヒールで踏む作業に戻るんだ

991 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 01:50:41.38 ID:Nf/7TaWZ]
ウィーボってたまにムカつくけど何故か憎めない

やり始めて7週間続いた・・・習慣になったみたい

992 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 02:08:21.17 ID:qZIU5LjS]
>>988
しばらく運動してない家族のことを「○○サンをどう思いますか?」と訊きやがるので
「きれいになった」と答えといた。
ちなみに夫。42歳。

993 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 17:28:00.38 ID:2DJn5Ub+]
1年かけて15kgくらい太ったので1年かけて15kg落とすつもりで初めてとりあえず1週間
スタンプにあいだ空くとやる気なくしそうだからこのまま続けたいな
ウィーボさんもっと褒めてくれー

994 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 18:00:28.66 ID:gHpNm7YP]
自分はたまに計測してウィーボを驚かせる、というプレイをしている
やっと標準に入り目標に近付いていますね!と言われた
なんか使い方間違っている気がするが、まあいいや

995 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:age [2011/12/26(月) 23:43:05.73 ID:BgjQcouU]
夜中計測して、うたた寝してる奴を起こすのもいいよねw

996 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 23:47:07.09 ID:BgjQcouU]
次スレ
【ただの】wii-fitでダイエット-9kg【ゲーム?】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324642866/
梅ますか

997 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 08:13:34.63 ID:ik6P3WBW]
うめ

998 名前: 忍法帖【Lv=9,xxxP】 mailto:sage [2011/12/27(火) 08:31:52.83 ID:fZliTJOA]


999 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 08:40:25.49 ID:NRVHMqsl]
来年もがんばるぜ

うめ



1000 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 09:23:36.19 ID:+6EFp9DG]
1000なら皆のウィーボが褒めてくれる

1001 名前:1001 [Over 1000 Thread]
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。






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