- 522 名前：YUKI mailto:Sage [2011/09/26(月) 22:14:08.48 ID:xO7D2MGR]
- >>517、520様アドバイスありがとうございます。
これからは気をつけて２ちゃんねるに慣れたいと思います。
過食嘔吐病だったので体重を計るのが私には不向き?かもしれないんです。
普通は体重を計って過食を抑えたり、運動増やすとかの励みや目安になるのが基本なんですが、私は少し増えたら落ち込んでたまに過食嘔吐してしまいます。
かと言って計らないままは、調子に乗って過食しちまま太るし。。
因みにダイエットサイトで一日に何もしないでも消費出来る?カロリーみたいなのが、1351.7kcalでした、
まだまだわからないことたくさんなので まずこの一日に何もしないでも消費するカロリーについてどなたか教えて下さい。
失礼致します（泣）
