- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 23:52:56.83 ID:Dozp40CB]
- >>66
ズバリそれしかないと思います。摂取量と消費量が痩せるしくみで、食欲抑制で摂取量が
減ってるんですものね。動悸については消費量を上げてはないでしょう。セロトニンが増えると
代謝が上がる説もないですね。食欲、性欲、攻撃性は抑制されるんだそうです。
私個人としては、体を壊さずキレイになりたいので、食べないはＮＧにしてます。リバウンドも懲りてるので
そうならないためにもです。太りにくい体に変えるためのトレーニング(私はヨガにしました)
も取り入れてます。
